Phương pháp đá xám: có được một người tự ái đi khỏi cuộc sống của bạn

Luôn luôn có một người tự ái làm cho cuộc sống khốn khổ. Trong khi bạn muốn nó không phải là trường hợp, nó chỉ là cuộc sống. Nhưng phương pháp đá xám có thể giúp bạn ở đây.

Chúng tôi không thích người tự ái vì nhiều lý do. Sự hiện diện của họ giống như căn bệnh ung thư hút sự sống và sự tích cực từ những người xung quanh. Và để đối phó với những người tự ái, mọi người thường chọn đối đầu hoặc tránh hoàn toàn, không biết đến phương pháp đá xám.

Đối đầu là mệt mỏi về tinh thần và cảm xúc trong khi tránh né có thể hoạt động ở một mức độ nào đó trừ khi người tự ái có hình thức của một người không thể tránh khỏi như một thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, có một cách khác để đối phó với họ. Một người không có áp lực đối đầu, và sự bất lực của sự tránh né liên tục. Bạn đã bao giờ nghe nói về phương pháp đá xám?

Phương pháp đá xám là gì?

Đáng ngạc nhiên, phương pháp đá xám không phải là sản phẩm của nghiên cứu học thuật mà là một ý tưởng khá độc đáo của một blogger có tên là Sk Skarar đã được xuất bản. Thuật ngữ và ý tưởng xung quanh nó được hình thành sau một cuộc trò chuyện có ý nghĩa với một người lạ tại một quán bar về chủ đề của người tự ái và kẻ thái nhân cách.

Tóm lại, đá xám là một mô hình tinh thần. Nó cho phép học viên hiểu được suy nghĩ và mô hình hành vi độc đáo của những cá nhân khó chịu như người tự ái, kẻ thái nhân cách, kẻ theo dõi, nữ hoàng kịch và bật lửa gas.

Bạn sử dụng kiến ​​thức đó để đưa ra những cách hiệu quả để chống lại tác động tiêu cực của chúng đối với bạn. Phương pháp đá xám cho phép một người đối phó với những người tự ái trong cuộc sống của họ mà không phải trả giá bằng cảm xúc và tinh thần của các phương pháp quen thuộc như đối đầu và tránh né.

Để so sánh, hãy nghĩ về nó như một cái gì đó tương tự như võ thuật Aikido. Rocking xám hoạt động bằng cách vô hiệu hóa cuộc tấn công của đối thủ bằng cách sử dụng lực hoặc năng lượng của chính họ để chống lại họ trong khi tiêu tốn ít năng lượng của chính bạn.

Hiểu tâm trí của một người tự ái

Bài học đầu tiên phương pháp này dạy cho bạn là hiểu tâm trí và hành vi của người tự ái.

Như đã đề cập, những người tự ái giống như một khối u ung thư, ăn mòn vật chủ của nó trong khi giải phóng chất độc để cuối cùng làm hao mòn mục tiêu của họ. Người kể chuyện nghiện phim truyền hình và sự chú ý. Họ khao khát nuôi dưỡng ý thức về tầm quan trọng bản thân.

Để thực hiện điều này, họ kích hoạt phản ứng cảm xúc từ những người xung quanh. Và bất cứ phản ứng nào họ nhận được: khen ngợi tích cực, thương hại hoặc thậm chí gây hấn, bất kỳ loại chú ý nào đều thỏa mãn cơn nghiện của họ.

Ngoài ra, những người tự ái * và kẻ thái nhân cách * thao túng nạn nhân của họ ở gợi ý đầu tiên rằng họ đang tránh họ. Họ xin lỗi, hứa sẽ thay đổi và thậm chí đưa ra các mối đe dọa tự hủy hoại chỉ để tiếp tục xua đuổi nạn nhân của họ.

Tại sao đối đầu hoặc tránh né có thể không hoạt động chống lại một người tự ái

Một người tự ái có nhiều thứ, nhưng một người tự ái không ngu ngốc. Mối quan hệ của họ đối với thao túng là một minh chứng cho bản chất thông minh của họ. Bên cạnh việc thông minh bất chính, họ cũng là người quan sát sâu sắc hành vi của mọi người. Đó là lý do tại sao những người lựa chọn cách đối phó thông thường với người tự ái thường thất bại trong việc cố gắng giải thoát bản thân khỏi ảnh hưởng của họ.

