Trung tâm thÆ°Æ¡ng mại hoang vắng biến thà nh khu ẩm thá»±c Viá»t sôi Äá»ng á» Mỹ
Mục lục:
Ai mà không muốn biết làm thế nào để giỏi sex? Rốt cuộc, tình dục là một sự thôi thúc tự nhiên của con người, vậy tại sao không làm cho nó nóng, nóng, nóng?
Học cách trở nên giỏi trong tình dục là một trong những nỗi ám ảnh bí mật kéo dài nhất của chúng tôi. Bạn sẽ tự dối lòng mình nếu bạn không nghĩ rằng việc đạt điểm A + cho phòng ngủ không phải là điều gì đó để phấn đấu. Chúng tôi cảm thấy tốt nếu chúng tôi nhận thức mình là một người tuyệt vời trong tình dục, và con trai chúng tôi cảm thấy như một triệu đô la nếu chúng tôi tìm thấy một đối tác cũng giỏi như chúng tôi.
Một diễn viên hài đã từng nói rằng không có thứ gọi là tình dục tồi tệ. Tình dục xấu vẫn là tình dục. Nhưng nếu bạn nhìn vào tất cả các kink, đồ chơi và tôn sùng mới tràn ngập văn hóa của chúng ta ngày nay, bạn có thể tưởng tượng rằng sự xấu hổ thường xuyên không còn làm chúng ta buồn cười như trước đây.
Tình dục hiện đại không ngừng đưa ra những cải tiến mới hơn và kỳ lạ hơn vào chúng ta để giúp chúng ta thoát ra. Tuy nhiên, tất cả các chất tăng cường tình dục của thế giới không phải là giải pháp để tìm ra cách làm thế nào để tốt trong tình dục. Đôi khi, tất cả chỉ cần một chút thay đổi lối sống để thực hiện mánh khóe.
Điều gì làm cho tình dục tốt hay xấu?
Làm thế nào bạn có thể giỏi tình dục? Có phải là một đối tác với một cơ thể nóng? Một đồ chơi tình dục chính xác? Một màn dạo đầu 30 phút? Có rất nhiều thứ mà chúng tôi nghĩ làm cho tình dục tốt, nhưng tất cả những thứ đó chỉ là sự đóng băng trên bánh. Cần có một sự hiểu biết cơ bản về những gì làm cho tình dục tốt hay xấu để hiểu cách thay đổi lối sống đơn giản có thể cải thiện đáng kể đời sống tình dục của bạn.
# 1 Sex là một hoạt động thể chất. Hãy nghĩ về tình dục như một hoạt động thể chất thường xuyên hoặc một môn thể thao. Để giỏi hơn trong một môn thể thao, bạn cần luyện tập, một vóc dáng cân đối, năng lượng và sức chịu đựng. Nếu bạn không có bất kỳ lĩnh vực nào trong số đó, điều đó sẽ ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tốt trong phòng ngủ của bạn, giống như đối với các hoạt động đòi hỏi thể chất khác.
# 2 Niềm vui tình dục được thúc đẩy sinh lý. Tình dục cảm thấy tốt do tổng hợp các dây thần kinh, hormone và các bộ phận cơ thể. Trở nên tốt trong tình dục là việc xác định cách sử dụng các chức năng cơ thể đó để đạt hiệu quả cao, cũng như biết những yếu tố nào cản trở năng lượng tình dục của bạn.
# 3 Tình dục cũng là tâm lý. Đây là khía cạnh giải thích tại sao và làm thế nào chúng ta thích tình dục. Tâm trí đóng một vai trò quan trọng trong việc biến tình dục thành một trải nghiệm tuyệt vời cho bạn và đối tác của bạn, vì vậy giữ cho trí tưởng tượng và tưởng tượng của bạn tồn tại là điều quan trọng.
# 4 Sex là về việc tạo kết nối. Bạn muốn nghe một bí mật lớn về cách làm tình tốt? Vâng, tạo một kết nối thực sự. Kết nối tình dục không chỉ là hành động theo nghĩa đen của việc đưa dương vật vào bên trong âm đạo. Các kết nối cảm xúc như sự tin tưởng và sự thân mật cũng đóng một vai trò lớn trong việc giữ cho tình dục thú vị.
Làm thế nào để giỏi tình dục thông qua thay đổi lối sống
# 1 Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn đúng loại thực phẩm sẽ giúp bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh và cũng giúp bạn tăng sức chịu đựng, cho phép bạn tận hưởng tình dục lâu hơn và làm điều đó thường xuyên hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh cải thiện sự cương cứng của một người đàn ông và cũng có thể giúp tinh dịch ngon hơn. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến mùi cơ thể Ăn nhiều chất béo và thịt có thể khiến bạn có mùi tốt hơn.
# 2 Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục không chỉ khiến bạn trở nên cân đối cho đôi mắt của bạn tình mà còn hỗ trợ cho việc lưu thông hormone và endorphin trên khắp cơ thể. Việc áp dụng một thói quen tim mạch sẽ tạo ra những thay đổi đáng chú ý đối với ham muốn tình dục của bạn, cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn và nói chung làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng để đi.
# 3 Ngủ đủ giấc. Không cần phải nói, ngủ ít sẽ làm giảm sức chịu đựng của bạn và làm giảm chức năng não của bạn, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và không hứng thú với tình dục. Nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp bạn có thêm năng lượng để tồn tại lâu hơn trên giường.
