8 cách để bớt chỉ trích những người xung quanh bạn

Quá quan trọng đối với những người xung quanh bạn có thể mở đường cho những xung đột và hiểu lầm. Đây là cách bạn có thể thay đổi điều đó.

Thành thật mà nói, tôi từng thấy rằng việc chỉ trích và phán xét đơn giản hơn nhiều và thú vị hơn nhiều so với nỗ lực thực sự giúp ai đó thoát khỏi tình trạng kẹt xe. Tôi chắc chắn rằng nhiều bạn cũng cảm thấy như vậy. Cũng thú vị hơn khi ngồi quanh với bạn bè và chê bai về người khác hơn là thảo luận về các sự kiện toàn cầu. Từ việc buôn chuyện về những gì anh ấy nói và cô ấy đã làm, đến phàn nàn về những người hàng xóm là cha mẹ tồi vì đã để con cái họ xem tivi vào lúc 11 giờ tối, tôi có tội là một người rất quan trọng.

Như đã nói, một sự thay đổi lớn về tâm lý và lối sống, cũng như xung quanh tôi với những người tích cực khiến tôi nhận ra rằng việc chỉ trích chỉ đơn giản là cách tôi bù đắp cho sai sót của mình. Tôi đã thuyết phục bản thân mình rằng bằng cách nào đó tôi có thể biết khi nào cuộc sống của người khác tồi tệ hơn tôi, cho tôi sức mạnh để chỉ trích và cho họ biết rằng tôi có thể làm điều đó tốt hơn. Nói về việc bù đắp những thiếu sót của một người, nhỉ?

Phải mất một thời gian để đến nơi tôi đang ở, nhưng kể từ khi tôi loại bỏ thói quen buôn chuyện khủng khiếp ra khỏi cuộc sống của mình, tôi thấy rằng trở thành một người nghiện màu nâu không còn vui như nó nữa. Tôi nhận ra rằng tôi càng dành ít thời gian để chỉ trích người khác, tôi càng có nhiều thời gian để tập trung vào bản thân và cải thiện cuộc sống.

Tôi sẽ không đi xa để nói rằng cắt xén tin đồn là tất cả những gì tôi đã làm để sống một cuộc sống được cải thiện. Tuy nhiên, tôi có thể thành thật nói rằng tôi là một người hạnh phúc hơn tôi rất nhiều trước khi tôi thực hiện những thay đổi đó. Ít phán xét và chỉ trích những người tôi quan tâm chắc chắn đã đóng một vai trò trong việc khiến tôi cảm thấy tốt hơn về bản thân và lựa chọn cuộc sống của mình.

Làm thế nào để không quá quan trọng đối với người khác

# 1 Thông cảm. Trước khi chỉ trích hoặc phán xét bất cứ ai, hãy đặt mình vào vị trí của họ. Phải có một lý do tại sao họ cư xử theo một cách nhất định và nếu bạn không thể đưa ra những lý do chính đáng tại sao, bạn không nên phán xét. Mọi người đều có lý do để làm một cái gì đó. Cho dù họ đang theo đuổi hạnh phúc và không quan tâm đến những gì người khác nghĩ, hoặc họ đang làm điều gì đó cho người khác bằng chi phí của mình, bạn không có quyền phán xét, nếu bạn không biết tại sao họ lại làm điều đó.

Chắc chắn, có một số điều vốn đã sai và không cần bất kỳ câu hỏi nào, chẳng hạn như săn trộm động vật, buôn bán trẻ em, hãm hiếp và các vấn đề hình sự khác, nhưng nghiêm túc, bạn có bao nhiêu kẻ săn trộm động vật và buôn bán trẻ em trong vòng tròn bên trong của bạn ? Trừ khi đó là một tội ác và có một mặt phải và mặt sai rõ ràng, mọi người hãy ủng hộ và đừng quá chỉ trích các lựa chọn cuộc sống của họ.

# 2 Bạn không phải là ông chủ của chúng. Hãy nhớ rằng bạn không phải là ông chủ của chúng. Không có gì cho bạn quyền nói với người khác rằng bạn biết rõ hơn họ. Trừ khi bạn là chuyên gia hàng đầu về sinh học thần kinh phân tử, chuyên về các hạt định lượng hoặc một cái gì đó dọc theo những dòng đó, bạn không có quyền nói với ai đó rằng họ đang sống sai cả đời. Mặc dù vậy, bạn chỉ nên giảng về các vấn đề liên quan đến sinh học thần kinh phân tử, chuyên về các hạt định lượng.

Vì vậy, trừ khi bạn thực sự biết những gì bạn đang nói và làm, bạn thực sự không biết gì hơn người tiếp theo, không cho bạn quyền phán xét người khác. Hãy nhớ rằng đó là cuộc sống của họ, không phải của bạn và cho dù bạn có quan tâm đến người này bao nhiêu đi chăng nữa, việc trở nên quan trọng sẽ không đưa bạn đến bất cứ nơi nào.

# 3 Nhận tất cả các sự kiện đầu tiên. Trước khi đi vào một cơn thịnh nộ toàn diện để đẩy ai đó ra khỏi con đường mà họ đã chọn để đi, hãy nói thẳng tất cả sự thật của bạn. Hầu hết thời gian, chúng tôi đánh giá mọi người mà không biết toàn bộ câu chuyện. Ví dụ, Winnie và Natasha đang bàn tán về bạn gái của Seldon, cho rằng một người bạn chung đã gặp cô và đi chơi với một anh chàng khác.

