Marie Kondo: Các nhà tâm lý học đồng ý rằng "Sự bừa bộn không phải là một điều tốt"

$config[ads_kvadrat] not found

Mũi thùa khuy & ứng dụng thêu lá - Blanket/ Buttonhole Stitch applied in leaf embroidery

Mũi thùa khuy & ứng dụng thêu lá - Blanket/ Buttonhole Stitch applied in leaf embroidery
Anonim

Nó phù hợp với Netflix phát hành Dọn dẹp với Marie Kondo vào ngày đầu tiên của một năm mới. Trong sê-ri, Kondo, một nhà tư vấn tổ chức và hiện tượng trên toàn thế giới, đi vào những ngôi nhà bừa bộn và chia sẻ những nguyên tắc của cuốn sách được đánh giá cao năm 2014 về nghệ thuật giải mã của mình. -có.

Phương pháp KonMari của cô dạy rằng việc dọn dẹp nên được thực hiện một cách phân loại. Bạn bắt đầu với quần áo, sau đó là sách, giấy tờ, và các vật dụng linh tinh, kết thúc với những thứ tình cảm. Khi một người hoàn thành việc dọn dẹp theo danh mục - không phải địa điểm - họ phải đặt câu hỏi cuối cùng: Mục này có châm ngòi niềm vui không? Nếu có, hãy giữ nó. Nếu không, thì nó đi vào thùng quyên góp.

Joseph Ferrari, Tiến sĩ, là giáo sư tâm lý học tại Đại học DePaul, người nghiên cứu về sự trì hoãn, ý nghĩa của ngôi nhà và cách các khái niệm đó đan xen. Một ngôi nhà bừa bộn, anh duy trì, không phải là nơi mọi người có thể phát triển mạnh.

Cóc Clutter không phải là một điều tốt, Nghịch đảo. Mọi người hỏi tôi về mặt tích cực của sự bừa bộn và tôi nói, "Có một khía cạnh tích cực nào đó.

Vấn đề, Ferrari giải thích, đó là rất nhiều thứ mà mọi người có. Nó gắn bó với sự gắn bó của họ với sự dư thừa của mọi thứ. Các nghiên cứu của ông đã chứng minh rằng những người có sự lộn xộn có vấn đề khi đưa ra quyết định; họ dường như bị mắc kẹt trong một vòng tròn. Những người trì hoãn quyết định báo cáo rằng họ có quá nhiều sự lộn xộn, gây cản trở đến chất lượng cuộc sống của họ, và sự lộn xộn, là yếu tố dự báo tốt nhất cho sự trì hoãn.

Trong một nghiên cứu năm 2016, Ferrari và cộng tác viên thường xuyên Catherine Roster, Tiến sĩ, đã lấy ý kiến ​​tự trả lời từ 1.394 người tìm kiếm lời khuyên về cách đối phó với sự lộn xộn từ Viện Vô tổ chức Thách thức. Dữ liệu tiết lộ có một tệp đính kèm vào một ngôi nhà thực tế và xác định với tài sản cá nhân được liên kết với ý thức lớn hơn về tâm lý nhà - ý tưởng rằng nhà là một trạng thái cảm xúc mà bạn mang theo bên mình. Tuy nhiên, những tác động tích cực này đã bị phủ nhận bởi có quá nhiều thứ:

Những phát hiện của chúng tôi đã chứng minh rằng sự bừa bộn có thể làm suy yếu trải nghiệm thoải mái hàng ngày của những người vô dụng được cho đến khi sự lộn xộn và vô tổ chức làm xói mòn khả năng tìm đồ vật, di chuyển an toàn trong nhà và sử dụng không gian như dự định.

Chúng tôi đã phát hiện ra rằng sự bừa bộn làm giảm cảm giác về ngôi nhà của bạn và nó làm giảm sự hài lòng trong cuộc sống của bạn. Những điều làm cho bạn hạnh phúc là rất quan trọng, nhưng câu hỏi là: Bạn có thực sự cần rất nhiều trong số họ không?

Một trong những lời khuyên tốt nhất mà Ferrari nói rằng ông nhận được từ các chuyên gia đang từ chối là: Không chạm vào vật phẩm. Điều đó có vẻ trái ngược với một người di chuyển qua nhà riêng của họ, lắp ráp đồ đạc của họ, nhưng sự thật là tất cả chúng ta có thể cần phiên bản riêng của Marie Kondo - một người vào trong không gian đông đúc của chúng ta và là một thẩm phán vô tư.

Các chuyên gia của đội bóng nói rằng một khi bạn chạm vào một vật phẩm, bạn sẽ trở nên gắn bó với nó. Thay vào đó, những gì bạn cần là một người khác cầm nó lên và nói, "Được rồi, chúng tôi đã tổ chức, chúng tôi thấy rằng bạn đã có 14 chiếc quần đen. Bạn có thực sự cần cái này không?

Trong khi thử thách thương hiệu Kondo Tiết mục đang quyết định liệu có hay không một thứ gì đó gây ra niềm vui, thì Ferrari Ferrari cảnh báo rằng niềm vui không phải là hạnh phúc và hạnh phúc có thể là nhất thời. Chúng tôi không cần quá nhiều thứ khi quyên góp nhiều thứ có thể tạo ra niềm vui cho người khác.

Trò chơi Clutter có thể can thiệp vào cuộc sống của bạn. Người dân nhận diện với các mặt hàng của họ và cho đi là khó khăn cho mọi người. Nhưng tôi nghĩ có giới hạn về số lượng chúng ta có thể có.

$config[ads_kvadrat] not found