168 Horas TV - Programa 204 - Miércoles 3 de mayo - Asesora en sexología
Mục lục:
Tình dục là tuyệt vời. Đó chỉ là một thực tế chúng ta không thể bỏ qua. Tuy nhiên, khi mong muốn tình dục của bạn biến thành bạn nói, 'Tôi cần tình dục', đó có thể là một vấn đề thực sự.
Tình dục thực sự quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ lành mạnh. Số tiền bạn có thậm chí có thể thay đổi trên một số thứ khác nhau; di truyền học của bạn, sự thèm ăn tình dục của đối tác của bạn và liệu bạn có bị nghiện tình dục hay không. Nhưng làm thế nào để bạn biết nếu ham muốn tình dục cao của bạn đã chuyển từ một thứ vô tội thành bạn nói, 'Tôi cần tình dục?'
Đôi khi thật khó để biết bạn chỉ có ham muốn tình dục cao hay bạn thực sự có vấn đề. Hầu hết mọi người đi một thời gian rất dài mà không nhận ra nhu cầu tình dục của họ thực sự là một vấn đề thực sự.
Tại sao có một đời sống tình dục lành mạnh là một điều tốt
Tôi biết có những người ngoài kia đang làm nhục những người thích được đặt. Nhưng điều quan trọng là, có nhiều tình dục thực sự lành mạnh cho bạn. Có hàng tấn lợi ích cả về tâm lý và thể chất.
Bạn không chỉ cải thiện hệ thống miễn dịch và thậm chí làm cho trái tim khỏe mạnh hơn, bạn còn tạo ra một kết nối sâu sắc hơn với đối tác của bạn. Sự gần gũi, cả về thể chất và tình cảm, tăng lên khi bạn có nhiều tình dục. Nhưng khi nào số lượng tình dục bạn đã trở thành một vấn đề?
Tôi cần tình dục! Khi bạn muốn nó trở thành một nhu cầu không lành mạnh.
Nhiều người không nghĩ tình dục thực sự là thứ bạn có thể nghiện. Tất nhiên, nó cảm thấy tuyệt vời và bạn muốn có rất nhiều nó! Nhưng có những người thực sự trở nên phụ thuộc vào việc bị đặt.
Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nếu bạn có vấn đề nghiện tình dục, nó có thể ảnh hưởng đến nhiều hơn bạn nghĩ. Vậy làm thế nào để bạn biết nếu bạn bị nghiện tình dục hoặc nếu bạn chỉ có một ham muốn tình dục cao bất thường? Rất may, chúng tôi có câu trả lời. Đây là cách nhận biết nếu bạn thực sự nghiện sex.
# 1 Bạn là người luôn nói rằng 'Tôi cần tình dục' mọi lúc. Yêu tình dục và muốn nó rất nhiều, nhưng nếu bạn cảm thấy cần nó, thì đó có thể là một vấn đề. Tình dục nên là một cái gì đó thêm vào cuộc sống của bạn. Nó không bao giờ nên là trung tâm của nó.
Khi bạn cảm thấy như tình dục là thứ bạn cần để tồn tại - như giấc ngủ và thức ăn - đó có thể là một chứng nghiện. Có một ranh giới tốt giữa muốn và cần một cái gì đó. Khi nó trở thành một nhu cầu của người Viking, thì đó có thể là một chứng nghiện.
# 2 Các mối quan hệ của bạn đã bị hủy hoại bởi nhu cầu của bạn cho nó. Có bao nhiêu mối quan hệ đã bị hủy hoại vì tình dục? Nếu hầu hết các mối quan hệ nghiêm túc của bạn đã kết thúc vì mong muốn và nhu cầu quan hệ tình dục thường xuyên, bạn nên xem xét khả năng nó là một chứng nghiện. Tình dục nên làm cho một mối quan hệ tốt hơn, không tồi tệ hơn.
# 3 Bạn lừa dối bạn tình chỉ vì sex. Nếu những mối quan hệ đó đã bị phá hủy vì tình dục của bạn dưới hình thức lừa dối, thì đó là một vấn đề thực sự. Bây giờ, kiểu gian lận này là khác nhau khi bạn bị nghiện tình dục.
Nếu gian lận của bạn hoàn toàn là bản chất tình dục 100% vì bạn cần quan hệ tình dục, thì đó có thể là một chứng nghiện. Không phải là bạn muốn ở bên người khác, bạn chỉ cần quan hệ tình dục. Đó là sự khác biệt khi bạn gian lận vì nghiện tình dục.
# 4 Bạn cảm thấy tội lỗi về việc bạn có bao nhiêu sex. Cảm giác tội lỗi là một dấu hiệu lớn cho thấy bạn bị nghiện. Một đời sống tình dục lành mạnh không nên khiến bạn cảm thấy tội lỗi dưới bất kỳ hình thức nào. Ngoại lệ duy nhất là nếu bạn có mối quan hệ tôn giáo sâu sắc khiến bạn cảm thấy tồi tệ về tình dục. Tuy nhiên, trong bất kỳ tình huống nào khác, cảm giác tội lỗi liên quan đến tần suất quan hệ tình dục của bạn là một nguyên nhân gây lo ngại.
