Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới và chuyển từ độc tính cho tốt

Cuộc sống không phải lúc nào cũng như kế hoạch. Có một số độc tính rất khó để loại bỏ, chúng ta phải học cách bắt đầu một cuộc sống mới. Đây là cách để làm điều đó.

Không phải mọi thứ trong cuộc sống đều tuyệt vời. Tất cả chúng ta đã thành lập rằng bây giờ. Điều đó đang được nói, đôi khi mọi thứ có thể trở nên tồi tệ mà bạn muốn thoát ra. Và điều đó có nghĩa là bạn phải tìm ra cách bắt đầu một cuộc sống mới và quên đi chiếc shithole mà nó từng có.

Nó không dễ. Trên thực tế, bạn sẽ phải làm việc trong một thời gian nhưng chắc chắn có thể chuyển từ độc tính và bắt đầu lại từ đầu. Bạn thậm chí có thể đưa ra quan điểm để loại bỏ cuộc sống của mọi người và mọi thứ đã làm rối tung nó ngay từ đầu.

Là khỏe mạnh để bắt đầu một cuộc sống mới hay là hèn nhát?

Có rất nhiều người sẽ nói rằng bạn không nên bắt đầu lại. Bạn nên cố gắng sửa chữa cuộc sống của mình như trước khi nhảy tàu. Nhưng vấn đề là, bạn không chỉ từ bỏ bởi vì bạn muốn học cách bắt đầu một cuộc sống mới.

Nếu có bất cứ điều gì, bạn đang kiên trì vượt qua tất cả những biến động để tìm thấy điều gì đó tốt hơn ở phía bên kia. Bắt đầu một cuộc sống mới không có nghĩa là bạn quên đi mọi điều của quá khứ và điều đó cũng không có nghĩa là bạn cũng bỏ qua nó. Điều đó có nghĩa là bạn đang tìm ra những gì bạn muốn, những gì bạn cần và làm thế nào để đưa nó lên hàng đầu trong khi để mọi thứ khác mờ dần vào nền.

Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới của sức khỏe và hạnh phúc

Giống như bất cứ điều gì khác liên quan đến tiêu cực và độc tính, sẽ mất thời gian để vượt qua. Bạn phải gắn bó với nó nếu bạn thực sự muốn có một khởi đầu mới và những lời khuyên này là cách tốt nhất bạn có thể bắt đầu lại từ đầu.

# 1 Lập danh sách những gì bạn muốn. Đôi khi nó giúp ngồi xuống và lập một danh sách những gì bạn muốn trong cuộc sống. Nó có thể là bất cứ thứ gì. Bạn có thể viết về những gì bạn muốn trông như thế nào và thậm chí cả cách bạn muốn nhìn thế giới. Có một cái gì đó để làm việc có thể làm cơ sở di chuyển về phía trước.

# 2 Lập danh sách mọi thứ cản đường bạn. Bây giờ bạn đã có danh sách những gì bạn muốn, bây giờ hãy viết ra tất cả mọi thứ ngăn cản bạn có được cuộc sống đó. Đó có thể là con người, công việc hay thậm chí là suy nghĩ của bạn. Ghi lại mọi thứ nhỏ nhặt mà bạn sẽ phải thay đổi để đi từ nơi bạn đang ở hiện tại đến nơi bạn muốn.

# 3 Lập danh sách những người bạn cần loại bỏ. Thông thường, mọi người đấu tranh trong cuộc sống vì những người khác mà họ bao quanh. Nếu bạn có những người độc hại hạ bệ bạn hoặc thậm chí xúc phạm cuộc sống này bạn muốn, bạn phải loại bỏ họ. Nó có thể khó khăn nhưng nhìn chung, nó sẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình nếu bạn muốn bắt đầu một cuộc sống mới.

# 4 Suy nghĩ sâu sắc về những gì bạn muốn cuộc sống của bạn trông như thế nào. Và thậm chí hình dung nó. Thật dễ dàng để viết ra một danh sách những gì bạn muốn nhưng thật khác khi nghĩ về điều đó một cách thực tế và khám phá nếu có thể đạt được điều đó. Hầu hết thời gian, nó là. Phải mất một số tưởng tượng khó khăn để phát triển hy vọng cho những gì nó sẽ trông như thế nào.

# 5 Đặt mục tiêu có thể giúp bạn bắt đầu lại. Bạn có những gì bạn muốn cuộc sống của bạn sẽ như thế nào, bạn có những thứ phải thay đổi, và bạn cũng có những người bạn cần để thoát khỏi. Bây giờ là lúc cho phần khó khăn: thực hiện các mục tiêu.

Điều này là khó bởi vì làm điều này làm cho nó thực sự. Và thông thường, các mục tiêu là đáng sợ. Vì vậy, hãy viết ra những mục tiêu đó và làm việc để đạt được chúng mỗi ngày. Bắt đầu lớn, chia nhỏ chúng thành các mục tiêu nhỏ hơn, và sau đó biến chúng thành mục tiêu hàng ngày.

