Bài 5: học vần (tiếp) | Học tiếng Tày - Nùng theo giáo trình
Mục lục:
Nếu bạn cảm thấy cả hai nói một ngôn ngữ khác nhau, đó có lẽ không phải là thiếu giao tiếp mà là biết cách giao tiếp với người phối ngẫu của bạn.
Bạn có nhớ khi mới quen nhau và sẽ dành vô số thời gian để nói về bất cứ điều gì từ thời tiết đến những kỷ niệm đẹp nhất trong cuộc đời bạn không? Sau đó, bạn kết hôn. Đột nhiên, có cảm giác như bạn bắt đầu nói hai ngôn ngữ khác nhau. Bạn biết tại sao mà? Bởi vì bạn làm. Nếu bạn tự hỏi làm thế nào để giao tiếp với người phối ngẫu của bạn, giao tiếp có thể không phải là vấn đề của bạn.
Cách giao tiếp với vợ / chồng của bạn theo 8 cách khác nhau
Truyền thông là trao đổi hoặc truyền đạt tin tức hoặc thông tin. Đôi khi không phải là bạn không hiểu nhau, mà là bạn không còn lắng nghe. Con trai và con gái giao tiếp theo nhiều cách khác nhau.
Hầu hết phụ nữ nói ở mức độ tình cảm, trong khi đàn ông phân tích nhiều hơn. Học cách ở trên cùng một bước sóng có thể có nghĩa là bạn quyết định những gì cần giao tiếp với nhau và ngừng đọc quá nhiều thành từ hoặc thêm cách giải thích của riêng bạn.
# 1 Dừng tiêu cực. Tôi biết rằng bạn cảm thấy nó, tất cả chúng ta có thể. Khi mối quan hệ của bạn bắt đầu rơi vào tình trạng tạm lắng, nó sẽ xâm nhập vào lãnh thổ tiêu cực. Khi điều đó xảy ra, hầu hết những gì bạn nói và nghe có vẻ tiêu cực hơn tích cực. Đó là âm thanh từ hoạt động .
Một vòng xoáy đi xuống rất khó để dừng lại vì nó thay đổi nhận thức về những gì đối tác của bạn nói và những gì bạn nghe thấy. Nếu tất cả những gì bạn nghe được là những lời chỉ trích, bạn hãy tự xa cách và kéo đi.
Một lời tiên tri tự hoàn thành, bạn càng nhận thức tiêu cực, phản ứng của bạn càng tiêu cực và họ càng nghe thấy tiêu cực hơn. Điều đó bắt đầu một chuỗi yuck. Cố gắng lắng nghe và nói những điều với một giọng điệu tích cực hơn. Những gì bạn tìm thấy, bạn có thể mở ra các dòng giao tiếp khá nhanh chóng.
# 2 Cố gắng lấy ra cảm xúc. Vì có một sự khác biệt vượt trội giữa một cuộc trò chuyện thú vị và hợp lý và một cuộc trò chuyện đầy cảm xúc, khi bạn giao tiếp với người bạn đời của mình, hãy cố gắng đưa những cảm xúc mà bạn cảm thấy ra khỏi phương trình.
# 3 Đừng buộc tội. Một trong những điều làm tắt giao tiếp ngay lập tức là nếu bạn bắt đầu đưa ra lời buộc tội về những gì người kia làm. Sử dụng ngôn ngữ không đối đầu để họ sẽ không được bảo vệ ngay lập tức. Và, thay vì nói những gì họ đã làm sai, hãy cố gắng giải thích bạn cảm thấy thế nào về mặt thực tế.
Có một khả năng tốt là họ không biết họ thậm chí đã làm gì sai hoặc làm tổn thương cảm xúc của bạn. Vì vậy, nếu bạn chỉ đơn giản đưa ra tuyên bố về cảm giác của bạn mà không có tất cả những lời buộc tội rằng họ đã biết những gì họ đã làm, kết quả sẽ hiệu quả hơn nhiều và không có mô hình theo đuổi, hoặc nước mắt không thể tránh khỏi.
# 4 Chọn đúng thời điểm. Nếu bạn giống như hầu hết đàn ông, khi bạn đi làm về, bạn không muốn nói về bất cứ điều gì, như bất cứ điều gì. Bạn có lẽ chỉ muốn ngồi trong im lặng. Nếu bạn giống như hầu hết phụ nữ, vào phút cuối bạn chào chồng, bạn muốn tán gẫu về tất cả những gì đã xảy ra và nói chuyện với nhau.
Hoặc, bạn tiết kiệm mọi thứ cho đến trước khi đi ngủ khi vợ / chồng bạn mệt mỏi và chỉ muốn đi ngủ. Thay vì bất cứ ai ngủ, bạn ở trong và ngoài giường và chiến đấu đến bốn giờ sáng. Một thành phần quan trọng trong việc học cách giao tiếp với vợ / chồng của bạn là thời gian.
