Làm thế nào để ngừng quan tâm đến một người từng có ý nghĩa với thế giới đối với bạn

Chia tay hút. Chúng rất khó để vượt qua và đôi khi bạn không thể buông tay. Nếu đây là bạn, bạn có thể muốn biết làm thế nào để ngừng quan tâm đến ai đó.

Tôi biết làm thế nào khó khăn để vượt qua một cuộc chia tay - đặc biệt là khi người đó là toàn bộ thế giới của bạn. Nhưng vì lý do này hay lý do khác, họ đã quyết định rằng bạn không phải là một cặp đôi tuyệt vời và ở đó bạn nằm, đắp chăn và nắm chặt bồn kem yêu thích của bạn, tự hỏi làm thế nào để ngừng quan tâm đến người bạn yêu.

Nó sẽ không dễ dàng, đó là điều chắc chắn. Nhưng theo thời gian, bạn có thể học cách ngừng quan tâm đến người mà bạn từng yêu. Sẽ mất thời gian, nỗ lực liên tục và rất nhiều hỗ trợ, nhưng bạn có thể làm được.

Tại sao một số mối quan hệ kết thúc - ngay cả khi mọi thứ dường như hoàn hảo

Bạn không thể luôn dự đoán một cuộc chia tay. Chắc chắn, có thể có dấu hiệu cho thấy người quan trọng khác của bạn đang chuẩn bị gọi nó là thoát, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Bạn có thể không nhận ra các dấu hiệu hoặc đối tác của bạn có thể thực sự giỏi trong việc che giấu cảm xúc thật của họ.

Và đó là đôi khi nó đi như thế nào. Bạn có thể nghĩ rằng mối quan hệ của bạn là tuyệt vời và bạn thực sự hạnh phúc. Nhưng đôi khi, hạnh phúc của bạn có thể cản trở nhận thức của bạn về việc người khác cảm thấy thế nào. Bạn có thể hạnh phúc, nhưng họ có thể đang gặp rất nhiều vấn đề trong mối quan hệ hoặc họ có thể thay đổi tình cảm.

Làm thế nào để ngừng quan tâm đến người mà bạn từng yêu

Bạn có thể thực sự ngừng quan tâm đến họ hoàn toàn? Chắc là không. Chúng là một phần rất lớn trong cuộc sống của bạn trong một thời gian dài. Nhưng bạn chắc chắn có thể giảm bớt những cảm xúc đó và thậm chí thỉnh thoảng quên chúng đi.

Nếu bạn đang trải qua một cuộc chia tay hoặc chỉ muốn ngừng quan tâm đến người mà bạn biết bạn không bao giờ có thể ở bên, những lời khuyên này sẽ giúp ích.

# 1 Chấp nhận những gì đang có. Bạn không thể kiểm soát mọi thứ. Mọi thứ sẽ xảy ra cho dù bạn có muốn hay không. Bạn không thể ép buộc ai đó cảm thấy như vậy về bạn và từ chối chấp nhận điều đó có thể khiến mọi thứ tồi tệ hơn rất nhiều. Tôn trọng cách họ cảm nhận và tập trung vào việc bắt đầu mới.

# 2 thông hơi cho bạn bè của bạn. Bạn bè của bạn đã trải qua điều tương tự trước đây. Họ biết cảm giác đó như thế nào và họ có thể cung cấp cho bạn lời khuyên hữu ích. Đừng khép mình khỏi thế giới. Nói chuyện với bạn bè của bạn và thảo luận về cảm giác của bạn. Thông hơi thực sự có thể giúp bạn nhìn mọi thứ từ một quan điểm mới.

# 3 Hãy nghĩ về sai sót của họ. Tôi biết thật dễ dàng để nghĩ về tất cả những điều tuyệt vời về họ. Nhưng để học cách ngừng quan tâm đến ai đó, bạn phải nhớ những sai sót của họ. Và họ chắc chắn đã có chúng. Ghi nhớ điều tồi tệ nhất về ai đó có thể giúp bạn nhận ra rằng có lẽ họ không tuyệt vời như vậy.

# 4 Hãy suy nghĩ thực tế về cách bạn đã ở bên nhau. Bạn đã hạnh phúc. Và bạn thích chúng một tấn. Nhưng điều đó có nghĩa là bạn đã thực sự tuyệt vời với nhau? Bạn có cùng đạo đức và giá trị không? Họ có phải là người mà bạn thực sự có thể xây dựng tương lai không?

Rất có thể, họ không. Bạn có thể đã có những đặc điểm của mối quan hệ của bạn bị che mờ bởi mức độ tuyệt vời mà bạn nghĩ họ là một người.