# 6 Làm việc để mang lại sự tích cực hơn vào cuộc sống của bạn. Điều này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn nhiều nhất. Bạn càng có nhiều tích cực trong cuộc sống của bạn, nó sẽ tốt hơn. Bạn có thể biến đổi cách bạn nhìn thế giới nếu bạn thực sự chăm chỉ rèn luyện trí não của mình trở nên tích cực.

Bất cứ khi nào bạn nghĩ về một cái gì đó trong một ánh sáng tiêu cực, ngay lập tức nghĩ 3 điều tích cực liên quan đến nó. Theo thời gian, bộ não của bạn sẽ mặc định những tích cực đó thay vì tập trung vào những tiêu cực.

# 7 Chấp nhận những gì đã xảy ra trong quá khứ. Trước khi bạn có thể tiến lên phía trước, bạn phải thừa nhận quá khứ và chấp nhận những gì đã xảy ra. Cho dù nó tệ đến mức nào, bạn không thể tiến về phía trước trừ khi bạn chấp nhận rằng điều đó đã xảy ra và bạn không còn có thể thay đổi quá khứ. Những gì bạn có thể thay đổi là cách bạn phản ứng tiến về phía trước.

# 8 Cam kết chuyển từ độc tính. Đây thực sự là một vấn đề cam kết ở đây. Nhiều người muốn thay đổi cuộc sống của họ và rất ít người làm vì họ không cam kết với nó. Họ nói rằng họ sẽ làm những việc này trong một tuần và sau đó quay lại thói quen cũ. Cam kết và bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn tuyệt vời như thế nào.

# 9 Gặp gỡ những người mới. Điều này thực sự sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn và giúp bạn cảm thấy như bạn đang bắt đầu một cuộc sống mới. Đi ra ngoài và gặp gỡ những người mới. Gặp gỡ những người tuyệt vời. Bao quanh bạn với những người có loại cuộc sống bạn muốn và bạn sẽ thấy dễ dàng đạt được hơn.

# 10 Bắt đầu những sở thích mới. Hoặc thậm chí tái khám phá những cái cũ. Quay trở lại cội nguồn của bạn và tìm hiểu những gì bạn đam mê. Mang một số niềm đam mê đó trở lại cuộc sống của bạn và nó sẽ cảm thấy như một cuộc sống hoàn toàn mới với bạn.

# 11 Bỏ thói quen khó chịu. Ý tôi là thế Hút thuốc, nhai móng tay, suy nghĩ tiêu cực, không rửa mặt vào ban đêm, danh sách có thể tiếp tục. Từ bỏ bất kỳ thói quen xấu nào cho dù nhỏ như thế nào. Nếu bạn làm việc để nuôi dưỡng những thói quen tốt, cuộc sống của bạn sẽ được đổi mới.

# 12 Lượt tập thể dục nhiều hơn. Đây không phải là về cách bạn nhìn. Đó là về cảm giác của bạn. Bạn thực sự cần phải có được hình dạng và cung cấp cho cơ thể của bạn những gì nó cần. Mọi người không có ý định chỉ ngồi một chỗ. Chúng ta cần phải di chuyển và đổ mồ hôi và làm cho trái tim của chúng ta làm việc chăm chỉ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

# 13 Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Giống như mọi người không có ý định nằm xung quanh, mọi người không có ý định ăn rác. Chúng ta nên lấp đầy cơ thể bằng thực phẩm thực sự và thực hiện chuyển đổi chế độ ăn uống này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và điều đó sẽ khiến bạn suy nghĩ tích cực hơn và nhìn thế giới dưới ánh sáng rực rỡ hơn.

# 14 Tìm số dư. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới và tận hưởng nó, hãy tìm sự cân bằng. Thưởng thức một số đồ ăn vặt mỗi giờ và sau đó. Hãy vui vẻ trong khi cũng duy trì mục tiêu của bạn. Một cuộc sống cân bằng là một cuộc sống lành mạnh và THAT là mục tiêu.

# 15 Di chuyển nếu bạn phải. Không phải ai cũng có thể bắt đầu một cuộc sống mới nơi họ đang có. Đôi khi chỉ có quá nhiều lời nhắc nhở về một thời điểm khó khăn hơn. Nếu đây là bạn, sau đó di chuyển. Nhận một công việc mới và tìm một thành phố mới, nơi bạn có thể là người bạn thực sự muốn trở thành.

Tìm hiểu làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới khi bạn đã trải qua một số thời điểm khó khăn không phải là dễ dàng. Nhưng làm việc với những lời khuyên này mỗi ngày có thể giúp bạn tiến gần hơn đến cuộc sống mà bạn thực sự muốn.