Chiến dá»ch thất bại của quân Äá»i Australia trÆ°á»c Äà n Äà Äiá»u nÄm 1932
Mục lục:
Dường như thuật ngữ narcissist trực tiếp là một chủ đề nóng trong những ngày này, nhưng bạn đã bao giờ dừng lại để suy nghĩ về nguyên nhân gây ra tự ái ở nơi đầu tiên chưa?
Chúng ta thường nghe thấy từ nar narississist băng bó về những ngày này. Trong thực tế, lòng tự ái thực sự là khá hiếm. Tuy nhiên, khi bạn tiếp xúc với một người tự ái thực sự, sẽ không còn nghi ngờ gì nữa. Và nó có thể khiến bạn tự hỏi, điều gì gây ra tự ái?
Tại sao lòng tự ái ngày càng tăng?
Lý do chúng ta nghe thấy từ này là vì có rất nhiều sự tàn ác trên thế giới. Người ta đối xử tệ với người khác: nói dối, lừa dối, thao túng và tất cả những điều này gây ra nỗi đau và sự đau lòng cho những người không may mắn đã phải lòng một người có sự tiêu cực như vậy trong lòng họ. Lòng tự ái trong một mối quan hệ không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Hầu hết các công đoàn bị chạm vào lòng tự ái không thực sự tồn tại.
Thật khó để duy trì mối quan hệ yêu thương trên mạng khi bạn liên tục bị kéo xuống và thao túng.
Nếu bạn đang có mối quan hệ với một người tự ái, bạn có cảm tình với tôi. Tôi đã ở trong tình huống này và tin tôi, đó không phải là tình huống tôi muốn gặp lại. Thật tệ khi bị giằng xé giữa việc yêu một người quá tuyệt vời với bạn một phút và tàn nhẫn tiếp theo. Bạn không biết bạn thực sự đứng ở đâu và bạn không biết mình có tưởng tượng được một nửa hay không.
Cho dù bạn có cảm động với một mối quan hệ tự ái hay không, điều quan trọng là phải hiểu tự ái thực sự là cốt lõi của nó. Vì vậy, những gì gây ra tự ái. Chính xác nó là cái gì?
Lòng tự ái là gì?
Một người tự ái thực sự có một rối loạn nhân cách, được gọi là Rối loạn nhân cách Narcissistic, hoặc NPD. Đây không phải là một bệnh tâm thần, mà là một vấn đề hành vi và rơi vào tình trạng rối loạn nhân cách.
Một người tự ái có sự thiếu đồng cảm rõ rệt. Trước khi bạn nhảy vào nhóm nhạc và gán cho tất cả những người tự ái là người xấu, đó thực sự là điều họ không thể giúp đỡ. Họ không biết cách yêu thương và cảm thấy đồng cảm với người khác, vì họ chưa bao giờ cảm thấy điều đó trong cuộc sống của họ.
Họ không có khả năng thể hiện cảm xúc thực sự, và sự thiếu đồng cảm của họ khiến họ vô tình làm tổn thương người khác. Tại trung tâm của tất cả thường là sự thiếu tự tin và giá trị bản thân thấp quá.
Một người tự ái thường hiển thị các đặc điểm sau:
- Ý thức về bản thân bị thổi phồng, ví dụ như họ có quan điểm cao về bản thân ở bên ngoài, nhưng thường không thực sự cảm thấy nó thực sự ở bên trong
- Hiếm khi thừa nhận họ sai
- Thường coi trọng ý kiến của họ là sự thật và không coi quan điểm của người khác là hợp lệ
- Không chỉ trích tốt và thường có thể đả kích
- Xoay mọi thứ xung quanh để tránh đổ lỗi
- Sử dụng các chiến thuật thao túng để đảm bảo những người khác ở gần họ và làm theo ý họ, điều này thường thông qua việc châm xăng, tức là khiến người khác bắt đầu tự đặt câu hỏi và sự tỉnh táo của họ
- Kiểm soát hành vi
Đây chỉ là một vài trong số những đặc điểm tự ái phổ biến nhất mà bạn sẽ gặp trong cuộc sống chung. Nếu bạn đang có mối quan hệ với một người tự ái, một đặc điểm chung khác là cô lập bạn khỏi những người trong cuộc sống của bạn, ví dụ như gia đình và bạn bè. Điều này là do họ xem những người này là mối đe dọa và muốn giữ bạn trong tầm kiểm soát của họ.
Kết quả của một mối quan hệ tự ái không đặc biệt màu hồng. Bạn có thể muốn tôi nói với bạn rằng tình yêu có thể chinh phục tất cả, nhưng khi bạn bị mắc kẹt giữa một tình huống kéo bạn xuống, thật khó để nhìn thấy bất cứ điều gì sáng hay nắng.
Những người tự ái không biết cách yêu theo cách giống như một người không có lòng tự ái. Họ cảm nhận được điều gì đó, nhưng đó không phải là thứ tôi muốn làm cho bạn tình yêu mà hầu hết chúng ta đều cảm thấy. Nó ích kỷ và phiến diện hơn.
