Làm thế nào để sẵn sàng cảm xúc để bạn thực sự có thể tìm thấy tình yêu

Cho dù lý do bị đóng cửa, bạn cần phải cởi mở nếu bạn muốn tìm thấy tình yêu. Biết làm thế nào để sẵn sàng cảm xúc là điều cần thiết cho nó.

Có rất nhiều lý do bạn có thể bị đóng cửa và không có cảm xúc. Có thể ai đó đã làm tan vỡ trái tim bạn trước đây hoặc có lẽ bạn vừa có một sự giáo dục tồi tệ và không chắc chắn làm thế nào để dễ bị tổn thương với ai đó. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tìm kiếm tình yêu, bạn cần học cách sẵn sàng cảm xúc trước.

Và nó cũng là thứ bạn thực sự có thể học. Bạn sẽ không phải ở một mình mãi mãi nếu bạn là kiểu người dường như không thể gần gũi với ai đó. Nếu bạn thực sự muốn được yêu, bạn sẽ cần học cách sẵn sàng về mặt cảm xúc.

Tại sao một số người không thể kết nối với người khác một cách thân mật

Có những người ngoài kia đấu tranh với điều này. Họ dường như không thể kết nối với ai đó ở mức độ sâu hơn và điều này khiến họ cô đơn và không có tình yêu. Bởi vì để yêu và có người yêu bạn, bạn cần có khả năng mở lòng với họ.

Nhiều người đấu tranh với điều này. Có thể là vì họ đã bị tổn thương nặng nề nên tâm trí họ sẽ không cho phép họ lại gần như vậy. Đó là một phương pháp bảo vệ họ. Những người khác chưa từng thân thiết với bất kỳ ai, vì vậy họ không chắc nó đã được thực hiện như thế nào.

Làm thế nào để sẵn sàng cảm xúc để bạn có thể hạnh phúc và tìm thấy tình yêu

Mở ra và cho phép ai đó biết bạn thực sự có thể thực sự đáng sợ. Bạn đang cho họ thấy mọi phần của bạn và không phải tất cả các bit đó đều tuyệt vời. Sợ hãi là hoàn toàn dễ hiểu.

Tuy nhiên, tình yêu là thứ mà hầu hết mọi người đều khao khát và nếu bạn là một trong số họ và không chắc chắn làm thế nào để sẵn sàng về mặt cảm xúc, chúng tôi có thể giúp đỡ. Đây là cách bạn có thể học cách gần gũi hơn với ai đó và là chính mình để bạn có thể cởi mở về mặt cảm xúc.

# 1 Tìm cốt lõi của vấn đề. Có một vấn đề lớn hơn khi chơi ở đây. Nếu bạn không thể cởi mở với mọi người và dễ bị tổn thương, thì đó thường là do vấn đề lớn hơn nhiều. Nghĩ lại và tìm ra những gì có thể là vấn đề.

Có phải một người cũ đã phá vỡ trái tim của bạn? Bạn chưa bao giờ gần gũi với ai trước đây? Có điều gì trong thời thơ ấu của bạn ảnh hưởng đến khả năng gần gũi với ai đó không? Tìm ra gốc rễ của vấn đề sẽ giúp bạn bắt đầu khắc phục nó. Chỉ sau đó, bạn có thể bắt đầu học làm thế nào để có sẵn cảm xúc.

# 2 Di chuyển chậm hơn. Đừng vội vàng trong các mối quan hệ của bạn. Nếu ai đó cố gắng để thực sự gần gũi với bạn và bạn bắt đầu bối rối một chút, chỉ cần liên lạc với họ. Giải thích rằng bạn không tuyệt vời lắm khi sẵn sàng về mặt cảm xúc nhưng bạn đang làm việc với nó.

Nếu họ thực sự thích bạn, họ sẽ chấp nhận điều đó. Địa ngục, họ thậm chí có thể muốn giúp đỡ bằng mọi cách có thể. Chỉ cần nói chuyện với họ và đưa các mối quan hệ của bạn chậm hơn một chút để bạn thực sự có thể tạo mối liên kết chặt chẽ với người bạn thích.

# 3 Làm bạn trước. Thay vì đi thẳng vào mối quan hệ với một người mới, hãy tập trung vào việc làm bạn trước. Những người có vấn đề dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc với ai đó có thể thấy dễ dàng hơn nếu họ bắt đầu làm bạn.

Tình bạn của bạn có lẽ sâu sắc hơn rất nhiều so với bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào của bạn. Sống chậm lại và quyết định chỉ là bạn bè trong một thời gian có thể giúp bạn cởi mở mà không phải chịu thêm áp lực của tất cả những bộ phim hẹn hò có thể mang lại.

