Phá hoại hạnh phúc của bạn: 12 cách bạn có thể hủy hoại cuộc sống của bạn

Bạn có thể có mọi thứ bạn từng muốn và hơn thế nữa, nhưng vẫn không hài lòng và không hài lòng với cuộc sống của bạn. Nhưng bạn có thể làm gì để thay đổi điều đó?

Bạn đang hủy hoại cuộc sống của chính mình

# 1 Bằng cách lười biếng. Lười biếng là điều tự nhiên, nhưng nó có thể giúp ích rất nhiều nếu bạn giữ cho mình động lực và thúc đẩy. Tắt mọi thứ bằng cách trì hoãn hoặc không theo đuổi những gì bạn thực sự muốn vì nỗ lực mà nó đòi hỏi là định nghĩa của sự lười biếng. Thái độ này giữ bạn lại từ sự tiến bộ và phát triển, cho dù trong sự nghiệp hoặc cuộc sống cá nhân của bạn.

Những gì bạn có thể làm: Thêm cấu trúc cho cuộc sống của bạn. Tạo một lịch trình và chắc chắn để làm theo nó. Đừng để bản thân bị lãng quên và kiểm tra các ưu tiên của bạn. Điều này cung cấp cho bạn động lực để đạt được mục tiêu của bạn và tận dụng tối đa trong ngày của bạn.

# 2 Bằng cách nói về những người khác. Nghe đồn giống như một chất độc. Nó đầu độc tâm trí của bạn. Đó thường là một phó mặc mà bạn biết hủy hoại bạn bằng cách này hay cách khác, nhưng bạn không thể dừng lại. Chắc chắn, bạn có thể nhận được một số điểm cao tạm thời khi nói về người khác, nhưng cuối cùng, tin đồn chỉ mang lại sự tiêu cực. Cho dù những gì bạn đang nói là đúng hay chỉ là tin đồn, không ai được lợi từ tin đồn.

Những gì bạn có thể làm: Như đã nói, những bộ óc nhỏ bé nói về con người, những bộ óc lớn nói về những ý tưởng. Hãy là người lớn hơn và tránh buôn chuyện bằng mọi giá. Nếu ai đó cố gắng nói về người khác với bạn, chỉ cần tránh chủ đề hoặc mỉm cười và bỏ đi. Đó chỉ là một tiêu cực khác mà bạn không cần trong cuộc sống.

# 3 Bằng cách nghi ngờ chính mình. Mặc dù tự phản ánh và tự phê bình có thể giúp bạn cải thiện, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn nghi ngờ bản thân với khung suy nghĩ sai lầm. Nghi ngờ bản thân sẽ luôn khiến bạn do dự và thậm chí có thể khiến bạn bị mắc kẹt vì bạn không tin vào quyết định của chính mình.

Những gì bạn có thể làm: Nếu bạn sẽ đưa ra một quyết định lớn, như lựa chọn nghề nghiệp hoặc chuyển đến một thành phố khác, hãy nghiên cứu tất cả những gì bạn có thể về nó trước tiên. Tìm hiểu về những ưu và nhược điểm; và cho một lần, tin tưởng phán đoán của bạn! Và một khi bạn đưa ra quyết định của mình, thì bằng mọi cách, hãy bám lấy súng của bạn.

# 4 Bằng cách sợ hãi. Sợ hãi có thể làm tê liệt. Nó có thể khiến bạn trì trệ, cho dù đó là về sự nghiệp, mối quan hệ hoặc sự phát triển bản thân. Mặc dù nỗi sợ là lành mạnh và thậm chí có thể bảo vệ bạn khỏi làm điều gì đó ngu ngốc, nhưng nó chỉ hữu ích ở một mức độ nhất định. Nếu bạn ngại thử, bạn sẽ không bao giờ biết những gì nằm ngoài; bạn đang tự mình cướp đi cơ hội học hỏi, vì vậy bạn sẽ không bao giờ phát triển.

Những gì bạn có thể làm: Đừng ngại thử những điều bạn chưa từng làm trước đây. Đó là cách duy nhất bạn sẽ đến nơi bạn chưa từng đến và trải nghiệm những điều bạn chưa từng có trước đây. Nếu mọi thứ không thành công, hãy chuẩn bị tinh thần và thử lại, lần này sẽ khôn ngoan hơn một chút.

# 5 Bằng cách quan tâm quá nhiều về những gì người khác nghĩ. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Ngay cả khi bạn là người đào chín nhất, sẽ luôn có người không thích đào. Dựa trên hành động và quyết định của bạn về những gì người khác có thể nghĩ sẽ khiến bạn cảm thấy trống rỗng và thất vọng rất nhiều với họ và với chính bạn. Vào cuối ngày, hầu hết những gì mọi người nói về bạn chỉ là sự phản ánh chính họ và sự bất an của chính họ.

Những gì bạn có thể làm: Học cách không quan tâm đến những gì người khác nghĩ. Đó là một vấn đề thực hành. Nếu bạn muốn làm điều gì đó nhưng do dự vì bạn sợ làm thất vọng một người bạn, thành viên gia đình, đồng nghiệp hoặc thậm chí là một người lạ hoàn toàn, hãy gạt suy nghĩ đó đi và chỉ làm những gì bạn muốn làm cho chính mình.

# 6 Bằng cách bào chữa cho người khác. Đã bao giờ có ai đó làm tổn thương hoặc lợi dụng bạn, nhưng cuối cùng bạn đã chịu đựng điều đó bởi vì bạn đã bào chữa cho hành động của họ? Bạn khiến bản thân tin rằng mọi người đều có quyền đối xử tệ với người khác, và điều này có thể khiến bạn bị vùi dập và rút cạn nước. Đừng tước đi hạnh phúc của mình vì người khác.

