Niki giả vờ chơi bán kem và muốn kem mới xe
Đêm tối và đầy kinh hoàng, nhưng đối với hầu hết chúng ta, nỗi kinh hoàng thực sự bắt đầu vào mỗi buổi sáng khi đồng hồ báo thức tắt. Năm nay, các nhà khoa học tại Đại học California Berkeley đã phát hiện ra một lý do chính tại sao rất nhiều người trong chúng ta dành những buổi sáng quý giá mò mẫm tìm kiếm thực tế trong một màn sương mù gây ngủ. Quán tính ngủ trưa là có thật, họ nói, và nó thực sự, rất khó để thoát khỏi.
Vào tháng 9, Raphael Vallat, Tiến sĩ, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Phòng thí nghiệm Berkeley Walker Walker, đã xuất bản một bài báo trong Hình ảnh thần kinh mô tả lý do tại sao não phải mất 30 phút dài và đau đớn để chuyển từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh táo. Thậm chí quan trọng hơn, nghiên cứu của ông, dựa trên hình ảnh fMRI trên 34 người tham gia, đã cho thấy lý do tại sao nó lại rất khó khăn.
Đây là # 22 trên Nghịch đảo Danh sách 25 khám phá đáng ngạc nhiên nhất của con người trong năm.
Khi nào Nghịch đảo Lần đầu tiên báo cáo câu chuyện này, Vallat giải thích rằng bộ não chuyển đổi một cách trôi chảy giữa chế độ hoạt động của nhiệm vụ khác (được sử dụng trong khi đọc hoặc giải quyết vấn đề) và chế độ phủ định nhiệm vụ của Hồi (sử dụng trong khi mơ mộng). Khi chúng tôi sử dụng một chế độ, chúng tôi có xu hướng không thấy nhiều hoạt động ở chế độ kia và Vallat gọi đây là sự phân chia chức năng.
Vào ban ngày, não của chúng ta không gặp khó khăn gì khi chuyển đổi giữa hoạt động và tiêu cực, nhưng ngay khi chúng ta thức dậy, não dường như thực sự phải vật lộn với sự phân biệt chức năng. Điều cuối cùng xảy ra là hai chế độ kết thúc hoạt động đồng thời, điều này gây ra cảm giác về quán tính của giấc ngủ.
Vallat đã chứng minh điều này bằng cách khiến 34 người tham gia của mình thực hiện các bài toán ngay sau khi họ thức dậy sau những giấc ngủ ngắn 45 phút. Ông cũng đã chụp ảnh fMRI về bộ não của họ trong khi họ hoàn thành các vấn đề. Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên, những người tham gia của ông đã thực hiện kém hơn trong các bài kiểm tra toán khi thức dậy, phần lớn, Vallat tin, bởi vì bộ não của họ bị kẹt giữa hai chế độ này.
Khi được hỏi liệu có cách nào để tăng tốc quá trình thức dậy này không - có thể là một liều caffeine nhanh vào buổi sáng - Vallat didn đã có tin tốt. Mặc dù caffeine có thể cải thiện sự phân biệt chức năng, nhưng ông giải thích, có lẽ nó đã giành được cú đá trong Nhanh đủ để giúp đỡ trong 30 phút đầu tiên của buổi sáng.
Điều tốt nhất để làm là chắc chắn là chờ đợi một vài phút trước khi đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào hoặc lên đường, đặc biệt là nếu bạn cảm thấy rằng bạn vừa thức dậy từ một giấc ngủ sâu, Mitch Vallat nói.
Có vẻ như điều khôn ngoan duy nhất cần làm là chờ cho sương mù nhận thức tan biến trước khi chúng ta đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào. Ít nhất, kể từ bây giờ, chúng tôi sẽ biết chính xác chúng ta phải đợi bao lâu.
Khi năm 2018 trở gió, Nghịch đảo đang làm nổi bật năm Lốc 25 Khám phá con người đáng ngạc nhiên nhất. Những câu chuyện này đã kể cho chúng ta những điều kỳ lạ về cơ thể và bộ não của chúng ta, những hiểu biết sâu sắc về đời sống xã hội của chúng ta và làm sáng tỏ lý do tại sao chúng ta lại là những con vật phức tạp, tuyệt vời và kỳ lạ như vậy. Câu chuyện này là # 22. Đọc câu chuyện gốc ở đây.