Thân Tâm

Mỗi tháng ba, các đồng hồ được chuyển tiếp một giờ và cảm thấy sự uể oải bắt nguồn từ giấc ngủ xuất phát từ nhịp sinh học bị điều chỉnh sai. Mặc dù sự uể oải cuối cùng cũng mất dần, đối với một số người, sự gián đoạn nhịp sinh học không chỉ xảy ra hai lần mỗi năm

Khi đồng hồ diễu hành trước thời hạn vào ngày 10 tháng 3 năm 2019 và thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày bắt đầu, có rất nhiều lo lắng xung quanh việc mất giờ ngủ và cách điều chỉnh thay đổi này. Các chuyên gia về giấc ngủ chia sẻ 11 lời khuyên để có được một giấc ngủ ngon sau khi đồng hồ tiến về phía trước.

Hoa Kỳ hiện đang chứng kiến ​​một sự thay đổi thế hệ trong các rối loạn tâm trạng, với nhiều thanh thiếu niên và thanh niên trải qua sự đau khổ tâm lý nghiêm trọng hơn so với những thập kỷ trước. Trong một nghiên cứu được công bố hôm thứ tư, các nhà khoa học cho rằng việc thiếu ngủ kèm theo sự gia tăng của phương tiện truyền thông kỹ thuật số có thể là điều đáng trách.

Đã bao nhiêu lần bạn được thông báo rằng điều gì đó tuyệt vời sẽ xảy ra miễn là bạn tin là có thể? Có rất nhiều sự cường điệu xung quanh những lợi thế của suy nghĩ tích cực, nhưng những người có xu hướng nhìn thấy cái ly là một nửa trống rỗng chứ không phải là một nửa?

Bất cứ ai nghĩ rằng họ không giỏi toán đều biết rằng sự lo lắng về toán học là một điều kiện thực tế có thể khiến các nhiệm vụ toán học đơn giản cảm thấy căng thẳng. Trong một báo cáo mới, các nhà khoa học tại 'Đại học Cambridge' đề nghị phải mất một khoản phí lớn hơn chúng ta tin tưởng trước đây.

Chăn có trọng lượng đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây, vì nhiều người thấy rằng họ giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Đối với người lớn, chăn có trọng lượng dao động từ khoảng 12 đến 30 pounds, và các tùy chọn nhẹ hơn có sẵn cho trẻ lớn. Khi nói đến việc chọn một chiếc chăn có trọng lượng, bạn muốn chắc chắn rằng bạn ...

Một nghiên cứu gần đây từ các nhà khoa học tại Đại học Tây Bắc cho thấy rằng chúng ta nên thận trọng hơn về mức độ cholesterol cao, một trong những thực phẩm ăn sáng yêu thích của nước Mỹ. Tuy nhiên, có thể còn quá sớm để lo lắng về cholesterol trong trứng

Năm ngoái, các nhà khoa học bắt đầu nghi ngờ chứng ngủ rũ là một bệnh tự miễn và vào thứ Sáu, một nhóm các nhà khoa học Đan Mạch đã trình bày thêm bằng chứng rằng đây là sự thật. Viết trong "Truyền thông tự nhiên", họ tiết lộ rằng các tế bào CD8 T gây độc tế bào tự động đã được tìm thấy trong máu của bệnh nhân chứng ngủ rũ.

Bệnh giang mai là một bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến hơn so với những tháng gần đây. May mắn thay, các chuyên gia sức khỏe tình dục giải thích rằng bằng cách phát hiện các vết loét, hoặc chancres, sớm và điều trị cẩn thận có thể ngăn chặn căn bệnh trước khi nó lây lan

Thứ ba đánh dấu sự khởi đầu của việc sử dụng biểu tượng cảnh báo natri cao trên thực đơn của thành phố New York. Theo Sở Y tế NYC, bất kỳ nhà hàng chuỗi thành phố nào hoạt động từ 15 địa điểm trở lên ở Hoa Kỳ đều phải thêm biểu tượng cảnh báo vào thực đơn, bảng menu và thẻ mục bên cạnh các món ăn được liệt kê vượt quá 2 ...

Trầm cảm là căn bệnh phổ biến nhất trong số chúng ta - nó ảnh hưởng đến khoảng 350 triệu người trên toàn thế giới. Trong căn bệnh phức tạp này có rất nhiều câu hỏi hóc búa nhưng có lẽ ít gây nản lòng như tỷ lệ liên quan đến điều trị: Khoảng 50% những người bị trầm cảm không bao giờ tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế. Chúng tôi cũng k ...

