Làm thế nào để xử lý bị bóng ma bởi một người bạn như một người trưởng thành

Có lẽ có ai đó bạn thích lãng mạn đã làm bạn thất vọng. Nhưng bị một người bạn làm bóng ma cũng không phải là một tình huống dễ dàng phải trải qua.

Có những lúc bạn bè đi theo con đường riêng của họ với sự tức giận hoặc thù địch giữa họ. Mọi thứ xảy ra, và cuộc sống của mọi người đi theo cách riêng của họ. Nhưng điều này hoàn toàn khác với việc bị một người bạn làm bóng ma.

Bạn đã bị bóng ma bởi một người bạn thích? Nếu vậy, mặc dù nó đau, bạn di chuyển trên. Nhưng mối quan hệ lãng mạn khác với tình bạn lâu dài. Bạn bè của bạn nên tiếp tục cuộc sống của bạn, bất kể bạn đang có mối quan hệ lãng mạn với ai. Nhưng không ai thực sự nói về tầm quan trọng của tình bạn. Và khi một người bạn quyết định loại bạn ra khỏi cuộc sống của họ, điều đó thật khó hiểu và tổn thương.

Làm thế nào để xử lý bị bóng ma bởi một người bạn

Tôi phạm tội bóng ma một người bạn. Tôi mười lăm tuổi và không biết cách xử lý mối quan hệ. Chúng tôi thực sự là những người bạn tốt, nhưng tôi cảm thấy ngột ngạt. Tôi không biết phải làm gì, vì vậy tôi đã im lặng. Bây giờ, đây là trước khi tôi có một chiếc điện thoại di động của riêng mình, và nhắn tin không phải là một điều. Đó là một quyết định khủng khiếp từ phía tôi, một điều mà tôi hối tiếc.

Nhiều năm sau, tôi đã xin lỗi cô ấy, nhưng sau khi trải qua cảm giác bị bóng ma, tôi không thể tưởng tượng được cô ấy đang cảm thấy như thế nào vào lúc đó. Nếu bạn của bạn đang làm bạn thất vọng, đó không phải là một tình huống dễ xử lý. Nhưng, có một số điều bạn có thể làm để giúp bạn vượt qua trải nghiệm này và vẫn còn nguyên vẹn phẩm giá của mình.

Bạn có thể và sẽ vượt qua được bóng ma bởi một người bạn.

# 1 Đừng đả kích. Khi bạn bị bóng ma bởi một người bạn, tự nhiên, bạn cảm thấy tức giận và đau đớn ngay lập tức. Đây là người mà bạn quan tâm sâu sắc. Bây giờ, họ đối xử với bạn như bạn chẳng là gì cả. Nhưng, đây không phải là lúc để trở nên phòng thủ và đưa ra quyết định tại chỗ. Tôi biết bạn đang bị tổn thương, nhưng hãy hít một hơi thật sâu và suy nghĩ về bước tiếp theo bạn sẽ thực hiện.

# 2 Bắt đầu một cuộc trò chuyện. Khi ai đó ma bạn, câu hỏi bạn muốn trả lời là tại sao. Và nó hoàn toàn có ý nghĩa. Nếu bạn muốn biết chuyện gì đang xảy ra, hãy tiếp cận và hỏi họ mà không tức giận.

Gọi điện hoặc nhắn tin cho họ nói rằng, gần đây tôi không nghe thấy gì từ bạn, tôi muốn biết liệu đó có phải là do tôi nói hay làm không. Tôi muốn bạn có thể cho tôi biết nếu có điều gì đó sai. Nếu chúng ta chỉ ở những giai đoạn khác nhau của cuộc sống, thì không sao, tôi hoàn toàn hiểu.

Điều này sẽ cho họ cơ hội mở lòng với bạn nếu họ chọn.

# 3 Đừng mong đợi một câu trả lời. Bạn có thể không nhận được câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Bạn thậm chí có thể không nhận được một câu trả lời. Khi nói đến bóng ma, nếu họ chọn cách đơn giản là phớt lờ bạn hơn là nói chuyện với bạn về những gì đang diễn ra, có khả năng họ sẽ không phản hồi khi bạn tiếp cận. Đây là điều bạn nên mong đợi. Họ có thể tiếp cận vài tuần hoặc vài tháng kể từ bây giờ, nhưng sẽ không cho bạn biết những gì đang xảy ra ngay bây giờ.

# 4 Hãy để mình đau buồn. Mất một tình bạn thậm chí còn tồi tệ hơn là kết thúc một mối quan hệ lãng mạn. Đó là một cuộc chia tay mà bạn thực sự không bao giờ nghĩ sẽ xảy ra. Đương nhiên, mất bạn của bạn sẽ mang lại rất nhiều cảm xúc. Hãy cho mình không gian để xử lý chúng.

