Những vụ ám sát hụt lãnh Äạo thế giá»i
Mục lục:
Mỗi mối quan hệ là khác nhau. Những gì phù hợp với bạn có thể không phù hợp với một cặp vợ chồng khác. Vì vậy, ranh giới mối quan hệ lành mạnh của bạn là gì?
Mối quan hệ là công việc khó khăn, và đôi khi bạn có thể nghĩ rằng việc sống độc thân sẽ dễ dàng hơn! Nếu bạn nghĩ vậy, đừng cảm thấy tội lỗi. Thật bình thường khi tự hỏi liệu cuộc sống sẽ đơn giản hơn nếu bạn ở trong một tình huống khác. Điều đó không có nghĩa là bạn thực sự muốn thay đổi nơi bạn đang sống, có thể chỉ là ranh giới mối quan hệ lành mạnh của bạn.
Ranh giới mối quan hệ lành mạnh chính xác là gì?
Ranh giới về cơ bản là các đường mà bạn sẽ không và không muốn vượt qua.
Những ranh giới này giúp cả hai đối tác cảm thấy thoải mái, vui vẻ, được hỗ trợ và không phải lo lắng hay sợ hãi rằng điều gì đó họ không thoải mái sẽ trở thành một phần trong mối quan hệ của họ.
Ví dụ, bạn có thể không thoải mái với ý tưởng tán tỉnh đối tác của mình. Điều đó nghe có vẻ như là một ranh giới kỳ lạ cần khắc phục, nhưng nó sẽ mang đến một cuộc trò chuyện về ý tưởng gian lận của bạn là gì, bạn sẽ và không chịu đựng được gì, v.v. Bằng cách rõ ràng, bạn tránh mọi vấn đề trong tương lai.
Có quá nhiều cặp vợ chồng gặp vấn đề vì họ cho rằng đối tác kia sẽ tự động biết họ muốn gì và cần gì và họ không muốn hay cần gì. Vấn đề là, bạn không phải là một người đọc tâm trí. Không phải là đối tác của bạn. Bằng cách không giao tiếp rõ ràng, bạn thiết lập cho mình một bộ phim truyền hình lớn trong tương lai. Chắc chắn sẽ dễ dàng hơn khi chỉ ngồi xuống và nói về những điều này khá sớm?
Ranh giới cho phép bạn giữ được sự độc lập và vẫn là con người của chính bạn. Chúng cho phép bạn cảm thấy an toàn và thoải mái trong một mối quan hệ và cùng nhau phát triển, mà không phải đối mặt với những vấn đề khiến bạn lo lắng. Có vô số ranh giới khác nhau mà bạn có thể đặt ra. Nhưng đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn nói về, nằm ở phía lành mạnh của đường dây và không đi vào lãnh thổ không lành mạnh.
Cái gì tốt cho sức khỏe và cái gì không lành mạnh?
Bạn không thể đi xung quanh thiết lập bất kỳ ranh giới cũ nào và hy vọng nó sẽ được giữ. Ý tưởng ở đây là có một mối quan hệ lâu dài, phát triển mạnh và mang lại cho bạn cả niềm vui và hạnh phúc. Nếu bạn đặt ranh giới không lành mạnh hoặc hạn chế, điều đó sẽ không xảy ra.
Ranh giới không phải là quy tắc. Chúng là những dòng bạn đặt trong mối quan hệ của bạn. Ví dụ, dành thời gian một mình. Bạn cần dành thời gian cho gia đình và bạn bè và không liên tục ở bên bạn đời. Nếu đối tác của bạn luôn cố gắng ở bên cạnh bạn và không dành thời gian này cho bạn, đó là một trong những ranh giới mà bạn nên đặt ra.
Chúng ta hãy xem xét một vài ranh giới mối quan hệ lành mạnh so với ranh giới không lành mạnh ở đây.
- Thật tốt cho sức khỏe khi biết rằng bạn có trách nhiệm với hạnh phúc của mình. Sẽ không lành mạnh khi cảm thấy hoàn toàn lạc lõng và không trọn vẹn khi đối tác của bạn không ở bên.
- Có tình bạn và kết nối bên ngoài mối quan hệ của bạn là điều lành mạnh. Thật không lành mạnh khi dựa vào người bạn đời của bạn để cảm nhận hạnh phúc và thỏa mãn.
- Thật tốt cho sức khỏe để có thể giao tiếp trung thực với đối tác của bạn. Sẽ không có lợi khi cảm thấy sợ hãi khi nói lên, hoặc thao túng hoặc chơi trò chơi với đối tác của bạn hoặc để họ làm điều này với bạn.
- Thật tốt khi có sự khác biệt và tôn trọng chúng. Sẽ không lành mạnh khi chỉ ra những khác biệt này hoặc trở nên ghen tị với đối tác của bạn.
Bạn có thể thấy sự khác biệt? Ranh giới mối quan hệ lành mạnh là nền tảng của những gì lành mạnh và những gì không.
