Shaq Tries to Not Make a Face While Eating Spicy Wings | Hot Ones
Shaquille O hèNeal là 7 trận1 và nặng 326 pound. Anh ấy là một người to lớn - lớn hơn nhiều so với cá mập rạn san hô hoặc cá mập y tá. Nhưng ngay cả trước khi tham gia Tuần lễ Cá mập năm nay, O hèNeal biết rằng anh ta không thể ngăn chặn một cuộc tấn công của cá mập bằng cách ngồi lên một con. Bên cạnh đó, anh đã quá lo lắng về việc kết thúc như chum.
Voi I Hồim lo lắng về việc bị cá mập ăn thịt, Tuần lễ cá mập Shaq, trong đó cựu ngôi sao NBA đã bước những đứa trẻ hướng tới mục tiêu bơi cùng cá mập. Tôi không nói dối với bạn. Bởi vì tôi không phải là người bơi lội mạnh mẽ và tôi đã luôn nghi ngờ rằng mình sẽ rất ngon.
Trong chương trình, O hèNeal đã trải qua một quá trình dần dần dẫn đến việc anh ta tự tin bước vào vùng nước Bahamian ấm áp bao quanh bởi những con cá mập rạn san hô dễ đi. Đó thực sự là một cách tồi tệ để tiêu diệt nỗi sợ cá mập, theo gợi ý của Mitchell Schare, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học và là giám đốc của Phòng khám Phobia & Trauma tại Đại học Hofstra. Những gì O hèNeal đã trải qua trông giống như một phiên bản trị liệu phơi nhiễm nhanh - một phương pháp điều trị rất thực tế đối với nỗi ám ảnh cá mập.
Sch không chỉ có thể giúp ai đó mắc chứng sợ cá mập bằng liệu pháp phơi nhiễm, tôi còn đã nhận ra điều đó trong tâm trí chúng ta có thể làm điều đó như thế nào Nghịch đảo. Đối với tôi, nó không khác gì đối xử với nỗi sợ chó hay ong. Nó có một con cá mập - không sao, không có vấn đề gì lớn, bạn phải vượt qua nó và chúng tôi có thể giúp đỡ.
Schare giải thích rằng liệu pháp tiếp xúc là phương pháp điều trị số một trong phân loại chung về rối loạn lo âu, cho dù đó là một nỗi ám ảnh, rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Từ đầu thế kỷ XX, liệu pháp tiếp xúc đã được sử dụng để giúp mọi người đánh bại sự hoảng loạn và phá vỡ các mô hình tránh né và sợ hãi.
Mark Powers, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học và Đại học Texas, Austin, giải thích về việc tiếp xúc thường được chia thành bốn phần. Nghịch đảo. Nhịp độ của trị liệu rất đặc biệt đối với người bệnh, Schare nói thêm.
Trước hết, một chương trình trị liệu luôn đòi hỏi một giai đoạn đánh giá, trong đó bạn phải tìm hiểu thế nào là một người Bối cảnh và bạn yêu cầu họ giải thích nỗi sợ hãi của họ, anh ấy nói. Những gì tôi cần hiểu là cuộc sống của người này đã biến đổi như thế nào theo thời gian vì nỗi sợ hãi đó.
Schare nói điều quan trọng là thiết lập các thông số của nỗi sợ hãi để tìm ra cách đánh bại nó, Schare nói. Ví dụ, nếu bệnh nhân sợ cá mập, anh ta có thể hỏi Ở đâu họ sợ và những gì chính xác họ sợ Sử dụng các kích thích liên quan đến cá mập - như bức ảnh cá mập, răng cá mập, mô hình cá mập, cá mập chết, v.v. - sẽ cho phép anh ta mô tả rõ hơn bản chất của nỗi sợ hãi. Một bản vẽ phác thảo bằng bút chì Hàm ? Điều đó có thể nhận được một đánh giá khan hiếm của 15 trên 100. Một vây vây nhấp nháy trong nước gần bờ? Đó có thể là 95.
Một khi mọi người có thể đánh giá nỗi sợ hãi của họ trong phạm vi 30 đến 40, họ có thể tiếp xúc với các kích thích vật lý. Nó có thể bắt đầu bằng việc giữ một chiếc răng cá mập hoặc chạm vào một con cá mập đã chết tại một bảo tàng, điều này có thể nhường chỗ cho việc nhìn thấy những con cá mập nhỏ và sau đó là những con cá mập lớn tại một bể cá. Tốt nghiệp có thể trông giống như một người mắc chứng sợ cá mập tự tin đi ra thuyền trên thuyền bạn bè, biết rằng có thể có cá mập bên dưới. Chiến thắng áp chót, ông nói, sẽ đưa một người vào một cái gì đó giống như Lồng Shaq.
Trong Tuần lễ cá mập đặc biệt, ban đầu, O TừNeal từ chối tương tác với cá sụn nhưng được thuyết phục bởi diễn viên hài Rob Riggle và một nhóm các nhà khoa học để nuôi một con cá mập y tá ngoan ngoãn. Sau đó, anh ta được thuyết phục bơi xung quanh trong một bể cá chứa đầy cá mập rạn san hô, mặc dù anh ta cho phép thoát ra bất cứ khi nào anh ta muốn. Cuối cùng, O HóaNeal làm cho nó ra biển khơi, được bao quanh bởi nhiều con cá mập hơn, trong Lồng Lồng Shaq của mình. Kinh nghiệm đó rất tốt Kazam Ngôi sao đưa nó đi thêm một bước: Anh ta lao ra khỏi chuồng và bơi giữa những con cá mập.
Liệu pháp tiếp xúc thực sự có thể được sử dụng để giúp mọi người giảm bớt nỗi sợ hãi như cá mập bởi vì điều duy trì nỗi ám ảnh là tránh điều mà bạn sợre, giáo sư tâm lý học của Đại học bang Georgia Georgia, Anderson. giải thích cho Nghịch đảo. Những người mắc chứng sợ hãi biết rằng nỗi sợ hãi của họ là phi lý, nhưng biết rằng nỗi sợ hãi là phi lý, điều đó làm cho nó biến mất.
Liệu pháp tiếp xúc, Anderson giải thích, đặc biệt hữu ích trong việc thách thức mọi người đối phó với những suy nghĩ phi lý. Những suy nghĩ này thường xoay quanh xu hướng xác suất (đánh giá quá cao bạn sẽ bị cá mập cắn một chút) hoặc thiên vị chi phí (nếu bạn đi vào đại dương, bạn sẽ chết vì bị cá mập cắn). Để đánh bại những suy nghĩ này, các nghiên cứu chứng minh rằng mọi người cần phải đối mặt với nỗi sợ hãi của họ nhiều lần nhất có thể và theo nhiều cách khác nhau nhất có thể. Điều quan trọng nhất là nỗi sợ hãi phải đối mặt nhiều hơn một lần.
Anderson Nếu Shaq cảm thấy như mình đã được giúp đỡ, thì anh ta nên lên lịch cho một vài chuyến đi đến bãi biển trong tương lai gần, Anderson nói.