#EveryLineCounts ra mắt hôm nay tại Vương quốc Anh để cảnh báo các chiến binh cuối tuần rằng việc sử dụng thuốc thường xuyên của họ có tác dụng gây gợn chết người. Các tài khoản Twitter và Facebook của NCA, đang sử dụng hashtag trên các bức ảnh đồ họa mô tả sự bạo lực của việc buôn bán cocaine, với hy vọng nó sẽ hấp dẫn lương tâm xã hội ...

Bây giờ bạn có một cái cớ để dành hàng giờ để xem video mèo trực tuyến. Một nghiên cứu mới tại Trường Truyền thông Đại học Indiana được công bố trên tạp chí Computer in Human Behavior cho thấy việc xem những video này thực sự có thể tăng năng lượng, tăng cảm xúc tích cực và giảm cảm giác tiêu cực. Bất cứ ai đã từng dành ...

Hầu hết người Mỹ tránh lập kế hoạch cho cái chết, có lẽ vì đó không phải là niềm vui để nghĩ về. Khoảng 30 phần trăm chúng ta dưới 34 tuổi có di chúc và di chúc cuối cùng, và tỷ lệ phần trăm trong số Baby Boomers không tốt hơn nhiều. Vì vậy, chắc chắn cần có một ứng dụng như Cake để giúp chuẩn bị cho những điều không thể tránh khỏi. Bánh sẽ qu ...

Những đồ chơi tình dục sớm này sẽ thổi bay tâm trí của bạn, và đó chỉ dành cho người mới bắt đầu

Khi cuộc tranh luận sôi nổi, kratom, một loại thuốc thần kinh được làm từ lá cây Đông Nam Á, đang lặng lẽ tràn ngập thị trường thuốc giải trí trực tuyến. Tác dụng phụ cao, giống như tin đồn Xanax của nó, có khả năng gây nghiện khiến một số nhà thực thi ma túy ngứa muốn cấm sử dụng nó. Nhưng, như các bác sĩ tại Wisconsin Heari ...

Logan's Run là một lát cắt khoa học viễn tưởng hoạt động phép thuật của nó bằng cách phản ánh những lo lắng xã hội hiện tại. Những lo lắng đó đã quay trở lại vào năm 1976 khi nó được phát hành, điều này khiến nó trở thành một con ngựa kỳ lạ trở lại như là loạt phim YA hiện đại tiếp theo. "Nó có một thứ gì đó có khả năng là loại nhượng quyền Hunger Games của họ," nhà sản xuất nói ...

Tháng trước, việc khám nghiệm tử thi của một sinh viên UCSB có liên quan đến một loại thuốc gọi là 25I-NBOMe - được biết đến nhiều hơn với tên là nụ cười nụ cười hay bom N-bom. " hơi giống với LSD, đôi khi, nó thậm chí còn được dùng để thay thế. Điều đó là, họ ...

Nhớ cái thứ chết tiệt này không? Chúa ơi, điều đó thật tuyệt vời. Bất chấp tất cả những lo lắng xoay quanh bóng đá Hoa Kỳ vào thời điểm đó - những câu hỏi về hướng đi của Jurgen Klinnsman với đội bóng, sự cắt giảm gây tranh cãi của cựu đội trưởng Landon Donovan, đội hình có hầu hết các tân binh World Cup - Hoa Kỳ đã kiểm soát ...

Một số cửa hàng tin tức cho biết hôm thứ Hai rằng 30 sinh viên Đại học Boston, bao gồm các thành viên của đội bóng rổ nam của trường Đại học, đang bị đau dạ dày sau khi ăn tại một nhà hàng Chipotle cuối tuần qua ở khu phố Boston Circle Cleveland Circle. Sports Illustrated cho biết tám thành viên của ...

Khi tôi tìm đến Jake Browne, nhân viên và nhà phê bình nồi tại The Cannabist, tôi có một câu hỏi cho anh ta: chủng nồi nào sáng tạo nhất trên thị trường hiện nay? "Có thể cho rằng, đó là Web của Charlotte," Browne nói với tôi. "THC thấp, CBD cao khá sáng tạo, ít nhất là xem xét các mục tiêu của ngành trong thời gian dài." ...

