Tôi nhớ người yêu cũ

Nếu bạn đang nhớ bạn trai cũ và không thể ngừng nghĩ về anh ấy, tôi sẽ không nói dối về điều đó. Nhưng đây là 15 cách giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Thiếu một ai đó có thể là một kinh nghiệm cực kỳ đau đớn. Bạn đang nghĩ về những gì anh ấy đang làm bây giờ? Nhìn chằm chằm vào bức ảnh của anh ấy trong khi một giọt nước mắt lăn xuống má bạn? Ý tôi là tình cờ, leo lên Facebook một cách ám ảnh? Khóc, nhớ bạn trai cũ của tôi khóc!

Tôi biết bạn không thể giúp nó. Đó là cảm xúc của bạn, đó là ký ức, đó là tất cả mọi thứ cuộn lại với nhau. Nhưng bằng cách nào đó bạn cần tìm cách để tiếp tục.

Làm thế nào để ngừng nhớ bạn trai cũ cho tốt

Nếu bạn đã từng yêu, bạn đã từng ở trong tình huống này trước đây. Nếu bạn đang cố gắng tìm ra những việc cần làm để không bỏ lỡ bạn trai cũ, thì chúng tôi đã bảo vệ bạn.

# 1 Hãy loại bỏ sự tiêu cực. Nếu bạn nhớ bạn trai cũ, hãy vượt qua những cảm xúc tiêu cực. Bạn có đủ tốt không Họ thậm chí có yêu bạn không? Bạn cần phải ngăn chặn nó! Tôi biết, đây cũng là những câu hỏi đi qua đầu tôi, nhưng những cảm xúc gắn liền với chúng thực sự có thể gây tổn hại cho chính bạn. Bạn không thể kiểm soát tất cả các tình huống, và bất cứ điều gì xảy ra, sẽ xảy ra.

# 2 Nhận ra cảm xúc của bạn. Bạn cần nhận ra lý do tại sao bạn thiếu chúng. Có phải vì bạn thực sự yêu bạn trai cũ hay đơn giản là vì cái tôi của bạn bị bầm tím? Tôi thường gọi cho người yêu cũ của mình và cố gắng thu hút sự chú ý của họ không phải vì tôi thực sự nhớ họ, mà vì tôi muốn họ chú ý đến tôi.

Được rồi, chắc chắn, có thể tôi nghe như một thằng ngốc, nhưng thành thật mà nói, ai thích nó khi không ai chú ý đến họ? Đó là tất cả về bản ngã trong trường hợp này và điều đó không tốt cho anh ấy hoặc bạn.

# 3 Quay lại với nhau. Điều này chỉ khi, và ý tôi là nếu, bạn thực sự muốn ở bên họ. Đừng quay lại với họ và nhận ra bạn đã thực sự sai. Nếu bạn nhớ họ sau nhiều tháng, hoặc thậm chí nhiều năm, không ở bên họ, có lẽ bạn nên suy nghĩ về việc xem xét lại mối quan hệ của mình.

Nếu bạn nhớ anh ấy nhiều như vậy, có lẽ bạn thực sự đã phạm sai lầm. Bạn có thể giành lại anh ta. Điều đó là có thể. Tuy nhiên, để đưa anh ấy trở lại, bạn cần phải tự mình làm việc và xem những sai sót bạn có trong mối quan hệ của mình. Hãy thử làm việc với chính mình và thông qua đó, cho anh ấy thấy bạn đã sẵn sàng để thử lại mối quan hệ.

# 4 Viết thư cho họ. Nhưng đừng gửi chúng. Tôi nhắc lại, đừng gửi chúng. Được rồi, gửi cho họ một cái. Nếu họ trả lời, hãy gửi cho họ một cái khác. Tuy nhiên, đừng trở thành kẻ rình rập gửi thư hàng tuần cho bạn trai cũ của cô ấy, với những giọt nước mắt đọng trên tiêu đề nước hoa của cô ấy.

Điều này cũng áp dụng cho email. Và văn bản. Và bất kỳ phương pháp giao tiếp khác. Đây là một công cụ để bạn thể hiện cảm xúc của mình một cách lành mạnh. Viết ra mọi cảm xúc, mọi suy nghĩ bạn có để bạn không chai sạn. Bởi vì cuối cùng, bạn sẽ chụp, như Britney trong '08.

# 5 Giữ cho mình bận rộn. Nếu nhớ bạn trai cũ của tôi cứ lặp đi lặp lại trong đầu, bạn cần giữ cho mình bận rộn. Điều gì xảy ra khi bạn có thời gian? Bạn nghĩ. Về cái gì? Anh ta. Vâng chính xác. Không phải là điều lành mạnh nhất để làm cả ngày.

Bây giờ, giữ cho mình bận rộn không có nghĩa là nhìn chằm chằm vào Instagram của anh ấy hoặc kiểm tra khi anh ấy cuối cùng trên WhatsApp. Xuất phát từ kinh nghiệm, đó là một cách tồi tệ để dành cả ngày. Hãy tập trung vào bản thân. Đi đến phòng tập thể dục, tham gia một câu lạc bộ, đi chơi với bạn bè. Bạn sẽ không thể không nghĩ về anh ta, nhưng bằng cách giữ cho những ngày của bạn bận rộn, bạn sẽ giảm cơ hội đi bộ xuống làn nhớ.