Những gì bạn có thể làm: Sẽ có những người quan tâm xung quanh bạn, những người có thể cảnh báo bạn rằng người này chỉ đang lợi dụng bạn hoặc lợi dụng bạn. Hãy xác nhận hành động và sai lầm của người đó, hãy dành thời gian lắng nghe và tìm ra sự thật về những gì thực sự quan tâm mọi người phải nói vì lợi ích của bạn Rốt cuộc, cách người khác đối xử với bạn là trách nhiệm của họ chứ không phải của bạn.

# 7 Bằng cách bào chữa cho chính mình. Một cách khác bạn đang hủy hoại cuộc sống của bạn là bằng cách bào chữa cho những sai lầm và thiếu sót của chính bạn. Mặc dù mọi người đều có một số chỗ để cải thiện, nhưng nó không giúp bạn kiếm cớ cho họ. Bạn đang tự cướp đi cơ hội học hỏi và thúc đẩy bản thân trở nên tốt hơn.

Những gì bạn có thể làm: Mặc dù không có lợi cho cơ sở giá trị bản thân của bạn dựa trên những gì mọi người nói, bạn vẫn cần phải nhận ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng là gì giữa những ồn ào. Thay vì tỏ ra bất bình hay phẫn nộ về những lời chỉ trích này, hãy sử dụng chúng như một bệ phóng để làm tốt hơn những gì bạn làm hoặc để cải thiện thái độ của bạn.

# 8 Bằng cách lo lắng quá nhiều. Lo lắng cũng có thể cướp đi những khoảnh khắc khi bạn nên hạnh phúc. Thay vì biết ơn về những chiến thắng nhỏ bé theo cách của bạn, bạn có xu hướng gạt những điều này sang một bên vì bạn tập trung hơn vào những lo lắng của mình. Bạn có thể không thể nhìn thấy những điều tốt đẹp trước mặt vì bạn đang bận rộn lo lắng về điều gì đó thậm chí chưa xảy ra.

Những gì bạn có thể làm: Sống trong khoảnh khắc và vứt bỏ những lo lắng của bạn. Một cách tốt để ngăn bản thân khỏi lo lắng là có một kế hoạch để bạn có thể chuẩn bị cho mọi thứ có thể xảy ra theo cách của bạn. Khi một vấn đề thực sự xảy ra, giải quyết nó và tiếp tục.

# 9 Bằng cách chọn sai công việc. Thông thường, mọi người bị căng thẳng khi làm một công việc mà họ không đam mê. Nếu đó là bạn, thì bạn biết cảm giác: bạn giống như một người không người lái, một con robot, trải qua công việc hàng ngày chỉ vì nó mang lại cho bạn một mức lương ổn định.

Những gì bạn có thể làm: Hãy nghĩ về điều này: tương lai sẽ tự chăm sóc bản thân. Làm điều gì đó mà bạn thực sự yêu thích, điều gì đó mà bạn đam mê và xem bản thân phát triển. Có rất nhiều câu chuyện truyền cảm hứng về những người đã bỏ công việc để theo đuổi đam mê của họ. Biết rằng bạn có thể là một trong số họ.

# 10 Bằng cách chọn sai người. Bạn thực sự không biết nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ xấu bởi vì thường xuyên hơn không, bạn bị mù và từ chối. Tại thời điểm này, người khác dễ dàng nhận thấy mối quan hệ đang làm gì với bạn, vì vậy hãy lắng nghe những gì họ nói, nhưng hãy biết rằng bạn vẫn là người phải quyết định cuối cùng.

Những gì bạn có thể làm: Tự hỏi bản thân: bạn có thực sự là người bạn muốn trở thành khi ở bên bạn đời không? Bạn có thực sự hạnh phúc? Nó có thể bị rút cạn trong mối quan hệ phá hoại. Đó là một lựa chọn khó khăn, nhưng nếu bạn thấy rằng mối quan hệ của bạn đang thúc đẩy sự tiêu cực trong cuộc sống của bạn, bạn phải chấm dứt nó trước khi nó hủy hoại hoàn toàn bạn.

# 11 Bằng cách chọn sai bạn bè. Bạn có thể ở xung quanh những người ảnh hưởng đến bạn tiêu cực. Nó có thể là một viên thuốc khó nuốt, nhưng đó là sự thật. Cũng như những đối tác lãng mạn, cũng có những người bạn có thể khiến bạn cạn kiệt cảm xúc, thể chất và thậm chí cả về tài chính.

Những gì bạn có thể làm: Tránh xa những người tiêu cực. Bạn xứng đáng với cuộc sống hơn là ở xung quanh công ty tiêu cực, người chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.

# 12 Bằng cách nắm giữ quá khứ của bạn. Chết tiệt xảy ra, đó là một thực tế của cuộc sống. Đau lòng, bối rối, thất vọng, thất vọng, bối rối, cô đơn, tức giận. Đây là tất cả các phần của cuộc sống. Những khoảnh khắc này là để dạy cho bạn và làm cho bạn mạnh mẽ hơn.

Những gì bạn có thể làm: Đừng cho phép quá khứ của bạn ra lệnh cho hiện tại của bạn. Để nó đi. Đó là những khoảnh khắc, kỷ niệm. Đừng để họ phá hỏng cách bạn nhìn cuộc sống và thế giới của bạn ngày hôm nay.

Vào cuối ngày, bạn nên vui mừng và hạnh phúc khi được sống. Loại bỏ tất cả các hành lý dư thừa đang đè nặng bạn để bạn có thể cởi mở hơn với những điều tích cực có thể * và sẽ * đi theo cách của bạn.