8 điều cần nói với bản thân khi chiến đấu với người yêu

Bạn chiến đấu để mở đường dây liên lạc hay bạn chiến đấu để giành chiến thắng? Dưới đây là những điều cần nhớ trong lần tới khi bạn có một cuộc đấu với người yêu.

Động vật làm điều đó, trẻ em làm điều đó, và các cặp vợ chồng trên toàn thế giới làm điều đó. Họ cãi nhau!

Khi ramen chiến đấu, chúng xô gạc vào nhau để xác định ai là con đực alpha - và trừ đi những con gạc, con người hầu như không khác biệt. Đối với con người, chiến đấu có thể được thực hiện bằng cách la hét, nói chuyện hoặc kéo theo sự đối xử im lặng và đối với các cặp vợ chồng lâu dài, những thực hành này có thể mang tính chất phi thường. Nhưng đối với những cặp vợ chồng mới, hoặc những người không bao giờ thấm nhuần, tranh cãi có thể là trải nghiệm đáng sợ nhất trong mối quan hệ vừa chớm nở.

Những điều cần lưu ý khi bạn tranh luận với đối tác của bạn

Đối với những người cảm thấy như cuộc chiến đầu tiên nói lên sự kết thúc của thế giới, đây là 8 điều bạn cần nhắc nhở bản thân khi bạn tranh luận.

# 1 Tranh luận không đánh vần một cuộc chia tay. Tranh cãi với người bạn đời của bạn không tự động đánh vần một cuộc chia tay trong tương lai gần. Trong thực tế, tranh luận có thể là lành mạnh cho một cặp vợ chồng. Cả hai bên trong một mối quan hệ trưởng thành nên luôn luôn có suy nghĩ rằng những gì xấu chỉ là xấu trong thời điểm đó. Bạn yêu nhau đủ để vượt qua mọi chuyện đang xảy ra, và đó là một suy nghĩ an ủi.

Có một cuộc cãi vã không bao giờ dẫn đến việc bạn đe dọa chia tay người yêu, trừ khi bạn thực sự có ý đó. Các mối đe dọa trống rỗng có mục đích gây tổn thương và trong khi chúng có thể cảm thấy tốt vào lúc này, bạn muốn trở thành kiểu người tôn trọng đối tác của bạn cho dù điều gì xảy ra, trừ khi họ lừa dối bạn - thì hãy cho họ đi!

# 2 Theo dõi miệng của bạn! Từ ngữ có thể để lại sẹo. Tranh cãi thực sự có thể khiến máu bạn sôi sục! Nếu bạn là kiểu người cảm thấy mặt mình sưng lên vì tức giận, tay bắt đầu run rẩy hoặc tâm trí bắt đầu quay cuồng và kể lại những trường hợp quá khứ khủng khiếp để kéo lên với đối tác của bạn, thì bạn đặc biệt cần ghi nhớ điều này: bạn nói gì có thể ở bên bạn đời của bạn Cho dù bạn có xin lỗi hay trấn an bạn đời bao nhiêu lần rằng bạn không có ý như bạn nói, họ có thể không bao giờ quên điều đó.

Chắc chắn nói dễ hơn làm trong khi bạn đang ở trong thời điểm này, nhưng ít nhất hãy cố gắng ghi nhớ cảm xúc của người đó khi nhận được những lời cay nghiệt của bạn. Đây là người bạn yêu. Bạn có chắc chắn muốn ném những lời gây tổn thương cho họ?

# 3 Nó bình thường như 10 ngón tay và 10 ngón chân. Một trong những điều khó khăn nhất để thuyết phục bản thân khi chiến đấu với đối tác của mình, đặc biệt nếu đó là một trong những trận đánh đầu tiên của bạn, đó là điều hoàn toàn bình thường để tranh luận. Mặc dù có vẻ như không phải lúc này, hãy cố gắng tự nhắc nhở bản thân rằng tất cả các cặp vợ chồng đều chiến đấu, và, miễn là nó không leo thang vào tình huống của Rihanna và Chris Brown, thì việc làm như vậy là hoàn toàn lành mạnh !

Không chỉ có thể tranh luận lành mạnh * khi bạn không ném đối tác của mình xuống xe buýt hoặc tấn công mạnh mẽ vào sai sót của họ * dẫn đến giao tiếp tốt hơn giữa các đối tác, thậm chí có thể báo hiệu một cam kết mạnh mẽ hơn với đối tác của bạn, trái ngược với các cặp đôi không bao giờ tranh cãi.

Các cặp vợ chồng tranh luận muốn giải quyết xung đột và nói chuyện cởi mở về các vấn đề quan trọng. Những người không bao giờ tranh luận có thể không cảm thấy kết nối với đối tác của họ và họ có thể không cảm thấy cần phải bận tâm với các vấn đề tương tự, đơn giản là vì cam kết không có ở đó. Trên thực tế, việc thiếu động lực để tranh luận về những điều bạn thực sự tin tưởng có thể báo hiệu sự thờ ơ đối với mối quan hệ của bạn, đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của mối quan hệ xấu đi.