# 5 Lấy ý kiến ​​của bạn bè. Bạn bè của bạn có thể nhìn vào tình huống của bạn mà không có sự thiên vị. Bạn không thể. Do đó, bạn nên luôn hỏi họ những gì họ nghĩ và làm thế nào họ có thể giúp đỡ. Họ có thể giúp bạn thấy rằng họ có thể không phải là người đáng để quan tâm.

# 6 Xóa mọi thứ của họ trên phương tiện truyền thông xã hội. Và tôi có nghĩa là tất cả mọi thứ. Loại bỏ bất kỳ hình ảnh với họ và xóa chúng như một người bạn. Bạn không thể học cách ngừng quan tâm đến người mà bạn từng yêu khi khuôn mặt họ cứ hiện lên khắp nơi. Vì vậy, rõ ràng nó ra cho tốt.

# 7 Loại bỏ số của họ. Có, bạn cũng phải xóa số của họ. Có quyền truy cập để liên hệ với họ là một không lớn. Bạn không thể ngừng quan tâm đến ai đó nếu bạn luôn nhìn vào tên của họ trong điện thoại và mơ mộng về việc nhắn tin cho họ rằng bạn nhớ họ đến mức nào. Gạt nó ra.

# 8 Chuyển hướng suy nghĩ của bạn về họ. Đây chắc chắn là điều không dễ dàng, nhưng nếu bạn có thể làm điều đó, bạn sẽ có thể ngừng quan tâm đến chúng dễ dàng hơn nhiều. Bất cứ khi nào bạn bắt đầu nghĩ về họ, có ý thức định tuyến lại suy nghĩ của bạn.

Bắt đầu suy nghĩ về một cái gì đó ngẫu nhiên hoặc thậm chí hát một bài hát trong đầu của bạn. Điều này sẽ, sau một thời gian, đào tạo tâm trí của bạn để bỏ qua những suy nghĩ về chúng.

# 9 Bỏ đi bất cứ thứ gì họ từng đưa cho bạn. Tôi biết có lẽ bạn thực sự gắn bó với chiếc áo phông cũ của họ hoặc bạn thích nhìn thấy bức ảnh của hai bạn trên đầu giường của bạn, nhưng bạn cần phải loại bỏ chúng. Nhìn thấy những lời nhắc nhở đó sẽ chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

# 10 Luôn bị phân tâm bởi vui chơi. Nếu bạn thực sự muốn biết làm thế nào để ngừng quan tâm đến người mà bạn từng yêu, bạn phải làm chủ nghệ thuật bị phân tâm. Nếu bạn quá bận rộn để vui chơi với bạn bè, bạn sẽ không có thời gian để nghĩ về họ. Và sau một thời gian, bạn sẽ ngừng suy nghĩ về tất cả chúng cùng nhau. Khi những suy nghĩ đó biến mất, cảm xúc của bạn cũng vậy.

# 11 Cho phép bản thân đôi khi cảm thấy buồn. Cảm thấy buồn về mối quan hệ. Nhớ người đó cũng không sao. Đừng kìm nén bản thân khỏi điều này - đặc biệt là vào lúc bắt đầu. Để vượt qua những cảm xúc đó, trước tiên bạn phải để bản thân cảm nhận chúng.

# 12 Nhận một số sở thích mới. Giống như đi chơi với bạn bè của bạn có thể phục vụ như một sự xao lãng khỏi cảm xúc của bạn, vì vậy sở thích cũng có thể. Tham gia một giải đấu bowling hoặc một đội bóng chuyền. Ra ngoài và thử những điều mới sẽ khiến bạn mất hết tâm trí.

# 13 Giữ cho mình mở cho những cơ hội mới - và mọi người. Nếu bạn muốn học cách ngừng quan tâm đến ai đó, bạn phải học cách tự mở. Bạn cần giữ một quan điểm cởi mở về những người và cơ hội mới. Bạn không bao giờ biết khi nào một người đặc biệt có thể bước vào cuộc sống của bạn. Nhưng nếu bạn quá mất tập trung khi nghĩ về người không muốn bạn, bạn sẽ không bao giờ gặp họ.

# 14 Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc. Bạn xứng đáng được hạnh phúc và bạn xứng đáng với một người quan tâm đến bạn giống như cách bạn quan tâm đến họ. Ghi nhớ điều này có thể giúp bạn bắt đầu chuyển mối quan hệ với người yêu cũ.

# 15 Hãy kiên nhẫn. Đây không phải là một cái gì đó xảy ra qua đêm. Bạn không thể vượt qua một người nào đó bằng cách bật công tắc. Nó sẽ mất rất nhiều thời gian và công sức. Nhưng nếu bạn tiếp tục làm những điều được đề cập ở trên, chúng sẽ chỉ là một ký ức xa vời đối với bạn.

Học cách ngừng quan tâm đến một người từng có ý nghĩa với thế giới đối với bạn sẽ mất rất nhiều thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn thực hành những điều trên, nó sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều so với bạn mong đợi.