Làm thế nào để đối phó với sự ghét bỏ và ngừng ghét bỏ một ai đó

Bạn có muốn biết làm thế nào để đối phó với sự ghét bỏ? Cảm giác ghét và tức giận có thể khiến cuộc sống của bạn khó xử lý hơn rất nhiều, trừ khi bạn hiểu cách ngừng ghét ai đó và học cách đối phó với những người bạn ghét.

Tìm ra cách đối phó với sự ghét bỏ và làm thế nào để ngừng ghét ai đó có thể đơn giản nếu bạn hiểu lý do thực sự đằng sau nó, và sử dụng những mẹo đơn giản này.

Làm thế nào để đối phó với sự ghét bỏ

Ghét: động từ (-ting) không thích mãnh liệt. Đó là tất cả các thuật ngữ được đề cập trong Từ điển tiếng Anh Oxford.

Nhưng tất nhiên, ý nghĩa, ý nghĩa thực sự của thuật ngữ này khó có thể được gói gọn trong hai từ, thậm chí điều đó còn không tiết lộ một kiến ​​thức về cách đối phó với sự ghét bỏ.

Trong kịch bản ngày nay, nhiều thứ dường như được rèn luyện bởi sự ghét bỏ hơn bất kỳ cảm xúc nào khác.

Ghét, dường như, là một động lực lớn hơn đằng sau hành động mạnh mẽ hơn tình yêu.

Làm thế nào để ngừng ghét ai đó?

Họ nói ghét không thể tồn tại nếu không có tình yêu.

Và thường xuyên hơn không, ghét là mạnh nhất khi nó đến ở nơi tình yêu đã từng.

Biết cách đối phó với sự ghét cũng đơn giản như hiểu được sự thật này.

Thật dễ dàng để ghét một người nào đó, giả sử, bạn gái mới của bạn cũ hoặc bạn trai của bạn thân của bạn, người đang đưa cô ấy ra khỏi bạn!

Nhưng không phải lúc nào tình yêu cũng mất đi dẫn đến ghét. Nhiều năm chồng chất thất vọng và bỏ bê quá có thể khiến bạn bắt đầu ghét ai đó. Thế là ghen.

Có nhiều người cuối cùng không biết làm thế nào để đối phó với sự ghét bỏ trong lòng, cho anh chị em của họ, cho bạn bè cũ, vợ hoặc chồng, bởi vì họ đã bị ghen ghét. Hoặc bởi vì họ cảm thấy những gì là chính đáng của họ đã đi đến người khác.

Nhưng, ghét không cần phải luôn luôn vì một người khác. Theo các nhà tâm lý học, đó là một chỉ số về tính cách của bạn.

Hiểu cách đối phó với sự ghét bỏ

Nếu bạn luôn nghĩ rằng bạn có một thỏa thuận thô, thì trong tất cả các khả năng, bạn cũng sẽ ghét những người mà bạn nghĩ rằng nó dễ dàng. Nó có thể là kết quả của những gì bạn đã trải qua trong cuộc sống của bạn. Kinh nghiệm trong quá khứ của bạn định hình những gì bạn có ngày hôm nay. Và tất cả điều này sẽ chỉ khiến bạn gặp khó khăn hơn khi đối phó với những người bạn ghét.

Có những người khái quát hóa cảm xúc của họ, vì hoặc vì, một người trong toàn bộ nhóm. Nếu bạn có một người cha ngược đãi, bạn có thể vô thức ghét tất cả những người đàn ông lớn tuổi. Hoặc lý do bạn ghét sếp của bạn rất nhiều có thể là vì anh ta nhắc bạn về người giáo viên đáng ghét đó, người luôn luôn tiếp đón bạn, và không mất cơ hội làm bẽ mặt bạn trong lớp, không có lỗi của bạn.

Làm thế nào để đối phó với sự ghét bỏ - Hiểu lý do thực sự

Những lý do để ghét ai đó có thể khác nhau. Nhưng điều đó không làm thay đổi sự thật rằng bạn phải đối phó với những người bạn ghét. Và nó sẽ không gây hại cho ai nhiều như nó làm hại bạn.

Lập luận mạnh mẽ nhất chống lại sự thù hận là nó vô nghĩa. Vì vậy, bạn ghét con chó cái đó trong cuộc sống của người bạn thân nhất của bạn. Nó sẽ không làm cho người bạn tốt nhất của bạn đổ cô ấy. Nó chắc chắn sẽ không khiến cô ấy mất ngủ.

Tất cả những gì nó sẽ làm là làm cho mọi thứ không thoải mái giữa bạn của bạn và bạn. Và làm bạn phát điên. Rằng bạn ghét ai đó hoặc không biết cách đối phó với ghét là vấn đề của bạn chứ không phải của họ!

Đôi khi, ghét cũng có thể khiến bạn mất rất nhiều. Bạn ghét một nửa nhóm của bạn tại nơi làm việc. Vì vậy, bạn quyết định không đến nhóm đó gặp nhau và điều đó xảy ra rằng, tất cả những điều khó chịu trong tủ tiếp theo quản lý để trở thành người bạn tốt nhất với sếp của bạn qua một vài đồ uống, và lén lút khuyến mãi ngay bên dưới mũi của bạn. Ai mất?

Hận thù đối với một người cũng có thể khiến bạn phải loại trừ, hoặc tránh những người bạn yêu thương. Bởi vì bạn không thể đứng xung quanh một người, bạn có thể phải tránh xa những người bạn yêu thương, bởi vì họ không cảm thấy giống như bạn.

Làm thế nào ghét có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Bạn có thể rất bận rộn ghét mọi người, đến nỗi bạn không thấy tình yêu và sự quan tâm đến từ một hướng khác. Bạn có thể quá tham gia vào việc quản lý tất cả sự tức giận và ghét bỏ bạn trai cũ đã bỏ rơi bạn vì một cô gái khác, rằng bạn không thể nhìn thấy bạn mình, đứng bên cạnh bạn trong suốt thời gian đó, chờ đợi bạn vượt qua tổn thương và tức giận. Bạn phải hiểu rằng sự kiên nhẫn cuối cùng có thể hết.

Ngay cả những người bạn trung thành nhất cũng có thể từ bỏ và bỏ đi, nếu họ thấy rằng dù họ có quan tâm đến bạn và yêu bạn đến mức nào, bạn cũng không bao giờ để ý. Hãy học cách đối phó với những người bạn ghét. Nó có thể thay đổi cách bạn cảm nhận về bản thân và thế giới.

Hiểu cách ngừng ghét ai đó thật đơn giản nếu bạn có thể hiểu rằng bạn đang gây ra nhiều nỗi đau cho chính mình hơn người bạn ghét. Tìm hiểu làm thế nào để đối phó với sự ghét bỏ với những lời khuyên đơn giản này về cách vượt qua sự ghét bỏ.