Đối đầu số 1. Gọi một người tự ái là lựa chọn ít thuận lợi nhất cho bất cứ ai. Hãy nhớ rằng những người tự ái ăn theo kịch, vì vậy việc thể hiện bất kỳ phản ứng cảm xúc nào đối với hành vi của họ sẽ chỉ khuyến khích họ. Khi được gọi ra, một người tự ái sẽ từ chối, lôi cuốn sự đồng cảm của bạn và thậm chí thao túng sự thật để làm cho bạn thấy rằng bạn đang sai.

# 2 Tránh. Điều này có một mức độ thành công nhất định. Hầu hết mọi người chọn tùy chọn này, bằng cách chọn bỏ qua, cắt đứt liên lạc và thậm chí di dời chỉ để đưa người tự ái đó ra khỏi cuộc sống của họ. Tuy nhiên, đặt lại các mối quan hệ của bạn cũng có thể mệt mỏi trong thời gian dài.

Cách sử dụng phương pháp đá xám

Phương pháp đá xám đưa ra một giải pháp thay thế mà không đòi hỏi mọi người phải quyết liệt đối đầu cũng như chạy trốn khỏi sự hiện diện của những kẻ tự ái trong cuộc sống của họ. Ý tưởng là khiến bản thân trở nên trơ với chứng nghiện của người tự ái.

Cắt đứt nguồn ảnh hưởng của họ đối với bạn bằng cách từ chối họ kịch tính và sự chú ý rất cần thiết của họ mà họ không biết sẽ khiến bạn trở nên vô dụng với họ. Và khi nhận ra điều đó, họ đưa ra quyết định để bạn được yên ổn. Họ tìm kiếm người khác để thỏa mãn nhu cầu kịch.

Nhưng làm thế nào nó hoạt động?

# 1 Làm cho mình nhàm chán. Ngay từ chính cái tên, những người thực hành phương pháp này đã được khuyến khích để mà không thú vị như một tảng đá màu xám. Đá xám là phổ biến và nhàm chán. Bằng cách thể hiện bản thân như một người sống cuộc sống của họ như vậy, người tự ái hoặc kẻ thái nhân cách cuối cùng để bạn một mình.

# 2 Làm cho cuộc trò chuyện của bạn nhàm chán. Cách tốt nhất để thực hiện điều này là bằng cách tránh các phản hồi kết thúc mở. Đừng cung cấp thông tin cho phép người tự ái đào sâu vào bạn.

Bằng cách giữ lại thông tin từ các cuộc trò chuyện, những người tự ái có ít đạn dược hơn để sử dụng chống lại bạn. Bạn có thể tránh chia sẻ sở thích, kinh nghiệm cá nhân, thông tin về mối quan hệ và chỉ làm phiền họ với những thông tin nhàm chán và nhàm chán nhất mà bạn có thể gợi ý.

# 3 Làm cho nó xuất hiện như thể bạn đang sống một lối sống đơn điệu và không thú vị. Bằng cách xuất hiện rằng bạn thực hiện các hoạt động tương tự một mình một lần nữa và thiếu quan tâm đến việc thiết lập một cuộc sống xã hội, bạn mờ dần vào nền tảng từ những người khác. Kết quả là, những người khác nổi bật, thu hút người tự ái để làm mồi cho họ thay vì bạn.

# 4 Sử dụng những gì kẻ thái nhân cách hoặc người tự ái muốn từ bạn chống lại họ. Bằng cách thể hiện mình là một người nhàm chán với cuộc sống nhàm chán, người tự ái hoặc kẻ tâm thần cuối cùng sẽ nhận ra rằng bạn đang lãng phí thời gian của anh ấy hoặc cô ấy và sẽ sớm để bạn một mình.

Đối phó với người tự ái là một thực tế của cuộc sống. Đôi khi, cho họ một cuộc chiến hoặc chọn chuyến bay không phải là một lựa chọn vững chắc để thoát khỏi chúng. Phương pháp đá xám cung cấp một giải pháp thay thế không gây cạn kiệt cảm xúc và tinh thần như các lựa chọn thông thường.