EM GÌ ƠI | K-ICM x JACK | OFFICIAL MUSIC VIDEO
Mục lục:
Mọi người có thể rất tàn nhẫn với nhau. Và cố ý làm tổn thương người bạn yêu có thể gây tổn hại. Đây là cách phản ứng khi ai đó làm tổn thương bạn.
Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm và có thể vô tình làm tổn thương người mà chúng ta yêu mà không có ý định hoặc thậm chí không nhận ra điều đó. Nhưng, cố ý làm tổn thương người bạn yêu đang rối tung lên.
Bạn đang cố tình làm tổn thương người bạn yêu?
Khi tôi còn trẻ và chiến đấu với bạn trai lúc đó, tôi đã nói một số điều thực sự đau lòng. Tại sao? Chà, tôi cũng muốn có một phản ứng hoặc làm cho anh ấy cảm thấy nỗi đau mà anh ấy gây ra cho tôi. Dù bằng cách nào, đừng làm điều đó.
Làm thế nào để trả lời khi ai đó cố ý làm tổn thương bạn
Bây giờ, nếu bạn đang ở với một người làm tổn thương bạn, nó cần phải dừng lại. Cố ý làm tổn thương người bạn yêu không phải là dấu hiệu của một đối tác thực sự cũng không phải là người quan tâm đến cảm xúc của bạn. Và đó là sự thật trung thực.
Khi tôi nói những điều có ý nghĩa với người yêu cũ, tôi chỉ muốn anh ấy đau. Tôi đã không nghĩ về hạnh phúc tình cảm của anh ấy hoặc cảm giác của anh ấy trong khoảnh khắc đó. Dù sao, nếu ai đó cố tình làm tổn thương bạn, hãy làm gì đó với nó.
Bạn không thể để ai đó đi ngang qua bạn. Vì vậy, đã đến lúc bạn học cách trả lời khi ai đó cố tình làm tổn thương bạn. Bởi vì nói rằng đó là ổn thôi. Hay không có gì phải lo lắng. Bạn không thể cho họ vượt qua lần này.
# 1 Chuyện gì đã xảy ra? Trước khi bạn bắt đầu cho rằng đó là cố ý, bạn cần lùi lại và xem xét toàn bộ tình huống. Có thể bạn đã thấy tình huống như một cái gì đó khác với cách họ nhìn thấy tình huống. Tôi không muốn cho họ vượt qua, nhưng bạn thực sự nên xem những gì đã xảy ra. Yêu cầu một bên thứ ba, như một trong những người bạn của bạn, đưa ra quan điểm của họ.
# 2 Theo dõi ruột của bạn. Tôi nói với bạn để lùi lại và xem xét tình hình, và bạn nên. Nhưng nếu trái tim bạn nói với bạn rằng họ đã nói hoặc làm điều gì đó để làm tổn thương bạn một cách có chủ ý, thì có lẽ bạn đã đúng. Phản ứng ruột của bạn là một chỉ số rất tốt về những gì bạn thực sự nghĩ và cảm nhận. Bằng cách lùi lại một bước, bạn cho phép bản thân đảm bảo rằng cảm xúc của bạn không đến từ nơi khác.
# 3 Bạn có làm điều tương tự không? Tôi không đổ lỗi cho bạn. Nhưng bạn nên tự suy ngẫm và xem liệu bạn cũng đang làm điều này với người làm tổn thương bạn.
Đôi khi chúng ta không nhận ra điều đó và người khác về cơ bản là cho chúng ta nếm thử vị thuốc của chính chúng ta. Điều này có cho họ đèn xanh để làm việc này không? Không. Nhưng bây giờ bạn có một cơ sở tuyệt vời để bắt đầu một cuộc trò chuyện.
# 4 Bạn có muốn đối đầu với họ không? Bạn có hai lựa chọn: đối đầu với họ hoặc không đối đầu với họ. Không có ở giữa. Nếu bạn chọn đối đầu với họ, bạn đã quyết định rằng bạn không còn chịu đựng hành vi của họ nữa. Điều đó có thể đi theo hai cách: giữ mối quan hệ hoặc kết thúc nó. Bạn cũng có thể chọn không giải quyết chúng, nhưng hãy cẩn thận, điều này sẽ xảy ra một lần nữa và một lần nữa.
