Khi bạn không hòa đồng với xã hội: 15 cách để tìm lại sự tự tin của bạn

Trở nên kém cỏi trong xã hội khó hơn bạn tưởng rất nhiều, và tìm thấy sự tự tin nếu bạn như thế này thậm chí còn khó hơn. Đây là cách để làm cho nó dễ dàng hơn.

Cuộc sống xã hội của chúng ta rất quan trọng. Họ giúp chúng tôi kết nối với mọi người, xây dựng tình bạn và thậm chí giới thiệu cho chúng tôi những cơ hội mới mà chúng tôi sẽ không có. Vì vậy, nếu bạn không hòa đồng với xã hội và không giỏi xã hội, bạn có thể gặp phải một số vấn đề.

Những người thiếu hiểu biết xã hội - những người đặc biệt lúng túng khi nói đến xã hội - gặp phải nhiều vấn đề nhất. Họ không thích giao tiếp xã hội, và do đó, họ bỏ lỡ nhiều khía cạnh khác nhau khi kết thân với người khác. Vấn đề chính họ có thể phải chịu là tìm thấy sự tự tin.

Sự tự tin liên quan đến xã hội như thế nào

Bạn có thể không nghĩ rằng sự tự tin của bạn bắt nguồn từ việc giao tiếp với người khác, nhưng nó kết nối nhiều hơn bạn nghĩ. Những người ít giao tiếp với người khác do không hòa đồng với xã hội thường bị lòng tự trọng thấp - điều này thực sự khiến việc giao tiếp xã hội trở nên khó khăn hơn.

Khi bạn được bao quanh bởi những người khác đang cười và nói chuyện với bạn, bạn có thể có được cảm giác thoải mái và hạnh phúc về bản thân. Tất cả những người đó chọn ở đó với bạn và nói chuyện với bạn, và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy thực sự tuyệt vời về con người bạn.

Làm thế nào để tìm thấy sự tự tin khi bạn không hòa đồng với xã hội

Do chu kỳ thiếu xã hội và thiếu tự tin, và sau đó cần sự tự tin để hòa nhập với xã hội, thật khó để những người không có năng lực xã hội cảm thấy tốt về bản thân họ. Nhiều người không biết làm thế nào để lấy lại sự tự tin để họ có thể ra ngoài và giao tiếp bình thường.

Dấu hiệu cho thấy bạn không thích xã hội

Nếu bạn không chắc chắn liệu sự vụng về của mình có thể được phân loại là không phù hợp với xã hội hay không, đây là một vài cách để nói.

# 1 Bạn ghét đi ra ngoài xã hội. Rất nhiều người không thích giao tiếp xã hội. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự ghét giao tiếp xã hội vì bạn cảm thấy rằng bạn không giỏi về điều đó, hoặc bạn sẽ tự lừa dối bản thân mình, bạn có thể bị xã hội vô dụng.

# 2 Bạn cảm thấy lo lắng khi phải nói chuyện với mọi người. Mọi người đều cảm thấy lo lắng khi nói chuyện với một người bạn mới, nhưng điều đó khác với việc phải trò chuyện với bạn bè của bạn và lo lắng về điều đó. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi nói chuyện với bạn bè, thì bạn có thể không thích xã hội.

# 3 Bạn không biết làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Nếu bạn thực sự không biết làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện theo cách phù hợp cho bất kỳ dịp nào, bạn có thể bị bất tỉnh về mặt xã hội mà không hề nhận ra. Nếu bộ não của bạn trống rỗng khi ai đó cố gắng nói chuyện với bạn, có thể là vì lý do này.

# 4 Bạn cuối cùng lúng túng khi nói chuyện với mọi người. Đây là một trong những chỉ số lớn nhất mà bạn không thích xã hội. Nếu bất cứ khi nào bạn nói bạn kết thúc việc nói hoặc làm những điều khiến bạn bối rối, đó chắc chắn là một dấu hiệu.

# 5 Mọi thứ không bao giờ đi ra theo cách bạn dự định. Khi bạn nói chuyện, mọi thứ có bị xáo trộn và bạn có khó khăn để giải thích chính mình không? Chà, đó là một dấu hiệu của sự thiếu hiểu biết xã hội. Và trong khi nó hút, nó có thể sửa được.

Làm thế nào để tìm thấy sự tự tin và cảm thấy tuyệt vời về bản thân

Bây giờ chúng tôi biết ngay nơi bạn rơi trên đồng hồ không phù hợp với xã hội, đã đến lúc tìm ra cách khắc phục điều này. Tìm kiếm sự tự tin khi bạn như thế này có thể khó khăn, nhưng không phải là không thể.