Ví dụ, nếu bạn là người bị lừa dối trong mối quan hệ cuối cùng của họ, điều rất bình thường là bạn có thể hơi sợ điều đó lại xảy ra. Đây không phải là điều bạn nên thử và tránh. Đó là một phần và phần quá khứ của bạn và hậu quả của những gì đối tác cũ của bạn đã làm với bạn. Tuy nhiên, sẽ không tốt cho bạn khi ép những trải nghiệm trong quá khứ đó lên đối tác trong tương lai và trở nên nghi ngờ và sợ hãi mỗi khi họ ra ngoài. Trong trường hợp đó, bạn di chuyển vào lãnh thổ không lành mạnh.
Ranh giới là dòng, không phải quy tắc
Bằng cách đặt ranh giới trong mối quan hệ của bạn, bạn sẽ không thiết lập bảng quy tắc để in ra và đưa cho đối tác của mình để tham khảo trong tương lai. Đó là một tập hợp các dòng mà bạn cảm thấy thoải mái. Điều này xuất phát từ việc giao tiếp cởi mở và trung thực về những gì bạn cần từ mối quan hệ và những gì bạn không cảm thấy thoải mái.
Chẳng hạn, bạn có một đường lối cứng rắn mà bạn không bao giờ muốn kết hôn. Bạn có thể có lý do riêng của mình cho việc này, nhưng đó là điều bạn chắc chắn. Đó là một ranh giới cho bạn. Sẽ là không lành mạnh nếu bạn chỉ đơn giản đẩy nó lên đối tác của mình và nói 'lấy nó hoặc bỏ nó'. Nhưng sẽ tốt cho sức khỏe nếu bạn ngồi xuống và thảo luận với đối tác của mình, giải thích lý do của bạn và khám phá các lựa chọn khác mà cả hai bạn đều hài lòng hoặc mở ra trong tương lai.
Tất nhiên, có một số ranh giới không bao giờ nên vượt qua và cần được truyền đạt rõ ràng. Bất cứ điều gì liên quan đến đời sống tình dục của bạn, bất cứ điều gì đơn giản là bạn không thoải mái và không bao giờ muốn thử hoặc xảy ra, điều này cần được truyền đạt và tôn trọng. Điều tương tự cũng xảy ra với bất cứ điều gì mà đối tác của bạn truyền đạt cho bạn.
Đó là tất cả về việc nói chuyện và khám phá mối quan hệ của bạn với nhau, trong ranh giới của những gì lành mạnh và những gì không. Ranh giới là có để giúp mọi người cảm thấy thoải mái. Khi bạn cảm thấy như vậy, bạn có thể phát triển và phát triển trong một mối quan hệ.
Ranh giới mối quan hệ lành mạnh đảm bảo rằng mối quan hệ của bạn không bao giờ bắt đầu di chuyển vào lãnh thổ mà bạn cảm thấy không thoải mái, bị hạn chế hoặc không hài lòng. Tất nhiên, đây là hai mặt và đảm bảo rằng đối tác của bạn cảm thấy như vậy.
Khi nào có cuộc trò chuyện
Đặt ranh giới của bạn với nhau, càng sớm càng tốt, nhưng không quá sớm.
Bạn có thể thiết lập ranh giới mối quan hệ lành mạnh mà không cần có một cuộc trò chuyện. Chẳng hạn, cách bạn hành động sớm trong một mối quan hệ sẽ đưa ra những gì bạn sẽ và sẽ không tha thứ. Nếu đối tác của bạn làm điều gì đó mà bạn không hài lòng hoặc không thoải mái, việc liên lạc về vấn đề cụ thể đó sẽ cho thấy rằng một ranh giới đã được đặt ra.
Không phải là ngồi xuống với một cây bút và tờ giấy và viết một danh sách những thứ là ranh giới cho cả hai bạn. Đó là về việc tìm đường cùng nhau nhưng truyền đạt nhu cầu, mong muốn, mong muốn và nỗi sợ hãi của bạn. Bằng cách ngồi xuống và nói đúng, chúng ta cần thiết lập một số ranh giới, bạn sẽ có nguy cơ khiến bạn sợ hãi ngay lập tức!
Tất cả những gì bạn cần làm là chắc chắn về những gì bạn muốn và những gì bạn không muốn. Sau đó, giao tiếp những điều này trong suốt mối quan hệ. Tất nhiên, một phần và bưu kiện của truyền thông là lắng nghe. Nghe những thông tin tương tự đến từ đối tác của bạn. Bằng cách đó, bạn không cần phải ngồi xuống và có một cuộc trò chuyện nặng nề, trừ khi có chuyện nghiêm trọng xảy ra.
Ranh giới mối quan hệ lành mạnh thường không được nói ra. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cởi mở và trung thực với đối tác của bạn càng tốt. Bằng cách nói chuyện qua, bạn có thể tạo ra một mối quan hệ hạnh phúc lâu dài.