PERDA DE LIBIDO e a SAÚDE SEXUAL da Mulher | Dra. Erica | Casal Mantelli
Mục lục:
Chúng ta không thể luôn có tâm trạng cho tình dục. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để có được tâm trạng sau một câu thần chú khô khan, những lời khuyên này có thể giúp bạn đến đó.
Tất cả chúng ta đều trải qua thời gian tạm lắng tình dục. Đôi khi libasia của chúng tôi dường như không muốn hoạt động đúng. Ham muốn tình dục của bạn là thấp, mặc dù bạn có thể tận hưởng một romp tốt trong tờ. Biết cách để có được tâm trạng ngay cả khi cơ thể bạn không hợp tác có thể giúp bạn giữ cho đời sống tình dục của bạn khỏe mạnh.
Một đời sống tình dục lành mạnh có thể làm những điều tuyệt vời cho một mối quan hệ
Tình dục không phải là phần quan trọng nhất của một mối quan hệ lành mạnh nhưng nó đóng vai trò chính. Bạn gắn kết thông qua tình dục. Bạn kết nối thông qua tình dục. Điều thực sự quan trọng là có một đời sống tình dục lành mạnh nếu bạn muốn có một mối quan hệ hạnh phúc.
Và điều đó có nghĩa là trải qua thời gian tạm lắng có thể không tốt cho mối quan hệ của bạn. Rõ ràng, không có gì là không muốn quan hệ tình dục khi cả hai bạn đều bận rộn và chỉ không có thời gian nhưng nếu ham muốn tình dục của bạn chỉ ở mức thấp, hãy cố gắng để có tâm trạng. Làm cho nó xảy ra để bạn có thể quay trở lại vào vòng xoáy của mọi thứ.
Làm thế nào để có tâm trạng khi bạn không cảm thấy như vậy
Nó xảy ra, được chứ? Đối tác của bạn rất hào hứng và sẵn sàng làm bạn và bạn không cảm thấy điều đó. Có một số cách bạn có thể có được trong tâm trạng hoặc chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng để đi nếu bạn có một đêm lãng mạn theo kế hoạch.
# 1 Đầu tiên, nói chuyện với đối tác của bạn. Bạn thực sự muốn chắc chắn rằng bạn đang giao tiếp với người quan trọng khác của bạn khi ham muốn tình dục của bạn không còn nữa. Điều này cho họ biết bạn không có hứng thú với tình dục nhiều nhưng nó cũng có thể bảo họ tăng trò chơi màn dạo đầu một chút nữa.
Chỉ cần đảm bảo rằng họ biết để họ không ngạc nhiên khi bạn phải làm việc chăm chỉ hơn một chút để khiến bạn có tâm trạng. Mặt khác, họ có thể nghĩ rằng họ là vấn đề và điều đó sẽ không làm gì tốt cho mối quan hệ của bạn.
# 2 Cấp độ hormone của bạn. Hormone đóng một vai trò rất lớn trong ham muốn tình dục của bạn. Nếu họ hết tiền, ham muốn tình dục của bạn cũng sẽ không ổn định. Tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất béo lành mạnh là một cách tự nhiên để loại bỏ hormone của bạn.
Kiểm soát sinh sản cũng là một lựa chọn tuyệt vời nhưng một số loại nhất định có thể làm cho ham muốn tình dục của bạn trở nên tồi tệ nhất, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó. Sữa và thịt chế biến cao với kích thích tố cũng có thể là một vấn đề.
# 3 Tập thể dục nhiều hơn. Tập thể dục không chỉ giúp điều chỉnh hormone mà còn làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Bạn càng làm việc nhiều, bạn sẽ càng muốn quan hệ tình dục. Nó khiến máu bạn chảy trong TẤT CẢ các khu vực và đó là lý do tại sao đó là một cách tuyệt vời để khiến bạn có tâm trạng.
# 4 Ăn một số loại thuốc kích thích tình dục. Nếu bạn đang cố gắng tìm cách để có được tâm trạng, hãy theo dõi những gì bạn ăn. Có rất nhiều thực phẩm được chứng minh là làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Mặc dù đây có thể là một sửa chữa tạm thời, tải hệ thống của bạn với các loại thực phẩm làm ấm bộ phận sinh dục của bạn là một cách tuyệt vời để giúp bạn có tâm trạng.
Những thứ như sô cô la, rượu vang đỏ, hàu, chuối, bơ, lựu và thậm chí dưa hấu có thể khiến bạn cảm thấy sừng sững. Bạn càng ăn nhiều, bạn sẽ càng muốn quan hệ tình dục.
# 5 Mặc một cái gì đó làm cho bạn cảm thấy gợi cảm. Thông thường, tất cả những gì chúng ta thực sự cần là một chút thúc đẩy để khiến chúng ta cảm thấy quyến rũ hơn. Khi bạn rơi vào thứ gì đó khiến bạn cảm thấy tự tin và gợi cảm, bạn sẽ muốn nó nhiều hơn. Ném vào một số đồ lót hoặc trang phục mà bạn biết đối tác của bạn muốn.