# 5 Đừng trở nên phòng thủ. Giả sử bạn đã chọn đối đầu với họ. Tôi nghĩ đây là ý kiến hay. Nghe này, đã đến lúc cắt giảm sự lạm dụng mà bạn đã nhận được. Thật dễ dàng để rút thẻ phòng thủ, nhưng thành thật mà nói, nó không giúp bạn tiến xa. Chỉ cho họ biết vị trí và quan điểm của bạn về những gì đã xảy ra. Bạn không ở đây để thuyết phục họ hoặc thù địch với họ.
# 6 Hãy để họ chia sẻ ý kiến của họ. Được rồi, vì vậy bạn nói với họ bạn cảm thấy thế nào, bây giờ bạn không thể bỏ đi. Đây là phần tốt! Bạn cần để họ nói với bạn quan điểm của họ. Họ cần phải có khả năng bày tỏ ý kiến và quan điểm của họ là tốt. Nếu không, chỉ là bạn giải thích cảm xúc của mình và không để tình huống xảy ra. Cả hai bạn cần thể hiện bản thân trước khi đưa ra sự đồng thuận.
# 7 Hãy trung thực. Nếu bạn không thành thật thì sẽ không còn phải nói chuyện với người này nữa. Ý tôi là, toàn bộ quan điểm của một cuộc trò chuyện là về việc trung thực với chính bạn và họ.
Nếu mọi thứ bạn nói không trung thực, bạn đang lãng phí thời gian. Vì vậy, nếu bạn muốn nói chuyện với họ về hành vi của mình, bạn cần phải dễ bị tổn thương.
# 8 Đừng tập trung vào việc cố gắng đúng. Tôi không biết chuyện gì đã xảy ra, ở một mức độ nào đó có lẽ bạn đang ở bên phải. Nhưng họ cũng có thể đúng. Tuy nhiên, đây không phải là một trận đấu tức giận. Đó không phải là vấn đề ai đúng và ai sai. Người này có suy nghĩ và cảm xúc riêng. Bạn không thể làm gì về điều đó. Chỉ cần chấp nhận rằng bạn có thể không đồng ý về những điều cơ bản.
# 9 Bạn có thể cần phải xin lỗi. Vâng, họ có thể đã cố tình làm tổn thương bạn, nhưng phải mất hai đến tango. Có một số người chỉ là những kẻ tâm thần đơn thuần và muốn khiến bạn đau đớn mà không có lý do.
Nhưng đối với đa số chúng ta, chúng ta làm tổn thương người khác vì chúng ta đau đớn. Nếu bạn đã làm điều gì đó làm tổn thương họ, bạn cũng cần phải xin lỗi. Đối xử tệ với ai đó chỉ là xấu dù bạn hoặc người kia đã làm điều đó.
# 10 Đánh giá mối quan hệ. Bây giờ bạn đã nói ra, bạn có muốn cứu vãn mối quan hệ không? Đó là một câu hỏi khó trả lời. Nếu ai đó lừa dối bạn, thì có lẽ bạn không nên cố gắng cứu vãn mối quan hệ. Tuy nhiên, trong một số tình huống khác, chẳng hạn như tranh cãi về việc giặt giũ, chẳng hạn, bạn có thể muốn xử lý mối quan hệ trước khi cắt nó.
# 11 Thiết lập ranh giới. Bạn đã trải nghiệm cảm giác như thế nào khi ai đó cố tình làm tổn thương bạn. Đó là khó khăn, nhưng một bài học cuộc sống có giá trị. Bây giờ là lúc để tạo ra ranh giới cho chính mình. Nếu không, bạn sẽ không bao giờ biết đường dây ở đâu có nghĩa là sẽ không có ai khác. Tạo ranh giới lành mạnh cho chính mình. Nó sẽ ngăn những tình huống như thế này xảy ra lần nữa.
Bạn có các công cụ, bây giờ bạn chỉ cần tự đứng lên. Nếu cố ý làm tổn thương người bạn yêu là câu thần chú của đối tác, đã đến lúc đặt chân xuống!