Làm thế nào để bỏ qua một người mà bạn không thích mà không có một bộ phim căng thẳng

Cho dù nhận được sự chú ý không mong muốn hoặc đồng nghiệp hay người quen khó chịu cứ lẩn quẩn dưới da bạn, học cách bỏ qua ai đó là chìa khóa.

Bí quyết để hiểu cách bỏ qua người mà bạn không thích không thích bỏ qua một diễn viên mà bạn không thích. Bạn không thể thay đổi kênh và tránh chúng.

Học cách bỏ qua người mà bạn không thích khó hơn âm thanh. Bạn nghĩ rằng bạn không thích ai đó nên bỏ qua họ sẽ dễ như ăn bánh, nhưng bản chất của con người là không làm điều đó.

Thật kỳ lạ khi chúng ta không thích thứ gì đó mà chúng ta bị cuốn hút vào sự không thích, khó chịu hoặc thậm chí là ghét. Thay vì phớt lờ một người mà bạn không thích, bạn sẽ cảm thấy thoải mái. Bạn nổi điên, bạn chiến đấu với họ, hoặc bạn chỉ để những cảm xúc đó khiến bạn rơi vào tâm trạng tồi tệ.

Nó không phải theo cách đó. Bạn có thể học cách bỏ qua người mà bạn không thích.

Làm thế nào để bỏ qua một ai đó một cách lịch sự

Bỏ qua một ai đó ban đầu nghe có vẻ có ý nghĩa hoặc tàn nhẫn, nhưng đó cũng là điều bạn phải làm cho chính mình đôi khi để hạnh phúc hơn. Bạn không muốn làm tổn thương một người bạn cũ hoặc đồng nghiệp nhưng cắt họ ra có thể chính xác là những gì bạn cần.

Nhưng, nếu bạn muốn làm điều đó một cách lịch sự, bạn chắc chắn có thể. Đơn giản là không vươn ra. Tránh giao tiếp bằng mắt nếu bạn phải ở gần họ tại nơi làm việc hoặc sự kiện. Nếu điều này có vẻ quá khắc nghiệt với bạn hoặc bạn muốn giải thích với ai đó tại sao bạn lại phớt lờ họ, bạn có thể.

Đây là điều tôi thực sự đã làm. Tôi đã có một người bạn trai cũ muốn ở lại bạn bè. Tình bạn đó đã ngăn cản tôi tiến lên. Cách duy nhất tôi có thể tiến về phía trước là bỏ qua anh ta. Tôi cảm thấy tội lỗi khi không trả lời anh ta và tránh mặt anh ta khi tôi gặp anh ta.

Thay vì để mọi thứ diễn ra theo cách đó, tôi lại chia tay anh. Tôi nói với anh ấy rằng bằng cách duy trì liên lạc, tôi không thể tiếp tục và điều đó không tốt cho tôi về mặt cảm xúc. Rất may, anh hiểu, nhưng ngay cả khi anh không có tôi cũng sẽ yên tâm.

Bằng cách đưa ra một lời giải thích ngắn gọn cho ai đó về lý do tại sao bạn chọn bỏ qua họ, bạn sẽ lịch sự nhất có thể. Thẳng thắn là điều tốt nhất bạn có thể làm ở đây.

Làm thế nào để bỏ qua một người trực tuyến

Đó là cả dễ nhất và khó nhất để bỏ qua một người trực tuyến. Gần như không thể thoát khỏi sự hiện diện trực tuyến của ai đó, nhưng cũng chỉ mất một vài bước để tránh điều đó càng nhiều càng tốt.

Mọi người ở khắp mọi nơi trực tuyến. Bạn sẽ thấy các bài đăng của họ trên Facebook, bình luận và lượt thích của họ trên Instagram cũng như những lời tán dương và sự ruồng bỏ của họ trên Twitter. Trước tiên, bạn sẽ muốn chặn chúng. Đó chắc chắn là cách hiệu quả nhất để bỏ qua một ai đó.

