Giường bập bênh là một giải pháp hiệu quả và điên rồ cho vấn đề giấc ngủ

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Vào bất kỳ đêm nào, có tới 70 triệu người Mỹ đấu tranh để có được một giấc ngủ ngon lành. Và ai có thể đổ lỗi cho họ? Ngủ không đủ giấc được coi là một vấn đề sức khỏe cộng đồng quốc gia và chúng tôi hết các lựa chọn để thử: Melatonin có tác dụng phụ kỳ lạ, mùi rễ cây valerian giống như mông, và nôn nao Nyquil là quá thật. Một số nhà nghiên cứu về giấc ngủ, chán ngấy với việc bổ sung, nghĩ rằng mẹo là đặt một câu hỏi đơn giản: Ai có giấc ngủ tốt nhất? Em ơi, người đó. Và không một phần nhỏ trong giấc ngủ yên tĩnh của họ đến từ mẹ của họ. Rocking hoạt động, nhưng các sản phẩm bắt chước chuyển động nhẹ nhàng là đáng ngạc nhiên khan hiếm.

Thật không may (hoặc may mắn thay), hầu hết các bậc cha mẹ sẽ không cho con cái trưởng thành ngủ. Chúng tôi có thể không nhận ra điều đó, nhưng nhiều người trong chúng tôi đã thay thế vòng tay của các bà mẹ của chúng tôi bằng sự lắc lư nhẹ nhàng của một chiếc xe điện ngầm hoặc sự rung chuyển của một chiếc taxi taxi. Ngay cả những người ít có xu hướng ngủ trên phương tiện công cộng cũng ngủ thiếp đi trên ghế bập bênh hoặc võng. Có bằng chứng cho thấy rằng chúng tôi không có gì khác hơn là trẻ mới biết đi khi ngủ, điều này cho thấy rằng chúng tôi rất cần những chiếc nôi hoặc thuyền nhà trưởng thành - lựa chọn trước đây rẻ hơn.

Năm 2011, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sinh học hiện tại là người đầu tiên tạo ra một trường hợp khoa học cho người lớn đá ngủ. Trong nghiên cứu, 12 người nam ngủ ngon lành, người mắc kẹt với các điện cực não được yêu cầu ngủ trưa trên chiếc võng lắc tùy chỉnh được giữ yên hoặc lắc nhẹ với tần số 0,25 Hz (cứ sau 4 giây). Mọi người tham gia bị rung chuyển đều ngủ nhanh hơn và có sự gia tăng lớn trong các sóng não liên quan đến giấc ngủ liên quan đến rung chuyển.

Vấn đề là, đặt tay lên một chiếc võng thử nghiệm tùy chỉnh cũng khó như tìm một người xuống để khiến bạn ngủ trong vòng tay của họ (nghĩa là khó khăn nhưng không phải là không thể). Có một thị trường ngoài kia dành cho các rocker trưởng thành, dù là giường hay giống người, nhưng đáng ngạc nhiên là có ít sản phẩm có sẵn với giá cả hợp lý.

Nhiều bằng sáng chế khác nhau cho giường bập bênh tồn tại, nhưng một số ít đã được biến thành sản phẩm thực tế. Hiện tại, nếu bạn nghiêm túc về việc tự ngủ, một trong những chiếc giường này sẽ khiến bạn phải trả lại ít nhất 3.000 đô la.

May mắn thay, một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Nagoya đang thực hiện một nhiệm vụ để bắt chước một cách máy móc hiệu ứng của mẹ ôm và rung chuyển chuyển động để phát triển một máy thư giãn trên núi lửa để giảm căng thẳng. Họ hy vọng công nghệ mà họ phát triển sẽ được tích hợp vào các hệ thống như Robot hỗ trợ cơ thể tương tác có tên kỳ quặc, hay RIBA, hiện đang được sử dụng để nâng đỡ các bệnh nhân bị xe lăn.

Lần tuyệt vọng gọi cho the biện pháp tuyệt vọng. Lâu nay, việc tìm kiếm sự an ủi từ những đêm không yên có thể phải trả giá đắt, nhưng khi một giấc ngủ ngon lành thì giấc ngủ ngày càng trở nên khó nắm bắt, nhu cầu về các rocker trưởng thành sẽ chỉ tăng lên. Trong khi đó, ở đây luôn có Craigslist.

$config[ads_kvadrat] not found