Cảm thấy bị đánh bại? Làm thế nào để vượt qua những điều khiến bạn bế tắc

Khi mọi thứ không hoạt động, việc muốn từ bỏ và quên nó là điều bình thường. 10 điều này có thể khiến bạn cảm thấy bị đánh bại, nhưng họ không phải làm thế!

Cảm giác bị đánh bại là một phần của tình trạng của con người. Có nhiều lần trong đời khi tôi cảm thấy bị đánh bại. Nó xảy ra khoảng một lần một ngày. Giống như ngày hôm qua, tôi muốn làm một cái gì đó đơn giản. Vì chúng tôi sống ở phía nam, nó đã là 90 độ. Tôi muốn đặt một số rèm lên trên một số cửa sổ. Đủ dễ dàng phải không? Rõ ràng là không.

Nếu tôi phải tưởng tượng địa ngục là gì, thì đối với tôi, đó sẽ là tôi ngồi trong một căn phòng đặt lắp ráp đồ đạc yêu cầu đồ nội thất và đồ chơi cùng nhau. Trớ trêu thay tôi có sáu đứa con và đã làm điều đó trong hai mươi năm.

Dù sao, trong vòng mười phút cố gắng, tôi đã khóc những giọt nước mắt thất vọng, ném mọi thứ xung quanh và bước ra ngoài để tắm. Tôi đã siêu thất bại khi một thứ đơn giản như một vài ốc vít có thể hạ gục tôi.

Tất cả chúng ta đều cảm thấy bị đánh bại

Hầu hết chúng ta cảm thấy như thể chúng ta là những người duy nhất từng cảm thấy bị đánh bại. Vấn đề là không có ai trong chúng ta, kể cả Chad Thundercock, người không cảm thấy như thế, mặc dù đã nỗ lực hết sức, họ sẽ không bao giờ đi đến đâu hoặc những gì họ muốn.

Thất bại có nghĩa là bạn cho đi thứ gì đó của bạn và bạn không đạt được mục tiêu của mình. Đó là một điều thực sự khó chấp nhận. Nếu bạn cảm thấy đó không chỉ là một mục tiêu mà bạn không thể đạt được, mà là một loạt trong số đó, thì nó khiến bạn cảm thấy bế tắc. Nếu bạn không nghĩ rằng bất cứ điều gì tốt đẹp từng xảy ra, cho dù bạn cố gắng thế nào, bạn có thể bị mắc kẹt trong trạng thái thất bại.

10 cách để vượt qua cảm giác bị đánh bại

Cuộc sống giống như một cuộc đua maratông. Bạn không thể dừng lại ở giữa và nằm xuống. Bạn chỉ đơn giản là không thể. Bạn sẽ bị chà đạp, cảnh sát sẽ bảo bạn di chuyển, và cuối cùng, bạn sẽ phải làm một cái gì đó.

Tôi sẽ không nói dối bạn, bạn có thể bị đánh bại nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. Nếu bạn ngừng cố gắng, thì bạn sẽ bị đánh bại mãi mãi. Câu nói cũ đó, thì thà chết vì cố gắng, còn hơn là chưa bao giờ thử, thì hoàn toàn có thật.

Có nhiều lần trong đời, người ta đã nói với tôi rằng bạn rất mạnh mẽ, nhưng sự thật là chúng ta không có lựa chọn nào khác. Chúng tôi đang giải quyết những gì chúng tôi đang giải quyết. Chúng ta hoặc tự kéo mình lại, rũ bỏ và thử lại, hoặc chúng ta bị đánh bại. Tôi, một người, từ chối tin rằng bạn muốn bị mắc kẹt hoặc sẵn sàng từ bỏ. Nếu bạn là như vậy, thì bạn sẽ không đọc nó.

# 1 Thực hiện các mục tiêu nhỏ hơn thực tế hơn. Đôi khi bạn bắt đầu cảm thấy bị đánh bại bởi vì bạn đặt mục tiêu quá cao và không thực tế. Không có gì sai khi đặt kỳ vọng cao trừ khi bạn đặt chúng quá cao đến mức chúng nằm ngoài tầm với.

Sau đó, bạn thiết lập một kịch bản cho một lời tiên tri tự hoàn thành về việc không bao giờ có thể đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn cảm thấy bị đánh bại, hãy cố gắng điều chỉnh lại mục tiêu và ý tưởng thành công của bạn. Có lẽ bạn chỉ cần đẩy mình quá mạnh.

# 2 Tự thưởng cho mình. Nếu bạn không bao giờ nhận ra một công việc tốt được thực hiện, bạn bắt đầu cảm thấy bị đánh bại. Điều quan trọng là đôi khi bạn nhìn vào mặt tích cực. Cho mình một cái vỗ nhẹ vào lưng cho những điều đã đi đúng.

