Herkesin Başına Gelen 15 Garip Durum/ Komik ve Utanç Verici Anlar
Mục lục:
Vào năm 2014, gần 80 thành viên của cộng đồng khoa học đã viết một bức thư ngỏ tới công chúng - và cụ thể hơn là các nhà quảng cáo - cầu xin thêm sự lách luật trong nỗ lực biến trò chơi trí não thành một điều (đó là thời gian đặt cược thấp hơn cho đồng loạt ồ ạt ký kháng cáo khoa học). Cụ thể hơn, các nhà khoa học đã lo lắng về những tuyên bố được đưa ra về một công ty có tên Lumosity, đã huy động được gần 70 triệu đô la để khám phá tiềm năng xung quanh các trò chơi trí tuệ.
Một phiên bản của bài viết này đã xuất hiện trong bản tin của Strateg Strateg. Đăng kí miễn phí tại đây.
Theo quan điểm của các nhà khoa học, Lumosity và các đồng nghiệp của mình đã đưa ra những tuyên bố chính xác về tiềm năng của các trò chơi trí tuệ để giúp bù đắp những căn bệnh như Alzheimer. Ngay cả tiền đề cần điều tra nhiều hơn, họ nói; nghĩ về chi phí cơ hội. Nếu bạn muốn dành 30 phút để tự cải thiện, họ viết, bạn có thực sự nghĩ rằng một trò chơi mini trần tục có thể đánh bại, như, đi ra ngoài không? Đọc một cuốn sách? Gọi cho mẹ? Kêu gọi hành động đó đã dẫn đến nhiều nghiên cứu hơn, và cũng có một số cách tiếp cận khác nhau. Rốt cuộc, ý tưởng này quá lôi cuốn: Mọi người đều phải giết thời gian và mọi người thích trò chơi. Sẽ thật tuyệt nếu các trò chơi mà chúng ta sử dụng để giết thời gian nói trên mang lại một số loại lợi ích khác?
Hãy thử chiến thuật này
Như bạn có thể nói, tôi đã nghi ngờ về khái niệm hack não, nhưng có một vài chiến thuật mà nghiên cứu này khá thuyết phục. Rốt cuộc, đại đa số mọi người (98 phần trăm) là những kẻ tồi tệ tuyệt đối trong đa nhiệm. (Nghiêm túc mà nói, chim bồ câu tốt hơn nó. Chim bồ câu!) Phương thuốc, thú vị, có thể là để chống lại sự thôi thúc đa nhiệm một chút ít hơn. Bạn thấy đấy, sự thôi thúc của đa nhiệm có thể là cách nói của bộ não của bạn, tôi cảm thấy chán nản với điều này, xin hãy làm điều gì đó khác. Điều này có thể giúp giải thích tại sao chuyển đổi nhiệm vụ (khác với đa nhiệm) thúc đẩy sự sáng tạo, theo Columbia Học kinh doanh. Thời gian chết theo lịch trình tại nơi làm việc có thể hữu ích. Nhưng cách khác, cách tiếp cận lười hơn? Khi bộ não của bạn đang rít lên với bạn rằng bạn nhu cầu để kiểm tra Twitter ngay bây giờ, bạn có thể tốt hơn về lâu dài chỉ cần kiểm tra Twitter và gãi ngứa.Một khi nó đã phá vỡ nó, nó có thể được làm mới và sẵn sàng xử lý công việc trong tay.
Sự trở lại của trò chơi trí não?
Trò chơi trí não đã trở lại, em yêu. Nó đáng chú ý vì dường như trong một thời gian, chúng tôi sắp xếp vấn đề lên giường. Vấn đề lớn, xuất hiện trong rất nhiều nỗ lực để gam hóa các hoạt động mang tính xây dựng nhưng nhàm chán như thuê mướn hoặc trở nên thông minh hơn là giải mã. Ngay cả những trò chơi có sự ràng buộc dường như là hiển nhiên, ví dụ như chơi một trò chơi trí nhớ vì bạn cứ quên mọi người tên trong các bữa tiệc cocktail, có thể có vấn đề này. Nó thực sự rất khó để biến trò chơi thành một con đường dẫn đến bất kỳ kỹ năng cụ thể nào ngoài việc rất giỏi trò chơi đó (mặc dù điều đó không nói rằng chơi game không có lợi ích tâm lý khác, ví dụ như, giúp giảm bớt căng thẳng.)
Một số nhà nghiên cứu từ Đại học Cambridge ở Anh nghĩ rằng họ đã phát triển một trò chơi trí tuệ mà theo đúng hướng. Trong kết quả nghiên cứu mới của họ, được công bố trong tuần này, họ đưa ra cách họ đánh giá trò chơi mới của họ, được gọi là Bộ giải mã, mà họ nói có thể cải thiện sự tập trung. Điều gì làm cho trò chơi của họ rất khác nhau? Barbara Sahakian, một nhà thần kinh học nhận thức thuộc Khoa Tâm thần học Cambridge, người nghiên cứu về sự chú ý và thâm hụt sự chú ý, nói Nghịch đảo rằng Bộ giải mã Trò chơi hoạt động vì nó giải quyết đúng vấn đề: Giúp chúng tôi tìm lưu lượng cần thiết để hoàn thành các nhiệm vụ nhận thức cấp cao.
