Làm thế nào để có được tâm trạng cho tình dục: bị cắm sừng & đánh bại câu thần chú khô khan

Tình dục là niềm vui. Khi chúng tôi thực sự thích nó, nó sẽ thổi bay tâm trí. Đôi khi bạn không có tâm trạng, điều đó là tốt. Nhưng bạn có thể học cách để có được tâm trạng.

Có những lúc tôi không muốn quan hệ tình dục. Có lẽ tôi đã có một ngày tồi tệ tại nơi làm việc hoặc một số bộ phim gia đình hoàn toàn làm tôi mất tập trung. Điều này là hoàn toàn bình thường. Bạn sẽ không bị còi mỗi giây trong ngày cho đến hết đời. Nhưng đôi khi bạn muốn biết làm thế nào để có được tâm trạng.

Ngày của bạn không phải lúc nào cũng diễn ra như dự định và khi bạn về nhà, điều cuối cùng bạn muốn làm là quan hệ tình dục. Trong thực tế, cuộn tròn thành một quả bóng dưới vỏ bọc nghe có vẻ lôi cuốn hơn.

Làm thế nào để có được tâm trạng

Bây giờ, đôi khi, sự sụt giảm này biến thành một vài tuần hoặc vài tháng. Một lần nữa, thật tốt nếu bạn không có tâm trạng. Nếu bạn thấy mình trong thời gian dài không muốn quan hệ tình dục, đã đến lúc thay đổi điều đó. Nó có thể khó khăn cho cả bạn và đối tác của bạn.

Vì vậy, nếu bạn muốn có được tâm trạng, có những việc cần làm để vực dậy ham muốn tình dục của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi những lời khuyên này không xoay quanh tình dục, trái với niềm tin phổ biến.

# 1 Đó là tất cả trong não của bạn. Mặc dù âm đạo là một cơ quan sinh sản quyền lực, nhưng ông chủ thực sự đằng sau ham muốn tình dục của bạn là bộ não. Âm đạo chủ yếu được kiểm soát bởi não. Nếu bộ não của bạn không được kích thích, không có gì sẽ hoạt động. Nếu bạn bị căng thẳng trong công việc, suy nghĩ về gia đình hoặc cảm thấy tự ti, tất cả đều có tác động mạnh mẽ đến ham muốn tình dục của bạn. Nhìn vào đầu bạn nếu bạn đang cố gắng tìm hiểu tại sao bạn không có tâm trạng.

# 2 Ngủ đi. Giấc ngủ dường như là phương thuốc cho hầu hết mọi thứ, bởi vì tốt, nó hoạt động. Ngủ đủ giấc để cơ thể bạn cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu bạn không nghỉ ngơi tốt và cảm thấy thờ ơ, bạn sẽ không có tâm trạng để quan hệ tình dục. Vì vậy, mặc dù chúng tôi nói đùa về việc không ngủ đủ giấc khi quan hệ, giấc ngủ sẽ giúp bạn có đời sống tình dục tốt hơn.

# 3 Thực hiện một chuyến đi đến bác sĩ phụ khoa. Bây giờ, tôi không cố gắng làm bạn sợ, nhưng đi đến bác sĩ phụ khoa để kiểm tra nói chung không phải là một ý tưởng tồi. Luôn luôn tốt để loại trừ tất cả các tùy chọn về lý do tại sao bạn có nhu cầu tình dục thấp vào lúc này.

Đó có thể là căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố hoặc trầm cảm. Điều này không có nghĩa là bạn có tình trạng sức khỏe vì bạn có ham muốn tình dục thấp. Có hàng tấn lý do là tại sao. Nhưng gyno của bạn sẽ có thể loại trừ một số lý do quan trọng.

# 4 Dành thời gian để thư giãn. Căng thẳng thường là một yếu tố rất lớn là lý do tại sao bạn gặp phải tình trạng ham muốn tình dục thấp. Bây giờ, điều này không có nghĩa là nó phải như thế này mãi mãi. Bạn chỉ cần thực hiện một số thay đổi nhỏ. Vào cuối ngày, hãy dành chút thời gian cho tôi. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để có được tâm trạng cho tình dục, hãy bắt đầu bằng cách tắm trong hai mươi phút và đọc một cuốn sách hoặc nghe một vài bản nhạc thư giãn. Đi dạo, nằm phơi nắng. Bạn cần dành một chút thời gian để kết nối lại với chính mình.

