Язык Си для начинающих / #1 - Введение в язык Си
Nghề nghiệp hiếm khi đi theo kế hoạch. Trong Job Hacks, chúng tôi rũ bỏ các chuyên gia về những hiểu biết mà họ đã trau dồi trên đường đến đỉnh cao của lĩnh vực của họ.
Tuần này, chúng tôi đã nói chuyện với Claire Fountain, người sáng lập Trill Yoga, một thương hiệu thể dục và lối sống. Đài phun nước đã đi khắp thế giới tổ chức hội thảo về yoga và chăm sóc sức khỏe. Khách hàng của cô bao gồm LeBron James, Rashad Jennings và Common.
Điều gì ban đầu đã lôi cuốn bạn đến với yoga?
Tôi bắt đầu tập yoga khi tôi 15 tuổi, chủ yếu là vì trầm cảm và lo lắng. Tôi đã không nghĩ rằng đó sẽ là công việc trọn đời của tôi. Sau đại học, tôi là một nhà văn thực phẩm; Tôi chỉ dạy yoga vào ban đêm. Sau đó, tôi đã có một công việc biên tập không phải là điều tôi muốn làm, vì vậy tôi nghĩ, tôi sẽ tập luyện cá nhân và yoga và tất cả những điều này tôi được chứng nhận sẽ nghiêm túc hơn trong một thời gian..
Làm thế nào bạn có ý tưởng cho phong cách yoga độc đáo của bạn?
Tôi chưa bao giờ thực sự là một học sinh giỏi. Tôi đã nhớ tất cả các bài tụng kinh và tôi đã không có hình dạng cơ thể được bán cho yoga. Khi hầu hết mọi người nghĩ về phòng tập yoga của người Hồi giáo, họ đã nghĩ rằng người phụ nữ da trắng, đặc quyền của người da trắng. Tôi đã dày và lớn lên ở Jackson, Mississippi. Tôi thích nghe nhạc mà tôi đã lớn lên và không muốn mặc áo ngực và quần lót nhỏ nhắn. Miễn phí và cởi mở như yoga, tôi sẽ đi bộ trong lớp và không cảm thấy được chào đón theo cách mà tôi nghĩ yoga là khi tôi còn trẻ. Tôi đã đặt nó trên bệ vì nơi tuyệt vời này cứu bạn khỏi sâu thẳm tâm trí bạn, nhưng tôi nhận ra rằng không phải lúc nào cũng như vậy. Vì vậy, tôi cảm thấy mình có thể tập yoga chính xác như tôi muốn - bất kỳ hình dạng nào của cơ thể tôi, bất cứ âm nhạc nào tôi muốn nghe, bất cứ trang phục nào tôi muốn mặc. Tôi đã không cần một studio lớn đắt tiền.
Rất tự hào @kingjames
Một bức ảnh được đăng bởi cbquality (@cbquality) trên
Phương tiện truyền thông xã hội là một phần lớn trong kinh doanh của bạn. Điều đó có dễ dàng đến với bạn không, hay đó là một đường cong học tập?
Tôi đã không mong đợi nó hoặc lên kế hoạch cho nó. Tôi mới bắt đầu đăng các tư thế yoga thể hiện phong cách của mình và cách tôi muốn tập luyện, và đó là cách tôi nghĩ ra hashtag #trillyoga. Tôi cần một cách để phân biệt những gì tôi đang làm, đó là một cách tiếp cận cơ sở du kích.Trong vòng một hoặc hai năm trước khi tôi thực sự quan tâm đến khán giả của mình, tôi đã phải tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của sự tham gia.
đèn cao và đèn thấp | câu đỏ dòng 📷 @underground_nyc | #trillyoga #shutdown
Một bức ảnh được đăng bởi cbquality (@cbquality) trên
Và bởi vì bạn làm việc với các vận động viên chuyên nghiệp cũng như người mới, bạn có thấy khó khăn khi tinh chỉnh kỹ thuật của mình tùy thuộc vào người bạn làm việc với ai không?
Đó là điều mà tất cả các giảng viên phải làm: sửa đổi và điều chỉnh và đảm bảo những gì bạn làm đang phù hợp với người mà bạn làm việc cùng. Đối với bất kỳ huấn luyện viên giỏi nào, họ không đưa ra chương trình tập luyện giống nhau cho mọi người. Họ nhìn vào dân chúng như những cá nhân.
đây là tôi làm những việc uốn éo nhưng khi tôi không làm điều đó, tôi đang đọc | cuối cùng đã đăng một danh sách sách CB trên blog (liên kết trong tiểu sử, xem blog của Claire) | #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke @heylooktheresnathan
Một bức ảnh được đăng bởi cbquality (@cbquality) trên
Điều gì là một phần thử thách nhất trong sự nghiệp của bạn?
