Làm thế nào để lấy lại niềm tin của đối tác sau khi bạn nói dối

Nếu bạn đã phá vỡ lòng tin của đối tác bằng một lời nói dối và cần phải làm cho đúng, đây là cách bạn có thể lấy lại niềm tin đó để cứu mối quan hệ của mình.

Vì vậy, bạn trượt và nói một chút dối trá trắng, và đối tác của bạn bắt bạn tay đỏ. Bây giờ, bạn phải đối mặt với những hậu quả bực bội từ hành động của mình và đối tác của bạn không còn tin tưởng bạn nữa. Nếu bạn thực sự quan tâm đến đối tác của mình, bạn nên nhận ra khá nhanh rằng những gì bạn đã làm là tổn thương, cho dù lời nói dối đó có nhỏ đến đâu.

Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn nói dối về việc đang trên đường đi làm hoặc bạn đang trò chuyện với ai trên Facebook. Một lời nói dối là một lời nói dối, và nó có khả năng nảy sinh nghi ngờ trong tâm trí đối tác của bạn. Đừng cố gắng gọi đối tác của bạn nông cạn và nhỏ mọn vì làm cho điều này có vẻ như là một vấn đề lớn. Nói dối là một vấn đề lớn, cho dù bạn nghĩ chúng có thể không quan trọng đến mức nào.

Làm thế nào để khiến đối tác tin tưởng bạn lần nữa

Kiếm lại niềm tin của đối tác có thể không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng điều đó là có thể. Nếu trái tim của bạn ở đúng nơi, và bạn thực sự hối hận về hành động của mình, bạn sẽ nỗ lực cần thiết để xây dựng lại niềm tin mà bạn đã phá vỡ. Dưới đây là một số cách bạn có thể làm việc để lấy lại niềm tin đó sau khi bạn mất nó:

# 1 Sửa đổi. Bước đầu tiên cần thực hiện sau khi bị bắt gặp trong một lời nói dối trắng là xin lỗi. Thay vì đưa ra lời bào chữa, hãy chứng tỏ rằng bạn chấp nhận chịu trách nhiệm hoàn toàn cho hành động của mình và rằng bạn sẵn sàng làm việc chăm chỉ để lấy lại niềm tin của họ. Hãy sẵn sàng chờ đợi miễn là đối tác của bạn tin tưởng bạn một lần nữa.

Đừng mong đợi sự tha thứ của họ, mà thay vào đó hãy nỗ lực kiếm tiền thông qua hành động của bạn kể từ thời điểm này. Tình huống sẽ không tự giải quyết mà không có bất kỳ nỗ lực nào từ phía bạn, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang đưa vào công việc.

# 2 Trung thực là chính sách tốt nhất. Đây là một điểm rất quan trọng, đặc biệt là từ khi nói dối đã đưa bạn vào tình huống không mong muốn này ngay từ đầu. Đừng phạm sai lầm tương tự hai lần, hoặc cố gắng che đậy lời nói dối trắng trợn trước đây của bạn với người khác, với hy vọng giữ thể diện. Hai cái sai thực sự sẽ không làm cho một quyền.

Nói với đối tác của bạn lý do trung thực về lý do tại sao bạn nói dối, và giải thích nó sẽ khác như thế nào trong lần tới. Hãy cho họ biết rằng hành động của bạn sẽ chân thành và lời nói của bạn sẽ thành thật từ đây trở đi, và đối tác của bạn có thể giữ bạn đến đó. Đây không phải là một lời hứa trống rỗng, bạn thực sự phải chứng minh điều đó.

# 3 Hãy chuẩn bị để được coi là nhân vật phản diện trong một thời gian. Đối tác của bạn sẽ không trao cho bạn sự tin tưởng của họ một cách dễ dàng sau khi bạn nói dối, họ cũng sẽ không yêu thương và tình cảm với bạn trong một thời gian. Bạn đã phạm sai lầm và bạn phải giải quyết hậu quả, vì vậy hãy chuẩn bị để được coi là kẻ xấu cho đến khi bạn làm đúng.

Hãy coi nó như một bài học kinh nghiệm. Điều đó sẽ đủ khích lệ để khiến bạn không bao giờ muốn phạm sai lầm tương tự hai lần. Sẽ không cảm thấy tốt khi được trao vai lạnh lùng, nhưng nếu bạn biết bạn đã sai, bạn sẽ biết rằng bạn xứng đáng với phản ứng của họ.

# 4 Hãy đáng tin cậy. Khi bạn đáng tin cậy, điều này cho thấy bạn là một người trong lời nói của bạn. Trở nên đáng tin cậy và sẵn sàng khi đối tác của bạn cần bạn sẽ giúp xây dựng lại niềm tin đã mất. Hãy coi đây là một phần của món hời khi bạn bắt đầu sửa đổi.

# 5 Hãy là một cuốn sách mở. Vì bạn nghi ngờ trong tâm trí đối tác của mình bằng bất cứ lời nói dối nào, bạn nên bắt đầu cởi mở hơn bình thường về bản thân và nơi ở của mình. Thông tin tình nguyện mà không khiến đối tác của bạn phải hỏi, và đảm bảo đó là sự thật!

