Làm thế nào để thư giãn trong quan hệ tình dục: giải phóng tâm trí của bạn và tận hưởng cực khoái của bạn

Quan điểm của quan hệ tình dục là gì nếu bạn thậm chí không thể tận hưởng nó? Đã đến lúc bạn dạy bản thân cách thư giãn khi quan hệ và ở trong khoảnh khắc.

Cặp đùi cười khúc khích, khuôn mặt kiêm khuôn mặt của bạn, những queefs vụng về - tất cả chúng ta đã ở đó. Nhưng ai nói tình dục được cho là một cái gì đó từ một bộ phim Hollywood? Nó không thể. Tình dục là về hai người chia sẻ với nhau. Điều đó nghĩa là gì? Chà, thật dễ hiểu khi thư giãn trong quan hệ tình dục nếu bạn nhận ra rằng tình dục được cho là có những khoảnh khắc khó xử, những khoảnh khắc hài hước, những khoảnh khắc gợi cảm - tất cả được gói lại với nhau.

Nếu bạn dành nhiều thời gian hơn để lo lắng về việc bạn trông như thế nào trong khi bạn ở trên người bạn đời của mình, thì bạn không quan hệ tình dục đúng cách. Ý tôi là, không có cách quan hệ tình dục đúng đắn, nhưng nếu bạn căng thẳng, điều đó chắc chắn không giúp ích gì cho trải nghiệm.

Không ai nhớ những lần tình dục là tầm thường, họ chỉ nhớ những lúc họ cảm thấy tự do và bộ não của họ bị thổi bay.

Cách thư giãn khi quan hệ - Giải phóng tâm trí và tận hưởng cực khoái của bạn

Tôi biết tình dục có thể là vấn đề thần kinh, đặc biệt nếu bạn chưa quen với nó. Và nó sẽ mất một số thực hành, nhưng tôi nghĩ bạn có thể xử lý nó. Vì vậy, đây là một số lời khuyên cho cách thư giãn trong quan hệ tình dục.

# 1 Biết rằng đó là tất cả trong đầu của bạn. Mặc dù tình dục là thể chất, nhưng nó tinh thần hơn bất cứ điều gì. Đây là những gì bạn phải nhận ra. Nếu bạn không đạt cực khoái, thì đó không phải là vấn đề về thể chất. Bạn cần hiểu rằng tâm trí của bạn đang ngăn cản bạn thực hiện những ham muốn tình dục của bạn.

# 2 Hạ thấp kỳ vọng của bạn. Tôi không nói về đối tác của bạn, tôi đang nói về bạn. Hạ thấp kỳ vọng của bạn cho chính mình. Bạn không cần phải trải qua mọi tư thế trong sách Kama Sutra.

Chỉ cần làm việc trên các bước bé. Nếu bạn không thoải mái với việc khỏa thân trước mặt ai đó, chỉ cần để người đó chạm vào và hôn cơ thể bạn là một bước tiến lớn. Vì vậy, đừng quá khó khăn với chính mình.

# 3 Tự sướng trong thời gian của riêng bạn. Nếu bạn lo lắng khi quan hệ tình dục với ai đó, thì bạn nên đầu tư nhiều thời gian hơn để tự thủ dâm. Tìm hiểu những gì làm cho bạn cực khoái và những suy nghĩ bật bạn. Sau đó, khi đến lúc quan hệ tình dục với ai đó, bạn sẽ không quá lo lắng về khía cạnh đó.

# 4 Điều gì khiến bạn lo lắng? Điều gì về tình dục khiến bạn lo lắng? Đó là người khác đang nhìn thấy bạn khỏa thân? Có phải bạn đang lo lắng mình sẽ không đạt cực khoái?

Thành thật mà nói, tôi rất lo lắng khi quan hệ tình dục với người mới. Tôi lo lắng họ sẽ không thích cơ thể của tôi. Nhưng, qua thời gian, tôi biết rằng đây là sự bất an của mình.

# 5 Bạn cần đầu tư thời gian vào tình dục. Bạn có thể có một quickie, điều đó là tốt, nhưng nếu bạn muốn biết cách thư giãn trong quan hệ tình dục, bạn cần đầu tư thời gian vào nó. Bạn cần để cho đối tác khám phá cơ thể của bạn và xem những gì bật bạn.

Đừng quá nhanh để vượt qua nó vì điều đó không mang lại lợi ích cho ai. Đi với dòng chảy và mất tất cả thời gian bạn cần. Cuối cùng, bạn sẽ từ từ thư giãn.