# 4 Nói về những vấn đề phức tạp. Thay vì chỉ nói về cuộc sống hàng ngày, hãy tìm những chủ đề lớn hơn. Khi bạn quen một ai đó, hãy tránh nói về công việc hoặc thời thơ ấu của họ. Thay vào đó, hãy nói về các vấn đề trên thế giới và các vấn đề phức tạp.

Điều này sẽ giúp bạn làm quen với họ một cách thân mật nhưng nó cũng sẽ buộc họ phải làm quen với bạn. Khi bạn thảo luận về các chủ đề gây tranh cãi, bạn không nghĩ về điều đó khi mở ra. Nó chỉ giống như bạn đang trò chuyện về những điều bạn có ý kiến ​​mạnh mẽ.

# 5 Cam kết về ý tưởng mở ra. Nếu bạn không thể cam kết sẵn sàng hơn về mặt cảm xúc, bạn sẽ không như vậy. Bạn cần đưa ra một quyết định có ý thức để cởi mở hơn và bám sát nó.

Làm việc với nó mỗi ngày sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ đến đó vào một ngày nào đó. Nếu bạn cố gắng sẵn sàng về mặt cảm xúc một vài ngày và sau đó quyết định tắt máy với người khác, bạn sẽ không nhận được bất cứ nơi nào.

# 6 Hãy đồng cảm. Hãy suy nghĩ về cách người khác cảm thấy. Bạn có nghĩ rằng điều đó thực sự sẽ khiến họ hạnh phúc khi thấy bạn trở nên xa cách mọi lúc không? Nó có thể làm tổn thương họ. Không đề cập đến thực tế là họ có thể không nghĩ rằng bạn quan tâm đến họ nhiều như bạn.

Hãy đặt mình vào vị trí của người khác. Điều gì nếu họ hành động theo cách của bạn? Có lẽ bạn sẽ khá buồn. Cố gắng quan tâm đến một người liên tục kéo đi là bực bội và tổn thương.

# 7 Nhận ra bạn quan tâm đến người đó như thế nào. Bạn có thực sự quan tâm đến người mà bạn muốn gần gũi không? Nếu vậy, bạn thực sự cần phải làm việc để cho họ thấy bạn quan tâm đến mức nào. Và điều đó có nghĩa là mở ra cho họ.

Bạn không thể, trong lương tâm tốt, quan tâm đến ai đó sâu sắc mà không cho họ thấy bạn thực sự là ai. Nếu bạn nhận ra rằng bạn không muốn mất người đó, việc mở lòng với họ sẽ dễ dàng hơn nhiều.

# 8 Chơi sòng phẳng. Nếu họ đang mở lòng với bạn, tại sao sẽ công bằng khi giữ lại mọi thứ? Bạn không bình đẳng với nhau. Họ đang làm tất cả các công việc trong mối quan hệ và bạn chỉ đang trượt băng, thậm chí còn không nỗ lực.

Bởi vì các mối quan hệ làm việc trên kết thúc tình cảm, quá. Để làm cho họ công bằng và khỏe mạnh, cả hai bạn cần phải cởi mở và dễ bị tổn thương. Đó là cách duy nhất để bạn có thể xây dựng mối quan hệ thành công cùng nhau.

# 9 Chịu trách nhiệm. Trong khi bạn không thể kiểm soát hoàn toàn cảm xúc của mình, bạn có thể kiểm soát hành động của mình. Bạn cần có trách nhiệm với cuộc sống tình yêu của mình và nhận ra rằng đó là lỗi của bạn, bạn không thể tìm thấy tình yêu.

Điều đó nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng nó có thể là những gì bạn cần nói với bản thân để vượt qua cảm xúc không có sẵn. Nếu bạn sở hữu hành động của riêng mình và chịu trách nhiệm về thực tế là bạn vẫn đóng cửa, bạn sẽ dễ dàng buông bỏ phần đó của chính mình để bạn có thể tìm thấy tình yêu.

# 10 Hãy kiên nhẫn với chính mình. Học lại cách mở không phải là một điều dễ dàng. Tâm trí của bạn đã bảo vệ cảm xúc của bạn quá lâu đến nỗi sẽ mất một thời gian để tìm hiểu làm thế nào để sẵn sàng cảm xúc.

Vì vậy, hãy kiên nhẫn. Đừng nản lòng và bỏ cuộc. Thực hiện mọi thứ một ngày tại một thời điểm và nhớ những phương pháp nào hiệu quả với bạn và những phương pháp nào khó nhất. Bạn có thể làm được việc này. Học cách trở nên sẵn sàng về mặt cảm xúc sẽ không dễ dàng nhưng cuối cùng nó sẽ có giá trị.

Học cách để sẵn sàng cảm xúc sẽ không xảy ra qua đêm. Sẽ mất một chút thời gian và lập trình lại bản năng của bạn để đến đó. Nếu bạn thực sự muốn tìm thấy tình yêu một ngày nào đó, hãy bắt đầu mở ra ngay bây giờ.