Sự sụp đổ hoàn toàn của cơ sở hạ tầng y tế Syria đã dẫn đến sự lây lan của các bệnh, bao gồm bệnh bại liệt, sởi và bây giờ là bệnh leishmania dưới da. Dạng phổ biến nhất của bệnh leishmania, CL gây ra các tổn thương da và loét phát triển trên cơ thể, rất thường để lại sẹo và khuyết tật nghiêm trọng cho nạn nhân. Ngoài ra ...

Hợp chủng quốc Hoa Kỳ được biết đến như nhiều thứ: đại bàng, bánh mì kẹp thịt, kỷ lục 2-0 trong Thế chiến, cơ hội, cao bồi, cao bồi và tất cả các loại súng vẫn còn ấm mà bạn có thể tránh khỏi bàn tay lạnh lẽo, chết chóc. Điều mà chúng ta không biết đến, đặc biệt, là theo kịp phần còn lại của thế giới công nghiệp về con mèo chết cơ bản ...

Vào tháng 1, Ohio sẽ trở thành tiểu bang đầu tiên yêu cầu những người lái xe tải tiềm năng được đào tạo để phát hiện các dấu hiệu cảnh báo cho nạn buôn người trước khi họ được cấp phép. Đào tạo sẽ bao gồm các tài liệu được cung cấp bởi các tài xế xe tải phi lợi nhuận trong ngành Chống buôn bán, cùng với Bộ An toàn Công cộng Ohio, mở ra ...

Một nghiên cứu được công bố hôm thứ Tư đã công bố một con chó đã sinh ra một lứa được thụ thai bởi IVF, lần đầu tiên một thành tích như vậy đã được thực hiện. Theo bài báo nghiên cứu ngày 9 tháng 12 được đăng trên Plos One, việc chuyển giao ống dẫn trứng trong mười chín phôi được thụ tinh, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) tái tạo ...

Những người tập thể hình và bệnh nhân ung thư đang uống sữa mẹ nguyên chất, giàu chất dinh dưỡng - có nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Tạp chí của Hiệp hội Y học Hoàng gia hiện đang cảnh báo những người uống sữa không phải em bé rằng sữa mẹ không được tiệt trùng có thể mang lại cho họ HIV, viêm gan và giang mai ...

Các nhà khoa học nghiên cứu tuyệt vời đang tiếp cận sâu cho dữ liệu. Cụ thể trong, ahem, trực tràng lướt sóng. Các vi khuẩn kháng kháng sinh, là một trong những mối đe dọa sức khỏe lớn nhất đối với con người hiện nay, đang ẩn nấp trong đại dương của chúng ta, chủ yếu do xử lý nước thải không đúng cách và ô nhiễm khác. Các nhà khoa học nghiên cứu kiến ​​...

Thật tuyệt khi cơ quan lập pháp Oregon đã thông qua dự luật bắt buộc nghỉ ốm. Nó phổ biến toàn cầu, đạo đức và ngày càng cần thiết. Quan trọng hơn, đó là một chiến thắng cùng có lợi cho cộng đồng doanh nghiệp, được tạo thành từ những người thỉnh thoảng đi xuống với một cái gì đó. Có một cơ sở hỗ trợ cho ...

Không ai thích ngành công nghiệp bổ sung, nơi không rõ ràng nhất, tội phạm tồi tệ nhất, và bị khóa trong một trận chiến với FDA, nơi có thể trở nên hèn hạ và nhàm chán. Nhưng nootropics, bổ sung để tăng cường trí nhớ và học tập, được yêu thích ở Thung lũng Silicon, trên Phố Wall và trong các trường đại học cạnh tranh cao với ...

Đầu tháng này, một nhóm các nhà tâm lý học đã tuyên bố rằng không có sự khác biệt giữa bộ não nam và nữ. Tương lai của giới, họ đề xuất, không phải là đen và trắng mà là vô số sắc thái của chất xám. Sau đó, một nghiên cứu khẳng định đàn ông là những người xây dựng đồ nội thất IKEA tốt hơn như một tấn gỗ dán. Các ...

Chương trình FXX của Simon Rich, Người đàn ông tìm kiếm người phụ nữ với sự tham gia của Jay Baruchel là một người không may mắn và độc thân 20 sẽ trở lại cho phần thứ hai vào ngày 6 tháng 1 năm 2016. Trước khi phát hành, FXX đã chia sẻ một đoạn giới thiệu cho mùa này, bao gồm một số phát triển tích cực cho nhân vật chính Josh Greenberg (Baruchel). Nó vẫn còn ...