# 6 Giữ liên lạc cởi mở. Bạn cần giữ cho các đường dây giao tiếp mở khi quan hệ tình dục. Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn biết rằng bạn đang tận hưởng nó hay không, và ngược lại. Giao tiếp là điều cần thiết để không chỉ quan hệ tình dục tốt mà còn giúp bạn thư giãn và có mặt.

# 7 Nhắc nhở bản thân về những người bạn đang quan hệ tình dục. Người này muốn quan hệ tình dục với bạn vì họ thấy bạn hấp dẫn về tình dục.

Bây giờ, họ có thể là tình một đêm hoặc bạn trai / bạn gái, nhưng vấn đề là, họ đã chọn quan hệ tình dục với bạn. Không cần phải lo lắng về những khiếm khuyết nhỏ mà bạn có vì tất cả chúng ta đều có chúng. Nhưng điều đó không ngăn cản người này muốn bạn, vì vậy hãy thư giãn.

# 8 Hãy trong khoảnh khắc. Tâm trí của bạn sẽ đi lang thang vào một lúc nào đó, nhưng không sao. Những gì bạn cần làm là cố gắng càng nhiều càng tốt. Đừng suy nghĩ về cặp đùi đang cười đùa của bạn hoặc một chút mỡ dưới cằm. Không có vấn đề gì. Trong thực tế, đối tác của bạn không quan tâm.

# 9 Làm những gì bạn thích làm trên giường. Nếu bạn thích thủ dâm, thì hãy thủ dâm trước mặt bạn tình. Nếu bạn bị nghẹn, thì bị nghẹn hoặc bị nghẹn. Nếu bạn muốn biết cách thư giãn trong quan hệ tình dục, thì bạn nên tập trung vào làm những việc thoải mái cho bạn. Cuối cùng, bạn có thể mở rộng tiết mục tình dục của mình tại một số điểm, nhưng không có gì phải vội vàng.

# 10 Lời nói đầu. Vì vậy, nhiều người bỏ qua màn dạo đầu và đi thẳng vào sự thâm nhập. Ý tôi là, điều đó tốt nếu bạn muốn có một quickie, nhưng thành thật mà nói, màn dạo đầu là ở đó. Đó là một cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí của bạn và nhận thức về bạn và cơ thể của đối tác của bạn.

# 11 Không sao khi nói không. Nghe này, nếu bạn không muốn làm hậu môn, bạn không có nó. Trên thực tế, nếu bạn không muốn, nói không chỉ ngăn điều này xảy ra mà nó còn loại bỏ mọi lo lắng bắt đầu phát triển. Đó là cơ thể của bạn, vì vậy bạn có thể chọn những gì bạn muốn thực hiện với nó.

# 12 Đừng ngại tưởng tượng. Bạn có thể sẽ không tập trung toàn bộ thời gian bạn quan hệ tình dục. Ý tôi là, sau một thời gian, tâm trí bạn bắt đầu lang thang và không sao, bạn chỉ là con người.

Vì vậy, thay vì để tâm trí của bạn tập trung vào việc khuôn mặt của bạn trông như thế nào hoặc cơ thể bạn trông như thế nào ngay bây giờ, hãy tưởng tượng về một cái gì đó. Bằng cách đó, tâm trí của bạn đang lang thang đến những suy nghĩ có khả năng tích cực cho trải nghiệm tình dục của bạn.

# 13 Đừng chú ý đến xã hội. Tôi đã xem phim khiêu dâm một lần, vâng, đúng vậy, một lần. Tôi không thể làm điều đó. Nó làm tôi rất buồn, và thẳng thắn, tôi đã phát triển một hình ảnh không lành mạnh của bản thân sau khi nhìn thấy nó. Tôi không giống họ, tôi không có bộ ngực lớn và một cặp mông hoàn hảo, tôi cũng không muốn kiêm tất cả trên khuôn mặt của mình.

Bạn không cần phải giống như những cô gái đó, và tôi khuyên rằng nếu bạn không muốn giống họ, hãy tránh hình ảnh không lành mạnh đó. Nếu bạn muốn xem phim khiêu dâm, có những nội dung khiêu dâm dành cho phụ nữ có sẵn giúp bạn có cái nhìn chân thực hơn về tình dục.

# 14 Cười vào những khoảnh khắc khó xử. Nghe này, không ai làm cho nó qua cuộc sống nghiêm túc 100%. Bạn cần học cách tự cười bản thân và vượt qua những khoảnh khắc đáng ngại hoặc hơi co rúm.

Tình dục không có trong một số cuốn sách quy tắc mà bạn phải tuân theo một cách tôn giáo, đó là những gì rất đẹp về nó. Không có cách nào sai, vì vậy nhẹ lên.