# 5 Bạn nói dối với mọi người về đời sống tình dục của bạn. Một dấu hiệu lớn khác mà bạn mắc chứng nghiện sex ngoài việc luôn nói: 'Tôi cần tình dục' là nếu bạn nói dối về điều đó. Khi bạn cảm thấy tội lỗi, bạn phải nói với những người bạn không quan hệ tình dục gần như thường xuyên, điều đó không tốt.
Đây là một dấu hiệu chính cho thấy ham muốn tình dục cao của bạn thực sự là nghiện tình dục. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy cần phải nói dối về tần suất quan hệ tình dục bạn đang có.
# 6 Bạn dường như không thể kiềm chế ham muốn tình dục của mình cho dù bạn có bao nhiêu. Nghiện là tất cả về việc không thể kiềm chế một sự thèm muốn nhất định. Nếu bạn đang trải nghiệm khoái cảm mãnh liệt với tình dục theo sau là cần phải có nhiều hơn, đó không phải là một dấu hiệu tốt.
Tình dục nên để lại cho bạn cảm giác hài lòng và hài lòng. Nếu bạn không cảm thấy bão hòa EVER khi bạn quan hệ tình dục, mặc dù cảm thấy tuyệt vời, một cơn nghiện có thể ẩn giấu.
# 7 Bạn bỏ bạn bè và công việc của bạn để quan hệ tình dục. Hãy nghĩ về nghiện tình dục như nghiện ma túy. Nếu bạn đang nói, 'Tôi cần tình dục', như một người nghiện ma túy sẽ nói, 'Tôi cần ma túy', thì đó là dấu hiệu bạn nghiện.
Điều này đặc biệt đúng nếu bạn ở nhà từ công việc của bạn hoặc bỏ bạn bè của bạn để thoát ra. Tình dục không nên là ưu tiên số một của bạn trong cuộc sống. Nếu có, thì đó là một vấn đề lớn mà bạn nên giải quyết.
# 8 Bạn không quan tâm đến hậu quả gì cả. Nếu bạn gọi từ nơi làm việc quá nhiều ngày, bạn sẽ bị sa thải. Nếu bạn lừa dối, bạn sẽ kết thúc mối quan hệ. Khi bạn bỏ bạn bè, bạn phá hỏng những tình bạn đó. Làm tất cả những hậu quả này dường như không có gì với bạn?
Nếu vậy, sau đó bạn có thể bị nghiện tình dục. Người nghiện không thấy hậu quả của hành động của họ. Họ thấy sự cần thiết cho một điều. Và nếu đó là tình dục cho bạn, thì bạn có thể bị nghiện.
# 9 Bạn cần thủ dâm ngoài việc quan hệ tình dục nhiều. Hầu hết mọi người chỉ cần một hoặc khác thường xuyên để cảm thấy hài lòng. Nếu bạn quan hệ tình dục và thủ dâm nhiều - ngay cả trong cùng một ngày - bạn có thể nghiện sex.
# 10 Bạn cảm thấy như thể bạn không thể kiểm soát các xung. Nếu bạn cảm thấy như tình dục đang kiểm soát bạn và mong muốn được đặt bạn đã làm những điều bạn kinh ngạc, thì đó là nghiện. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mất kiểm soát, nó có thể là một loại nghiện nào đó. Thông thường, mọi người có thể cảm thấy thôi thúc, nhưng họ không luôn hành động theo chúng. Đó là nơi nghiện ngập.
Phải làm gì về nó
Biết cách xử lý chứng nghiện tình dục có thể thực sự khó khăn. Vì có một sự kỳ thị tiêu cực gắn liền với chứng nghiện cụ thể này, bạn có thể không biết bắt đầu từ đâu. Đây là những gì bạn có thể làm.
# 1 Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Có rất nhiều cách bạn có thể nhận được sự giúp đỡ như một người nghiện tình dục. Đừng cảm thấy xấu hổ khi tiếp cận. Nghiện tình dục cũng có giá trị như bất kỳ chứng nghiện nào khác và đôi khi bạn cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nói chuyện với một cố vấn hoặc thậm chí đi đến trại cai nghiện dành riêng cho giới tính có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
# 2 Giao tiếp với đối tác của bạn. Bạn không thể trải qua cơn nghiện tình dục một mình khi bạn đang trong một mối quan hệ. Đối tác của bạn nên được tham gia. Mở ra với họ và giao tiếp với họ. Chúng đáng để mở ra nếu bạn muốn giữ chúng trong cuộc sống của bạn. Họ thậm chí có thể giúp bạn!
# 3 Hãy nhớ rằng bạn có thể vượt qua điều này. Nghiện tình dục không phải là thứ mà bạn sẽ phải sống mãi mãi. Có nhiều cách để vượt qua nó. Một điều cần luôn nhớ là bạn CÓ THỂ vượt qua nó với sự giúp đỡ và cống hiến đúng đắn.
Sống với một chứng nghiện tình dục cũng tệ như sống với bất kỳ chứng nghiện không lành mạnh nào khác. Nếu bạn là người nói rằng 'Tôi cần tình dục' thường xuyên và cuộc sống của bạn phù hợp với những điểm trên, tìm kiếm sự giúp đỡ chắc chắn là điều bạn nên cân nhắc.