Tình yêu ám ảnh: 15 cách để biết nó có thật hay chỉ không lành mạnh

Không phải tất cả tình yêu đều giống nhau và nếu bạn không thể nói ra sự khác biệt, điều đó có thể khiến bạn gặp rắc rối - đặc biệt là nếu bạn không biết nếu đó chỉ là tình yêu ám ảnh.

Bạn có nhớ cảm giác yêu lần đầu tiên như thế nào không? Để được vui mừng khi thấy một người mà bạn khó có thể chịu đựng được? Trái tim của bạn trở nên điên cuồng, hơi thở của bạn tăng lên và bạn không thể thoát khỏi cảm giác đó trong bụng - những con bướm. Trong khi bạn có thể nghĩ rằng đây là tình yêu, nó có thể là một cái gì đó hoàn toàn khác biệt và không lành mạnh. Nó chỉ có thể là tình yêu ám ảnh.

Có bao nhiêu người trong chúng ta thực sự biết tình yêu là gì? Sự thật là chúng ta có thể nhầm lẫn tình yêu với một thứ phổ biến hơn. Một tình yêu ám ảnh và tình yêu không thực sự. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi điên về một ai đó chỉ để phát hiện ra rằng chúng tôi thực sự chỉ bị ám ảnh bởi họ trong một khoảng thời gian ngắn.

Tình yêu là gì?

Tình yêu là một thứ rất phức tạp. Nó có thể thay đổi cách toàn bộ cơ thể bạn cảm thấy. Trong thực tế, nó thậm chí thay đổi hóa học trong não của bạn. Đang yêu là một cảm giác mạnh mẽ đến mức bạn có thể bắt đầu nghĩ khác đi nhiều.

Theo tâm lý học, tình yêu là sự giải phóng một loạt các hóa chất khác nhau. Oxytocin, phenethylamine và dopamine là một số ít được giải phóng trong não khiến bạn cảm thấy ham chơi, tràn đầy năng lượng và quan trọng nhất là trong tình yêu.

Đó là tình yêu thực sự hay chỉ là tình yêu ám ảnh?

Điều khó khăn trong việc phân biệt hai loại tình yêu này là chúng rất giống nhau. Chúng tôi cảm thấy họ ở một mức độ tương tự và thật khó để biết bạn có thực sự yêu ai đó không.

Tình yêu thật sự

# 1 Nó đến từ từ. Thật dễ dàng để nghĩ rằng tình yêu đích thực đánh vào bạn thực sự khó khăn và nhanh chóng nhưng điều đó thực sự không đúng. Chắc chắn, bạn có thể cảm thấy thực sự thích một ai đó và thích họ RẤT NHIỀU, nhưng đó không phải là tình yêu. Tình yêu thực sự cần thời gian để phát triển và nổi lên hơn là đánh bạn như một tấn gạch.

# 2 Bạn cảm thấy thoải mái. Tình yêu là sự thoải mái. Bạn cảm thấy hài lòng và thoải mái với tình cảm của bạn dành cho họ. Nó giống như một cảm xúc cháy bỏng chậm chạp hơn là một vụ nổ khiến thần kinh của bạn bị căng thẳng. Bạn chỉ cảm thấy thoải mái với họ, với tình cảm của bạn dành cho họ, và trong cuộc sống của bạn.

# 3 Nó đến dễ dàng. Tình yêu thực sự không cần phải gượng ép. Bạn không cần phải cố gắng yêu ai đó. Đó chỉ là một cái gì đó xảy ra và không khó để cảm thấy như vậy. Khi bạn yêu, nó dễ đến mức bạn có thể không nhận ra mình có. Nó giống như hơi thở.

# 4 Suy nghĩ về họ làm bạn mỉm cười. Khi chúng xuất hiện trong tâm trí bạn và bạn chỉ nở một nụ cười, đó là tình yêu thực sự. Suy nghĩ của họ chỉ làm cho bạn hạnh phúc và cảm thấy tốt. Khi bạn đang đi về ngày của bạn và tên hoặc khuôn mặt của họ xảy ra trong tâm trí của bạn và bạn cảm thấy tốt về điều đó, đó là tình yêu thực sự.

# 5 Hạnh phúc của họ quan trọng hơn của bạn. Khi bạn thực sự yêu một ai đó, hạnh phúc của họ sẽ đến trước. Vâng, bạn vẫn phải lo lắng về hạnh phúc của riêng bạn, nhưng nó thực sự gắn liền với họ. Khi bạn cảm thấy hạnh phúc về việc họ hạnh phúc, đó là tình yêu thực sự.

# 6 Bạn muốn giải quyết các vấn đề của mình. Tình yêu không đến mà không có vấn đề. Tất cả chúng ta đều có tranh luận - ngay cả trong những mối quan hệ lành mạnh nhất. Vấn đề là khi bạn có những trận đánh này, bạn muốn sửa chúng và giải quyết vấn đề. Bạn không đẩy nó xuống và bỏ qua nó hoặc giả vờ rằng nó không tồn tại.

