Cà phê giữ cho bộ não của bạn trẻ, một nghiên cứu Ý tìm thấy

$config[ads_kvadrat] not found

Язык Си для начинающих / #1 - Введение в язык Си

Язык Си для начинающих / #1 - Введение в язык Си
Anonim

Đó là cốc buổi sáng của joe đang giữ cho bạn trẻ. Nghiên cứu mới từ một nhóm các nhà khoa học Ý cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ bị suy giảm trí não thấp hơn có thể dẫn đến các bệnh như Alzheimer, và mất trí nhớ - nhưng chỉ khi họ uống điều độ.

Vì ở đó, không có gì các nhà nghiên cứu thực sự có thể làm để đối phó với sự suy giảm nhận thức - và sự tiến triển của nó thành bệnh hoàn toàn - những nhà nghiên cứu này muốn tập trung vào việc ngăn chặn nó xảy ra ngay từ đầu. Đặt cược tốt nhất của chúng tôi cho đến nay? Cà phê. Như chúng ta đã biết, đó là chất kích thích tâm sinh lý tốt nhất (và có lẽ là an toàn nhất) mà chúng ta đã có, và khả năng tăng cường sự tỉnh táo và cải thiện chức năng nhận thức có thể rất quan trọng để giữ cho bộ não lão hóa của chúng ta không bị suy giảm.

Trong trung bình ba năm rưỡi, các nhà nghiên cứu đã tìm ra thói quen uống cà phê và suy giảm nhận thức của hơn 1.400 người ở độ tuổi 65 đến 84. Họ phát hiện ra rằng những người uống cà phê vừa phải, thường xuyên - một hoặc hai tách mỗi ngày - có nguy cơ suy giảm nhận thức thấp nhất. Nhưng điều độ là chìa khóa ở đây: Những người có nguy cơ cao đã uống bất kì cà phê hoặc tăng số lượng cốc họ có mỗi ngày theo thời gian.

Ditto đi uống trà chứa caffein. Vì vậy, hãy tiếp tục và rót cho mình một cốc khác - chỉ cần don quá mức.

$config[ads_kvadrat] not found