Điều đó mang lại cho chúng ta một lần nữa ý tưởng rằng người tự ái là người xấu. Thật khó để tranh luận với nó, nhưng hãy hiểu rằng không có sự lựa chọn nào cho dù ai đó có tự ái hay không. Họ chỉ đơn giản là vì họ bị rối loạn nhân cách. Vì vậy, những gì gây ra tự ái và tất cả những nỗi đau và đau lòng này?
Chúng ta có biết những gì gây ra tự ái?
Tin tốt là chúng ta biết tự ái là gì, tin xấu là không có lời giải thích chính xác 100% về nguyên nhân gây ra tự ái. Có một vài ý tưởng được hỗ trợ bởi các nghiên cứu, nhưng giống như chúng ta không thực sự hiểu nguyên nhân gây ra bất kỳ rối loạn nhân cách nào, nó vẫn còn là một bí ẩn.
Mỗi người là khác nhau, có nghĩa là mô tả một kích thước không phù hợp với tất cả.
Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu coi những điều sau đây là nguyên nhân có thể gây ra tự ái nhất:
- Vấn đề di truyền
- Các vấn đề xảy ra trong thời thơ ấu, ví dụ như nuôi dạy con cái nghèo
- Vấn đề tâm lý
- Được khen ngợi quá nhiều khi còn nhỏ
- Cha mẹ tập trung quá nhiều vào ngoại hình hoặc tài năng và không tập trung đủ vào việc yêu thương
- Kinh nghiệm đau thương
- Lịch sử chỉ trích quá mức
Người kể chuyện không nhất thiết phải sinh ra với NPD, và nó có thể phát triển do các vấn đề trong suốt cuộc đời. Trong hầu hết các trường hợp, đây là những gì xảy ra, nhưng có rất ít bằng chứng để thực sự kết luận X, Y và Z là tiền thân chính của NPD.
Tự ái có thể được chữa khỏi?
Không có cách chữa trị NPD, nhưng có một số phương pháp trị liệu có thể làm giảm các triệu chứng và phục hồi não.
Đó là tin tốt.
Tin xấu là có rất ít người tự ái thực sự tin rằng có bất cứ điều gì sai trái với họ. Họ cho rằng có điều gì đó không ổn với bạn thay vào đó. Điều đó có nghĩa là họ không có khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ mà họ cần.
Để điều trị NPD thành công, bước đầu tiên phải đến từ chính người tự ái. Họ nên yêu cầu giúp đỡ và tự do thừa nhận có vấn đề. Từ đó, thời gian và nỗ lực cần được đầu tư vào các phương pháp để thay đổi suy nghĩ và hành vi của họ. Đó không phải là một con đường dễ dàng, và phải mất một thời gian dài để đi đến điểm mà bất kỳ tiến bộ nào được thực hiện.
Toàn bộ bức tranh này khiến người ta rất khó có thể bị NPD chữa khỏi.
Vì vậy, những gì về mối quan hệ của bạn?
Tôi đã nói rất nhiều về tự ái và nguyên nhân của nó, nhưng mối quan hệ của bạn thì sao? Có tương lai không?
Bởi vì chúng tôi không thực sự biết nguyên nhân gây ra tự ái, thật khó để xác định cách quản lý vấn đề. Và hầu hết những người tự ái không thực sự tin rằng có bất cứ điều gì sai trái với họ. Nó vẽ một bức tranh khá nghèo cho tương lai của bạn.
Một mối quan hệ với một người tự ái có nghĩa là không bao giờ thực sự biết phía nào của đối tác của bạn mà bạn sẽ thấy. Đó có thể là mặt quyến rũ, hoặc cũng có thể là mặt khó chịu thao túng. Sau khi bạn hiểu rõ các chiến thuật thao túng của họ, bạn sẽ nghi ngờ suy nghĩ của chính mình và thấy mình bị cô lập với những người bạn quan tâm.
Bạn có thể nghĩ rằng tôi đang cho bạn thấy tình huống xấu nhất, nhưng thực ra đó là kịch bản phổ biến nhất.
Một mối quan hệ với một người tự ái là đau khổ, và trừ khi bạn muốn ở lại trong nỗi đau, sẽ đến một điểm mà bạn nên bỏ đi.
Đáng buồn thay, tôi đủ điều kiện để tư vấn cho bạn về điều này bởi vì tôi đã ở trong tình trạng tương tự. Được rồi, đối tác của bạn không phải là người xấu trong cốt lõi của họ và họ mắc chứng rối loạn nhân cách giải thích vấn đề của họ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải sống với những lời nói dối liên tục, sự thật vặn vẹo, gọi tên, thao túng và châm chọc. Đặt hạnh phúc của riêng bạn lên trên hết.
Các nghiên cứu sâu hơn sẽ cho chúng ta biết nguyên nhân gây ra tự ái chắc chắn, nhưng bây giờ, chúng ta nên tập trung vào các tác động hơn là nguyên nhân.