Tại sao mọi người có được phòng thủ? 14 lý do và cách xử lý chúng

Tại sao mọi người có được phòng thủ? Đây là cơ hội để bạn tìm hiểu câu trả lời và cách xử lý hành vi phòng thủ ở những người thân yêu và người quen.

Nếu bạn cảm thấy bị kích thích bởi hành vi phòng thủ của ai đó, có lẽ bạn đang tự hỏi tại sao mọi người lại phòng thủ. Trước khi kết thúc mối quan hệ, hãy học cách xử lý hành vi của họ.

Không có gì tệ hơn là nói chuyện với ai đó liên tục phòng thủ. Cảm giác như bạn không thể tiến bộ được. Bất cứ điều gì bạn nói là sai; họ luôn luôn đúng và bạn cảm thấy như mình đang chơi một ván cờ tệ. Và ngay bây giờ, bạn đang ở trong checkmate.

Làm thế nào bạn có thể di chuyển từ này? Chà, khi bạn đối phó với ai đó phòng thủ, đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Điều tốt là có những lý do tại sao mọi người có được phòng thủ. Không ai phòng thủ mà không có nguyên nhân. Bằng cách hiểu tại sao họ phòng thủ, bạn tiến một bước gần hơn để khắc phục hành vi của họ.

7 câu trả lời tại sao mọi người phòng thủ

Theo truyền thống, hành vi phòng thủ xảy ra khi một người nhận thấy một điều gì đó là mối đe dọa. Kết quả là, họ trở nên phòng thủ. Nhưng có những lý do khác khiến chúng ta trở nên phòng thủ.

, Tôi sẽ nói về lý do tại sao mọi người phòng thủ và làm thế nào bạn có thể đối phó với nó. Vâng, những người phòng thủ rất khó xử lý, nhưng một khi bạn biết cách đối phó với họ, cuộc sống của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Cách tốt nhất để xử lý những người phòng thủ là bằng cách nhìn vào hành động của chính bạn và thay đổi hành vi của bạn . Ai có thể nghĩ, phải không? Luôn luôn có một lý do tại sao.

# 1 Bạn là mối đe dọa cho họ. Khi mọi người cảm thấy bị đe dọa, họ trở nên phòng thủ. Chúng ta không khác gì tất cả những động vật khác đi quanh trái đất này. Khi có mối đe dọa, phản ứng tự động là để tự vệ. Nếu ai đó đang hành động phòng thủ đối với bạn, hãy tìm hiểu điều gì kích hoạt họ.

# 2 Họ quá quan trọng. Khi ai đó quá quan trọng, họ thích hành vi phòng thủ. Họ liên tục nhìn vào các khía cạnh tiêu cực của bất kỳ tình huống nào, điều này gây ra sự phòng thủ. Nếu bạn đưa ra đề xuất hoặc đưa ra lời chỉ trích mang tính xây dựng, những người phòng thủ dễ dàng trở nên nhạy cảm và, tốt, phòng thủ.

# 3 Họ đang tự bảo vệ mình. Tại sao ai đó sẽ tự bảo vệ mình chống lại bạn? Họ đang cố giữ thông tin cụ thể tránh xa bạn, đó là lý do. Họ sợ bạn phát hiện ra điều gì đó về họ, vì vậy họ luôn cảnh giác. Bạn sẽ nhận thấy điều này khi bạn hỏi họ một câu hỏi và họ nhanh chóng chuyển chủ đề.

# 4 Họ giáo điều. Chủ nghĩa giáo điều là khi ai đó bày tỏ ý kiến như thể đó là sự thật. Trong hầu hết các trường hợp, nó không phải là một thực tế. Nhưng, họ muốn bạn lấy nó làm một. Họ sẽ hành động phòng thủ nếu bạn nghi ngờ tuyên bố của họ hoặc không đồng ý với điều đó vì họ muốn đúng.

# 5 Họ cảm thấy thua kém bạn. Thay vì lắng nghe bạn, họ trở nên phòng thủ. Tại sao? Bởi vì họ cảm thấy thua kém bạn. Bây giờ, họ có thể không hành động phòng thủ ngay lập tức, nhưng khi thời gian trôi qua, sự phòng thủ của họ đến dưới dạng tin đồn. Họ thà chỉ ra sai sót và sai lầm của bạn. Bằng cách đó, bạn trông nhỏ hơn và ít đe dọa họ hơn.

