Làm thế nào để xã hội hơn: 19 cách để kết nối thực sự với người khác

Một số người là bướm xã hội tự nhiên, nhưng không phải tất cả mọi người. Chúng ta sống trong một thế giới của những người hướng ngoại, vì vậy nếu đó không phải là bạn, thì đây là cách để xã hội hơn.

Tính cách rất phức tạp. Có một cuộc tranh luận lâu đời vẫn còn gây phẫn nộ về việc ai đó thực sự có được tính cách của họ. Có phải là sinh học? Là tính cách của chúng ta trong gen của chúng tôi? Hay đó là một cái gì đó được xã hội hóa vào chúng ta? Hoặc có thể là cả hai?

Đây là một câu hỏi phức tạp. Nếu bạn nói đó là di truyền, thì tại sao không có những gia đình chỉ chứa đầy người hướng nội hay chỉ người hướng ngoại? Nhưng nếu đó là một hành vi học được, vậy thì tại sao lại có một con cừu đen trong các gia đình mà bạn biết, những người không hợp với những người còn lại? Đó là một bí ẩn.

Nhưng bất kể tính cách của chúng ta chủ yếu là tự nhiên hay nuôi dưỡng, một điều chắc chắn - tất cả chúng ta cần ở xung quanh mọi người ở một mức độ nào đó. Một số cần tương tác xã hội nhiều hơn những người khác, nhưng tất cả chúng ta đều cần nó. Nghiên cứu thậm chí đã chứng minh rằng.

Tại sao một số người không xã hội

Nếu một người không tự nhiên xã hội, điều đó có thể khiến họ cảm thấy như họ là một kẻ bị ruồng bỏ. Nhớ trường cấp ba? Những người phổ biến thường là xã hội nhiều hơn. Và những người không có nhiều bạn bè đôi khi không được chú ý. Đó không hẳn là một điều xấu - nó chỉ là những gì nó là.

Nhưng hãy xem tại sao một số người không xã hội.

# 1 Họ là một người hướng nội. Những người hướng nội cảm thấy được nạp năng lượng và tràn đầy năng lượng hơn khi họ dành thời gian một mình. Ở xung quanh người khác làm họ kiệt sức. Vì vậy, nó có ý nghĩa rằng người hướng nội sẽ ít xã hội hơn. Họ cảm thấy tốt hơn theo cách đó.

# 2 Họ mắc cỡ. Bây giờ, sống nội tâm và nhút nhát không nhất thiết phải giống nhau * mặc dù chúng có thể liên quan *. Bạn có thể là một người hướng nội, nhưng không ngại ngùng. Những người nhút nhát có một nỗi sợ tương tác xã hội. Do đó, họ có xu hướng né tránh mọi người * không có ý định chơi chữ *.

# 3 Họ không có đủ bạn tốt. Ai đó có thể là người hướng ngoại * hoặc là người hướng nội xã hội *, nhưng vì một số lý do, họ không có đủ bạn tốt để hòa đồng. Nó có thể là tạm thời, hoặc nó chỉ có thể là kết quả của hoàn cảnh.

# 4 Công việc của họ cô lập họ. Có lẽ họ làm việc trong một tòa nhà văn phòng và chỉ có hai người khác ở đó với họ. Kết bạn sẽ khó khăn hơn khi môi trường làm việc của bạn bị cô lập một cách tự nhiên.

# 5 Họ chuyển đến một khu vực mới. Bất cứ ai đã di chuyển đều biết rằng thật khó để bắt đầu lại và tạo một nhóm bạn mới - ngay cả khi bạn là người hướng ngoại. Vì vậy, có thể bạn vừa mới di chuyển và bạn chưa có cơ hội mở rộng vòng tròn xã hội của mình.

# 6 Họ bị trầm cảm. Khi ai đó bị trầm cảm lâm sàng, điều đó tự nhiên khiến họ không muốn giao tiếp. Nó có thể là sự kết hợp của các yếu tố hóa học não và / hoặc hoàn cảnh sống.

# 7 Họ chờ đợi mọi người tiếp cận với họ. Nếu ai đó sống nội tâm, họ có thể không tự nhiên là người gọi mọi người và yêu cầu họ đánh các quán bar. Họ có thể nói có nếu ai đó hỏi họ, nhưng có lẽ họ không phải là người khởi xướng. Ngay cả một người hướng ngoại cũng có thể không phải là người khởi xướng xã hội.

Cách xã hội hơn - 12 mẹo để tăng vòng tròn xã hội của bạn

Bất kể lý do của bạn là không xã hội, bạn đã quyết định rằng bạn muốn biết làm thế nào để xã hội hơn! Tuyệt quá! Đôi khi nó có thể gây nản lòng hoặc áp đảo, nhưng nó không phải như vậy. Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, bạn sẽ không gặp vấn đề gì.

# 1 Đặt mục tiêu nhỏ. Nếu bạn cực kỳ hướng nội hoặc nhút nhát, thì chỉ cần nghĩ đến việc mạo hiểm để kết bạn mới - hoặc đi chơi với những người bạn có - có vẻ hơi quá. Vì vậy, bắt đầu nhỏ. Quyết định một số hoạt động xã hội nhất định mà bạn có thể chấp nhận và sau đó làm việc từ đó.

# 2 Thực hành nói chuyện với người lạ. Điều này có thể là hoàn toàn đáng sợ đối với một số người. Nhưng đoán xem? Hầu hết mọi người đều tốt, và họ sẽ không cắn đầu bạn.

