8 vấn đề hôn nhân phổ biến nhất và cách giải quyết chúng

Không có thứ gọi là mối quan hệ hoàn hảo mà ít hơn một cuộc hôn nhân hoàn hảo. Ở đây, chúng tôi xác định các vấn đề hôn nhân phổ biến nhất và làm thế nào để đối phó.

Không ai có thể tự hào về việc có một cuộc hôn nhân hoàn hảo. Mặc dù các mối quan hệ là công việc khó khăn, nhưng cam kết liên quan đến hôn nhân làm tăng gấp 10 lần vấn đề và có thể khiến cả những cặp đôi hạnh phúc nhất trở nên đỏ mặt vì giận dữ.

Các vấn đề hôn nhân thường gặp và cách giải quyết chúng

May mắn thay, có những cách đơn giản và hiệu quả để đối phó với các vấn đề hôn nhân phổ biến. Hầu hết trong số này đòi hỏi một số nỗ lực, nhưng mức chi trả rất xứng đáng với công việc.

# 1 Giao tiếp kém. Một trong những vấn đề phổ biến nhất của các cặp vợ chồng, cho dù là vợ chồng mới cưới hoặc những người đã ở bên nhau vài năm, là giao tiếp kém. Đàn ông và phụ nữ thấy mình bị buộc phải ly hôn cay đắng với người đàn ông hay phụ nữ mà họ từng nghĩ là bức tranh của sự hoàn hảo có thể chứng thực: giao tiếp kém sẽ làm xói mòn cả những mối quan hệ yêu thương, ổn định nhất.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Làm cho nó một điểm để dành thậm chí chỉ một vài phút thời gian của bạn mỗi ngày để nói chuyện với nhau. Tránh tất cả các phiền nhiễu và tập trung tất cả sự chú ý của bạn vào nhau.

b. Đồng ý với các quy tắc, chẳng hạn như không có sự gián đoạn khi ai đó đang nói chuyện, nghiêm túc và tránh đổ lỗi, khái quát hóa và kết luận vội vàng, chẳng hạn như bạn luôn luôn bị phạt hoặc bạn không bao giờ bỏ rơi

c. Suy nghĩ trước khi bạn nói. Đừng để cảm xúc của bạn cản trở cuộc trò chuyện trưởng thành, mang tính xây dựng với người phối ngẫu của bạn.

d. Nếu bạn không thể nói bất cứ điều gì tốt sẽ giúp ích cho tình hình, nhưng thay vào đó làm mọi thứ tồi tệ hơn, hãy cố gắng dành thời gian để bình tĩnh lại hay, tốt hơn hết, hãy cố gắng giữ lấy lưỡi của bạn. Nhiều trận đánh trở nên tồi tệ hơn bằng cách nói mà không cố gắng góp tiếng nói hữu ích cho cuộc trò chuyện.

# 2 Giới tính và sự thân mật. Mặc dù tình dục và sự thân mật cũng là một trong những vấn đề hôn nhân phổ biến nhất, nhưng chúng thường là biểu hiện của các vấn đề khác trong hôn nhân. Thông thường, thiếu tình dục và sự thân mật có thể trở thành một cách để trừng phạt đối tác sau một cuộc chiến. Tuy nhiên, vẫn có những lý do khác cho đời sống tình dục không thỏa mãn, chẳng hạn như rối loạn cương dương hoặc mất ham muốn do thay đổi hormone.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Nói chuyện với một chuyên gia y tế, hoặc thậm chí một nhà trị liệu tình dục liên quan đến các vấn đề cương dương hoặc ham muốn tình dục.

b. Xem xét toàn bộ mối quan hệ của bạn và điều này ảnh hưởng đến cách cả hai bạn cư xử trên giường.

c. Dành thời gian để quan hệ tình dục, ngay cả khi điều đó có nghĩa là xóa lịch của bạn và đưa con bạn đến nhà của bố mẹ bạn.

d. Tăng cường đời sống tình dục của bạn bằng cách thử nghiệm và thử những điều mới.