# 6 Hãy nghĩ về bạn. Ngừng hờn dỗi. Dù sao đi nữa, nếu bạn đang nhớ bạn trai cũ, bạn cần giữ cho mình số một. Tại sao? Bởi vì nếu bạn không phải là số một của bạn, bạn sẽ đấu tranh để duy trì mối quan hệ hoặc chịu đựng trong việc vượt qua người yêu cũ. Bạn có muốn lấy lại bạn trai cũ không? Nếu bạn không tập trung vào bản thân và thực hiện những thay đổi cần thiết trong hành vi của mình, mối quan hệ của bạn sẽ giống như trước đây.

# 7 Cho anh ta không gian. Không ai muốn quay lại với một người liên tục kiểm tra chúng. Nó giống như từ từ bị nghẹt thở với một túi nhựa. Mọi người thích không gian. Bạn thích không gian của mình khi bạn đang ở trên xe buýt hoặc ngồi trong nhà vệ sinh, vì vậy hãy để anh ấy có.

# 8 Hãy cho mình thời gian. Nếu bạn đang nhớ người yêu cũ, bạn cần cho mình thời gian để chữa lành. Tôi biết câu trích dẫn, thời gian chữa lành mọi vết thương , thực sự sáo rỗng, nhưng đó là sự thật. Tôi đã yêu một anh chàng không yêu tôi. Phải mất một năm rưỡi để tôi thực sự vượt qua nó.

Thật không dễ dàng gì, tôi nghĩ rằng trích dẫn đó là hoàn toàn tào lao và tôi sẽ không bao giờ yêu nữa. Nhưng hóa ra những lời sáo rỗng là một lý do.

# 9 Giữ mục tiêu trong tâm trí. Nếu bạn thấy mình thiếu bạn trai cũ, hãy sử dụng các mục tiêu dài hạn để tránh xa anh ấy và tiến về phía trước với cuộc sống của bạn. Những mục tiêu này có thể là mục tiêu giáo dục hoặc đơn giản là mục tiêu để thấy gia đình bạn thường xuyên hơn. Tìm một mục tiêu cung cấp cho bạn mục đích hoặc niềm vui.

# 10 Xóa lời nhắc. Nếu bạn thấy mình thực sự nhớ bạn trai cũ, việc chụp ảnh hai bạn từ tủ lạnh là một khởi đầu tuyệt vời. Và con gấu bông đó anh tặng em? Và chiếc vòng cổ Sôi ôi, ừ, và thiệp sinh nhật handmade chỉ đơn giản là yeah yeah. Làm thế nào để chúng ta cất giấu chúng bây giờ?

Di chuyển bất cứ thứ gì trực quan xung quanh ngôi nhà của bạn mà nhắc nhở bạn về anh ta. Bạn không cần phải tụng kinh và đốt những thứ đó trong lửa, chỉ cần đặt chúng vào một cái hộp và cất chúng đi. Hoặc làm lửa và tụng kinh. Bất cứ điều gì làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.

# 11 Gặp gỡ những người mới. Bạn không cần phải tham gia Tinder hoặc có một số chuỗi tình một đêm khủng khiếp. Tôi đã làm điều đó, tin tôi đi, quá trình đau buồn còn kéo dài hơn nữa, ngoại trừ việc vuốt là rất vui.

Đi chơi với bạn bè và gặp gỡ mọi người khi bạn đi ra ngoài, đó không phải là một kết nối lãng mạn, có thể là người mà bạn có thể xem phim hoặc lấy kem. Bạn biết một người bạn.

# 12 Đi trị liệu. Không có gì sai khi nói chuyện với ai đó. Trên thực tế, nếu bạn đã nói về việc bỏ lỡ bạn trai cũ của bạn với bạn bè của bạn, có lẽ họ đã hết với chủ đề này. Tôi xin lỗi, nhưng tôi đã là người bạn đó và bạn là người bạn đó, thật không vui chút nào.

Đến gặp ai đó là bên thứ ba là một cách tuyệt vời để nhận được lời khuyên không thiên vị và ý kiến ​​bên ngoài về tình huống này. Bạn bè vẫn ổn và tốt, nhưng họ không phải là nhà trị liệu.

# 13 Yêu cầu bạn bè của bạn không nói về anh ấy. Nếu bạn có bạn bè chung với bạn trai cũ, việc họ nêu tên anh ấy trong cuộc trò chuyện sẽ không khiến quá trình đau buồn trở nên dễ dàng hơn. Hãy để bạn bè của bạn biết bạn không muốn nói về anh ấy. Nếu họ là bạn thực sự của bạn, họ sẽ tôn trọng yêu cầu của bạn và chờ bạn vượt qua rào cản này.

# 14 Đổ mồ hôi ra. Mọi người đều nói rằng hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để vượt qua ai đó, bởi vì đó là sự thật. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng và lo lắng, điều tốt nhất bạn có thể làm là đổ mồ hôi. Điều này không chỉ từ từ đưa bạn vào trạng thái tốt nhất mà còn giúp giải phóng hormone và giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Vì vậy, chuẩn bị sẵn danh sách phát đó và đưa mông ra bên ngoài.

# 15 Đi đâu đó bất cứ nơi nào! Nếu bạn trai cũ của bạn sống dưới phố từ bạn, hãy đi nghỉ để tránh xa những lời nhắc nhở liên tục. Hoặc di chuyển. Nhưng một kỳ nghỉ âm thanh đẹp hơn.

Bạn sẽ vượt qua những cảm xúc này, bạn chỉ cần một chút giúp đỡ khi làm như vậy. Đặt bản thân bạn lên đầu và làm theo một số bước sau. Nó có thể mất một chút thời gian, nhưng cuối cùng, bạn sẽ có một tâm trí rõ ràng và một trái tim sẽ không đau.