Satisfying Video l Kinetic Sand Nail Polish Foot Cutting ASMR #7 Rainbow ToyTocToc
Một trò chơi đào tạo não mới đã được khoa học chứng minh giúp cải thiện sự tập trung của người chơi, một nghiên cứu mới đã được tìm thấy. Bộ giải mã, bộ phận bắt đầu tung ra điện thoại thông minh vào Chủ nhật, đã phá vỡ các ứng dụng khác trên thị trường tuyên bố sẽ tăng sức mạnh não bộ nhưng giữ giá trị thực trong thế giới đáng ngờ.
Tất cả chúng tôi đều có kinh nghiệm đi làm về vì cảm thấy bận rộn cả ngày, nhưng không chắc chắn những gì chúng tôi thực sự đã làm, đó là một thành viên của nhóm đã giúp phát triển trò chơi từ Khoa Tâm thần học tại Đại học Cambridge, nói trong một tuyên bố. Hầu hết chúng ta đều dành thời gian để trả lời email, xem tin nhắn văn bản, tìm kiếm phương tiện truyền thông xã hội, cố gắng đa nhiệm. Nhưng thay vì hoàn thành rất nhiều việc, đôi khi chúng ta phải vật lộn để hoàn thành ngay cả một nhiệm vụ duy nhất và không đạt được mục tiêu trong ngày. Sau đó, chúng tôi về nhà, và thậm chí ở đó, chúng tôi cảm thấy khó khăn khi tắt tắt và đọc một cuốn sách hoặc xem TV mà không nhận điện thoại thông minh của chúng tôi. Đối với các nhiệm vụ phức tạp, chúng ta cần tham gia vào ‘Flow và tập trung.
Trò chơi liên quan đến việc yêu cầu người chơi xem một loạt các chữ số từ hai đến chín nhấp nháy từng cái một, với tốc độ 100 chữ số mỗi phút. Trong vòng năm phút, người chơi phải nhấn một nút khi họ bắt đầu thấy một chuỗi xuất hiện. Các nhà nghiên cứu đã xem xét 75 người lớn chia thành ba nhóm, yêu cầu hai trong số các nhóm chơi trò chơi hoặc chơi Bingo trong suốt tám phiên kéo dài một giờ được tổ chức trong một tháng, với nhóm thứ ba không làm gì cả. Nhóm đã kiểm tra những người tham gia trước và sau tháng, và thấy họ đạt điểm cao hơn trong bài kiểm tra Xử lý thông tin hình ảnh nhanh CANTAB so với nhóm Bingo và các nhóm không có trò chơi. Bài báo kết quả, những cải tiến về sự chú ý sau khi đào tạo nhận thức với trò chơi giải mã Novel trên bộ giải mã Novel trên iPad, đã được xuất bản trên tạp chí Biên giới trong khoa học thần kinh hành vi vào thứ hai.
Cẩn thận với những cái dĩa! Tỷ lệ neurohype hôm nay là cao và leo núi! Bài đăng mới của tôi: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy
- Hilda Bastian (@hildabast) ngày 25 tháng 7 năm 2016
Trò chơi là một sự thay đổi rõ rệt từ nhiều giải pháp trên thị trường, vốn tuyên bố sẽ tăng cường trí não nhưng có ít sự ủng hộ khoa học. Nhà nghiên cứu Hilda Bastian lưu ý vào tháng 7 năm 2016 rằng một nghiên cứu tuyên bố đào tạo não đã cắt giảm chứng mất trí nhớ một nửa đã không thể ngẫu nhiên hóa đúng cách những người tham gia. Lumosity, đã bị Ủy ban Thương mại Liên bang phạt 2 triệu đô la về các khiếu nại quảng cáo của mình, đã bị phát hiện để nói quá lên trường hợp của mình.
Nhiều ứng dụng đào tạo não trên thị trường không được hỗ trợ bởi các bằng chứng khoa học nghiêm ngặt, ông George Savulich từ Viện nghiên cứu khoa học thần kinh hành vi và lâm sàng tại trường đại học cho biết. Trò chơi dựa trên bằng chứng của chúng tôi được phát triển tương tác và nhà phát triển trò chơi, Tom Piercy, đảm bảo rằng trò chơi này hấp dẫn và thú vị. Mức độ khó phù hợp với từng người chơi và người tham gia tận hưởng thử thách của việc đào tạo nhận thức.
Nhóm đã bao gồm trò chơi này như là một phần của ứng dụng đào tạo Brain Đỉnh Brain, hiện có sẵn miễn phí cho iOS.Mặc dù ứng dụng này cũng có sẵn trên Android, nhưng trò chơi Decoder đã giành chiến thắng cho đến cuối năm nay.
Đọc bài tóm tắt trên giấy dưới đây:
Công việc và học tập ngày càng phụ thuộc vào việc sử dụng các công nghệ đòi hỏi các cá nhân phải chuyển sự chú ý nhanh chóng giữa các email, văn bản và nhiệm vụ. Điều này đã dẫn đến những người khỏe mạnh gặp vấn đề về sự chú ý và tập trung và những khó khăn khi tham gia vào dòng chảy trên mạng, điều này cản trở việc đạt được mục tiêu và hoàn thành nhiệm vụ. Có thể liên quan đến điều này, ngày càng có nhiều chẩn đoán rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và kê đơn thuốc như methylphenidate. Ngoài ADHD, sự chú ý bị suy giảm trong các rối loạn tâm thần kinh khác, chẳng hạn như tâm thần phân liệt và chấn thương sọ não (TBI). Dựa trên các bằng chứng về thần kinh và thần kinh học, chúng tôi đã phát triển bộ giải mã, một trò chơi mới lạ nhằm mục đích đào tạo nhận thức về sự chú ý duy trì thị giác trên iPad. Chúng tôi nhằm mục đích điều tra các tác động của đào tạo nhận thức ở 75 thanh niên khỏe mạnh được phân ngẫu nhiên vào Huấn luyện nhận thức (8 giờ chơi Bộ giải mã trong 4 tuần; n = 25), Kiểm soát hoạt động (8 giờ chơi Bingo trong 4 tuần; n = 25) hoặc Kiểm soát thụ động (tiếp tục các hoạt động của cuộc sống hàng ngày; n = 25) nhóm. Kết quả chỉ ra rằng đào tạo nhận thức với Bộ giải mã là vượt trội so với cả hai nhóm kiểm soát về độ nhạy mục tiêu tăng (A,) trong bài kiểm tra Xử lý thông tin nhanh chóng về kiểm tra thần kinh tự động (CANTAB RVP) của Cambridge, cho thấy sự chú ý trực quan được cải thiện đáng kể. Các cá nhân chơi Decoder cũng cho thấy hiệu suất tốt hơn đáng kể trên Trail Making Test (TMT) so với những người chơi Bingo. Sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ tương tự trực quan cũng được tìm thấy giữa hai nhóm chơi trò chơi, do đó Decoder nhận được xếp hạng cao hơn về sự thích thú, động lực liên quan đến nhiệm vụ và sự tỉnh táo trong tất cả các giờ chơi trò chơi. Những dữ liệu này cho thấy đào tạo nhận thức với Decoder là một phương pháp phi dược lý hiệu quả để tăng cường sự chú ý ở những người trẻ tuổi khỏe mạnh, có thể được mở rộng cho dân số lâm sàng trong đó các vấn đề về chú ý vẫn tồn tại.
Video liên quan: Bộ não của bạn về hangovers: Những gì bạn nghĩ bạn đã biết là sai!