Cách duyên dáng và thanh lịch trong 10 bước đơn giản

Một người phụ nữ duyên dáng thu hút sự chú ý và thu hút sự tôn trọng từ tất cả đàn ông. Tìm hiểu làm thế nào để duyên dáng và thanh lịch và wow bất cứ ai hoặc bất cứ nơi nào bạn bước vào.

Nghệ thuật duyên dáng không phải là một đặc điểm chỉ được sử dụng để gây ấn tượng với một chàng trai hoặc nhìn tốt trong một cuộc tụ họp xã hội.

Đó là chìa khóa cho một cuộc sống tốt hơn.

Đàn ông yêu một người phụ nữ duyên dáng.

Phụ nữ ghen tị với một người phụ nữ duyên dáng.

Thật dễ dàng để trở nên duyên dáng. Trong thực tế, tất cả những gì bạn cần làm là làm theo mười bước nhỏ.

Làm thế nào để duyên dáng và thanh lịch

Hiểu làm thế nào để duyên dáng được lấp đầy với những bài học tự phản ánh cần sự chú ý của bạn.

Nếu toàn bộ ý tưởng dành thời gian trước gương, bắt chước và giả vờ như bạn đang có một cuộc trò chuyện hoặc học cách mỉm cười và bĩu môi khiến bạn khó chịu, thì bạn sẽ khó có thể học được cách duyên dáng.

Bạn là nhà phê bình của riêng bạn. Và bạn có thể học cách trở nên duyên dáng chỉ khi bạn chuẩn bị nhìn mình trong gương và chọn ra khuyết điểm của riêng mình.

Rốt cuộc, tất cả những người nổi tiếng hoàn hảo đó đã không học cách đi bộ với dáng đi như thiên nga duyên dáng khi họ bước bước đầu tiên.

# 1 Hãy nhận biết cơ thể của chính bạn

Ngay cả khi bạn ngồi, bạn có thể cảm thấy các bộ phận khác nhau của cơ thể? Bạn có biết vị trí chính xác của ngón chân hoặc lưng của bạn? Bạn có thể hình dung vị trí của các bộ phận cơ thể của bạn nhìn mà không thực sự nhìn vào nó? Để duyên dáng, bạn cần hoàn toàn ý thức về cơ thể của mình cho dù bạn ở đâu. Mỗi động thái bạn thực hiện nên được tính toán và chính xác.

# 2 Học nhảy

Học múa ba lê hoặc bất kỳ hình thức nhảy nào khác như điệu nhảy salsa nhấn mạnh vào chuyển động cơ thể duyên dáng và có tính toán. Mặc dù nhận thức được nơi các bộ phận cơ thể của bạn có thể giúp bạn nhận thức được cơ thể của bạn, nhưng cần có sự hiểu biết về chuyển động trơn tru để di chuyển và mang theo mình với ân sủng.

Để bắt đầu, đứng trước gương và chạy bộ ở một nơi. Bạn có thấy cơ thể của bạn di chuyển một cách vụng về hay nó làm cho bạn trông giống như một vận động viên? Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang di chuyển hoàn hảo trong khi chạy bộ tại chỗ hoặc chạy bộ, nhưng phải nhìn vào gương để thấy những người chạy bộ không chuyên nghiệp thực sự là như thế nào.

# 3 Linh hoạt và yoga

Học cách linh hoạt có thể làm điều kỳ diệu cho tư thế của bạn. Tham gia một vài bài học yoga và xem nếu bạn thích nó. Nếu bạn nghiêm túc về tư thế tốt và kiểm soát toàn bộ cơ thể, yoga có thể giúp bạn tập luyện thoải mái hơn, tinh thần và thể chất. Không có gì trên thế giới có thể giúp bạn kiểm soát cơ thể và hoàn toàn nhận thức được nó tốt hơn yoga.

