Nếu cà phê không phải là nguyên nhân khiến tim đập nhanh, tại sao cảm giác như trái tim tôi sẽ nổ tung?

$config[ads_kvadrat] not found

PUBG MOBİLE UC HİLESİ | PUBG MOBİLE BEDAVA UC | FREE UC

PUBG MOBİLE UC HİLESİ | PUBG MOBİLE BEDAVA UC | FREE UC
Anonim

Những người yêu thích cà phê vui mừng khi các nhà nghiên cứu báo cáo vào thứ ba rằng caffeine doesn thực sự mang lại cho bạn cảm giác tim đập nhanh. Nhịp tim không đều - tiếng nấc thỉnh thoảng hoặc tiếng trống nhanh chóng - có liên quan đến suy tim có thể gây tử vong, nhưng những người yêu thích caffeine có thể yên tâm khi biết cốc buổi sáng của họ đã thắng khiến tim họ bị rối loạn. Tuy nhiên, điều đó không hữu ích lắm khi quá nhiều chất caffein khiến bạn cảm thấy như trái tim không thực sự rung động của bạn sẽ nổ tung.

Ngay cả khi nó không gây ra nhịp tim bất thường, caffeine, một chất kích thích hệ thần kinh trung ương, sẽ làm cho trái tim của bạn chạy đua. Mắt đỏ buổi sáng của bạn làm cho các chất dẫn truyền thần kinh norepinephrine và epinephrine làm tăng tốc độ và lực co cơ tim. Huyết áp của bạn tăng lên, nhịp tim của bạn tăng lên, và khi bạn có quá nhiều, nỗi lo lắng bùng nổ của tim.

Thoải mái Caffeine không cung cấp cho bạn nhịp tim nhanh, nghiên cứu tìm thấy http://t.co/jnQPrX2x4c qua @nbcnews

- Jon Schuppe (@jonschuppe) ngày 26 tháng 1 năm 2016

Biết bạn sẽ không chết vì tim đập nhanh mang lại cảm giác nhẹ nhõm, nhưng điều đó không giúp bạn dễ dàng đối phó với cơn cuồng mồ hôi, hốt hoảng mà quá nhiều caffeine giải phóng. Điều cần làm, nếu bàn tay run rẩy của bạn có thể quản lý nó, là để ngậm nước. Rất nhiều. Nó được gợi ý rằng bạn giảm ít nhất 32 ounce - khoảng ba lon soda - trong năm đến 10 phút. Loại bỏ thuốc ra khỏi hệ thống của bạn là cách duy nhất để giữ cho trái tim đang đập quá nhanh của bạn.

Nghiên cứu, được công bố trong Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đã cố gắng hạ thấp giả định đã tồn tại từ lâu rằng caffeine và ngoại tâm thu có liên quan vì chất kích thích, dưới nhiều hình thức, thực sự là tốt vì trái tim, và tránh nó ra khỏi nỗi sợ hãi vô căn cứ, trái tim của bạn có thể vượt khỏi tầm kiểm soát thực sự có thể gây hại.

Uống cafein có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, béo phì và trầm cảm thấp hơn, và đã được chứng minh là giúp giữ cho não trẻ.

Trong khi các nhà nghiên cứu tập trung vào lượng caffeine bằng cà phê, trà và sô cô la, họ đã không xem xét các liều siêu kích thích có trong nước tăng lực. Liều lượng vừa phải của caffeine có thể đã thắng Giết bạn bằng cách gây rối loạn nhịp tim, nhưng liều lượng, như họ nói, làm cho chất độc.

$config[ads_kvadrat] not found