Các cặp vợ chồng có quan hệ tình dục thường xuyên như thế nào: đời sống tình dục của bạn chết một cách chậm chạp?

Các cặp vợ chồng thường quan hệ như thế nào? Mọi người đều muốn biết những gì được coi là bình thường. Nhưng ít quan hệ tình dục có nghĩa là mối quan hệ của bạn bị hủy hoại?

Mọi người đều muốn đo lường đời sống tình dục của mình bằng những con số. Đó là bạn đã ngủ với bao nhiêu người, bạn có bao nhiêu sex một ngày, bạn kéo dài bao lâu hoặc dương vật của bạn to như thế nào. Ý tôi là, những con số cứ tiếp tục lăn lộn khi nói đến tình dục. Đương nhiên, tần suất các cặp vợ chồng quan hệ tình dục là một câu hỏi khác mà mọi người muốn có câu trả lời.

Vâng, nói một cách khoa học, thực sự có một con số trung bình cho nó. Theo Archives of Sexual Behavior , một cặp vợ chồng trung bình có quan hệ tình dục 54 lần mỗi năm, tức là khoảng một lần một tuần. Nhưng những con số đó có ý nghĩa gì không? Nếu bạn có ít hoặc nhiều giới tính hơn mức trung bình, điều đó có nghĩa gì cho mối quan hệ của bạn?

Các cặp vợ chồng thường quan hệ như thế nào?

Hãy nói thẳng một điều, khi nói đến tình dục, đó là sự chủ quan. Một số cặp vợ chồng có quan hệ tình dục tuyệt vời; tuy nhiên, chúng ít thường xuyên hơn. Một số cặp vợ chồng có nhiều tình dục hơn , nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là tình dục tốt hơn.

Nghiên cứu từ Khoa học tâm lý và nhân cách xã hội đã phát hiện ra các cặp vợ chồng quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần có mối quan hệ hạnh phúc hơn. Nhưng một lần nữa, điều đó không đúng với tất cả các cặp vợ chồng. Vào cuối ngày, điều quan trọng là những gì bạn và đối tác của bạn coi là bình thường. Bạn không cần quan hệ tình dục nhiều hơn nếu bạn đã hài lòng với đời sống tình dục của mình. Nói cách khác, ngừng chú ý đến những con số.

Khi bão hòa tình dục đạt được một mối quan hệ

Tại một số thời điểm trong mối quan hệ của bạn, bạn sẽ đạt đến mức bão hòa tình dục. Điều đó nghĩa là gì? Vâng, đối với các cặp vợ chồng lâu dài, khoảng hai hoặc ba năm, tình dục trở thành một thói quen và một chút nhàm chán. Nhưng đây không phải là điều bạn nên buồn. Thay vào đó, hãy sử dụng điều này như nguồn cảm hứng để khơi dậy đời sống tình dục của bạn.

# 1 Dừng nhìn vào những con số. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào thường xuyên các cặp vợ chồng quan hệ tình dục, chỉ cần dừng lại. Nó không thành vấn đề. Bất cứ điều gì khoa học cho chúng ta biết về tình dục trong các mối quan hệ không nên quá nghiêm túc. Tại sao? Vì mỗi người có một mối quan hệ khác nhau. Một số người hoạt động tình dục nhiều hơn; những người khác thì không.

Mối quan hệ thay đổi, họ dao động, và đây là điều đáng mong đợi trong các mối quan hệ. Bỏ qua những con số và làm những gì cảm thấy phù hợp với bản thân và mối quan hệ của bạn.

# 2 Nhu cầu tình dục thay đổi. Trước khi chúng tôi nói về cách tăng cường đời sống tình dục của bạn, điều quan trọng cần biết là nhu cầu tình dục của bạn thay đổi theo thời gian. Khi bạn lần đầu tiên gặp đối tác của mình, có lẽ bạn đã có rất nhiều tình dục. Nhưng với thời gian, năng lượng và ham muốn của bạn thay đổi. Bạn có thể không hứng thú với tình dục mà thay vào đó là khao khát thể xác.

# 3 Cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Nếu bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, thì bạn cần năng lượng cho nó. Thêm một số hoạt động vào thói quen của bạn để cung cấp cho mình nguồn năng lượng bạn cần. Cho dù đó là các lớp yoga hay Zumba, hãy làm điều gì đó kết nối bản thân với cơ thể của bạn. Bằng cách kết nối với chính mình, bạn sẽ khám phá sức mạnh và sự tự tin của chính mình.