# 6 Nhận một đồ chơi tình dục mới. Nếu ham muốn tình dục của bạn bị bắn, một món đồ chơi tình dục có thể mang lại cho bạn sự phấn khích mà bạn cần để quan hệ tình dục. Đó là ý tưởng tương tự đằng sau việc mua một bộ trang phục mới. Nếu bạn thực sự thích nó, bạn sẽ có nhiều khả năng muốn dùng thử ngay lập tức.
Điều này có thể làm việc cho ham muốn tình dục của bạn quá. Đặt một món đồ chơi tình dục và bạn sẽ muốn quan hệ tình dục ngay lập tức để bạn có thể thử. Rõ ràng, đây là một sửa chữa một lần nhưng nếu bạn có tiền để làm điều này nhiều hơn, hãy đi cho nó.
# 7 Có đối tác của bạn làm cho bạn trong tâm trạng. Hãy để họ tiếp quản. Màn dạo đầu là một phần rất lớn của tình dục và đôi khi bạn chỉ cần dành nhiều thời gian hơn cho nó trước khi đến sự kiện chính. Cung cấp cho họ những thách thức để có được bạn trong tâm trạng.
# 8 Xây dựng dự đoán cả ngày. Đừng cố gắng đi ngay vào tình dục khi bạn không cảm thấy điều đó. Điều đó không tạo ra bất kỳ hứng thú. Làm thế nào bạn có được tâm trạng cho nó theo cách này? Hãy thử sexting hoặc nhận được một chút cáu kỉnh vào buổi sáng chỉ để cắt bỏ nó và nói với ý nghĩa khác của bạn, bạn có thể hoàn thành sau này.
Biết bạn có một cái gì đó như thế để về nhà để có thể giữ cho bạn trong tâm trạng cả ngày. Sexting cũng giúp bạn có tâm trạng và có thể xây dựng dự đoán cho bản phát hành cuối cùng khi bạn về nhà.
# 9 Cho nhau mát-xa dầu. Chỉ có một cái gì đó thực sự gợi tình và gợi cảm về việc khỏa thân và khiến đối tác của bạn xoa dịu bạn bằng dầu bóng mượt. Nó chắc chắn có thể giúp bạn có tâm trạng chỉ qua liên lạc của họ.
Nhưng nó cũng sẽ khiến ham muốn tình dục của bạn diễn ra bằng cách giảm căng thẳng và kết nối bạn với cơ thể. Cảm giác ai đó chạm vào bạn theo cách nhẹ nhàng như vậy có thể khiến bạn thực sự kinh tởm - đặc biệt là nếu họ chạm đúng điểm.
# 10 Xem phim khiêu dâm hoặc sử dụng hình ảnh khác. Đôi khi bộ não của bạn chỉ cần được bắt đầu nghĩ về tình dục. Khiêu dâm là một cách hoàn hảo để làm điều đó. Bạn và những người quan trọng khác của bạn thậm chí có thể có một số niềm vui cùng nhau.
Xem phim khiêu dâm với nhau và sau đó cố gắng thực hiện tất cả các động thái. Hình ảnh của những người quan hệ tình dục có thể làm rất nhiều để làm cho bạn sừng. Đó là lý do tại sao mọi người xem nó để thủ dâm. Cung cấp cho nó một shot hoặc sử dụng hình ảnh khác để có được trong tâm trạng.
# 11 Quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Chỉ buộc bản thân phải quan hệ tình dục ngay cả khi bạn không hoàn toàn có tâm trạng có thể giúp đỡ. Một khi bạn đi, bạn sẽ muốn nó. Đôi khi nó chỉ cần một cú đẩy nhỏ. Và bạn càng có quan hệ tình dục, bạn sẽ càng muốn nó nhiều hơn. Nó gây nghiện theo cách đó.
# 12 Tìm kiếm điều trị nếu ham muốn tình dục của bạn vẫn còn là một vấn đề. Có những vấn đề sức khỏe thực sự khi nói đến ham muốn tình dục của bạn. Nồng độ hormone của bạn có thể bị tắt và bạn có thể muốn kiểm tra mọi thứ để đảm bảo bạn hoàn toàn khỏe mạnh.
Nếu đó là một vấn đề dài hạn, thường có những vấn đề tiềm ẩn có thể ngăn bạn cảm thấy như quan hệ tình dục. Đi thăm bác sĩ và xem những gì có thể gây ra nó để bạn có thể sửa chữa nó.
Biết cách để có được tâm trạng khi bạn không cảm thấy nó có thể làm những điều tuyệt vời cho đời sống tình dục của bạn. Lần tới khi đối tác của bạn muốn bận rộn nhưng bạn không có tâm trạng, hãy thử một vài trong số này.