Bạn có thể làm tương tự với số điện thoại của họ và họ không bao giờ phải biết. Khi bạn chặn ai đó trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc qua điện thoại, bạn sẽ không bị làm phiền bởi họ hoặc bài đăng của họ nhưng họ có thể sẽ không bao giờ biết rằng bạn đang bỏ qua họ.

Vì vậy, nếu sự hiện diện hoặc bài đăng trực tuyến của ai đó khiến bạn rơi vào tình trạng xấu, hãy tiếp tục và chặn họ. Tôi chắc chắn đó là những gì họ đã phát minh ra khối đầu tiên.

Làm thế nào để bỏ qua một người mà bạn không thích

Khác với hầu như và độc đáo, có nhiều phương pháp bạn có thể thực hiện khi học cách bỏ qua người mà bạn không thích.

# 1 Ngừng suy nghĩ về họ. Tôi biết điều này sẽ nghe có vẻ văn chương hơn nghĩa đen, nhưng lý do duy nhất bạn muốn bỏ qua người này là vì bạn đang để sự tồn tại của họ có quyền lực đối với bạn.

Ngừng suy nghĩ về cách họ làm phiền bạn hoặc những gì bạn không thích về họ. Nếu bạn có thể làm điều đó mọi thứ khác sẽ rơi vào vị trí.

# 2 Hãy tích cực. Không thích ai đó và cắt họ ra là điều tốt nhất tiếp theo để không quan tâm. Khi bạn có cảm xúc tiêu cực với ai đó, cắt bỏ họ là một cách để bỏ qua sự hiện diện của họ, nhưng nếu bạn tập trung vào sự tích cực thay vì tiêu cực, bạn sẽ không phải nỗ lực quá nhiều.

Thay vì nhắc nhở bản thân về những điều thô lỗ họ nói, những điều không phù hợp họ làm, hoặc bất cứ điều gì khác, hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn được bao quanh bởi rất nhiều người bạn thích.

# 3 Giữ mọi thứ ngắn gọn. Đôi khi chúng ta phải tương tác với những người mà chúng ta không thích. Cho dù bạn làm việc với họ, họ là thành viên của gia đình bạn, hoặc bất cứ điều gì khác, bạn có thể phải tương tác tại một số điểm.

Khi bạn làm thế, đừng nhượng bộ những gì bạn không thích ở họ. Giữ cuộc trò chuyện hoặc tương tác càng ngắn càng tốt và tiếp tục. Đừng làm to chuyện ra khỏi nó.

# 4 Hãy thân mật. Tôi không nói với bạn rằng hãy khen mái tóc của họ hoặc cười với họ một nụ cười lớn. Những gì tôi đang nói với bạn là phải trưởng thành. Xử lý bản thân xung quanh người này như một người lớn lịch sự. Bạn không muốn làm mọi thứ tồi tệ hơn.

Thưởng thức các cuộc nói chuyện nhỏ cần thiết và đi tiếp.

# 5 Gắn bó với một người bạn. Nếu bạn gặp phải người mà bạn muốn bỏ qua thường xuyên gặp gỡ bạn bè khi bạn biết họ ở bên. Điều này không chỉ khiến bạn mất tinh thần mà còn bỏ qua người khác mà còn ngăn họ tiếp cận bạn nữa.

# 6 Buông bỏ sự thôi thúc để đẩy lùi. Những người chúng tôi cố gắng bỏ qua có xu hướng nhấn nút của chúng tôi. Thật dễ dàng để đẩy lùi và sau đó đổ lỗi cho họ cho tâm trạng xấu của chúng tôi. Thay vào đó, hãy để bất cứ điều gì họ nói hoặc rửa mặt bạn như thể bạn đang mặc áo poncho. Bạn biết rằng họ ở đó và gây phiền nhiễu nhưng điều đó không ảnh hưởng đến bạn.

# 7 Đừng giả tạo. Bạn có nhớ khi tôi nói thân mật chỉ vài giây trước không? Vâng, làm điều đó nhưng giữ nó trung lập. Bạn không cần phải giả giống như họ hoặc đi ra khỏi đường của bạn. Bạn cũng không phải thể hiện sự chán ghét đối với họ. Chỉ cần trung lập và lịch sự.