Nếu họ quyết định thực hiện kiểm tra lý lịch để xác nhận rằng bạn trung thực, bạn muốn chắc chắn rằng bạn có tất cả sự thật. Giữ các đường dây liên lạc mở và giữ điện thoại của bạn, vì một lời nói dối có thể gây ra nhiều nghi ngờ khác tích tụ trong tâm trí đối tác của bạn.

# 6 Tôn trọng nhu cầu của đối tác của bạn. Nếu đối tác của bạn yêu cầu không gian hoặc thời gian cho chính họ để giúp họ vượt qua lời nói dối, hãy tôn trọng quyết định của họ. Đừng từ bỏ tàu hoặc cầu xin họ tha thứ cho bạn, mà hãy cho họ biết rằng bạn ở đó vì họ khi họ đến.

Hãy chắc chắn rằng họ biết rằng bạn sẽ thực hiện bất kỳ thay đổi nào cần thiết để chứng minh rằng bạn sẽ không làm tổn thương họ theo cách đó một lần nữa và rằng bạn cam kết thực hiện nó.

# 7 Hiển thị hối hận. Nhắc nhở đối tác của bạn rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để xây dựng lòng tin trở lại, và bạn sẽ không dừng lại để đảm bảo họ không bao giờ phải cảm thấy bị phản bội nữa. Đừng quá tâng bốc hoặc trìu mến, vì nó có thể trông giống như bạn đang mút tay. Bạn sẽ muốn đi qua như một người biết rằng họ đã làm sai và cảm thấy khủng khiếp về điều đó.

# 8 Bám sát lời hứa của bạn. Khi bạn hứa sẽ thực hiện các thay đổi và nỗ lực thêm để tạo niềm tin trong mối quan hệ của mình, đối tác của bạn sẽ không xem nhẹ lời hứa này. Bất kỳ lời hứa nào bạn thực hiện sẽ được đặt trong đá, và nếu bạn không giữ được nó, bạn có thể đặt cược bạn đã thêm một vết lõm vào uy tín của bạn như một người trung thực.

Đừng hứa rằng bạn không chắc chắn 100% rằng bạn có thể giữ lời. Bạn sẽ bị kiểm tra kỹ lưỡng hơn bình thường, vì vậy hãy luôn luôn giữ vững tinh thần.

# 9 Làm cho hành động của bạn nói to nhất. Lời nói có thể châm ngòi cho quá trình tha thứ và chữa lành, nhưng hành động của bạn phải thực sự chứng minh rằng bạn đang cố gắng. Đặt tất cả các kế hoạch và lời hứa ở trên thành hành động, và đừng dừng lại khi bạn cho rằng mình đã được tha thứ.

Đối tác của bạn phải nhận thấy tất cả những thay đổi trong bạn và làm rõ rằng họ đã sẵn sàng để vượt qua lời nói dối và bắt đầu tươi mới. Cho đến lúc đó, bạn không rời khỏi móc.

# 10 Bạn chỉ là con người, sinh ra để phạm sai lầm. Đừng hạ thấp bản thân, mặc dù bạn có thể cảm thấy thực sự khủng khiếp về bản thân sau khi nói dối vô nghĩa. Con người phạm sai lầm, và nếu bạn muốn trở nên tốt hơn, hãy thực hiện những thay đổi cần thiết.

Bắt đầu hành động như người mà bạn muốn trở thành, một người trung thực với sự chính trực. Những kẻ hèn nhát nói dối, vì vậy hãy là kiểu người không ngại nói lên sự thật.

# 11 Hãy để đối tác của bạn nói. Cho phép đối tác của bạn cho bạn biết mức độ tổn thương khi bạn nói dối và họ cảm thấy như thế nào trong suốt quá trình cố gắng học cách tin tưởng bạn một lần nữa. Hãy chú ý cẩn thận đến những gì họ cần từ bạn và tại sao nó quan trọng với họ. Giúp đối tác của bạn chữa lành và tha thứ cho bạn dễ dàng hơn khi họ biết rằng họ đang được lắng nghe.

Hãy là bờ vai để khóc, hoặc chuẩn bị cho họ tìm sự an ủi nơi người khác. Mặc dù bạn có thể không muốn lặp lại các sự kiện sai lầm ngu ngốc của mình, nhưng điều quan trọng là cả hai bạn phải nói về nó, để nó không hình thành sự phẫn nộ không thể nói ra sẽ tiếp tục được xây dựng.

# 12 Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn không thể giúp đỡ nhưng nói dối. Nếu lời nói dối của bạn là bắt buộc và không thể kiểm soát, hãy xem xét đến một nhà trị liệu để giúp bạn tìm ra nguyên nhân gốc rễ, cùng với cách trở nên trung thực hơn trong mối quan hệ của bạn. Nếu bạn không tìm thấy gốc rễ của vấn đề, bạn có thể không bao giờ có cơ hội chiến đấu để giành lại niềm tin của đối tác.

Không có mối quan hệ sẽ tồn tại mà không có niềm tin. Vì vậy, nếu bạn đã nói dối với đối tác của mình và khiến họ cảm thấy như họ không thể tin tưởng bạn, các bước trên có thể giúp bạn tiếp tục trở lại với những ân sủng tốt đẹp của đối tác.