# 3 Phân công lao động. Những đòi hỏi của công việc, việc nhà, nuôi dạy con cái và mọi thứ khác ở giữa có thể gây tổn hại cho bạn và vợ / chồng bạn. Như thể bạn không đủ căng thẳng với công việc, bạn được chào đón ở nhà với những việc lặt vặt và các vấn đề gia đình. Tuy nhiên, điều đó đi kèm với gói bạn đã đăng ký khi kết hôn với bạn cho dù bạn là nhà cung cấp, người chăm sóc hay hỗn hợp cả hai.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Nói chuyện với người phối ngẫu của bạn về những kỳ vọng của bạn khi nói đến trách nhiệm của bạn ở nhà, tại nơi làm việc và với con cái của bạn.

b. Thiết lập lịch trình và quy tắc phù hợp với cả gia đình, không chỉ một thành viên.

c. Sẵn sàng thỏa hiệp với nhau để tạo ra một tình huống đôi bên cùng có lợi. Mặc dù có vẻ như không thể, nhưng nó có thể đạt được.

# 4 Vấn đề tiền bạc. Từ các hóa đơn đám cưới ngay cả trước khi chuông cưới, vấn đề tiền bạc có thể tạo ra một dấu ấn cho cuộc hôn nhân của bạn. Sau đó, có chi phí để có một ngôi nhà, cải tạo, chi tiêu hàng ngày, sinh con, đưa trẻ em đến trường, và nhiều hơn nữa. Tai nạn tiền bạc có thể gây thiệt hại cho một cặp vợ chồng và cũng có thể dẫn đến nhiều trận đánh nhau.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Ngồi xuống với nhau và đánh giá tình hình tài chính của bạn. Nếu bạn đang ở mức thấp, sau đó đồng ý thực hiện cắt giảm ngân sách và sẵn sàng thỏa hiệp và thay đổi lối sống của bạn để một cái gì đó hiệu quả hơn về chi phí.

b. Không bao giờ nói về những rắc rối tiền bạc khi một trong hai bạn bị căng thẳng, vì điều này sẽ chỉ gây ra sự tức giận và oán giận.

c. Hãy minh bạch về tình hình tài chính của nhau.

d. Đồng ý tiết kiệm và sắp xếp các hóa đơn và chi phí của bạn để bạn có thể theo dõi chúng cùng nhau.

e. Quyết định ai chịu trách nhiệm cho những gì khi nói đến vấn đề tài chính.

f. Có mục tiêu tài chính ngắn hạn và dài hạn.

# 5 Cảm giác được chấp nhận. Có thể đôi khi, với tất cả các yêu cầu của cuộc sống hôn nhân của bạn và trách nhiệm kiếm sống và cung cấp cho gia đình, bạn quên đi nhu cầu của nhau. Sẽ có lúc cuộc sống tình yêu của bạn sẽ không lung linh và sáng bóng như khi nó còn mới. Bây giờ, có rất nhiều cuộc chiến, đấu tranh và sự khác biệt tạo nên dấu ấn trong mối quan hệ của bạn và thay đổi nó, đến mức mà bạn hoặc người phối ngẫu của bạn có thể nghĩ rằng ma thuật Đá đã biến mất.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Nói chuyện với đối tác của bạn về cảm xúc của bạn và làm sạch khói trước khi đồng ý làm cho mối quan hệ của bạn nóng lên một lần nữa.

b. Xem lại những điều bạn từng làm khi mới bắt đầu hẹn hò.

c. Nhắc lại tình yêu của bạn bằng cách khen ngợi nhau thường xuyên hơn, đánh giá cao ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất mà bạn làm và thỉnh thoảng kiểm tra lẫn nhau.

d. Có đêm hẹn hò. Giữa lịch trình bận rộn của bạn, hãy dành thời gian cho hai bạn đi hẹn hò hoặc một kỳ nghỉ lãng mạn.

# 6 Chiến đấu và xung đột. Tranh cãi, khác biệt và hiểu lầm là một phần của cuộc sống và các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn và đối tác của mình thấy mình chiến đấu với những điều tương tự lặp đi lặp lại, hoặc giải quyết các cuộc chiến theo cách không lành mạnh, hoặc thậm chí là bạo lực, thì đã đến lúc thoát khỏi vòng luẩn quẩn.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Học cách tranh luận một cách văn minh và mang tính xây dựng hơn, thay vì xé nát cổ họng của nhau. Hãy nhớ rằng: cách bạn phản ứng là trách nhiệm của bạn.

b. Hãy xem cách bạn tranh luận. Là phản ứng của bạn hướng đến độ phân giải hoặc hoàn vốn? Nếu đó là để hoàn vốn, thì tốt nhất bạn nên đánh giá lại bản thân và liệu thái độ của bạn có đáng để đánh mất cuộc hôn nhân của bạn hay không.

c. Chọn trận đấu của bạn. Có những vấn đề đáng để đứng lên, nhưng có những lúc bạn nên để mọi thứ trôi qua.

d. Xin lỗi khi bạn sai, ngay cả khi điều đó làm tổn thương niềm tự hào của bạn.