Cho phép bản thân thời gian để đau buồn về sự mất đi tình bạn của bạn. Nhưng trong khi làm như vậy, tập trung vào những cách lành mạnh để đau buồn, thay vì làm tê liệt bản thân bằng rượu, ma túy, hoặc đơn giản là không làm gì cả.

# 5 Tìm cách đóng cửa. Điều này nói thì dễ hơn làm, nhưng với thời gian, hãy chấp nhận những gì đã xảy ra và tìm sự khép kín trong cuộc sống của bạn. Mối quan hệ của bạn đã không kết thúc vì bạn. Nó kết thúc vì hành động của họ . Tất nhiên, trong những tình huống này, bạn nghĩ về những điều bạn đã làm sai, nhưng bạn sẽ không nhận được câu trả lời của mình. Ngừng hành hạ bản thân và buông bỏ tình bạn. Điều này sẽ mất vài tuần, vài tháng, thậm chí nhiều năm, trước khi bạn thực sự tìm thấy sự đóng cửa.

# 6 Giữ cho mình bận rộn. Bây giờ, tập trung sự chú ý và năng lượng của bạn vào những thứ mang lại cho bạn hạnh phúc và kết nối thực sự. Dành nhiều thời gian hơn với những người bạn tốt khác của bạn hoặc đi ra ngoài và gặp gỡ những người mới. Nếu bạn ngồi và sống với tình bạn đã mất này, nó sẽ chỉ giữ bạn lại. Có thể bạn của bạn sẽ đến đây, có thể họ sẽ không, nhưng đừng đợi họ.

# 7 Hủy theo dõi họ trên phương tiện truyền thông xã hội. Bạn có thể giữ chúng trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn vì bất kỳ lý do gì, nhưng ban đầu, hãy ẩn hoặc xóa tài khoản của họ khỏi phương tiện truyền thông xã hội của bạn. Đó là một động thái khó khăn để thực hiện, nhưng hành động như thế này là một cuộc chia tay. Bạn không thể tiếp tục nếu bạn liên tục nhìn thấy những gì họ đang làm và họ đang đi chơi với ai.

# 8 Tập trung vào sự chấp nhận. Làm thế nào họ kết thúc tình bạn không đúng, nhưng nó kết thúc vì những lý do đúng đắn. Nếu bạn không nhận lại những gì bạn cho trong một tình bạn, thì đó là mối quan hệ một chiều. Nếu họ có thể ma bạn thay vì nói cho bạn biết họ cảm thấy thế nào, thì mối quan hệ đã đi đến hồi kết.

Vâng, xử lý cảm xúc của bạn và đau buồn về sự mất mát của bạn, nhưng cuối cùng, chấp nhận những gì đã xảy ra. Trong một vài tháng hoặc vài năm, nhìn lại tình huống, bạn sẽ thấy những lá cờ đỏ và học được những bài học quý giá từ mối quan hệ.

# 9 Bạn của bạn có thể trở lại. Bạn của bạn có thể quay lại cuộc sống của bạn và xin lỗi về những gì đã xảy ra. Nhưng, thành thật mà nói, vào thời điểm đó, bạn sẽ tiếp tục và sẽ không ở cùng một nơi như bạn đã từng. Tất nhiên, bạn có thể làm bạn với họ một lần nữa, nhưng điều đó sẽ không giống nhau vì họ đã phản bội lòng tin của bạn. Một khi niềm tin bị phá vỡ, mối quan hệ sẽ chết.

# 10 Hãy cho mình thời gian. Hãy nhớ rằng, coi điều này như một cuộc chia tay. Bạn vừa mất một người gần gũi với bạn. Bạn sẽ không cảm thấy tốt hơn qua đêm. Sẽ mất vài tuần, thậm chí vài tháng để bạn hồi phục hoàn toàn. Đừng vội vàng xử lý. Thay vào đó, hãy cho mình thời gian bạn cần. Mặc dù nghe có vẻ sáo rỗng, thời gian thực sự chữa lành mọi thứ.

# 11 Hiểu họ không xứng đáng với bạn. Hãy Trung thực. Nếu bạn của bạn có khả năng bỏ rơi bạn như thế, thì mối quan hệ đó không bao giờ là thật và họ chỉ sử dụng bạn. Đối với bạn, tình bạn là có thật, nhưng đối với họ, họ không được đầu tư đầy đủ. Nếu là họ, họ sẽ không bao giờ đối xử với người họ yêu như thế này. Nói cách khác, người này không xứng đáng với bạn.

Bị bóng ma bởi một người bạn là một cảm giác tồi tệ hơn là bị bóng ma bởi một người bạn thích. Nếu bạn bị bóng ma, tôi hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn vượt qua nó.