Nghi can sát hại 3 ngÆ°á»i á» Tiá»n Giang vì bá» vợ Äòi ly hôn
Mục lục:
Vì vậy, nhiều cặp vợ chồng thiếu các kỹ năng cơ bản để giao tiếp hiệu quả. Nhưng bạn có thể thay đổi điều đó với những bài tập giao tiếp cho các cặp vợ chồng.
Một khi bạn đã có bạn trai hoặc bạn gái, bạn nghĩ rằng phần khó khăn là tất cả. Nhưng việc tìm kiếm đối tác phù hợp không phải là thách thức như học cách giao tiếp với họ. Học những bài tập giao tiếp này cho các cặp vợ chồng có thể giúp bạn tìm đường vượt qua những khoảnh khắc đầy thử thách.
Khi mặt nạ tắt
Mọi người đều trải nghiệm những con bướm ngay từ đầu, nhưng khi những con bướm đó bay đi, bạn sẽ đối mặt với người thật. Đối với một số người, họ không thể xử lý nó. Họ đã có một hình ảnh cụ thể của người đứng trước mặt họ. Và nó vừa bị nghiền nát. Nhưng đây thực sự là một tin tuyệt vời, bởi vì bây giờ bạn có thể ở bên người thực tế .
Nhưng tìm hiểu về sai sót của đối tác và giải quyết các vấn đề có thể là thách thức. Đối tác của bạn có thể không được giao tiếp quá mức với cảm xúc của họ. Mặc dù họ không làm điều này để chọc tức bạn, nhưng thật khó để bạn xử lý. Nhưng đây là lý do tại sao chúng ta có giao tiếp!
Những bài tập giao tiếp phải biết cho các cặp vợ chồng
Tin tôi đi, khi tôi bắt đầu hẹn hò với bạn trai thì không dễ chút nào. Tôi đã phải học cách truyền đạt cảm xúc của mình và nhận ra tâm trạng thất thường. * Tôi vẫn phủ nhận về việc đó là một quá trình. *
Bạn và đối tác của bạn có thể cảm thấy bế tắc ngay bây giờ, nhưng đã đến lúc đưa tình yêu của bạn trở lại đúng hướng với những bài tập giao tiếp hữu ích này cho các cặp vợ chồng.
# 1 Cả hai bạn phải ở trong đó. Nghe này, cả hai bạn cần nhận ra rằng bạn nên cải thiện trong danh mục giao tiếp. Đó không phải là một điều xấu. Thay vào đó, bạn có một khởi đầu trong việc sửa chữa các vấn đề của mình và trở nên mạnh mẽ hơn như một cặp vợ chồng và một người. Nhưng điều này có nghĩa là cả hai bạn cần phải vào nó.
# 2 Bạn có thể nghe thấy những điều bạn sẽ không thích. Khi bạn đang chơi trò chơi giao tiếp, bạn có thể tìm hiểu những điều về đối tác của mình hoặc được đối tác của bạn nói rằng bạn sẽ không thích. Đó là cuộc sống. Bạn không hoàn hảo và họ cũng không.
Bằng cách thực hiện các bài tập giao tiếp này, không chỉ bạn đang làm việc để nói chuyện với nhau, mà bạn còn tìm hiểu thêm về đối tác của mình.
# 3 Không phải lúc nào cũng bằng lời nói. Bạn có thể nghĩ rằng một số bài tập tôi sẽ đề cập dựa trên cách nói chuyện, nhưng hầu hết các giao tiếp của chúng tôi là phi ngôn ngữ. Và đây là điều mà nhiều người quên. Giao tiếp không chỉ là lời nói, giao tiếp có thể được trao đổi thông qua toàn bộ cơ thể của chúng ta.
# 4 Ôm nhau. Có thể bạn đang nghĩ, thật tuyệt, chúng tôi đã âu yếm nhưng âu yếm trong khi xem Netflix không phải là điều tương tự. Thời gian âu yếm nên là một khoảng thời gian dành riêng trước khi bạn đi ngủ. Không có TV ở chế độ nền, không có ai trên điện thoại của họ, thay vào đó, chỉ có bạn và đối tác của bạn giữ nhau.
Bạn có thể nghe nhạc cụ nhẹ nhàng trong nền, vuốt ve nhau và nói chuyện. Cố gắng làm điều này trong khoảng 20-30 phút.
