Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay?

Chữa lành vết sẹo của ngọn lửa cũ có thể là một trong những thời điểm khó khắc phục nhất. Một cuộc chia tay thật khó khăn, nhưng tất cả chúng ta đều phải tiến lên, bởi vì chúng ta thực sự không có lựa chọn nào khác. Tìm hiểu làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay và đi tiếp.

Nhấn vào đây để đọc phần giới thiệu về Làm thế nào để vượt qua Ex?

Trước khi chúng tôi nói về cách vượt qua một cuộc chia tay, bạn có thể hiểu từ phần giới thiệu rằng giải pháp duy nhất để vượt qua một cuộc chia tay là đối mặt với vấn đề.

Bạn đã chia tay, và bạn thực sự cần phải đối phó với việc chia tay dù bạn có thích hay không.

Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay - Đối mặt với nó

Đối mặt với vấn đề của bạn chắc chắn sẽ không chữa lành cho bạn, nhưng ít nhất nó sẽ giúp bạn giải quyết được các tình huống và đây là điều bạn sẽ cần nhất vào lúc này, thậm chí còn hơn là chọn sai sót hoặc chê bai về người yêu cũ với bạn bè.

Nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể đi tiếp.

Nếu người yêu cũ của bạn có thể, bạn cũng có thể.

Bạn có thể đã có một mối quan hệ hoàn hảo cho đến ngày tất cả tan vỡ, và bạn không thể đi đến thỏa thuận với nó ngay cả bây giờ. Bạn luôn nghĩ về người yêu cũ, nhưng với tất cả những điều đó, sâu thẳm bên trong bạn nên hiểu rằng bạn đã sẵn sàng nỗ lực để tiếp tục, dù khó khăn hay đau đớn có thể là để vượt qua một cuộc chia tay.

Vượt qua một cuộc chia tay thông qua bạn bè của bạn

Hãy nhớ rằng bạn bè vẫn quan tâm đến bạn ngay cả khi người yêu cũ tránh xa bạn. Lúc đầu, bạn có thể không muốn nói về nó với bất kỳ ai, nhưng nói chuyện với bạn bè sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn nếu bạn muốn xóa sạch quá khứ.

Làm những việc mà bạn chưa thể làm trong khi nhìn thấy người yêu cũ, xem những bộ phim mà bạn đã bỏ lỡ, nghe loại nhạc của bạn và đi chơi ở những nơi bạn luôn muốn đến. Nếu bạn từng cảm thấy thích khóc, làm điều đó, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn quá mạnh để khóc. Nó có vẻ khủng khiếp, giống như một nôn nao xấu, nhưng nó chắc chắn có ích.

Lập danh sách để vượt qua cuộc chia tay

Viết ra một danh sách những điều bạn không bỏ lỡ hoặc không thích về người yêu cũ. Ban đầu, có vẻ ngu ngốc khi tìm thấy sai sót với người bạn đã yêu quá lâu. Nhưng nếu có một điều thực sự giúp bạn vượt qua ai đó, thì đây sẽ là nó.

Ghim nó lên tường hoặc mang theo danh sách bên mình, để bạn có thể nhìn vào nó mỗi khi bạn đánh hố. Ban đầu bạn có thể cảm thấy có lỗi hoặc khó chịu với chính mình, nhưng khi thời gian trôi qua, bạn sẽ tìm thấy sự an ủi trong góc này của trái tim bạn mà không còn nhớ người yêu cũ nữa.

Ý nghĩ về người yêu cũ có thể ám ảnh bạn, nhưng không có gì bất thường về điều đó. Tất cả những người đã từng ở vị trí của bạn đều cảm thấy những cảm xúc giống nhau, tuy nhiên hiện tại nó có vẻ khó đối với bạn. Bạn sẽ phải hiểu rằng những ký ức về một mối quan hệ nồng nàn sẽ ám ảnh bạn và tiêu tốn bạn trong một thời gian.

Bạn thậm chí có thể mơ về người yêu cũ của bạn, và điều này cũng không có gì bất thường. Đây chỉ là một cách mà tâm trí của bạn buông bỏ quá khứ, ngay cả trước khi bạn có ý thức bắt đầu nỗ lực để tiếp tục. Hiểu rằng suy nghĩ về người yêu cũ của bạn không có gì phải lo lắng, và chuẩn bị tinh thần để vượt qua cuộc chia tay và bước sang giai đoạn tiếp theo của cuộc đời, vào đồng cỏ xanh hơn và những bông hoa thơm ngát.

Thời gian sẽ hàn gắn cuộc chia tay của bạn

Khi bạn đến đích, có lẽ bạn sẽ nhớ hành trình bạn bắt đầu, từng bước một và bạn sẽ rất vui khi đi được đến đây, ngoài tầm với của tất cả những nỗi đau đã tiêu tốn của bạn quá lâu.

Bạn có thể học cách vượt qua một cuộc chia tay, và vết thương của bạn sẽ lành, nhưng vết sẹo vẫn còn, chỉ là một ký ức xa xôi về một người đặc biệt chia tay theo cách mà bạn không thể chịu đựng được. Đôi khi vết sẹo sẽ bùng cháy và ngọn lửa tình yêu trong quá khứ của bạn có thể cố gắng nhấn chìm bạn hết lần này đến lần khác.

Nhưng đây là khi bạn mỉm cười với chính mình và đắm chìm trong suy nghĩ ấm áp đó, khó khăn đến mức có thể, bạn có thể đi đến thỏa thuận với việc chia tay và biết cách vượt qua một cuộc chia tay. Và bạn sẽ tiến lên, đến những cánh đồng xanh hơn và một cuộc sống tốt hơn.