Cách mà chúng ta làm việc trong những ngày này, chúng ta liên tục bị gián đoạn bởi công nghệ, bởi điện thoại của chúng ta và qua email gửi đến, cô nói. Người dân dễ bị phân tâm, vì vậy, rất khó để thực sự hòa vào dòng chảy, để thực sự tập trung sự chú ý của họ trong một khoảng thời gian dài. Đối với các cấp độ cao hơn của chức năng nhận thức, bạn thực sự cần phải có sự chú ý tốt như là một phần của khả năng thực hiện các nhiệm vụ này.
Vậy làm thế nào để trò chơi giải quyết vấn đề này? Sahakian nói rằng nó kích hoạt cùng một mạng lưới thần kinh trong não giống như mạng lưới liên quan đến sự chú ý bởi vì nó làm một vài điều quan trọng.
Phần mềm này được chuẩn độ trong khó khăn. Vì vậy, những gì xảy ra là khi bạn làm tốt, nó sẽ ngày càng khó khăn và khó khăn hơn. Nếu bạn vật lộn, mức độ khó giảm xuống để nó giữ động lực cao. Và bạn có thể mở khóa và chiếm được các trang web khác nhau, nó giống như một thứ thuộc loại James Bond - tìm kẻ xấu và phân tán chúng - vì vậy, nó thúc đẩy và nó cá nhân hóa.
Cẩn thận với những cái dĩa! Tỷ lệ neurohype hôm nay là cao và leo núi! Bài đăng mới của tôi: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy
- Hilda Bastian (@hildabast) ngày 25 tháng 7 năm 2016
Tác dụng của việc chơi Bộ giải mã là rất mạnh mẽ, theo nghiên cứu, được công bố trên tạp chí đánh giá ngang hàng Biên giới trong khoa học thần kinh hành vi. Sahakian thực sự đã so sánh mức độ ảnh hưởng của các chất kích thích giúp bạn vượt qua đại học, nói rằng hiệu suất được cải thiện tương đương với những gì bạn gợi cảm từ một người đã uống Ritalin hoặc tiêu thụ một vài lần nicotine. Sự khác biệt là không có yếu tố hài lòng tức thì. Nhóm Bộ giải mã Người chơi đã gặp nhau trong tám phiên trong vài tháng, mỗi phiên kéo dài khoảng một giờ. Nó nói một cái gì đó mà bạn sẽ phải tạo một cái gì đó theo thói quen để thấy được lợi ích, cô nói.
Điều này, tất nhiên, đưa chúng ta trở lại vấn đề giải mã. Bạn có thể làm rất nhiều với tám giờ đó. (Hãy nghĩ về tất cả đồ giặt! Bạn có thể làm sạch rèm cửa của bạn! Hoặc, nếu bạn như tôi, hãy đi đâu đó để mua và treo rèm! Bạn xứng đáng với rèm cửa!)
Tuy nhiên, bất chấp sự cường điệu, có một vài lý do tại sao nó tốt khi thấy rằng mọi người đã hoàn toàn từ bỏ ý tưởng tạo ra các trò chơi giúp ích cho bộ não của bạn. Đối với một người, trong khi cách tốt nhất để dành 30 phút giúp bộ não của bạn có lẽ vẫn là tập thể dục, không phải tất cả mọi người có thể tập thể dục, cho dù do khuyết tật, hạn chế thời gian, hoặc cực kỳ lười biếng. Một số bạn cũng có thể đã tập thể dục và muốn tìm thậm chí nhiều hơn cách để cải thiện sự tập trung của bạn. Tôi cũng có thể giúp đỡ nhưng hãy nghĩ về những giờ tôi đã xem Xương đòn trên PBS mỗi đêm khi còn bé, và nó như thế nào thực sự đã làm giúp củng cố ý tưởng rằng sách có thể được mát mẻ. đọc hiểu thực tế sách có thể tốt hơn, nhưng với một đứa trẻ sáu tuổi, một chương trình truyền hình về sách là một thứ dễ bán hơn. Rốt cuộc, Ben Franklin đã phác thảo một ngày hoàn hảo vào năm 1791, nếu bạn thực sự muốn cho thời gian tối ưu hóa hoàn hảo một cú đánh (chúc may mắn!).
Nhưng cũng có giá trị trong việc tìm ra cách để chu đáo hơn một chút với thời gian chúng ta lãng phí. Các trò chơi trí não có thể giành chiến thắng giúp bạn thông minh hơn, nhưng rất khó để thấy được việc lướt qua Instagram một cách vô thức trong khi bạn chờ đợi trong dòng thanh toán thì tốt hơn, một điểm mà trò chơi trí tuệ tuyệt vời của năm 2014 có xu hướng bỏ lỡ.