# 6 Họ muốn thao túng. Khi ai đó muốn thao túng bạn hoặc một tình huống, họ sẽ hành động phòng thủ. Tại sao? Bởi vì họ không muốn bị kêu gọi vì hành động của họ. Khi họ cảm thấy bạn biết chuyện gì đang xảy ra, họ sẽ hành động không tin tưởng và bảo vệ. Nhưng trong thực tế, bạn là người nên hành động như thế này.

# 7 Họ bốc đồng. Có nhiều khoảnh khắc chúng ta hành động bốc đồng. Chắc chắn, chúng tôi có thể nghĩ về tình huống trong một giây, sau đó chúng tôi đưa ra quyết định vội vàng có thể gây hậu quả cho chúng tôi. Chúng tôi biết rằng chúng tôi đã phạm sai lầm, nhưng thừa nhận nó là một vấn đề hoàn toàn khác. Nếu ai đó không muốn thừa nhận sai lầm của mình, họ sẽ hành động phòng thủ và cố gắng hợp lý hóa hành vi của họ.

7 cách để đối phó với hành vi phòng thủ

Nó không thể tiếp tục như thế này.

# 1 Thay đổi quan điểm. Bạn đang nhìn nhận tình huống theo một cách rất cụ thể, điều đó không tệ nhưng sẽ không giúp bạn xử lý hành vi phòng thủ. Hãy cố gắng lùi lại một bước và nhìn vào tình huống trong một ánh sáng mới. Có lẽ họ đang phản ứng với hành vi trong bạn mà đi qua là hung hăng. Thay đổi quan điểm của bạn và bạn sẽ thấy kết quả.

# 2 Làm việc về sự tự nhận thức. Không ai muốn nhìn lại chính mình khi cố gắng xử lý ai đó cư xử phòng thủ. Bây giờ, tôi không nói đó là lỗi của bạn, nhưng có thể có một số hành động nhất định bạn thực hiện như một tác nhân. Trở nên tự nhận thức và nhìn vào những khoảnh khắc khi họ phòng thủ. Điều gì đã kích hoạt phản ứng của họ?

# 3 Xin lỗi khi bạn không thể hiện bản thân đúng cách. Thừa nhận hành vi và hành động của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi giao dịch với người phòng thủ. Nếu bạn nói điều gì đó quá quan trọng hoặc gây hấn, hãy thừa nhận điều đó bằng một lời xin lỗi. Sau đó, giải thích lại chính mình.

# 4 Hít thở sâu. Đối phó với ai đó phòng thủ không dễ. Bạn có thể thấy mình trở nên tức giận và phòng thủ là tốt. Nhưng hai người phòng thủ sẽ không giải quyết bất kỳ xung đột. Thay vào đó, đếm đến ba và hít thở sâu để thư giãn. Điều đó không dễ thực hiện, nhưng hãy cố gắng hết sức để không mất bình tĩnh. Hãy chậm lại và thở.

# 5 Cung cấp cho người không gian. Không có gì tích cực sẽ xảy ra nếu bạn ở trong khuôn mặt của nhau. Trong khi bạn lùi lại một bước để thở, hãy cho họ không gian để bình tĩnh lại. Chắc chắn, họ có thể tiếp tục nói chuyện, nhưng họ cũng có thể có cơ hội để tập trung lại chính mình. Họ cần thời gian để suy nghĩ.

# 6 Đừng bao giờ nói rằng, hãy đừng phòng thủ như vậy. Nó tương đương với câu nói, Bình tĩnh, Bình tĩnh với một người rõ ràng không bình tĩnh. Điều duy nhất nó sẽ làm là gây ra vụ nổ. Nói với người mà bạn xin lỗi vì sự hiểu lầm và làm rõ hoặc yêu cầu làm rõ.

# 7 Hãy lên tiếng. Bỏ qua hoặc tránh ai đó phòng thủ có vẻ như là một ý tưởng tốt, nhưng nó sẽ phản tác dụng nhanh chóng. Cuối cùng, bạn sẽ bùng nổ vì thất vọng, và điều đó sẽ không giúp ích gì cho tình hình. Khi một tình huống xảy ra, thay vì tránh nó, hãy chắc chắn rằng bạn nói lên suy nghĩ và cảm xúc của mình. Rất có thể, bạn sẽ bình tĩnh nhất.

Nếu bạn cảm thấy mình đang mất trí, bạn có thể hít một hơi thật sâu ngay bây giờ. Biết lý do tại sao mọi người có được phòng thủ và làm thế nào để xử lý hành vi này là điều cần thiết nếu bạn muốn vượt qua nó.