Bất chấp những gì Robert Downey Jr. nói, Marvel vẫn chưa đưa ra xác nhận chính thức về sự tham gia của Mark Ruffalo, trong Captain America: Civil War. Tuy nhiên, hãy lau khô mắt, vì tính năng tiếp theo của Ruffalo, cũng khiến anh ta đóng vai trò hủy diệt tương tự - mà không có khoa học và CGI nghi vấn. Gấu Bắc Cực, đã đánh ...

Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha vừa công bố một nghiên cứu về việc liệu từ trường cường độ thấp, cùng loại mà các thiết bị kỹ thuật số, như máy tính xách tay, điện thoại di động và máy tính bảng có dồi dào hay không, có thể ảnh hưởng đến cách bộ não của chúng ta xử lý thông tin. Và kết quả là hỗn hợp. Các nhà nghiên cứu đã xem xét liệu "từ tính bên ngoài ...

Một xương đùi 14.000 năm tuổi từ một hang động Trung Quốc đang thay đổi những gì chúng ta nghĩ rằng chúng ta biết về sự tiến hóa của loài người. Xương phù hợp với các đặc điểm của những sinh vật cổ xưa nhất của chi Homo - người tiền hiện đại sống cách đây 1,5 triệu năm. Khám phá được công bố trong tuần này trên PLOS ONE. Cho đến bây giờ, các nhà khảo cổ học ...

Ảo giác đang tận hưởng đúng kiểu hồi tưởng. Sau khi tránh nghiên cứu về thuốc có khả năng giết chết sự nghiệp trong hơn năm mươi năm, các nhà khoa học đã quay trở lại để điều tra những công dụng tiềm năng của họ trong việc điều trị các vấn đề tâm lý suy nhược như nghiện ngập, lo lắng và trầm cảm cuối đời. Trong khi thuốc ...

Có một vài ứng dụng cho phép bạn xác định STD hoặc kín đáo chia sẻ thông tin sức khỏe tình dục với các đối tác - nhưng xét nghiệm STD trực tuyến mới có kế hoạch của Phụ huynh là chẩn đoán và điều trị được gói trong một gói ứng dụng. Hiện tại, nó chỉ được triển khai ở California, nhưng những người ở Golden State có thể kiểm tra chlamydia hoặc đi ...

Số người chết vì opioid tự nhiên và tổng hợp - các loại thuốc như morphin, oxycodone và hydrocodone - đã tăng vọt trong năm 2014 bởi hơn 800 người từ năm trước, theo Báo cáo về tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, được công bố vào thứ Sáu. Những cái chết đó chỉ là một giọt nước trong xô ...

Một cuộc khảo sát các câu lạc bộ châu Âu Miệng miệng sẽ tiết lộ những viên thuốc màu kẹo, có hình dạng như những viên kim cương nhỏ, Pac-Men và mào Superman. American molly, mặt khác, hiếm khi trông vui vẻ. Những chiếc máy tính bảng màu nhạt, vỡ vụn được bán dưới dạng MDMA trên đường phố Hoa Kỳ không chính xác hét lên Thời gian tốt đẹp phía trước! "Chúng trông giống như có thể ...

Tất cả chúng tôi đều dành cho những con kỳ nhông tạo nên tiêu đề - Hellbender Salamander khó nắm bắt rất tốt là điều tốt nhất về Arkansas không liên quan đến những đổi mới của chính phủ trong chính sách chăm sóc sức khỏe. Nhưng chúng tôi sẽ phải tiết chế sự phấn khích của mình về loài kỳ nhông khổng lồ Trung Quốc này được tìm thấy trong một hang động vào giữa tháng 12 chỉ một chút ....

Hoa Kỳ rất lớn về sự tuyệt vọng thầm lặng: Bỏ phiếu cho thấy rằng ít hơn một phần ba người Mỹ nhiệt tình và tận tâm với công việc của họ. Khi suy thoái kinh tế diễn ra, ngày càng có nhiều người trong số họ bỏ các hợp đồng xấu và tấn công thị trường mở - mặc dù nghiên cứu cho thấy điều đó có lẽ không được khuyến khích mà không ...