Cách vượt qua cuộc chia tay với bạn trai: 17 bước để hàn gắn

Bạn nghĩ rằng bạn sẽ sống lại The Notebook. Chà, có lẽ là không. Đây là cuộc sống thực, đã đến lúc bạn học cách vượt qua cuộc chia tay với bạn trai.

Nếu bạn mới tham gia vào trò chơi, chúng tôi đã chia tay cảnh giới, bạn nên biết rằng tôi là dân chuyên nghiệp. Ý tôi là, tôi sở hữu những trò chơi mà chúng tôi vừa chia tay. Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ không thể sống mà không có người đó, bạn nên biết rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn. Thật không dễ hiểu làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay với bạn trai của bạn khi tâm trí của bạn bị cuốn theo những ký ức về mối quan hệ của bạn.

Nó sẽ đau trong một thời gian đầu? Tất nhiên, đó là cảm giác như bạn bị xe buýt đâm.

Bạn có thể không trông quá hạnh phúc khi đọc nó ngay bây giờ, nhưng tôi đang nói với bạn sự thật. Nó sẽ bị tổn thương. Và thế là ổn.

Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay với bạn trai của bạn

Chia tay không bao giờ là dễ dàng, tuy nhiên, biết phải làm gì có thể giúp giảm bớt nỗi đau. Những gì bạn cần làm là biết các bước và làm thế nào để trải qua giai đoạn này mà không làm cho nó tồi tệ hơn. Bởi vì hãy tin tôi, có một số điều bạn có thể làm sẽ khiến bạn khó chịu hơn nữa. Dưới đây là một số lời khuyên cho cách vượt qua cuộc chia tay với bạn trai của bạn.

# 1 Chấp nhận nó. Nghe này, tôi không nói hai bạn sẽ không quay lại với nhau, nhưng tại thời điểm này, bạn thì không. Vì vậy, nếu bạn muốn biết cách vượt qua cuộc chia tay với bạn trai, hãy bắt đầu bằng cách chấp nhận rằng bạn đã chia tay. Tôi biết bạn vẫn còn yêu người đó, tôi hiểu rồi.

Nhưng nghĩ rằng bạn sẽ quay lại với nhau sẽ không giúp bạn xử lý cuộc chia tay này. Điều gì xảy ra nếu bạn thực sự không quay lại với nhau? Bạn có biết bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian để dành riêng cho họ? Chờ đợi họ? Đừng chờ đợi.

# 2 Công nhận rằng nó sẽ mất thời gian. Sẽ mất thời gian. Cuộc chia tay cuối cùng của tôi mất một năm để vượt qua. Tôi đã không khóc cả năm, nhưng họ luôn trong tâm trí tôi. Nhưng cuối cùng, bạn từ từ ngừng nghĩ về họ. Bạn thậm chí không nhận thấy cho đến khi bạn gặp một ai đó và họ hỏi bạn về người yêu cũ. Khi bạn tiếp tục, họ không ngồi trong đầu bạn nữa.

# 3 Khóc. Đây là liệu pháp tuyệt vời. Tôi không quan tâm nếu ai đó nói với bạn khóc là vì pussies. Họ rõ ràng có một số vấn đề. Khóc là một hình thức phát hành tuyệt vời. Nếu bạn cảm thấy muốn khóc, chỉ cần làm điều đó. Làm điều đó cho đến khi bạn không thể khóc nữa.

Bạn đang đau buồn vì mất đi người bạn đời của mình, vì vậy việc buồn bã và xúc động là điều bình thường. Vì vậy, lấy kem, lên giường, xem bất kỳ bộ phim flick chick nào bạn muốn, và làm điều đó cho đến khi bạn không muốn làm nó nữa.

# 4 Hãy ích kỷ. Nghe này, nếu bạn muốn ngồi ở nhà khóc, hãy làm điều đó. Nếu bạn muốn nói về người yêu cũ, hãy làm điều đó. Bạn đã bao giờ có một người bạn đã chia tay với đối tác của họ? Đó là một cơn ác mộng - đó là tất cả những gì họ nói về. Và nếu bạn nghĩ bạn sẽ khác, thì bạn không như vậy. Bạn sẽ phân tích shit ra khỏi nó, tin tôi. Vì vậy, hãy chấp nhận rằng tất cả sẽ là về bạn trong một vài tháng.

# 5 Đừng giữ cảm xúc của bạn bên trong. Tôi không thể nhấn mạnh đủ điều này. Đừng giữ cảm xúc của bạn bị khóa trong bạn. Cuối cùng bạn sẽ có một suy sụp tinh thần và cảm xúc. Bạn sẽ chụp nhanh, và nó có thể sẽ xảy ra trong một sự kiện hoặc tình huống không phù hợp. Vì vậy, tuy nhiên bạn muốn bạn giải phóng cảm xúc của mình, chỉ cần làm điều đó.

# 6 Đừng liên lạc với anh ấy. Xin vui lòng. Đừng làm điều này cho tôi, làm điều đó cho bạn. Đừng viết thư cho anh ấy. Đừng gọi anh ta. Đừng e-mail. Đừng thích bất cứ điều gì trên Instagram của họ. Đừng. Làm. Nó. Bạn cần phải tiếp tục, và nếu bạn tiếp tục liên lạc với anh ta, bạn sẽ trông thật điên rồ, và bạn thậm chí có thể bỏ đi với một lệnh cấm. Bạn cần phải tiếp tục mà không có anh ấy trong cuộc sống của bạn.