# 5 Hãy chủ động. Đây dường như là một phương thuốc cho nhiều vấn đề, và đó là vì nó thực sự hoạt động. Chỉ vì bạn không cảm thấy tình dục không có nghĩa là bạn nên buông tay hoàn toàn. Hoạt động thể chất giải phóng testosterone là yếu tố kích thích ham muốn tình dục. Chọn một hoạt động mà bạn thích tham gia theo cách đó, bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi theo kịp nó hàng ngày.

# 6 Bụng khỏe mạnh, đầu óc khỏe mạnh. Bây giờ bạn có thấy mọi thứ được kết nối không? Cơ thể hoạt động như một toàn bộ đơn vị. Nếu bạn không cảm thấy gợi cảm, tốt, bạn thực sự có thể ăn theo cách của bạn. Có một số loại thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục của bạn một cách tự nhiên.

Hãy thử bơ đậu phộng, chuối và mật ong, tất cả đều chứa vitamin B. Cần tây có chứa androsterone giúp thu hút phụ nữ. Nếu bạn đang cố gắng tìm cách để có được tâm trạng, hãy sử dụng cách khắc phục nhanh và thử những thực phẩm này như đồ ăn nhẹ hoặc kết hợp chúng vào bữa ăn.

# 7 Dễ dàng lên các thói quen xấu. Nếu bạn chưa được yêu cầu ngừng hút thuốc, thì tôi đang nói với bạn bây giờ hãy dừng lại. Thuốc lá ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục của bạn vì chúng làm co mạch máu của bạn, ngăn chặn dòng chảy thích hợp đến khu vực sinh dục của bạn. Và, tôi nói với bạn, bạn cần dòng chảy đó để kích thích tình dục. Vì vậy, hãy đá thói quen đó vào lề đường.

# 8 Tìm hiểu về bản thân. Có lẽ có một thời điểm nhất định trong tháng mà bạn cảm thấy giảm ham muốn. Điều này là hoàn toàn bình thường. Thông thường, trong 24 đến 28 ngày trong một chu kỳ, phụ nữ cảm thấy phấn khích hơn bình thường. Vì vậy, lấy lịch của bạn ra và bắt đầu đánh dấu chu kỳ của bạn. Thậm chí có những ứng dụng mà đừng lo lắng, thật dễ dàng.

# 9 Làm những gì khiến bạn cảm thấy gợi cảm. Điều quan trọng là bạn làm những điều khiến bạn cảm thấy gợi cảm. Có lẽ nó đang mặc một bộ đồ lót mới, tạo ra một bầu không khí gợi cảm hoặc mang một đôi giày cao gót gợi cảm. Vấn đề là, bất cứ điều gì làm cho bạn cảm thấy gợi cảm hãy làm điều đó. Điều quan trọng là bạn cảm thấy gợi cảm, điều này sẽ giúp bạn có tâm trạng dễ dàng.

# 10 Chạm vào chính mình. Bạn không cần một đối tác để giúp bạn có tâm trạng. Tất nhiên, nó có thể giúp đỡ. Tuy nhiên, bạn cũng nên cố gắng tự mình làm việc này. Chọn một nơi thoải mái, tạo ra bầu không khí phù hợp và đi đến đó. Kết nối lại với chính bạn, bạn mất kết nối, nhưng bạn có thể lấy lại.

# 11 Thay đổi suy nghĩ của bạn. Ngừng suy nghĩ rằng bạn có một vấn đề, đó là một câu thần chú khô khan. Nó không phải là kết thúc của thế giới. Bạn có thể thay đổi điều này. Nếu bạn nghĩ rằng điều đó là vô vọng, và bạn sẽ không bao giờ có thể đưa ham muốn tình dục của mình đến nơi đó. Bạn sai rồi. Cố gắng thay đổi cách bạn nhìn vào tình huống này theo một suy nghĩ tích cực hơn.

# 12 Hãy khỏa thân với đối tác của bạn. Đừng sợ hãi khi lột đồ với đối tác của bạn và chỉ khỏa thân với họ. Điều này không có nghĩa là bạn phải quan hệ tình dục ngay lập tức. Chỉ cần nằm trần truồng với đối tác của bạn. Chạm vào họ, cảm nhận cơ thể của họ và khiến họ cảm thấy bạn.

Quay trở lại khía cạnh gợi cảm của việc làm tình bởi vì đó là nơi bạn sẽ có thể thư giãn và tìm thấy ham muốn của mình.