Ãc má»ng của cá»±u nô lá» tình dục IS tá» nạn trên Äất Äức
Mục lục:
Thật dễ dàng để cho phép mọi người nói với chúng ta rằng chúng ta nên là ai. Điểm của giả vờ là một người bạn không phải là gì? Thay vào đó, hãy học cách trở nên đúng với chính mình.
Mặc dù thật dễ dàng để nói về cách thành thật với chính mình, nhưng thực sự nó có thể là một quyết định đầy thách thức để đưa ra và làm theo. Điều này có nghĩa là đứng cao với ý kiến và suy nghĩ của bạn, bảo vệ chúng và không để bản thân trượt vào một ý kiến vì nó phổ biến hoặc được chấp nhận.
Điều này cần sự can đảm, nhưng thành thật mà nói, việc trở thành chính mình và sống thật với bạn dễ dàng hơn nhiều so với việc giả vờ là một người khác. Nhưng vì bạn đang ở đây, bạn biết rằng đã đến lúc thay đổi và sống theo cách bạn muốn sống.
Làm thế nào để thành thật với chính mình
Nếu bạn đang đọc này, bạn đã ở điểm đột phá. Bạn mệt mỏi khi nghe những gì người khác muốn bạn làm, nói hoặc làm. Bạn đã làm theo ý kiến và ý kiến của người khác trong nhiều năm, ngay cả khi bạn không đồng ý với họ. Nó là về cái gì vậy? Tất nhiên, điều này được kết nối với lòng tự trọng và sự sợ hãi của bạn. Tất cả chúng ta đều phải vật lộn với những vấn đề này, vì vậy bạn không phải là người duy nhất.
Có thể bạn nói về những người hành động thực sự, nhưng, hãy thành thực đi, bạn cũng không chân thực và chân thực. Vì vậy, bạn nuôi dưỡng vòng luẩn quẩn hư hỏng này. Bạn đang mệt mỏi vì nó, phải không? Tại sao phải lãng phí thời gian của bạn là không đúng với bản thân khi bạn có thể học cách trở nên đúng với chính mình?
# 1 Ngừng là một con cừu. Đây là điều, hầu hết chúng ta tránh thành thật với chính mình vì chúng ta muốn được thích. Chúng tôi sợ rằng ý kiến của chúng tôi sẽ đẩy người khác đi và không thích không phải là một cảm giác tốt đẹp, tất cả chúng ta đều biết điều đó. Vì vậy, thay vào đó, chúng tôi biến thành một người vừa lòng.
# 2 Bắt đầu nói số no. Ồ, tôi biết rằng đây là một khó khăn. Thật khó để nói rằng No no đối với những người chúng ta quan tâm và thiết lập các ranh giới lành mạnh. Đương nhiên, chúng tôi nói rằng vâng vâng với mọi người vì chúng tôi không muốn làm người khác thất vọng.
Tuy nhiên, tự hy sinh không biến bạn thành anh hùng, điều đó chỉ có nghĩa là bạn đặt nhu cầu của mình lên phía sau người khác. Đó không phải là tự ái. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải nói rằng không có sự giận dữ hay cay đắng, chỉ cần nói một cách tôn trọng và kiên quyết.
# 3 Hãy chú ý đến bản thân. Thật dễ dàng để bị cuốn vào những giấc mơ, mục tiêu và chương trình nghị sự của người khác. Nhưng đây là cuộc sống của bạn , nó không có nghĩa là được sử dụng để đảm bảo người khác đạt được ước mơ của họ. Ngồi xuống với chính mình và khám phá ước mơ, mục tiêu và chương trình nghị sự của bạn.
Những điều bạn muốn hoàn thành trong cuộc sống của bạn là gì? Đặt mục tiêu thực tế và nhỏ để giúp bạn đạt được ước mơ của riêng mình.
# 4 Loại bỏ những người độc hại khỏi cuộc sống của bạn. À đúng rồi, những thứ độc hại. Đây là những người bạn luôn giúp đỡ, nhưng họ không bao giờ ủng hộ mục tiêu của bạn hoặc thờ ơ với họ. Nếu bạn muốn sống thật với chính mình, hãy loại bỏ những người đánh giá bạn. Bạn không có thời gian để đối phó với chúng. Nếu bất cứ điều gì, họ chỉ mang lại phiền nhiễu. Bao quanh bạn với những người yêu thương con người bạn.
