TTeam - QUẰNG LẮM EM ƠI [Official MV] DT , MAI XUÂN THỨ ft. KIM NGÂN FAPTV
Theo một nghiên cứu được công bố trên thực tế, việc nghiêng về một tâm trạng tồi tệ thực sự có thể giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ tốt hơn, nhưng chỉ khi bạn là một trong những kiểu cảm xúc sâu sắc đó. Sự khác biệt về tính cách và cá nhân tháng này.
Bài báo cho thấy bộ não của bạn thực sự có thể được hưởng lợi từ một tâm trạng xấu lành mạnh. Tara McAuley (http://uwaterloo.ca/psychology/people-profiles/tara-mcauley), Tiến sĩ, phó giáo sư tại khoa tâm lý của Đại học Waterloo và là tác giả chính của nghiên cứu, giải thích rằng tâm trạng thực sự là một nguồn thông tin cho bộ não của bạn. Các nhà tâm lý học đã gọi ý tưởng này là lý thuyết thông tin tâm trạng của người khác. Nếu bạn yêu cầu bằng chứng khoa học để xác nhận cảm xúc của bạn, thì có biểu đồ cho điều đó - và các nhà nghiên cứu này đã sử dụng nó để giúp làm sáng tỏ những lợi ích tiềm tàng của việc càu nhàu:
Tâm trạng tiêu cực được cho là báo hiệu mối đe dọa - nói cách khác, gợi ý cho chúng ta về nguy cơ tiềm ẩn và khiến chúng ta chú ý hơn đến môi trường xung quanh, Nghịch đảo qua email. Người ta đã gợi ý rằng một số kỹ năng tư duy của chúng ta thực sự có thể được hưởng lợi từ tâm trạng tồi tệ bởi vì tâm trạng xấu khuyến khích chúng ta áp dụng một tư duy phân tích hơn và chú ý hơn đến chi tiết.
McAuley đã tìm cách thêm một mức độ sắc thái cho lý thuyết này bằng cách xem xét sức mạnh của tâm trạng xấu và tính cách kết hợp như thế nào để ảnh hưởng đến cách chúng ta chú ý đến chi tiết.
Cô ấy đã làm điều này bằng cách thực hiện các cuộc khảo sát tới 95 sinh viên đại học nhằm xác định những người nhất định cảm thấy tâm trạng tồi tệ đến mức nào, một số liệu có tên là phản ứng của Hồi giáo. Nếu một sinh viên liên quan mạnh mẽ đến những phát biểu như Hồi giáo khi điều gì đó làm tôi khó chịu trong một thời gian dài, họ sẽ được phân loại là một cá nhân có khả năng phản ứng cao. Điều đó có nghĩa là họ có xu hướng nội tâm hóa một tâm trạng tồi tệ hơn một cá nhân phản ứng thấp, một người lạnh lùng hơn.
Phân tích nhận thấy rằng các cá nhân có khả năng phản ứng thấp, thực tế, các cá nhân đã thực hiện kém hơn trong các bài kiểm tra nhằm đo lường bộ nhớ làm việc - như ghi nhớ các chuỗi chữ cái và số - khi họ đang trải qua tâm trạng xấu mạnh. Nhưng những người có xu hướng trải nghiệm những cảm xúc mạnh mẽ - hoặc những cá nhân có khả năng phản ứng cao - có xu hướng thực hiện tốt hơn những nhiệm vụ này. Nghiên cứu của McAuley có thể không chính xác tại sao điều này xảy ra, nhưng cô có một giả thuyết:
Có một số nghiên cứu khác cho thấy những người có phản ứng cao trải nghiệm tâm trạng xấu mạnh mẽ và thường xuyên hơn so với những người ít phản ứng hơn, cô nói Nghịch đảo. Một khả năng là một tâm trạng xấu là ít gây mất tập trung cho những người cao (chứ không phải thấp) trong phản ứng cảm xúc và do đó ít can thiệp vào suy nghĩ.
Trong bài viết của mình, các tài liệu tham khảo của McAuley đã thiết lập lý thuyết tâm lý học gọi là lý thuyết tải nhận thức của Hồi giáo để giúp củng cố giải thích tiềm năng này. Lý thuyết tải nhận thức cho thấy rằng có một điểm mà tại đó bạn chỉ có thể áp đảo bộ não của mình đến điểm mà bạn không còn có thể nhớ bất cứ điều gì. Sau đó, có thể, những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ đó tạo ra một tải nhận thức cao hơn ở những người đã sử dụng những trải nghiệm cảm xúc kịch tính. Ngược lại, những người có khuynh hướng kịch tính đã quen với cơn lốc cảm xúc, do đó, nó không tạo ra một tải trọng nhận thức rất nặng.
Nghiên cứu này thực sự chỉ là một điểm xuất phát, như McAuley chỉ ra trong bài báo. Và để thực sự thiết lập quan hệ nhân quả, họ sẽ phải tìm kiếm một loại cơ chế nào đó, đòi hỏi phải quét não. Cho đến lúc đó, cô ấy lưu ý rằng công việc của mình không phải là một cái cớ để bay khỏi tay cầm. Nhưng nếu bạn có xu hướng thích kiểu đó thì bạn cũng có thể sử dụng nó để hoàn thành công việc.