Bắt đầu với một cái gì đó đơn giản như, Wow Wow, thật là một ngày đẹp trời, phải không? Bạn càng làm điều đó, nó sẽ càng dễ dàng hơn. Vì vậy, nếu bạn muốn biết làm thế nào để xã hội hơn, đây là một thói quen tốt để thử.

# 3 Tham gia một câu lạc bộ. Không quan trọng là loại câu lạc bộ nào, nhưng chỉ cần tham gia bất cứ loại nào bạn quan tâm. Có thể bạn muốn tiếp tục sự nghiệp của mình, vì vậy hãy xem xét tham gia câu lạc bộ Xoay. Hoặc nếu bạn thích đi bộ đường dài, hãy tham gia một câu lạc bộ đi bộ đường dài. Nếu bạn làm điều đó, bạn sẽ không chỉ ở trong một tình huống xã hội, mà bạn sẽ làm điều gì đó bạn thích hoặc điều đó sẽ có lợi cho tương lai của bạn.

# 4 Nghiên cứu hướng ngoại. Người hướng ngoại chắc chắn có thể làm mẫu cho bạn về cách trở nên xã hội hơn. Bạn có thể biết một số người hướng ngoại. Có thể họ là thành viên gia đình, đồng nghiệp hoặc thậm chí là một số bạn bè của bạn.

Họ làm gì để khiến bản thân trở nên xã hội hơn bạn? Một khi bạn tìm ra điều đó, sao chép những gì họ làm.

# 5 Hình dung. Điều này nghe có vẻ nhảm, nhưng nhiều nghiên cứu đã chứng minh sức mạnh của hình ảnh. Tâm trí tiềm thức không biết sự khác biệt giữa tưởng tượng và thực tế. Vì vậy, hãy hình dung bản thân bạn là người xã hội và tận hưởng nó, và cuối cùng, nó sẽ trở thành cuộc sống thực của bạn.

# 6 Tìm một sở thích. Được rồi, bằng cách tìm một sở thích, tôi có nghĩa là một điều không được thực hiện một cách cô lập như đọc một cuốn sách hoặc đan. Tìm một sở thích đòi hỏi người khác. Ví dụ, bạn có thích chơi bóng rổ không? Tham gia một nhóm nội bộ! Làm bất cứ điều gì bạn thích, và sau đó tham gia với những người khác cũng thích làm điều đó.

# 7 Tham gia lớp học. Mặc dù tham gia các lớp học nghe có vẻ như là một mẹo kỳ lạ để làm thế nào để trở nên xã hội hơn, nhưng nó thực sự có thể giúp ích. Có lẽ bạn chưa hoàn thành bằng đại học. Nếu không, không có thời gian như hiện tại. Nói chuyện với các sinh viên của bạn, đi chơi với họ khi bạn thực hiện các dự án nhóm của bạn.

Ngay cả khi bạn không muốn quay lại trường, bạn luôn có thể chọn tham gia lớp học nấu ăn hoặc nghệ thuật. Bất cứ điều gì thú vị với bạn, hãy ra ngoài và tìm hiểu thêm. Tôi đảm bảo bạn sẽ gặp những người cùng chí hướng.

# 8 Đừng từ chối các hoạt động xã hội. Đôi khi, những người hướng nội hoặc những người nhút nhát thường được người khác yêu cầu giao tiếp, nhưng họ từ chối lời mời. Đừng làm vậy!

Bạn luôn có thể dành thời gian một mình đọc cuốn sách đó một thời gian khác. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu nói rằng Yes yes thường xuyên nhất có thể khi ai đó yêu cầu bạn đi chơi.

# 9 Tiếp cận với bạn bè và lên kế hoạch. Một lần nữa, điều này có thể không phải là một điều thoải mái để bạn làm, đặc biệt nếu bạn là người hướng nội. Nhưng thử thách bản thân để ra khỏi vùng thoải mái của bạn.

Nhấc điện thoại và nhắn tin cho một người bạn, và đi đến giờ hạnh phúc. Hoặc bắt một bộ phim. Không quan trọng bạn làm gì, tất cả vấn đề là bạn bắt đầu tiếp cận.

# 10 Nói chuyện với đồng nghiệp của bạn. Tất cả chúng ta thật dễ dàng khi đến văn phòng, làm việc và về nhà. Nhưng đừng bỏ qua các đồng nghiệp của bạn. Họ có thể rất tuyệt nếu bạn chỉ cần chủ động và bắt đầu nói chuyện với họ. Sau đó, không chỉ bạn sẽ hòa đồng hơn trong công việc, bạn có thể bắt đầu đi chơi khi bạn không làm việc.

# 11 Hãy thử một số trang web hoặc ứng dụng. Có những trang web ngoài đó như Meetup.com sẽ kết nối bạn với những người cùng chí hướng. Cho dù đó là một nhóm tâm linh hay một doanh nhân nữ, bạn có thể gặp gỡ mọi người và ra khỏi nhà để hòa đồng hơn khi bạn kiểm tra các trang web này.

# 12 Hãy thử một ứng dụng hẹn hò. Ngay cả khi bạn không tìm kiếm một cuộc hẹn hò hoặc tham gia một cách lãng mạn, đôi khi bạn có thể sử dụng một ứng dụng hoặc trang web hẹn hò như Plenty of Fish chỉ để gặp gỡ những người mới. Nó đưa bạn ra khỏi nhà, và bạn không bao giờ biết bạn sẽ gặp ai!

Nếu bạn muốn biết làm thế nào để xã hội hơn, những lời khuyên này chắc chắn sẽ giúp bạn. Vì vậy, đó chỉ là vấn đề thoát ra khỏi vùng thoải mái của bạn, điều đó không khó nếu bạn chỉ tập trung vào nó!