The CH Sound | Phonics Video | Scratch Garden
Bạn đã từng bị lôi kéo vào một tội ác, tốt hơn là bạn hy vọng bạn có thể yêu cầu bảo vệ mộng du. Năm ngoái, một người đàn ông ở Bắc Carolina đã được tha bổng vì tội giết con trai 4 tuổi của mình, tuyên bố rằng anh ta đã làm điều đó trong giấc ngủ, do đó tiếp tục truyền thống hơn 150 năm. Ngày nay, somnambulism vừa trêu chọc vừa xa lạ vừa đau đớn - nó đã nghĩ rằng nó xảy ra không thường xuyên đến nỗi đã có một nỗ lực nghiêm trọng để chữa trị nó.
Cha tha bổng cho vụ giết người mộng du của con trai 4 tuổi | http://t.co/Jbz9xQ68IZ
- Quinn (@satansmartyr) ngày 15 tháng 3 năm 2015
Nhưng mộng du có thực sự không phổ biến? Trong một nghiên cứu năm 2012 trên tạp chí Thần kinh liên quan đến gần 20.000 người Mỹ, gần 30 phần trăm báo cáo mộng du hoặc, như các tác giả gọi nó, Lang nocturnal lang thang, một lúc nào đó trong cuộc sống của họ. Đó là rất nhiều người - khoảng 8.4 triệu một năm - trôi nổi trong đêm như những con ma lởm chởm ngón chân, chủ yếu là sử dụng phòng tắm, làm việc vặt và ăn uống. Mặc dù Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ gọi nó là vô thường, nhưng tổ chức có thể từ chối rằng mộng du, đôi khi, trở nên kỳ lạ:
Một số người mộng du có thể thực hiện những hành động kỳ quặc mà bình thường họ sẽ không làm trong khi thức, chẳng hạn như trèo ra khỏi cửa sổ, chạy xung quanh la hét, đi tiểu ở những nơi kỳ lạ và sắp xếp lại đồ đạc. Rất hiếm trường hợp đã thấy người mộng du lái xe ô tô, quan hệ tình dục với người lạ và thậm chí phạm tội giết người, mà người mộng du trong câu hỏi đã được tha tội vì tình trạng của anh ta.
Mặc dù Thần kinh Những phát hiện, hầu hết các chuyên gia về giấc ngủ đều cho rằng những thây ma có khả năng khát máu và sexsomniacs này rất ít. Phần lớn những người mộng du hầu hết là những đứa trẻ vô hại trong độ tuổi từ 3 đến 7 (trừ khi bạn là một cặp vợ chồng 40 tuổi không may mắn Anh kế). Các phòng khám rối loạn giấc ngủ đề nghị cha mẹ chỉ cần loại bỏ các vật sắc nhọn, khóa cửa sổ và cửa ra vào, và hy vọng họ sẽ phát triển ra khỏi nó. Họ thường làm.
Một số ít người không thường xuyên phải trải qua một loạt các phương pháp điều trị, có thể liên quan đến việc dùng thuốc an thần và cải thiện vệ sinh giấc ngủ, bằng cách tránh các chất kích thích, duy trì thói quen đi ngủ và nhận đủ ánh sáng tự nhiên.Đối với các trường hợp cực đoan hơn, có liệu pháp phản hồi sinh học bằng gỗ - học cách hack các quá trình sinh lý vô thức, trong trường hợp này là sóng não - và thôi miên. Những thứ này có thể giúp, nhưng họ không được bảo đảm.
Không ai điều trị được đảm bảo có hiệu quả khi bạn xử lý các rối loạn hành vi, thuật ngữ ô bao gồm mộng du cùng với các bệnh thức giấc như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Không giống như các bệnh, dù sao thì những bệnh này cũng có thể được chữa khỏi - chỉ được quản lý. Vì các bệnh có nguồn gốc xác định, thường là nhiễm trùng hoặc gen bị lỗi, các nhà nghiên cứu có thể phát triển các phương pháp điều trị với các mục tiêu cụ thể. Nguồn gốc của chứng mộng du, theo như chúng ta biết, là khá phổ biến: Stress có thể đóng một vai trò, cũng như ngưng thở khi ngủ, lo lắng, trầm cảm và di truyền. Nếu kiềm chế somnambulation là mục tiêu, kiểm soát các yếu tố này là điều tốt nhất chúng ta có thể làm.
Tất nhiên, khi bạn nhìn thẳng vào mắt với người mộng du, bạn có thêm một lựa chọn: Chỉ cần đánh thức họ dậy (nghiêm túc, nó an toàn). Bạn sẽ làm cho họ một việc.