Rằng tôi làm việc cho chính mình. Bạn nhận được tất cả những lợi ích của việc thiết lập lịch trình của riêng bạn và cảm giác hoàn thành tuyệt vời, nhưng đồng thời, mọi thứ rơi vào bạn. Bạn từ bỏ sự thiếu ổn định và bạn từ bỏ một số bảo mật để có nhiều tự do hơn.
Và những gì phần thưởng hấp dẫn nhất?
Có thể sống một cuộc sống mà tôi không biết rằng tôi có thể tưởng tượng đầy đủ khi tôi còn là một cô bé lớn lên ở Jackson, Mississippi. Tôi chỉ biết tôi muốn ra ngoài và trở thành một nhà văn và có thể sống trong thành phố. Tôi có thể không bao giờ tưởng tượng được nó sẽ đưa tôi đến tất cả những nơi tôi đã từng ở và tất cả các vòng tròn tôi đã từng ở, bởi vì đây không phải là điều gì đó tôi từng nghĩ đến. Ở xung quanh đó thực sự rất bổ ích, nhưng chỉ cần có thể cho mọi người thấy những gì có thể cũng là phần thưởng.
mở rộng tầm nhìn của bạn | vẫn đang thưởng thức bộ đồ thể thao @koralactivewear từ cửa hàng @moveyourframe // liên kết trong #frame bio cho cửa hàng của họ
Một bức ảnh được đăng bởi cbquality (@cbquality) trên
Khi bạn đi tour, điều đó trông như thế nào?
Nó không chỉ là một lớp học yoga. Nó có ba đến bốn người có ảnh hưởng khác trong các lĩnh vực tương ứng của họ và chúng tôi nói về sức khỏe. Tôi nghĩ rằng sức khỏe cần phải có một khuôn mặt khác. Giây phút tôi nói, tôi làm việc trong tình trạng khỏe mạnh, tôi nghe có vẻ là người nhàm chán nhất. Mọi người cần thấy rằng nó có thể mang nhiều hình dạng và con đường khác nhau. Tất cả chúng tôi đều cố gắng để đạt đến cùng một điểm: trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân và cảm thấy tốt nhất có thể. Vì vậy, nó là một bảng điều khiển nơi chúng tôi có thể chia sẻ những câu chuyện và nói chuyện với những người ở đó với tôi. Sau đó, phần còn lại của nó là một lớp yoga.
Bạn có nghĩ rằng tiến trình của LỚP được thực hiện trong cuộc trò chuyện về sức khỏe không?
Tôi nghĩ vậy. Điều tốt về phương tiện truyền thông xã hội là nó đã tạo ra một nơi để mọi người thấy sự khỏe mạnh trong các hình thức khác nhau. Bạn có thể thấy một cái nhìn khác về yoga ở đây có thể không có trong mọi tạp chí hay video chính thống. Nó cùng ăn với lành mạnh. Có thể bạn thấy những trang khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi bạn không thích hạt chia, nhưng có thể bạn thấy những trang khác mà nó thích, như thế này Người này có một cuộc sống dễ tiếp cận và họ có thể ăn những thứ tốt cho sức khỏe. Nhưng chúng ta vẫn có cách để đi.
yoga cho mọi người ít thứ ba trở lại với #bringyourgame @nikebasketball Barclays | #trillyoga
Một bức ảnh được đăng bởi cbquality (@cbquality) trên
Bạn có lời khuyên nào cho một người trẻ tuổi muốn có một con đường sự nghiệp tương tự?
Bạn phải có một ý thức đủ mạnh mẽ về bản thân để tiếp nhận mọi thứ nhưng không phải lúc nào cũng nghĩ rằng họ Phúc âm. Tiếp xúc với bản thân nhiều nhất có thể - khi tôi còn trẻ, tôi sẽ tham gia các lớp yoga ở mọi nơi tôi đến. Bạn có thể thấy rất nhiều phong cách và xu hướng giảng dạy khác nhau. Ngay cả khi nó học hỏi những gì bạn không thích, nó sẽ giúp bạn trau dồi những gì bạn thích.
Tôi đã làm việc trên một bộ sưu tập các bài viết nói về những người từ 16 đến 24 tuổi tham gia vào lực lượng lao động này, và tôi nói về việc nếu bạn không phải là một doanh nhân, bạn vẫn có thể đam mê và có mục đích. Donith tin tất cả mọi thứ bạn thấy trên phương tiện truyền thông xã hội, và don lồng sử dụng nó như một lĩnh vực so sánh cho việc bạn đang làm tốt như thế nào hoặc aren. Hãy chắc chắn rằng định nghĩa thành công của bạn là của riêng bạn chứ không phải ai khác.
chỉ bị giới hạn bởi trí tưởng tượng của bạn và bạn đủ can đảm để đi bao xa | #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | @Heylooktheresnathan
Một bức ảnh được đăng bởi cbquality (@cbquality) trên
Cuộc phỏng vấn này đã được chỉnh sửa cho ngắn gọn và rõ ràng.