# 4 Thực hành một tư thế tốt

Bất kể bạn đang ở đâu, đi bộ với lưng thẳng mà cảm thấy thoải mái. Trong khi nhiều cô gái thích học cách đi thẳng với một đống sách trên đầu, bạn có thể bỏ qua điều đó nếu bạn nghĩ rằng nó ở trên đỉnh. Nhưng hãy thử ít nhất một lần để thực sự hiểu cảm giác của nó. Rốt cuộc, đó là thử nghiệm tốt nhất để tìm tư thế thực sự của bạn.

Đứng trước gương và tự hỏi nếu bạn thích những gì bạn nhìn thấy khi bạn đứng thẳng lưng? Bạn có cảm thấy tự tin và sáng tác?

# 5 Xem và học hỏi từ những người khác

Tất cả chúng ta có một vài mô hình vai trò mà chúng ta thích vì những lý do khác nhau. Bạn có ngưỡng mộ ai đó vì cách họ nhìn hay cách họ đi bộ không? Hoặc có lẽ, đó là sự tự tin của họ? Những người có vẻ tự tin và tràn đầy năng lượng luôn có một tư thế tuyệt vời. Không có ngoại lệ ở đây.

# 6 Giảm mỡ

Ở đây không có sự thiên vị rằng phụ nữ béo phì là vô duyên. Nhưng bạn phải hiểu làm thế nào là duyên dáng làm việc. Bạn chỉ có thể duyên dáng nếu bạn hoàn toàn nhận thức được cơ thể của mình và hoàn toàn kiểm soát nó. Bạn có thể kiểm soát cơ bắp, nhưng bạn không thể kiểm soát chất béo trong cơ thể vì tâm trí bạn không thực sự kiểm soát được.

Vì vậy, nếu bạn có những phần bạn không thể thực sự kiểm soát, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn nhiều để trông thật duyên dáng. Thật dễ dàng hơn để giảm mỡ bằng cách tham gia các lớp học yoga hoặc khiêu vũ. Bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn, nhìn đẹp hơn và duyên dáng hơn, tất cả cùng một lúc.

# 7 Cách cư xử khi ngồi xuống

Hãy nhận biết những gì cơ thể bạn đang làm bất kể bạn đang ở đâu. Đừng bao giờ ngồi phịch xuống ghế. Dành thời gian của bạn để ngồi xuống trong một chuyển động chất lỏng tính toán và di chuyển trở lại duyên dáng. Bất kể bạn làm gì, chuyển động của bạn phải trơn tru như một điệu nhảy. Và đừng dang chân sau khi ngồi xuống, thay vào đó hãy bắt chéo chân.

# 8 Âm thanh đẹp và lịch sự

Mọi người đều bị cuốn hút vào một người nói chuyện lịch sự khiến người khác cảm thấy thoải mái. Nói nhỏ nhẹ và nghe nhẹ nhàng. Đừng nói quá nhanh, la hét hoặc thưởng thức những cử chỉ thô thiển. Nhìn mình trong gương và thực hành nụ cười hạnh phúc của bạn. Nó chắc chắn có thể làm tan chảy trái tim.

# 9 Đi bộ như một ngôi sao

Đi bộ có chủ đích với một trở lại cương cứng. Đừng bao giờ kéo hoặc giậm chân và đừng lo lắng hay lo lắng. Dành thời gian của bạn trước khi thực hiện bước đầu tiên thay vì đi bộ khoảng một vài lần và quyết định đi theo con đường nào. Di chuyển với ân sủng, cho dù bạn đang chạy hay đi bộ.

# 10 Đừng vụng về

Những người vụng về không kiểm soát được cơ thể của họ. Họ không biết mông của họ rộng bao nhiêu hay ngực to như thế nào. Đừng là người phụ nữ đó. Để kiểm tra sự vụng về của bạn, hãy chơi một trò chơi nhảy lò cò và xem bạn có thể kiểm soát cơ thể mình không. Muốn tốt hơn, hãy chơi trò chơi trên ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể đứng cao ngay cả sau một vòng trò chơi trên ngón chân, bạn chắc chắn rất duyên dáng!

Nếu bạn thực sự muốn biết làm thế nào để duyên dáng, hãy tin vào 10 bước này. Nó sẽ giúp bạn hiểu bạn thực sự duyên dáng và bạn thực sự duyên dáng như thế nào!