# 5 Lấy cảm xúc. Nếu bạn không đúng với chính mình, bạn không kết nối với chính mình ở mức độ tình cảm. Bạn liên tục đẩy cảm xúc thực của mình xuống để xuất hiện theo một cách nhất định, nhưng tất cả chỉ là giả dối. Đã đến lúc phải thực sự với chính mình. Mang những cảm xúc tiềm ẩn lên bề mặt. Bất cứ điều gì bạn đang cảm thấy sâu sắc, mang nó ra. Đến lúc rồi.
# 6 Chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn. Không ai bắt bạn phải đặt mình vào vị trí cuối cùng. Nó được gây ra bởi lòng tự trọng thấp. Nhưng bây giờ là lúc để thừa nhận nó và làm việc với nó. Không ai khác sẽ giúp bạn nếu bạn không sẵn lòng giúp mình. Vì vậy, hãy chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn và sở hữu nó. Quá khứ là quá khứ, bây giờ bạn chỉ có tương lai phía trước.
# 7 Bạn là chính bạn. Bạn có thể cố gắng trở thành bất cứ ai khác mà bạn muốn trở thành nhưng vào cuối ngày, tất cả đều nhảm nhí. Nếu bạn muốn thành thật với chính mình, bạn sẽ phải chấp nhận bạn là ai. Nếu không, bạn không bao giờ có thể tìm thấy hạnh phúc vì bạn giả tạo. Vì vậy, hãy vượt qua thực tế rằng bạn không phải là Kylie Jenner và sống cuộc sống của riêng bạn. Tin tôi đi, cô ấy chỉ là một sản phẩm của ngành công nghiệp.
# 8 Bạn sẽ chết. Đây là cách duy nhất tôi có thể nói điều này. Cuối cùng, một ngày, cuộc sống của bạn sẽ kết thúc. Nhớ lấy. Biết rằng cuộc sống của bạn sẽ kết thúc vào một lúc nào đó, làm thế nào bạn không thể theo đuổi ước mơ của mình và thành thật với chính mình? Thực sự sống cuộc sống mà bạn muốn bằng cách là bạn.
# 9 Biết điểm mạnh của bạn là gì. Bạn có thể nghĩ rằng bạn cần phải là một người khác bởi vì bạn không đủ mạnh, v.v., nhưng bạn thì có. Mọi người đều có điểm mạnh và điểm yếu. Bạn tập trung vào điểm yếu của bạn hơn là điểm mạnh của bạn. Nhìn vào điểm mạnh của bạn là gì và tập trung vào chúng.
# 10 Bạn sẽ phạm sai lầm. Đây là điều, bạn sẽ lộn xộn trên đường đi. Sẽ có những lúc bạn đoán lần thứ hai nếu đây là một ý tưởng hay, nhưng hãy lắng nghe, đây chỉ là một vết sưng nhỏ trên đường. Bạn nghĩ rằng chân thật và trung thực là dễ dàng? Trời ơi không! Mọi người không thể chịu đựng được điều đó bởi vì hầu hết trong số họ không thể thành thật và trung thực.
# 11 Hãy dễ dàng với chính mình. Đây không phải là một cái gì đó ngắn hạn, đây sẽ là một quá trình sẽ kéo dài nhiều năm. Thay đổi lòng tự trọng của bạn là một dự án dài hạn mà bạn liên tục chiến đấu. Cuối cùng, nó đáng để chiến đấu. Nhưng trong lúc này, đừng quá khó khăn với chính mình. Bạn sẽ có những thăng trầm. Đó chỉ là một phần của cuộc sống.
# 12 Sẽ ổn thôi. Bạn đã đạt đến điểm này trong cuộc sống của bạn, nơi bạn mệt mỏi vì phải là người khác và đi theo người khác. Vì vậy, bạn đã vượt qua một trở ngại khổng lồ. Nhận thức được vấn đề là một bước tiến lớn và bạn đã vượt qua nó. Từ đây trở đi, đó sẽ là một thử thách, nhưng không có gì bạn không thể hoàn thành. Nó sẽ ổn thôi.
Khi bạn không đúng với chính mình, bạn giới hạn bản thân khỏi những gì bạn có thể thực sự đạt được. Đã đến lúc bắt đầu bằng cách học cách trở nên đúng với chính mình và sáng tạo lại cuộc sống của bạn.