# 4 Bỏ hút thuốc và uống rượu. Làm thế nào để giỏi tình dục? Nghiêm túc, bỏ hút thuốc và cắt giảm rượu của bạn và bạn sẽ nhận thấy một sự khác biệt đáng kể trong một vài tháng. Bên cạnh những tệ nạn được thử nghiệm là hôn bằng miệng thuốc lá và có sự vụng về, say xỉn, rượu và thuốc lá ảnh hưởng đến sự lưu thông máu đến dương vật và nói chung là làm suy nhược cơ thể của bạn, làm giảm sức chịu đựng của bạn.
# 5 Tiêu thụ ít caffeine và thuốc. Giống như thuốc lá, caffeine có ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn của cơ thể bạn, điều này có thể dẫn đến dương vật khập khiễng. Các loại thuốc khác thậm chí có thể làm rối loạn dòng chảy tự nhiên của hormone và có thể làm rối loạn ham muốn và chu kỳ kích thích của bạn.
# 6 Áp dụng thói quen vệ sinh đúng cách. Vệ sinh là về việc giữ cho bản thân sạch sẽ và có thể trình bày. Vệ sinh đúng cách thường là yếu tố quyết định của một cuộc gặp gỡ tình dục tốt. Ngay cả khi bạn trông tuyệt vời, một mùi hôi cơ thể không sạch sẽ có thể là một công cụ giảm giá ngay lập tức.
# 7 Có suy nghĩ đúng đắn và khám phá khả năng tình dục của bạn ở mức độ sâu hơn. Tình dục là một phần của hành động thể chất và một phần trí tưởng tượng. Khía cạnh tâm lý của tình dục là những gì mang lại cho nó một lớp thêm vào. Nếu không có những tưởng tượng để hành động và những kink mới để khám phá, tình dục chắc chắn sẽ trở nên nhàm chán.
# 8 Hãy quan hệ tình dục tích cực. Quan hệ tình dục tích cực là công nhận tình dục là một phần tự nhiên của cuộc sống con người. Chúng tôi cần nó, chúng tôi tốt hơn với nó, và làm nó chắc chắn là thú vị. Những người coi hoạt động tình dục là một thứ gì đó tiêu cực rất có thể sẽ thích nó ít hơn nhiều và thậm chí có thể phát triển các khuôn mẫu có thể làm suy nhược mối quan hệ. Mặt khác, những người có quan hệ tình dục tích cực thích quan hệ tình dục nhiều hơn và thường cởi mở hơn để khám phá những cách mới để làm cho tình dục thú vị hơn.
# 9 Tiếp tục khám phá những tưởng tượng của bạn. Mỗi người có những tưởng tượng tình dục riêng của họ xung quanh trong trí tưởng tượng của họ. Một số có thể chậm để đặt chúng trên bàn vì sợ bị đánh giá. Nhưng như người ta vẫn nói, không có gì mạo hiểm, không có gì đạt được. Bạn có thể thử những tưởng tượng tình dục của mình bằng cách bắt đầu với một cái gì đó trong vùng thoải mái của bạn. Từ đó, tiếp tục đẩy dòng cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn vẽ giới hạn cho bạn và đối tác của bạn. Làm việc với những gì bạn đã khám phá và tận hưởng!
# 10 Tránh căng thẳng về tinh thần và cảm xúc. Các yếu tố gây căng thẳng về tinh thần và cảm xúc làm giảm khả năng tình dục của bạn bằng cách a) làm bạn bận tâm đến việc quan hệ tình dục, và b) làm giảm ham muốn tình dục của bạn và khiến bạn không có tâm trạng. Sống tích cực và thực hiện các hoạt động như yoga và thiền định có thể giúp bạn giải tỏa tâm trí và duy trì động lực tình dục.
# 11 Giữ một liên kết tích cực với đối tác của bạn. Tình dục, suy cho cùng, là một điệu nhảy giữa hai đối tác. Niềm vui và sự hài lòng phải được phân bổ đều nhau để làm cho tình dục thú vị hơn. Làm việc để duy trì mối quan hệ tích cực với đối tác của bạn dạy bạn nhạy cảm về cảm xúc và mong muốn của người khác, và cũng giúp bạn phát triển sự thân mật.
# 12 Giao tiếp nhiều hơn. Giao tiếp là một khía cạnh rất quan trọng của tình dục tốt. Nó cho phép cả hai đối tác đồng điệu với nhau. Giao tiếp cởi mở có thể đơn giản như cho đối tác của bạn biết rằng những gì họ đang làm cảm thấy tốt hoặc nói với họ nếu bạn không thoải mái với điều gì đó.
# 13 Hãy trung thực với cảm xúc của bạn, với những tưởng tượng và mong muốn của bạn. Nói với đối tác của bạn những gì bạn nghĩ có thể làm cho tình dục của bạn tốt hơn. Và quan trọng nhất, hãy trung thực với chính mình. Tránh giao tiếp vì bạn nghĩ rằng bạn sẽ bị đánh giá có thể gây tổn hại cho đời sống tình dục và sự tự tin của bạn.
Tìm hiểu làm thế nào để giỏi tình dục không phải là khoa học tên lửa. Chỉ cần nhớ rằng tình dục có thể là một mối quan hệ hài hòa, đẹp đẽ giữa cảm xúc và tâm lý của hai đối tác.
Bí quyết để trở nên giỏi trong tình dục là nắm vững những yếu tố này, và cách đơn giản nhất để bắt đầu là thay đổi một số khía cạnh trong lối sống của bạn trước tiên.