Tôi không còn cảm xúc vá»i vợ sau 10 nÄm chung sá»ng
Mục lục:
Trái với niềm tin phổ biến, một mối quan hệ hạnh phúc hạnh phúc không phải là một bí mật được bảo vệ cẩn thận. Trên thực tế, chỉ cần thực hành 8 thói quen này có thể khiến tình yêu nở hoa!
Bí quyết cho một mối quan hệ hạnh phúc không phải là đam mê mãnh liệt hay tình dục tuyệt vời hay sự ổn định tài chính. Trên thực tế, nó đơn giản hơn thế một chút.
Bí mật là hình thành một tập hợp các thói quen lành mạnh cho phép bạn liên tục củng cố mức độ bạn yêu công ty của nhau.
Tất nhiên, nền tảng của một mối quan hệ tốt là sự tin tưởng, tôn trọng và hiểu biết. Nhưng những điều này được phát triển theo thời gian. Sự ràng buộc mà bạn chia sẻ với những người quan trọng khác của bạn được củng cố bởi những điều nhỏ nhặt bạn làm mỗi ngày.
Những điều tưởng chừng như tầm thường này thực sự là thứ giữ mối quan hệ của bạn với nhau và ngăn không cho nó tan vỡ tại các vỉa.
8 thói quen nhỏ giúp các cặp đôi xích lại gần nhau hơn
Chúng tôi đã xem xét những gì các cặp vợ chồng hạnh phúc đang làm, và đây là những điều nhỏ họ làm để giữ cho mối quan hệ của họ tồn tại.
# 1 Có các hoạt động khác để làm. Khi bạn nghĩ về một cặp vợ chồng hạnh phúc, bạn có thể hình dung hai người đang rúc vào nhau và cười với nhau. Nhưng trong thực tế, nó cũng giúp dành thời gian ngoài việc làm những việc khác. Các cặp vợ chồng thường mang những điều khác nhau vào mối quan hệ. Những gì họ mang vào phụ thuộc vào những gì họ làm khi họ không ở cùng nhau.
Có những sở thích khác nhau và chia sẻ những hiểu biết của họ với nhau cho phép hai người tiếp tục mở rộng tầm nhìn của họ thông qua ý nghĩa khác của họ. Nghe có vẻ phức tạp? Nó thực sự khá đơn giản.
Lấy một cặp vợ chồng mà sở thích của người phụ nữ là viết nhạc, trong khi chàng trai làm việc như một nghệ sĩ. Khi họ nói chuyện, mỗi người có thể đề cập đến những khía cạnh nhỏ của sở thích của họ, và đến lượt nó, nó có thể mở mắt cho đối tác của họ về chủ đề cụ thể đó. Nó giống như một liều chương trình hàng ngày và kể bất cứ khi nào họ bắt đầu nói về những gì họ đã làm trong khi họ xa nhau.
# 2 Thể hiện sự đánh giá cao. Chỉ cần nói lời cảm ơn vì ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể đủ để khiến đối tác của bạn cảm thấy được yêu thương và đánh giá cao. Đôi khi, bạn thậm chí có thể tăng ante bằng cách cho đối tác của bạn một chút đối xử bất cứ khi nào anh ấy / cô ấy làm điều gì đó khó khăn. Ví dụ, khi đối tác của bạn đã làm việc hàng giờ để dọn dẹp nhà để xe, bạn có thể nấu bữa ăn yêu thích của anh ấy cho bữa tối.
Bạn thậm chí có thể chèn sự đánh giá cao của bạn bất cứ khi nào bạn yêu cầu đối tác của bạn cho một cái gì đó. Thay vì nói với đối tác của bạn để làm một cái gì đó, bạn có thể diễn đạt nó một chút khác nhau. Ví dụ, bạn có thể nói, mật ong, tôi thực sự sẽ thích nó nếu bạn có thể vui lòng giúp tôi di chuyển đồ đạc. Nó thực sự sẽ làm tôi hạnh phúc. Chỉ cần thay đổi từ ngữ là đủ để làm cho đối tác của bạn cảm thấy như sự giúp đỡ của anh ấy sẽ làm bạn hạnh phúc.
# 3 Cho phép đối tác của bạn trút giận. Thỉnh thoảng, đối tác của bạn có thể bị căng thẳng quá mức. Trong những lúc như thế này, đừng naggity-nag-nag với anh ấy / cô ấy bằng cách nói, tôi đã nói với bạn như vậy! Thay vào đó, hãy cố gắng trở nên đồng cảm hơn một chút. Đôi khi, tất cả đối tác của bạn thực sự cần là một người sẽ lắng nghe và thấu hiểu. Buông hơi và có một đối tác hiểu biết xung quanh có thể đủ để giúp làm giảm căng thẳng.
Và tất nhiên, không căng thẳng hơn một chút sẽ giúp mối quan hệ của bạn phát triển hơn nữa. Bất cứ khi nào đối tác của bạn bị căng thẳng, việc chào đón và đồng cảm cho họ thấy rằng họ không đơn độc, và mọi thứ sẽ ổn. Nó cũng giúp củng cố mối quan hệ của bạn vì bạn đang giúp họ thoát khỏi một bản vá thô.
# 4 Thêm một chút nỗ lực. Trải qua các chuyển động như một cặp vợ chồng là tốt, nhưng thêm một chút nỗ lực trong những điều nhỏ bạn làm có thể làm cho tất cả sự khác biệt. Nó cho thấy đối tác của bạn rằng bạn chưa ổn định và trở nên quá thoải mái. Thay vào đó, nó cho đối tác của bạn thấy rằng bạn muốn làm cho họ cảm thấy được yêu thương nhiều hơn mỗi ngày.