# 7 Bạn nhận ra sai sót của họ và vẫn cảm thấy như vậy. Bạn biết họ có sai sót. Bạn thấy những vấn đề trong cuộc sống của họ, nhưng nếu bạn thật sự yêu, họ không quan trọng với bạn. Trên thực tế, những sai sót đó thậm chí có thể khiến bạn yêu chúng nhiều hơn. Bạn không thay đổi cảm giác của bạn khi bạn nhìn thấy chúng tồi tệ nhất.

Tình yêu ám ảnh

# 1 Thật nhanh. Nếu bạn cảm thấy như thể bạn đang yêu ngay khi lần đầu tiên gặp họ. Đó không phải là tình yêu thực sự. Có nhiều khả năng một tình yêu ám ảnh hình thành rất nhanh và khó khăn. Nó thường có thể là tình yêu của người Viking ngay từ cái nhìn đầu tiên về cảm giác. Nhưng đó không phải là tình yêu thực sự.

# 2 Bạn không thể xác định lý do cho tình yêu của bạn. Khi ai đó hỏi bạn tại sao bạn yêu họ và bạn thậm chí không thể nghĩ ra lý do, đó là một vấn đề. Bạn chỉ cảm thấy những cảm xúc của tình yêu rất nhiều, nhưng bạn thậm chí không biết tại sao bạn yêu chúng. Đó là một dấu hiệu đó là tình yêu ám ảnh và không phải là tình yêu thực sự.

# 3 Suy nghĩ về họ mang lại cảm giác lo lắng. Khi bạn nghĩ về họ, bạn cảm thấy thế nào? Bạn có lo lắng không Có phải nhịp tim của bạn tăng lên và bạn cảm thấy cần phải nói chuyện với họ? Bạn có bắt đầu thở nặng hơn không? Đây không phải là cảm giác của tình yêu, mà là cảm giác ám ảnh. Họ không có cảm xúc tốt.

# 4 Bạn cảm thấy như thể bạn không thể sống thiếu họ. Hình ảnh cuộc sống của bạn mà không có họ. Nó cảm thấy như thế nào? Bạn có cảm thấy như bạn cần chúng để sống sót, giống như chúng là oxy của bạn? Nếu vậy, tôi sợ nói rằng điều này nghe giống như một tình yêu ám ảnh và không phải là tình yêu thực sự.

# 5 Bạn không thấy bất kỳ sai sót nào trong chúng. Họ có lỗi gì không? Khi bạn có một tình yêu ám ảnh, bạn không thể tưởng tượng được rằng có bất cứ điều gì sai trái với họ. Bạn có thể nhận thấy rằng họ có một lỗi nghiêm trọng, nhưng với bạn, nó hoàn toàn không phải và bạn bảo vệ nó như một đặc điểm tích cực. Đây có nhiều khả năng là một tình yêu ám ảnh hơn là một tình yêu thực sự nếu đó là trường hợp.

# 6 Bạn phát điên nếu bạn không nói chuyện với họ trong lúc đó. Tôi biết tất cả mọi người muốn nói chuyện với người họ yêu, nhưng chỉ ở một mức độ nhất định. Nếu bạn không thể đi một vài giờ mà không kiểm tra hoặc nói chuyện với họ, đó có thể là dấu hiệu của một tình yêu ám ảnh không lành mạnh. Nếu bạn cảm thấy cần phải luôn luôn nói chuyện với họ hoặc ở bên họ, đó không phải là tình yêu thực sự.

# 7 Bạn ghen tị với mọi thứ và bất cứ điều gì họ yêu thích. Đây có thể là một người hoặc thậm chí là một vật vô tri. Nếu bạn thấy mình ước mình có thể thoát khỏi mọi thứ trong cuộc sống mà họ yêu ngoại trừ bạn, thì đó là một tình yêu ám ảnh. Hành vi này thực sự không lành mạnh và hoàn toàn không phải là tình yêu.

# 8 Bạn thay đổi hành vi của mình để phù hợp với sở thích của họ. Nếu bạn thay đổi hoàn toàn cuộc sống xung quanh để phù hợp với những điều họ thích, thì đó không phải là tình yêu thực sự. Hoàn toàn bình thường khi muốn thử và tham gia vào một cái gì đó họ thích chỉ để bạn hiểu nó nhiều hơn, nhưng khi bạn từ bỏ sở thích của riêng mình để chọn lấy chúng và đó là tình yêu ám ảnh.

Tình yêu nên thú vị, bổ ích, và thực sự vui vẻ. Nhưng nếu bạn có một tình yêu ám ảnh, nó có thể là nỗi lo lắng và khó đối phó - chưa kể thực sự không lành mạnh. Biết cảm xúc của bạn rơi ở đâu.