Điều này sẽ kết thúc sự tương tác càng nhanh càng tốt để bạn có thể quay lại hoàn toàn bỏ qua chúng.

# 8 Đánh lạc hướng bản thân. Đừng thích ai đó? Gặp khó khăn khi bỏ qua chúng? Dễ dàng, chỉ cần làm một cái gì đó khác. Nếu bạn đang để họ đến với bạn và dường như không thể lay chuyển họ, hãy luôn bận rộn. Có một sở thích mới, có được một công việc phụ hoặc lập kế hoạch với những người trong cuộc sống của bạn mang lại cho bạn hạnh phúc.

# 9 Tập trung vào những người bạn thích. Nó hút làm thế nào một chút tiêu cực nhỏ nhất trong cuộc sống của chúng ta có thể lớn hơn tất cả các hạnh phúc. Nhưng trong trường hợp này, nó không phải. Thay vì tập trung vào việc bỏ qua người này, hãy tận hưởng những người bạn thích.

Điều này không chỉ giúp bạn bỏ qua một ai đó mà còn giúp bạn hạnh phúc hơn.

# 10 Tập trung vào bản thân. Nếu bạn đã tập trung vào những người khác mang lại cho bạn niềm vui, hãy dành phần còn lại của thời gian để tập trung vào chính mình. Thực hành tự chăm sóc. Làm sạch nơi ở của bạn, thanh lọc bất kỳ thứ gì không làm bạn hạnh phúc. Bạn có thể làm cho ngôi nhà của bạn giống như bạn đang làm với tình bạn của bạn. Bỏ qua những gì bạn không thích.

# 11 Đừng đổ lỗi cho họ. Khi chúng ta không thích ai đó, chúng ta sẽ giữ điều đó và có thể biến nó thành mối hận thù. Nó trở thành một vết loét xấu xí ăn mòn ở cái nhìn tích cực của bạn. Chúng tôi đổ lỗi cho họ đã làm phiền chúng tôi. Chúng tôi đổ lỗi cho họ vì đã phải chủ động bỏ qua chúng.

Nhưng chúng ta không nên thay đổi thói quen hoặc kế hoạch của mình để tránh chúng khi chúng là thứ gây phiền nhiễu. Nhưng, đó không thực sự là lỗi của họ. Một số người chỉ gây phiền nhiễu cho chúng tôi và đó là nó. Đừng đổ lỗi cho họ về tính cách của họ. Đó là những gì nó là vì vậy chúng tôi phải di chuyển trên.

# 12 Đừng buôn chuyện. Tin đồn là một điều khó chịu. Khi chúng ta bắt đầu phớt lờ ai đó mà chúng ta không thích thay vì có ít tương tác dễ chịu, chúng ta có thể nói với bạn bè hoặc đồng nghiệp về họ.

Điều này có vẻ ít trực tiếp hơn, nhưng nó cho hiệu quả tương tự. Nếu bạn định học cách bỏ qua người mà bạn không thích, hãy thực sự bỏ qua họ, không phải một phần.

# 13 Nhắc nhở bản thân tại sao bạn lại bỏ qua chúng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ qua người mà bạn không thích vì họ có một mặt quyến rũ, họ là bạn với một trong những người bạn của bạn, hoặc bất kỳ lý do nào khác, hãy chủ động nhắc nhở bản thân tại sao bạn lại phớt lờ họ.

Nhắc nhở bản thân về cách họ ảnh hưởng đến bạn và tại sao bạn không muốn ở bên họ.

# 14 Điều chỉnh chúng ra. Điều này nghe có vẻ dễ nhất, nhưng nó không phải là. Điều chỉnh một ai đó để bỏ qua họ mất rất nhiều thực hành, nhưng nó có thể thực hiện được và có hiệu quả rộng rãi.

Tất cả chúng ta đều có ai đó hoặc nhiều người mà chúng ta không thích. Nhưng, bây giờ bạn đã biết cách bỏ qua người mà bạn không thích, hãy tiếp tục cuộc sống của bạn và dành nhiều thời gian hơn với những người bạn thích.