Chọn thời gian để nói chuyện khi họ có khả năng, chú ý và có khả năng cảm xúc để lắng nghe những gì bạn nói. Đừng đối đầu với họ ở cửa với một danh sách những thứ khác, và đừng đợi đến lúc đi ngủ để thảo luận về những điều quan trọng có thể bị nóng lên.
# 5 Chọn các trận đánh của bạn một cách cẩn thận. Nếu bạn thấy bạn dường như không thể nói bất cứ điều gì không nhấn nút hoặc kết thúc trong một cuộc chiến, bạn đang ở giữa một chu kỳ. Liên tục nói lên tất cả những cảm xúc của bạn, tất cả những điều mà đối tác của bạn làm sai, hoặc tất cả những điều sai lầm trong cuộc sống và mối quan hệ của bạn biến mọi thứ trở thành mặt tối.
Trong tháng tiếp theo cố gắng không đưa ra những điều tiêu cực trừ khi thực sự cần thiết. Học cách chọn các trận đánh của bạn và khi nào nên giữ kín miệng là hai điều rất quan trọng để mở lại đường dây giao tiếp yêu thương.
Đôi khi đó không phải là vấn đề họ không nghe hay nghe bạn nói; đó là vấn đề của bạn nói quá nhiều. Điều đó khiến họ tắt bạn và tắt cuộc trò chuyện của bạn.
# 6 Ngừng sử dụng các từ kích hoạt Tiếng Việt. Sau khi ở với người phối ngẫu một thời gian, bạn bắt đầu tìm thấy những từ ngữ kích hoạt ma thuật. Nếu bạn nói bạn không hiểu ý tôi, thì bạn không thành thật với chính mình.
Tất cả chúng ta đều có những từ đó đi đến những từ và cụm từ mà chúng ta có trong kho vũ khí của mình để rút ra để làm tổn thương hoặc tức giận lẫn nhau. Các từ hoặc cụm từ kích hoạt không làm gì khác ngoài việc đảm bảo giao tiếp của bạn sẽ không tốt hơn vào lần tới và sẽ không giúp bạn đi xa hơn lần này.
# 7 Chỉ lắng nghe những gì đang được nói. Trong các mối quan hệ, chúng ta thường có một ba lô những thứ mà chúng ta mang theo bên mình. Những kinh nghiệm từ quá khứ của chúng ta đôi khi len lỏi vào những cuộc tranh luận trong tương lai và làm mờ đi cách chúng ta nghe thấy mọi thứ.
Nếu chúng ta chỉ lắng nghe chính xác những gì được nói, thay vì chèn vào những kỳ vọng và ý định của riêng mình, việc giao tiếp sẽ dễ dàng hơn nhiều. Nếu bạn lắng nghe các từ và không gán nghĩa cho chúng, bạn sẽ ngạc nhiên về việc giao tiếp dễ dàng như thế nào.
Khi anh ấy nói, bạn có giảm cân không? hãy coi nó như là Bạn đã giảm cân? thay vì trước đó bạn đã béo Khi trong một mối quan hệ, thật dễ dàng để ném sự bất an của chính chúng ta vào một cuộc trò chuyện và tiêm nhiễm những ý định không có.
# 8 Câu hỏi cần câu trả lời và câu trả lời cần được chấp nhận. Một trong những lời phàn nàn lớn nhất của các ông chồng là vợ của họ có một câu hỏi dường như vô tận để hỏi. Một trong những lời phàn nàn lớn nhất của các bà vợ là họ không bao giờ nhận được bất kỳ câu trả lời nào. Sự thật là cả hai đều đúng.
Đàn ông, nếu bạn muốn câu hỏi dừng lại, chỉ cần trả lời chúng. Phụ nữ, nếu chồng bạn cho bạn một câu trả lời, hãy chấp nhận lời nói của anh ấy và ngừng đào bới để biết thêm. Cho đến khi cả hai bạn thực hiện các bước để dừng trò chơi tránh câu hỏi bất tận, bạn sẽ không bao giờ có khả năng giao tiếp.
Khi kết hôn, đôi khi có cảm giác như bạn nói hai ngôn ngữ khác nhau. Sự thật là giao tiếp kém thường không liên quan gì đến những từ phát ra từ miệng của bạn, nhưng nhiều hơn về cách chúng được người nhận giải thích.
Nếu bạn cố gắng chơi theo những quy tắc này để biết cách giao tiếp với người bạn đời của mình, bạn sẽ thấy bạn thực sự giao tiếp tốt hơn rất nhiều so với bạn nghĩ.