Chắc chắn, có thể bạn đã không làm chính xác những gì bạn định làm, nhưng bạn đã làm một số điều đúng. Điều quan trọng là nhận ra những phần nhỏ hơn mà bạn có thể đang nhìn.

# 3 Nhận ra rằng MỌI NGƯỜI thất bại, đó là một phần của việc học. Mọi người đều thất bại. Đó là cách duy nhất chúng ta học bài học và phát triển. Nếu bạn chưa từng thất bại, bạn sẽ không học được cách làm đúng. Nếu bạn cảm thấy như thể bạn đang ở trong thuyền chiến bại một mình, hãy biết rằng TẤT CẢ chúng ta đều cảm thấy bị đánh bại trong những lúc trong cuộc sống. Đó là tự nhiên và nó là con người.

# 4 Hãy thử, thử, thử lại. Khi bạn cảm thấy bị đánh bại, điều khó nhất để làm là tự đứng dậy và thử lại, nhưng đó chính xác là những gì bạn phải làm. Quyết tâm là chìa khóa để vượt qua cảm giác bị đánh bại.

Nếu lúc đầu bạn không thành công, hãy thử, thử, thử, thử lại. Nếu bạn không thể làm điều đó, đã đến lúc điều chỉnh lại các mục tiêu của bạn để tìm ra những mục tiêu thực tế hơn và phù hợp hơn với bạn.

# 5 Yêu cầu giúp đỡ. Một phần của việc thiết lập các mục tiêu không thực tế có nghĩa là không bao giờ dừng lại để yêu cầu trợ giúp khi bạn cần. Tất cả chúng ta đã được đưa lên trái đất để tồn tại cùng nhau. Thật khó để yêu cầu giúp đỡ khi bạn muốn tự mình làm một cái gì đó.

Nhưng, đôi khi để hoàn thành công việc, chúng ta nên tiếp cận với người khác. Điều đó không có nghĩa là bạn thất bại hoặc bạn không thể tự mình làm điều đó, điều đó có nghĩa là bạn đủ thông minh và can đảm để nhận được sự giúp đỡ từ những người xung quanh thay vì đập đầu vào tường khi có sự giúp đỡ.

# 6 Phân tích lịch sử của bạn. Bạn có cảm thấy bị đánh bại thường xuyên? Nếu bạn trải nghiệm cảm giác thất bại chung, có thể bạn có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống. Có một số người trong chúng ta có xu hướng tập trung vào những điều không suôn sẻ thay vì nhìn thấy những điều chúng ta sẽ đi cho chúng ta.

# 7 Có một kế hoạch tổng thể. Nếu bạn dường như không thể đạt được mục tiêu của mình, thì có lẽ đó là một vấn đề với việc không có kế hoạch. Nếu bạn không có kế hoạch đến nơi bạn muốn, làm sao bạn biết bạn sẽ đi đâu?

Tốt hơn nữa, nếu bạn không có kế hoạch cho mục tiêu của mình, làm sao bạn biết khi nào bạn đến đó? Nếu bạn cảm thấy mình không thể làm gì đúng hoặc luôn thất bại, có thể bạn sẽ rơi vào tình huống mà không chuẩn bị. Dành thời gian để lùi lại, xem xét một tình huống và chuẩn bị một cuộc tấn công phủ đầu thay vì chỉ nổi bật.

# 8 Ngừng so sánh bản thân với người khác. Cảm giác bị đánh bại được sinh ra từ không bao giờ cảm thấy như thể bạn có được những gì bạn muốn. Điều đó đôi khi đến từ việc so sánh bản thân với người khác. Nếu bạn nhìn xung quanh và có vẻ như mọi người khác đều ở nơi họ muốn và thậm chí bạn không gần gũi, thì bạn sẽ không nhìn vào mọi thứ một cách chính xác.

Đừng đánh giá thành công của bạn bằng cách so sánh bản thân với người khác. Cách duy nhất để phát triển và trưởng thành là làm tốt hơn lần trước thay vì lo lắng về việc luôn đánh bại người khác. Bạn chỉ đang cạnh tranh với chính mình. Cỏ thật sự luôn xanh hơn.

# 9 Hãy thử một cái gì đó mới. Định nghĩa điên rồ là gì? Làm điều tương tự lặp đi lặp lại và mong đợi một kết quả khác. Nếu bạn cảm thấy bị đánh bại, đã đến lúc chuyển bánh răng và làm một cái gì đó khác. Sẽ không có ý nghĩa gì khi tiếp tục cố gắng làm điều gì đó không hiệu quả. Nếu bạn không muốn thất bại, hãy ngừng làm những việc khiến bạn phải làm như vậy.

Tin tốt, bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy bị đánh bại sẽ sớm vượt qua. Bạn chỉ cần vượt qua rào cản này và sang cái tiếp theo.