Chán ăn tình dục: hiểu nó là gì và làm thế nào để vượt qua nó

Chúng ta thường nghe về những người đau khổ với chứng nghiện tình dục, nhưng hiếm khi chúng ta dừng lại để xem xét những người đau khổ với vấn đề ngược lại: chán ăn tình dục.

Dựa trên chứng rối loạn ăn uống, chán ăn, chúng ta dễ dàng hiểu thuật ngữ chán ăn có nghĩa là thiếu hoạt động tình dục. Nói một cách chính xác hơn, Tâm lý học ngày nay định nghĩa chứng chán ăn tình dục là sự tránh né bắt buộc về nuôi dưỡng và thân mật tình dục.

Đây là một cái gì đó ảnh hưởng đến vô số người, và nhiều người có thể không chắc chắn rằng thuật ngữ này áp dụng cho họ. Giống như chán ăn, những người bị ảnh hưởng bởi rối loạn này, từ chối tất cả và bất kỳ loại nuôi dưỡng tình dục, đặc biệt là tình cảm. Cho dù chúng ta có muốn thừa nhận hay không, một phần nhỏ trong chúng ta đòi hỏi một kết nối cảm xúc với một cá nhân khác để được hoàn thành.

Đối với nhiều người, điều này bao gồm cả quan hệ tình dục. Đối với những người mắc chứng chán ăn tình dục, họ sợ các mối quan hệ tình dục do những trải nghiệm họ có trong cuộc sống hoặc họ luôn tránh sự thân mật tình dục.

Hiểu về chứng chán ăn tình dục

Để so sánh chứng chán ăn tình dục với chứng nghiện tình dục: khi ai đó nghiện sex có một tập phim, và hành động, họ có thể tiếp tục say mê. Một cách tương đối, khi ai đó vật lộn với chứng chán ăn tình dục có một tập phim, họ đã bỏ đói sự thân mật và cảm thấy như họ không xứng đáng với tình yêu hay tình cảm. Họ cũng sợ bị từ chối, tránh những tình huống cụ thể.

# 1 Chán ăn tình dục có thể là kết quả của lạm dụng tình dục trước đó. Trong khi điều này có thể không đúng với tất cả các trường hợp chán ăn tình dục, nó là một nguyên nhân cho một số. Sự vi phạm kéo dài suốt phần còn lại của cuộc đời họ và tạo ra cảm giác cô lập với tất cả các đối tác thân mật khác. Ý nghĩ về sự đụng chạm thể xác khiến những người này sợ hãi vì họ sợ nó có thể kích hoạt trải nghiệm trong quá khứ với lạm dụng tình dục.

# 2 Nhiều người mắc chứng chán ăn tình dục vì một dạng rối loạn cơ thể, nơi họ cảm thấy tự ti về cơ thể mình. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là rối loạn cơ thể chỉ là cảm giác phổ biến là không thoải mái với dáng vẻ của cơ thể bạn. Nó đi sâu hơn nhiều. Rối loạn cơ thể là một rối loạn nghiêm trọng. Ai đó tự cô lập bản thân khỏi các tương tác xã hội khác nhau vì họ ám ảnh về một đặc điểm cụ thể của cơ thể họ và cách người khác cảm nhận nó.

Họ cảm thấy như đùi của họ là mập mập. Trong thực tế, đùi của họ khá trung bình, hoặc thậm chí khá nhỏ. Nhận thức của họ về cơ thể của họ khác với cách công chúng nhìn cơ thể họ. Điều này phát triển thành một ý nghĩ liên tục quay vòng qua tâm trí của họ.

# 3 Nguyên nhân có thể gây chán ăn tình dục.

- Lạm dụng tình dục

- Sự mất cân bằng của hormone

- Phản ứng thuốc

- Sinh con

- Phiền muộn

- Đấu tranh quyền lực trong các mối quan hệ

- Nuôi dạy nghiêm túc

- Vấn đề giao tiếp

- Xem cao nội dung khiêu dâm

Một nghiên cứu được thực hiện với 28.000 đàn ông Ý. Nó kết luận những người đàn ông đã xem số lượng lớn nội dung khiêu dâm khi còn trẻ đã trở nên nhạy cảm với nó và không quan tâm đến các tình huống tình dục trong đời thực.

# 4 Một người có thể trải qua chứng chán ăn tình dục ở giữa một mối quan hệ lâu dài. Họ cố gắng tránh mọi kết nối lãng mạn với bạn đời, vì họ không muốn thân mật. Một lần nữa, điều quan trọng là phải kiên nhẫn với đối tác của bạn. Hiểu điều này là kết quả của một điều gì đó đã xảy ra trong cuộc sống của họ, gần đây hoặc trong thời thơ ấu của họ, là bước đầu tiên giúp họ vượt qua chứng chán ăn tình dục.

Cũng cần lưu ý một số cá nhân có thể chu kỳ giữa nghiện tình dục và chán ăn tình dục, tùy thuộc vào hoàn cảnh của họ. Nó không phải là cái này hay cái khác.

Khắc phục chứng chán ăn tình dục

Giống như bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào, hãy kiên nhẫn với người mắc chứng chán ăn tình dục. Điều quan trọng cần nhớ là nó không phải là một lựa chọn có ý thức được thực hiện. Đó là một vấn đề tâm lý sâu sắc được giải quyết bởi các chuyên gia được đào tạo đúng. Liệu pháp nhất quán là lựa chọn tốt nhất cho những người mắc chứng chán ăn tình dục.

Điều trị chứng chán ăn tình dục

Như đã nêu trước đây, trị liệu là giải pháp số một cho bất kỳ loại rối loạn / vấn đề sức khỏe tâm thần nào. Bạn không nên sợ tìm kiếm sự giúp đỡ, bởi vì đó là cách duy nhất để thực sự chữa lành. Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, tất cả chúng ta cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ. Chúng ta không thể tự mình chinh phục tất cả các con quỷ, đôi khi chúng ta cần sự giúp đỡ. Chúng ta không nên xấu hổ khi thừa nhận điều này.

Có những loại thuốc có thể được bác sĩ kê toa để hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Thuốc không thể là giải pháp duy nhất. Các vấn đề cơ bản cần được thảo luận giữa bạn và một nhà trị liệu có trình độ. Thuốc làm cho cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn cho những người mắc chứng chán ăn tình dục. Về cơ bản, nó hoạt động như một bản sửa lỗi Band-Aid cho vấn đề tổng thể.

Chán ăn tình dục ảnh hưởng đến nhiều người thậm chí có thể không nhận thức được rằng họ bị ảnh hưởng bởi rối loạn. Nếu bạn tránh sự thân mật và cảm thấy không thoải mái khi nhận hoặc dành tình cảm, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ trong quá trình chữa bệnh. Tất cả bắt đầu với bạn.