Họ nói xấu cô đến mức mọi người trong giới xã hội của họ đều biết chuyện gì đã xảy ra, và trong một người mù điển hình dẫn đầu thời trang mù, mọi người đều phẫn nộ trước cái mông lừa dối của cô. Họ ít biết rằng Seldon và cô ấy đã chia tay từ nhiều tháng trước, và chàng trai cô ấy ở cùng là em họ của cô ấy.

Nếu các nữ hoàng tin đồn ngáy đã dành thời gian và nỗ lực để nói chuyện với Seldon trước khi tuyên chiến, họ có thể đã cứu tất cả mọi người rất nhiều bộ phim truyền hình không cần thiết. Tất cả những gì tình huống này đã làm là đóng dấu số phận của họ như những kẻ buôn chuyện và làm mờ danh tiếng của họ.

# 4 Thay thế lời chỉ trích bằng lời khen ngợi. Một cách khác để bớt chỉ trích những người xung quanh là cố gắng hết sức để thay thế lời chỉ trích bằng lời khen ngợi, hoặc ít nhất là cố gắng giảm bớt sự thật tàn bạo. Bạn không cần phải làm tổn thương cảm xúc của bất cứ ai và làm họ thất vọng.

Thay vì nói, chiếc váy đó có quá nhiều sequin và nó khiến bạn trông giống như một quả bóng sàn nhảy, bạn nên nói rằng, Wow Wow, bạn chắc chắn sẽ tỏa sáng như một viên kim cương tối nay! Tôi rất vui vì tôi sẽ không mất bạn trên sàn nhảy. Nó nói lên sự thật mà không có ý nghĩa, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc nói dối với những người bạn quan tâm chỉ để làm cho họ cảm thấy tốt hơn.

# 5 Hãy tích cực hơn. Một cách khác để ít quan trọng hơn là thấm nhuần sự tích cực trong chính bạn. Trước khi nói điều gì đó, hãy tự hỏi bản tuyên bố của bạn sẽ làm gì với người này. Nếu nó sẽ hạ gục chúng, đừng nói điều đó, nhưng nếu nó sẽ nâng chúng lên, thì hãy đi.

Có một thực tế là khi bạn hạnh phúc, bạn có xu hướng ít nói những điều khó chịu hơn về người khác. Việc bạn cảm thấy tuyệt vời về bản thân sẽ khiến bạn cảm thấy có xu hướng vượt qua những rung cảm tốt thông qua những lời khen ngợi và những lời khẳng định. Luôn luôn chọn nâng người lên thay vì xé họ.

# 6 Biết sự khác biệt giữa lời chỉ trích và lời khuyên. Nó cũng rất quan trọng để bạn biết sự khác biệt giữa quan trọng và đưa ra lời khuyên cho những người bạn quan tâm. Quan trọng là khi bạn tràn ngập một ai đó với tất cả các tiêu cực, mà không cung cấp cho họ sự giúp đỡ. Lời khuyên, mặt khác, là điều tương tự, nhưng bạn nỗ lực thêm để hỗ trợ tích cực và giúp người đó làm cho mọi thứ trở nên đúng đắn.

Ví dụ, quan trọng là khi bạn đối xử với bạn thân của mình vì đã quay lại với anh chàng đã lừa dối cô ấy, và trong quá trình đó, cô ấy cảm thấy thậm chí còn tệ hại hơn về tình huống của mình. Mặt khác, được hỗ trợ, đòi hỏi bạn phải mắng cô ấy nhưng cho cô ấy lời khuyên về cách làm cho nó sống dậy.

# 7 Hãy hạnh phúc với chính mình. Hầu hết thời gian, mọi người đánh giá và chỉ trích người khác, vì họ không hài lòng với cuộc sống của chính họ. Trong nỗ lực bù đắp cho việc họ không có khả năng kiểm soát những gì đang xảy ra với chính mình, họ hướng năng lượng của mình vào việc cố gắng khắc phục người khác. Điều này thường thấy nhất ở những người vô phương hướng, những người không có động lực hoặc không thể tự thay đổi. Luôn nhớ rằng nếu cuộc sống của bạn thật tồi tệ, bạn không cần phải cho rằng mọi người khác cũng vậy. Tự mình làm việc trước khi cố gắng can thiệp vào sáp ong của người khác.

# 8 Nhận ra rằng có nhiều thứ quan trọng hơn trên thế giới. Một mẹo tuyệt vời khác về cách làm thế nào để bớt phê phán những người bạn quan tâm là nhận ra rằng có nhiều điều quan trọng hơn trên thế giới hơn là tập trung vào tất cả những thứ nhỏ nhặt. Cuộc sống quá ngắn ngủi, vậy tại sao bạn không có một cuộc sống và ngừng cố gắng kiểm soát người khác?

Chuyển năng lượng của bạn sang những thứ khác, thay vì tập trung vào những gì người khác xung quanh bạn đang làm. Vào cuối ngày, tất cả chúng ta đều cố gắng điều hướng qua mê cung vô cùng phức tạp đó là cuộc sống và sự bất ngờ, bạn cũng không biết gì như mọi người khác.

Cuối cùng, bạn không muốn ai đó quan tâm đến việc phán xét và chỉ trích những gì bạn cho là quyết định đúng đắn, phải không? Vì vậy, đừng làm điều đó cho người khác. Hãy nhớ rằng bạn là thẩm phán và bồi thẩm đoàn của cuộc đời bạn, và điều tương tự có thể được nói cho những người xung quanh bạn.