Một cách bạn có thể làm điều này là bằng cách thêm một liên lạc cá nhân vào những cử chỉ lãng mạn điển hình khác. Thay vì làm cho họ bữa sáng thông thường, hãy làm bánh kếp hình trái tim hoặc thêm một ghi chú tình yêu ngắn. Khi đối tác của bạn về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy cho anh ấy / cô ấy mát xa chân hoặc xoa lưng. Và khi ngân sách của bạn cho phép, một món quà hoàn toàn ngẫu nhiên cũng có thể làm sáng ngày của anh ấy / cô ấy.
# 5 Cố gắng không thay đổi nhau. Khi bạn cố gắng thay đổi người bạn đời của mình tốt hơn, điều đó có thể trở thành lời chỉ trích hoặc là một dấu hiệu cho thấy bạn không hoàn toàn hài lòng với việc họ là ai. Nếu có điều gì đó bạn muốn thay đổi về đối tác của mình, đừng ép buộc điều đó xảy ra. Thay vào đó, hãy cho anh ấy / cô ấy thấy rằng bằng cách thay đổi một trong những thói quen xấu của họ, họ sẽ tự làm điều đó thay vì cho bạn.
Chẳng hạn, bạn có thể muốn bạn tình ăn uống lành mạnh hơn một chút. Lúc đầu, bạn có thể nghĩ rằng loại bỏ tất cả thịt xông khói và đồ ngọt sẽ là điều nên làm. Nhưng sau đó, điều này sẽ giống như bạn đang trừng phạt đối tác của mình vì thích một số thực phẩm không lành mạnh.
Thay vào đó, bạn có thể mở chúng ra một thế giới ẩm thực hoàn toàn mới gồm rau và thịt nạc ngon. Theo thời gian, họ có thể quyết định rằng những thực phẩm mới này thực sự tốt hơn những thứ được chế biến mà họ từng yêu thích.
# 6 Không thổi các vấn đề ra khỏi tỷ lệ. Là một cặp vợ chồng, đôi khi bạn sẽ phải đối mặt với một vài vấn đề. Những vấn đề này có thể tích tụ và biến thành một cuộc tranh cãi toàn diện. Thay vì dồn nén những lời buộc tội khác và nói với đối tác của bạn những gì anh ấy / cô ấy đang thiếu, hãy cố gắng duy trì quan điểm của bạn và chỉ giải quyết vấn đề trong tay.
Một vấn đề phổ biến của nhiều cặp vợ chồng là quên một số công việc. Hàng tấn các cặp vợ chồng có tội về điều này, nhưng rất ít người thừa nhận điều đó. Thay vì nói với đối tác của bạn rằng bạn thực sự tức giận rằng anh ấy / cô ấy quên bỏ rác ra ngoài một lần nữa, hãy giữ lưỡi và thay đổi giọng điệu của bạn. Nói một cách độc đáo và họ sẽ rất vui khi làm điều đó. Nếu bạn đả kích họ, anh ấy / cô ấy có thể đả kích bạn và sau đó bạn sẽ kết thúc sự giận dữ với nhau trong phần còn lại của đêm.
# 7 Có ít nghi thức. Các nghi thức mà bạn làm cùng nhau có thể giúp bạn cảm thấy kết nối nhiều hơn. Ngay cả khi cả hai bạn có lịch trình bận rộn, việc dành thời gian cùng nhau để thực hiện nghi thức giúp bạn gắn kết giữa lối sống bận rộn của bạn. Dành thời gian cho nhau là điều bắt buộc để giữ mối quan hệ của bạn vững chắc, và đó là những nghi thức phục vụ như một nền tảng.
Các nghi thức của bạn thậm chí không phải mất quá nhiều thời gian vì bạn có thể làm những việc đơn giản nhất cùng với chỉ một vài phút rảnh rỗi. Chẳng hạn, bạn có thể gọi cho nhau mỗi tối ngay trước khi ngủ. Chỉ cần nói về ngày của bạn đã có thể tăng cường trái phiếu của bạn. Đối với các cặp vợ chồng có một chút thời gian rảnh rỗi, có ít nhất một đêm hẹn hò đơn giản mỗi tuần là đủ.
# 8 Hồi tưởng. Bạn có nhớ lần đầu tiên bạn gặp nhau như thế nào không? Những lời đầu tiên của bạn với nhau là gì? Điều gì khiến bạn yêu? Ngay cả khi bạn đã biết câu chuyện này từ trong ra ngoài, thỉnh thoảng vẫn có thể đề cập đến nó. Những gì nó làm là nhắc nhở bạn về lý do tại sao bạn chọn trong mối quan hệ với đối tác của bạn.
Sau một thời gian, bạn sẽ có một ngân hàng đầy đủ những kỷ niệm mà bạn có thể tiếp tục quay trở lại. Hãy thừa nhận điều đó, bất cứ khi nào đối tác của bạn đưa ra một điều cực kỳ hay mà anh ấy / cô ấy đã làm cho bạn, bạn sẽ bí mật bên trong tất cả. Đừng bao giờ để cảm giác mờ ảo ấm áp đó phai nhạt, bởi vì nó nhắc nhở bạn rằng mặc dù bạn không còn đam mê như trước đây, nhưng vẫn có điều gì đó về người bạn đời khiến bạn cảm thấy như mình có bướm trong bụng.
Đó không phải là những cử chỉ tuyệt vời mang các cặp đôi đến với nhau và giữ cho tình yêu được sống. Chỉ cần thực hành 8 thói quen đơn giản này trong mối quan hệ của bạn, và bạn sẽ thấy rằng duy trì tình yêu sẽ không phải là một nỗ lực, nhưng điều gì đó dễ như yêu.