# 1 Thực hành thường xuyên như bạn có thể. Hãy ra ngoài và thực hành xã hội nhiều nhất có thể. Không có gì sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn là ở ngoài đó và làm cho nó trở thành một tiêu chuẩn. Bạn thậm chí có thể thực hành những gì bạn sẽ nói và mọi thứ vì vậy bạn sẽ được chuẩn bị.

# 2 Gắn bó với một người hiểu biết xã hội. Nếu bạn có một hoặc hai người bạn rất giỏi giao tiếp, hãy ở bên cạnh họ. Bạn sẽ không chỉ học được nhiều thứ từ việc có chúng, mà chúng còn có thể dễ dàng đưa bạn vào các cuộc trò chuyện để giúp bạn một chút.

# 3 Nhờ bạn bè giúp đỡ. Bạn bè của bạn muốn giúp bạn - đặc biệt nếu họ biết bạn tệ như thế nào khi giao tiếp. Hỏi họ những khu vực mà bạn rơi vào, và sau đó thực hành các cuộc trò chuyện với họ một cách riêng tư để bạn có thể trở nên tốt hơn khi cuối cùng bạn ra ngoài.

# 4 Chuẩn bị đi xã hội. Hãy sẵn sàng, và chuẩn bị tinh thần. Biết rằng bạn sẽ giao tiếp xã hội có thể giúp bạn bình tĩnh khi bạn thực sự đến đó. Bạn cũng có thể xem qua một số chủ đề bạn muốn nói và đảm bảo rằng bạn có điều gì đó muốn nói để tham gia vào cuộc trò chuyện cụ thể đó.

# 5 Tần số là bạn của bạn. Tôi biết thật sự rất khó để đi ra ngoài khi bạn thực sự không thích nó, nhưng bạn càng hòa nhập với xã hội, nó sẽ càng trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ nhận được tín hiệu và gợi ý người khác đưa cho bạn, và bạn sẽ có thể tìm ra những gì cần nói trong các tình huống khác nhau.

# 6 Đừng bỏ cuộc chỉ vì một điều sai lầm. Nếu bạn nói điều gì đó đáng xấu hổ hoặc cảm thấy thực sự khó xử xung quanh ai đó, đừng bỏ cuộc. Xin lỗi để làm mới trong phòng tắm hoặc để có được không khí và thu thập suy nghĩ của bạn. Kéo mình lại và trở lại xã hội. Bạn sẽ thấy rằng điều này có thể giúp bạn giữ bình tĩnh khi bạn lo lắng trong tương lai.

# 7 Hãy là chính mình. Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng nó cũng rất đúng. Nhiều người thiếu hiểu biết xã hội gặp rắc rối vì họ cảm thấy như thể họ sẽ bị đánh giá vì nói theo cách họ muốn, vì vậy họ nói những gì họ nghĩ mọi người muốn nghe. Chỉ, nó đi qua là không chính hãng, và mọi người có thể nói họ đang cố gắng quá sức.

# 8 Hãy để người khác nói. Nếu bạn không giỏi trong việc thêm vào các cuộc hội thoại, hãy là người đặt câu hỏi. Hỏi ai đó về những điều nhất định và tiếp tục chủ đề về họ hoặc những điều họ nói tốt. Điều này có thể khiến bạn có vẻ như là một người lắng nghe tuyệt vời và nó vẫn sẽ được xã hội hóa với nỗ lực tối thiểu.

# 9 Tìm sự tự tin ở nơi khác, quá. Đừng chỉ tìm kiếm sự tự tin thông qua xã hội. Đi cắt tóc, đi đến phòng tập thể dục và thực sự phù hợp, và mặc một cái gì đó bạn cảm thấy tuyệt vời. Tự tin vào các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn có thể giúp giao tiếp xã hội dễ dàng hơn nhiều, và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn nhiều khi làm điều đó.

# 10 Đi ra ngoài với ý định chỉ để vui chơi - không tuyệt vời trong việc giao tiếp. Thay vì ra ngoài để giao lưu, hãy ra ngoài vui chơi! Đi đến một quán bar nơi có rất nhiều điệu nhảy và ít nói chuyện. Nếu bạn tập trung vào việc vui chơi, bạn sẽ nhìn và cảm thấy tốt hơn về bản thân - ngay cả khi bạn kết thúc việc giao tiếp với mọi người.

Trở nên kém cỏi trong xã hội. Bạn thiếu tự tin và bạn không thực sự quen biết mọi người vì bạn không có khả năng giữ bình tĩnh khi gặp họ. Những lời khuyên này có thể giúp bạn tìm thấy sự tự tin đó và tận dụng tối đa xã hội.