# 4 Bạn đã tệ hơn. Cho dù cuộc tranh luận này có vẻ tồi tệ đến mức nào, bạn có thể đã chiến đấu to hơn, giận dữ hơn, chiến đấu lâu hơn trong quá khứ. Điều này cũng sẽ qua! Cố gắng xem thử nghiệm hiện tại của bạn như một cơ hội để làm cho mối quan hệ của bạn mạnh mẽ hơn và củng cố các kỹ năng giao tiếp của bạn.

# 5 Lấy 5 có thể tạo ra tất cả sự khác biệt. Cho dù bạn chọn cách đối xử im lặng, la hét hay phương pháp nhận xét mỉa mai, tranh luận có thể hoàn toàn mệt mỏi . Tin tốt? Chỉ cần 5 phút đi từ đối tác của bạn có thể khuếch tán mọi thứ.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghỉ ngơi một chút từ cuộc tranh luận của bạn và đi đâu đó yên tĩnh và thư giãn, chẳng hạn như phòng khách hoặc vào xe của bạn, có thể thay đổi hoàn toàn tâm trạng của bạn - và ý chí của bạn để tranh luận. Vì vậy, lần tới khi bạn gặp khó khăn qua lại với người yêu, hãy lấy 5. Đôi khi tất cả những gì bạn cần là thay đổi cảnh quan!

# 6 Thực hiện bước đầu tiên: Ai đó phải làm điều đó! Được rồi, vì vậy bạn gái của bạn có thể sai nhiều hơn cô ấy từng có vấn đề trong tay, hoặc bất lợi, bạn trai của bạn có thể đơn giản là không lắng nghe bạn hoặc hình thành bất kỳ phản bác hợp lý nào cho cuộc tranh luận của bạn - nhưng đôi khi điều này đã kết thúc. Như Tiến sĩ Phil thích nói: Bạn có muốn trở nên đúng đắn, hay bạn muốn được hạnh phúc?

Ai đó phải thực hiện bước đầu tiên để sửa đổi. Có nền tảng đạo đức cao bằng cách là người đó.

# 7 Bạn cần sở hữu nó. Một trong những điều khó nhất để làm, đặc biệt là trong hoặc sau một cuộc tranh cãi gay gắt, là xin lỗi khi bạn sai. Nếu bạn có bất kỳ trách nhiệm tại sao bạn và người bạn đời của bạn đang chiến đấu, hãy sở hữu nó. Bạn có thể thấy rằng bằng cách thực hiện bước đầu tiên đó để thừa nhận bạn đã sai và thành thật xin lỗi vì điều đó, đối tác của bạn sẽ nhanh chóng làm theo. Bằng giọng bình tĩnh nhất mà bạn có thể tập trung hơn, hãy nói rằng bạn xin lỗi và cố gắng đưa ra một cách để đảm bảo rằng cả hai bạn sẽ làm những gì cần thiết để tránh một vụ nổ khác.

Đừng thụt rửa - hãy mặc quần bé trai lớn của bạn và thừa nhận khi bạn sai. Đôi khi, tất cả chỉ là một lời xin lỗi đơn giản để giảm bớt một cuộc tranh cãi thành ướt át, nóng bỏng, đam mê

# 8 Make up sex aka sex tốt nhất trên thế giới. Đây có thể là lý do cuối cùng tuyệt đối để trang điểm - tình dục! Một số người bị kích động vì sức nóng của một cuộc cãi vã rằng la hét nhanh chóng biến thành xé toạc quần áo của nhau! Phản ứng cơ bản của cơ thể đối với tình dục và sự tức giận rất giống nhau, ngay đến hơi thở và huyết áp. Không có gì ngạc nhiên khi một số người trở nên rất nổi bật trong một cuộc tranh cãi nảy lửa!

Huyết áp sang một bên, thân mật với bạn tình và chia sẻ quan hệ tình dục gần gũi sau khi buồn bã với nhau có thể vô cùng nhẹ nhõm. Tức giận với đối tác của bạn hoặc khiến đối tác của bạn khó chịu với bạn có thể là một trong những cảm xúc tồi tệ nhất. Do đó, thật tự nhiên khi muốn làm họ ngớ ngẩn một khi bạn trao đổi những từ khó chịu!

Nhưng hãy nhớ rằng, trang điểm tình dục không nên là giải pháp cho bất cứ điều gì bạn đang tranh cãi. Chắc chắn, nó có thể khuếch tán rất nhiều tình huống, nhưng hãy nhớ rằng điều quan trọng là bạn phải làm việc với bất cứ điều gì mà bạn đang tranh cãi ngay từ đầu.

Tranh cãi, nhưng với suy nghĩ đúng đắn, bạn có thể sử dụng cuộc cãi vã của người yêu để tạo lợi thế cho mình bằng cách cải thiện giao tiếp, củng cố mối quan hệ của bạn, thừa nhận khi bạn sai, và sau đó gói nó trong cái cung tuyệt vời mà chúng ta muốn gọi -up sex.