# 7 oán giận. Có thể có những cảm xúc sâu đậm trong mối quan hệ của bạn mà bạn vẫn chưa đồng ý. Điều này có thể gây phẫn nộ để xây dựng. Khi sự oán giận xâm nhập vào mối quan hệ của bạn, nó có thể phá hoại tình yêu, sự tin tưởng và sự tôn trọng mà bạn dành cho nhau, từ từ đầu độc mối quan hệ.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Đánh giá cảm giác bực bội của bạn và tìm ra chúng bắt nguồn từ đâu. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với đối tác của mình * và bạn nên *, hãy nói chuyện với họ về điều đó.

b. Hiểu và xác định các yếu tố kích hoạt khiến bạn phẫn nộ.

c. Thay vì tập trung vào những gì sai trái với đối tác của bạn, hãy nghĩ về những gì bạn, chính bạn, có thể mang đến bàn để làm cho cuộc hôn nhân của bạn tốt hơn.

d. Phải mất hai đến tango, và điều tương tự có thể được nói cho các vấn đề của bạn như là một cặp vợ chồng. Thay vì đổ lỗi, hãy chịu trách nhiệm cho hành động của chính bạn.

# 8 Trung thực và gian lận. Người phạm tội số một khi nói đến hôn nhân tan vỡ là ngoại tình và lừa dối. Trên thực tế, đây là kết quả của sự đổ vỡ hoàn toàn của mối quan hệ, thay vì cách khác. Những người thường an toàn với bản thân và cuộc hôn nhân của họ không đi xung quanh, nhìn ra bên ngoài mối quan hệ để lấp đầy khoảng trống.

Làm thế nào để giải quyết điều này:

a. Nếu bạn cảm thấy không được thỏa mãn trong cuộc hôn nhân của mình, hãy nhìn vào những gì bạn đang làm để khiến nó hoạt động vào kết thúc của bạn, bạn có thể không tham gia vào mối quan hệ này.

b. Xem những mặt tốt của mối quan hệ của bạn thay vì chỉ tập trung vào những gì sai.

c. Hãy nhớ những cam kết mà bạn đã thực hiện với người phối ngẫu của bạn.

d. Nếu bạn là người bị lừa dối, hãy nhớ rằng bạn chỉ chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Vợ / chồng của bạn phải chịu trách nhiệm cho sự không chung thủy của họ. Tuy nhiên, một cái gì đó có thể đã xuống cấp trên đường đi, và khi nói đến đó, bạn vẫn có thể làm phần của mình để sửa nó.

e. Nếu bạn là người lừa dối và muốn sửa chữa cuộc hôn nhân của mình, hãy thể hiện rằng bạn rất hối hận và làm việc chăm chỉ để tạo niềm tin một lần nữa. Mặc dù vậy, đừng mong đợi mọi thứ sẽ quay trở lại như trước đây.

f. Làm cho điều này trở thành một hồi chuông cảnh tỉnh và một bước ngoặt cho mối quan hệ của bạn phát triển mạnh mẽ và làm cho cả hai bạn trở nên mạnh mẽ hơn với tư cách cá nhân, và như vợ chồng.

Hôn nhân là vô cùng khó khăn, ngay cả đối với những cặp đôi đáng ngưỡng mộ nhất. Cùng với hôn nhân là những vấn đề hôn nhân phổ biến, chẳng hạn như cãi nhau vì tiền hoặc đấu tranh với sự không chung thủy. Sử dụng hướng dẫn ở trên, bạn không chỉ truyền cho cuộc hôn nhân của mình với cuộc sống mới mà còn phát hiện ra một số thất bại trong hành vi của chính bạn và làm sống lại cuộc sống của bạn.