# 5 Hai mươi câu hỏi. Mọi người đều thích trò chơi này bởi vì đây là nơi bạn có thể hỏi những câu hỏi mà bạn có thể do dự khi hỏi hoặc không thể tìm đúng thời điểm để làm như vậy. Bạn và đối tác của bạn cần lập danh sách các câu hỏi bạn muốn hỏi nhau. Họ có thể nghiêm túc, ngớ ngẩn, bất cứ điều gì. Sau đó, bạn ngồi xuống và hỏi nhau.
# 6 Nhìn xuống. Được rồi, đây thực chất là một cuộc thi nhìn chằm chằm nhưng với một chút thay đổi. Ngồi trước mặt nhau, nhìn chằm chằm vào mắt nhau. Cố gắng tập trung vào những gì bạn đang trải nghiệm, những gì cơ thể bạn đang cảm thấy. Sau đó bắt đầu nói chuyện, bạn có thể nói bất cứ điều gì.
Ban đầu thường rất lúng túng, nhưng theo thời gian, bạn trở nên thoải mái hơn. Hoạt động này giúp bạn tăng sự thoải mái.
# 7 Vòng đấu hàng tuần. Tất cả chúng ta đều có cuộc sống bận rộn và dành nhiều thời gian để giao tiếp qua tin nhắn văn bản hơn là gặp mặt trực tiếp. Thật dễ dàng để quên mọi thứ hoặc bỏ lỡ những thông tin quan trọng.
Vì vậy, vào cuối ngày, hãy dành 30 phút để ngồi xuống với đối tác của bạn và nói về bạn / ngày của họ, họ / bạn cảm thấy thế nào về mối quan hệ, v.v.
# 8 Tâm hồn nhìn chằm chằm. Tôi biết điều này nghe có vẻ hơi nhảm nhưng chưa vượt qua bài tập này. Nhìn linh hồn là một cách tuyệt vời để mang lại sự chú ý cho nhau hơn là bị phân tâm.
Ngồi đối diện nhau với đầu gối chạm vào nhau. Giữ liên lạc bằng mắt từ ba đến năm phút. Vâng, bạn có thể chớp mắt, đây không phải là một cuộc thi nhìn chằm chằm. Ban đầu nó sẽ cảm thấy kỳ lạ, nhưng nó trở nên dễ dàng hơn.
# 9 Ba người đứng đầu. Hoạt động này dựa trên việc nhận ra và thể hiện các thuộc tính tích cực của đối tác và mối quan hệ của bạn. Mỗi ngày, trước khi bạn đi ngủ, hãy nghĩ đến ba điều tốt nhất mà đối tác của bạn đã làm vào ngày hôm đó. Sau đó, chia sẻ nó với họ. Tất nhiên, họ cần phải làm như vậy.
# 10 Ngày đêm! Đây là điều, đó không thể là một buổi tối hẹn hò mà bạn sẽ nói về công việc, trẻ em hoặc các vấn đề khác. Thay vào đó, đêm hẹn hò này là một trong những bài tập giao tiếp dành cho các cặp đôi cần tập trung vào hai bạn. Bạn có thể đi bơi, thử chèo thuyền kayak, hoặc thậm chí leo núi. Đó là một cách tuyệt vời để kết nối lại với đối tác của bạn.
# 11 Trong đôi giày của đối tác của bạn. Nếu bạn muốn cố gắng hiểu cách đối tác của bạn xử lý thông tin thì hãy thử trò chơi này. Nhận cho mình Legos, giấy và bút màu hoặc Play-Doh. Về cơ bản, một cái gì đó mà bạn có thể xây dựng.
Người đầu tiên nên vẽ hoặc xây dựng một cái gì đó mà không nói với đối tác đó là gì. Sau đó mô tả những gì bạn đã làm. Sau đó, họ cần phải tạo lại khi bạn mô tả cho họ. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cách họ xử lý thông tin.
# 12 Bạn sẽ cần thực hành điều này. Sẽ có những lúc bạn sẽ khuấy động với giao tiếp, nhưng thông thường, một khi chúng ta thấy tiến bộ, chúng ta lại thư giãn. Bạn không thể rời chân khỏi khí khi nói chuyện với đối tác của bạn. Thay vào đó, hãy thường xuyên nhận thức về cách bạn giao tiếp với họ.
Hầu hết các mối quan hệ kết thúc vì cả hai đối tác mất khả năng giao tiếp với nhau. Thay vào đó, hãy học những bài tập giao tiếp này cho các cặp vợ chồng.