# 4 Hãy thử một cái gì đó mới. Bạn cần tăng cường dopamine. Thành thật mà nói, tất cả chúng ta có thể làm với việc tăng cường dopamine. Cách tốt nhất để đạt được nó là thử những điều mới mang lại cho bạn cảm giác gắn kết. Cho dù đó là đi chơi hay chơi thẻ laser với đối tác của bạn, hãy thử những điều mới để mang lại giai đoạn trăng mật.

# 5 Đi nghỉ cuối tuần. Bạn muốn có được một dopamine hit? Chà, tại sao không lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ cuối tuần tự phát với đối tác của bạn. Đi đâu đó mới, nơi nào đó bạn chưa từng đến. Trong chuyến đi đó, hãy khám phá khả năng tình dục của bạn với đối tác của bạn. Hãy thử những động tác mới, mặc một cái gì đó gợi cảm và nói về những tưởng tượng của bạn.

# 6 Luyện tập cảm động. Đó là một khái niệm kỳ lạ nhưng ở lại với tôi ở đây. Khi nói đến việc thiếu tình dục, thường thì sự đụng chạm về thể xác cũng bị thiếu. Bạn có thể cảm thấy một chút khó chịu khi nói về nhu cầu của bạn với đối tác của bạn, nhưng bạn cũng có thể cho họ thấy. Thực hành chạm vào đối tác của bạn và cho họ thấy tình cảm. Hỏi họ làm thế nào họ thích được chạm vào.

# 7 Nói về nó với đối tác của bạn. Tình dục không chỉ là vật chất; đó là về giao tiếp. Ngồi xuống và nói chuyện với đối tác của bạn về những gì còn thiếu trong đời sống tình dục của bạn, và những gì bạn muốn thử. Có lẽ họ có một số ý tưởng hoặc cảm xúc mà họ muốn chia sẻ với bạn. Đây là cơ hội của bạn để thực sự thấy những gì đang diễn ra trong mối quan hệ của bạn.

# 8 Nhìn vào nhu cầu của bạn. Bạn đang thiếu gì trong đời sống tình dục của bạn? Bạn chỉ muốn sex nhiều hơn, hay còn thiếu thứ gì khác? Đây là những gì bạn nên tự hỏi mình để bạn có thể đáp ứng nhu cầu đó. Nếu không, bạn sẽ không bao giờ thực sự hài lòng. Vì vậy, hãy tự hỏi những nhu cầu của bạn là gì và truyền đạt chúng cho đối tác của bạn.

# 9 Hãy thử các vị trí mới. Tất cả chúng ta đều yêu thích vị trí truyền giáo, nhưng nếu đó là người duy nhất bạn đến thì chúng ta có vấn đề. Nếu bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn và quan hệ tình dục tốt hơn , thì hãy thử những điều mới trong phòng ngủ. Tra cứu một số vị trí mới và kiểm tra chúng với đối tác của bạn. Ngay cả khi nó không dành cho bạn, bạn sẽ chia sẻ một tiếng cười vui vẻ, và đó là những gì bạn cần.

# 10 Nói chuyện với một nhà trị liệu tình dục. Đôi khi bạn cần một bàn tay giúp đỡ, và điều đó hoàn toàn tốt. Nói chuyện với một nhà trị liệu tình dục hoặc tham gia lớp học của các cặp vợ chồng có thể giúp bạn mở mang tầm nhìn của bạn về các kiểu chơi tình dục khác nhau. Bạn sẽ có thể học các kỹ thuật, đồ chơi và vị trí khác nhau trong một môi trường ấm áp và không phán xét.

# 11 Thực hành làm cho hoàn hảo. Tôi không nói nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó. Nhưng nếu bạn không quan hệ tình dục thường xuyên, bạn sẽ mất đi sự thôi thúc về nó. Không quan hệ tình dục trở thành bạn mới và bạn không muốn đạt đến điểm đó. Nếu bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, sau đó thực hành. Đúng rồi; bạn sẽ cần phải thực hành. Đó là cách duy nhất để cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Nếu bạn hài lòng với đời sống tình dục của mình, điều đó thật tuyệt! Nhưng, nếu bạn đang tự hỏi tần suất các cặp đôi quan hệ tình dục, bạn có thể cần phải thử một số lời khuyên này.