# 7 Không có phương tiện truyền thông xã hội. Bạn có thể có phương tiện truyền thông xã hội, tuy nhiên, bạn không nên có anh ấy trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn. Đây sẽ là một trong những điều khó nhất bạn có thể làm, nhưng bạn cần xóa anh ta khỏi phương tiện truyền thông xã hội. Facebook, Instagram - bất cứ điều gì, chỉ cần xóa anh ta. Chặn anh ta nếu bạn thấy mình leo liên tục.

# 8 Sử dụng bạn bè của bạn. Chà, quan điểm của việc có bạn bè là gì nếu họ không thể ở bên bạn trong một cuộc chia tay? Đây là thời gian của họ để bước lên và làm bạn. Bạn đang đau đớn, bạn đang đau đớn - họ cần hỗ trợ bạn và giúp bạn vượt qua điều này.

Vì vậy, nếu bạn cô đơn một đêm, hoặc muốn nói về người yêu cũ, bạn nên gọi cho họ. Bây giờ, trừ khi đã hai năm và bạn vẫn không thể ngừng nói về người yêu cũ, họ không thể phàn nàn.

# 9 Hãy dành thời gian của bạn. Bạn không cần phải vượt qua ai đó trong hai ngày. Trong thực tế, nếu bạn đã làm, điều đó sẽ rất bất thường. Vì vậy, hãy dành thời gian của bạn. Không có thời gian đúng đắn của người Viking để vượt qua ai đó. Bạn đã chia sẻ cảm xúc và kỷ niệm với người đó, vì vậy sẽ mất một thời gian để vượt qua. Tuy nhiên, bạn cần nhiều thời gian, sử dụng nó.

# 10 Đừng vội vàng hẹn hò. Mọi người thường nghĩ điều tốt nhất để làm là nhảy lại vào cảnh hẹn hò. Điều này không tệ, nhưng bạn cần thời gian để xử lý cuộc chia tay của mình thay vì nhảy vào một mối quan hệ mới. Đi vào một mối quan hệ mới sẽ không giúp bạn vượt qua cuộc chia tay của mình, nó sẽ che đậy nó. Điều đó có nghĩa là, cuối cùng, tất cả những cảm giác bạn đang che giấu sẽ được khám phá.

# 11 Bạn có thể hoặc không thể có tình một đêm. Một lần nữa, một số người nghĩ rằng quan hệ tình dục thông thường sẽ giúp bạn tiến lên. Bạn có thể thử nó, và nó có thể giúp bạn ở mức độ vật lý, tuy nhiên, về mặt tình cảm, nó sẽ không giúp ích gì. Nhưng, không có gì sai khi thử và xem nó có hiệu quả với bạn không. Vì vậy, tôi không nói đừng làm điều đó, mà chỉ làm điều đó nếu cảm thấy đúng.

# 12 Thực hiện các hoạt động bạn muốn làm. Bây giờ bạn có thêm thời gian, có lẽ là rất nhiều thời gian, vì vậy hãy sử dụng nó. Làm những việc mà bạn luôn muốn thử - tham gia lớp học nhảy đó hoặc thử vẽ tranh bất cứ điều gì bạn muốn. Tập trung vào bản thân và những điều khiến bạn hạnh phúc nếu bạn muốn biết cách vượt qua cuộc chia tay với bạn trai theo cách dễ dàng và an toàn nhất có thể.

# 13 Nói không với tình bạn của họ. Họ sẽ đề nghị bạn ở lại với bạn bè. Không. Nghe này, các bạn không phải là bạn bè. Có thể trong một vài năm, bạn sẽ có thể trở thành bạn bè, nhưng cho đến bây giờ, không có tình bạn. Nói không với tình bạn, đó không phải là điều bạn cần bây giờ.

# 14 Đừng uống nỗi buồn của bạn. Rượu là một cách dễ dàng để kìm nén cảm xúc, nhưng đó chỉ là cách khắc phục ngắn hạn. Bạn hoàn thành một chai rượu vang mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ không giúp bạn vượt qua người đó. Vì vậy, hãy tránh xa những thói quen xấu như rượu và ma túy. Thật dễ dàng để bị cuốn vào nó, nhưng đó không phải là một trong những lời khuyên của tôi về cách vượt qua một cuộc chia tay.

# 15 Đừng cố lấy lại chúng. Nếu họ nhận ra họ đã phạm sai lầm, họ sẽ liên lạc với bạn. Ngoài ra, đừng đi đến nơi làm việc hoặc nhà hàng yêu thích của họ. Bạn có ý định lấy lại chúng có thể hoạt động, nhưng nó sẽ không hoạt động lâu dài và bạn sẽ kết thúc ở quảng trường một lần nữa. Không có kế hoạch!

# 16 Viết cảm xúc của bạn xuống. Đây là một cách tuyệt vời để đưa mọi thứ ra mà bạn muốn nói. Viết cho họ một lá thư, nhưng không thực sự gửi nó. Xin đừng gửi nó. Nhưng bằng cách viết ra cảm xúc của bạn, bạn sẽ có thể nói mọi thứ bạn muốn mà không cần phải xem những gì bạn nói hoặc giữ lại bất cứ điều gì.

# 17 Cố gắng không phân tích. Điều này nói thì dễ hơn làm, nhưng bạn muốn cố gắng không lật đổ và xem xét từng chi tiết về mối quan hệ của bạn. Nghe này, bạn đã phạm sai lầm, họ đã phạm sai lầm, đó là chuyện bình thường. Nhưng, bạn phân tích mọi thứ trong mối quan hệ sẽ không khiến hai bạn quay lại với nhau. Vì vậy, ngừng phân tích, và ngừng đổ lỗi cho chính mình.

Biết cách vượt qua cuộc chia tay với bạn trai không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Tôi đã phải trải qua rất nhiều trong số họ để tìm ra cách tốt nhất để làm điều đó. Sẽ khó, nhưng bạn có thể và sẽ tiếp tục.