5 dấu hiệu bạn đã làm vấy bẩn đối tác của bạn

Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang nuôi dưỡng, nhưng đối tác của bạn có thể nghĩ khác. Đây là cách nhận biết nếu bạn đã bắt đầu nghẹt thở đối tác của mình.

Quét nhanh trên internet về chủ đề tình yêu, và nó nhanh chóng trở nên rõ ràng rằng sự khôn ngoan thông thường về chủ đề này sẽ khiến chúng tôi tin rằng bạn chỉ đơn giản là không có đủ điều đó. Trong khi sự thật của vấn đề đó là mở để tranh luận, thì điều chắc chắn là sự thật là tình yêu không nhất thiết phải luôn luôn thể hiện theo những cách lành mạnh nhất.

Những gì một người nhận thấy là một cử chỉ yêu thương và chân thành, một người khác có thể thấy là đáng sợ. Những gì một người coi là tận tâm và tận tụy, người khác có thể xem là rình rập. Điều mà một nửa của mối quan hệ có thể xem là cống hiến hết mình để làm cho nó hoạt động, nửa còn lại có thể xem là nghẹt thở.

Ngạt thở tình cảm là gì?

Sự ngột ngạt về cảm xúc, được đặt theo thuật ngữ đơn giản nhất, là khi tồn tại trạng thái mất cân bằng trong một mối quan hệ. Thông thường, điều này tương đương với sự khác biệt trong nhu cầu của mỗi cá nhân về thời gian dành cho nhau và xa nhau. Một số người muốn dành từng khoảnh khắc thức dậy với tình yêu của đời mình, trong khi những người khác cũng cần rất nhiều không gian cá nhân.

Điều này không có nghĩa là tình yêu của người sau cũng ít hơn, chỉ là họ có những nhu cầu tình cảm khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn cứ khăng khăng muốn ở bên nhau mọi lúc hoặc là một phần của mọi hoạt động mà đối tác của bạn làm, đối tác của bạn có thể bắt đầu phẫn nộ với sự hiện diện không ngừng của bạn trong cuộc sống của họ.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang nghẹt thở đối tác của bạn

Nếu bạn không chắc chắn liệu sự hiện diện của bạn trong cuộc sống của đối tác có bắt đầu kìm hãm cuộc sống trong mối quan hệ của bạn hay không, bạn có thể kiểm tra những dấu hiệu nhận biết này khiến bạn không ngừng nghẹt thở.

# 1 Đối tác của bạn đang bị rút tiền. Đây là dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy có gì đó không ổn với mối quan hệ của bạn. Có nhiều lý do tại sao điều đó có thể xảy ra, nhưng tìm ra chính xác điều gì có thể xảy ra với việc thành thật với chính mình và đặt câu hỏi: tôi có đang làm nghẹt thở đối tác của mình không?

Nếu đối tác của bạn là kiểu người cần không gian cá nhân của họ, nhưng không nhận được vì bạn cứ khăng khăng ở bên họ suốt ngày, họ sẽ tìm ra những cách kỳ lạ nhất để vạch ra để ngăn bạn ra ngoài.

Họ bắt đầu tìm lý do để xa bạn - ngay cả trong nhà. Họ bắt đầu dành nhiều thời gian hơn trong phòng tắm, hoặc ghé thăm phòng tắm thường xuyên hơn. Họ bắt đầu nấu ăn nhiều hơn, dành thời gian một mình trong bếp vào các công thức nấu ăn phức tạp và tốn thời gian hơn. Bất kỳ nhiệm vụ gia đình nào cũng cung cấp một mức độ độc lập, kiểm soát và giả đơn tương tự, ba khía cạnh trong cuộc sống của họ mà họ đang cố gắng hết sức để giành lại.

# 2 Bạn không dành thời gian chất lượng với nhau. Thời gian và thời gian chất lượng dành cho nhau là hai điều rất khác nhau. Thời gian là một định tính, không chỉ là một thực thể định lượng. Dành tất cả thời gian của bạn với nhau không phải là một điều tốt, và nó chỉ có thể làm cho mọi thứ có vẻ căng thẳng và ngột ngạt.

Mặt khác, thời gian chất lượng là về việc gác lại bất kỳ phiền nhiễu nào và cam kết một giai đoạn tìm hiểu về cuộc trò chuyện, tinh thần và thể chất - sắp xếp lại mối quan hệ của bạn để nói. Tuy nhiên, dành thời gian chất lượng cho nhau là gần như không thể khi một trong hai bạn khăng khăng dành quá nhiều thời gian cho nhau, điều này có thể làm giảm chất lượng thời gian nói trên.

# 3 Nó thể hiện bằng ngôn ngữ cơ thể của họ. Mặc dù không phải lúc nào cũng là một dấu hiệu không an toàn, ngôn ngữ cơ thể thường sẽ phản ánh nhu cầu thoát của ai đó, đây là một chỉ số chính cho thấy một nửa của một cặp vợ chồng đang cảm thấy ngột ngạt. Một số dấu hiệu nghẹt thở cần chú ý là:

- Khi ôm hoặc hôn bạn, phần thân trên được ép chặt vào bạn nhưng hông và bàn chân của họ bị quay đi, sẵn sàng đưa mình đi nơi khác ngay khi vừa kết thúc.

- Khi nói chuyện với bạn, cơ thể của họ bị gạt sang một bên và giao tiếp bằng mắt của họ chỉ thoáng qua, cho thấy họ đang cố gắng không tham gia vào một cuộc trò chuyện, điều này có thể dẫn đến một lần nữa.

- Cuộc trò chuyện thường diễn ra ở các ô cửa, với nửa kia của bạn đang cố gắng hết sức để cho bạn thấy rằng họ có những thứ khác để tham dự và không có thời gian cho một cuộc trò chuyện dài.

- Trên giường, những cái ôm không còn bao gồm đầy đủ trên cơ thể tiếp xúc. Thay vào đó, đó là một cánh tay rủ xuống hoặc bàn tay nửa vời hoàn thành việc liên lạc thường xuyên mà đối tác của bạn cảm thấy họ phải chăm chỉ tham dự.

Không có điều gì trong số này có nghĩa là đối tác của bạn đã hết yêu bạn, nhưng chọn tham gia vào những cuộc trò chuyện thoáng qua và tiếp xúc cơ thể có thể có nghĩa là họ đang cố gắng thoát khỏi.

# 4 Bạn đã trở thành một Checkpoint Charlie. Ngay cả những cá nhân nghẹt thở nhất cũng sẽ tìm thấy cơ hội để tạm thời có được tự do từ một nửa của mình. Điều này đôi khi có thể làm việc, nhưng cũng có thể phản tác dụng đến tỷ lệ sử thi. Trong những tình huống như thế này, thật tốt để gửi một hoặc hai tin nhắn văn bản với nội dung 'mọi chuyện sẽ thế nào' hoặc 'Tôi yêu bạn'. Đó là tất cả những gì là một cặp vợ chồng, và nếu nửa kia phản đối thì chính họ mới là người có vấn đề.

Tuy nhiên, cứ 5 phút lại nghe điện thoại với họ chỉ vì chắc chắn là không ổn. Nó không chỉ làm cho bạn trông giống như một kẻ mất trí hoàn toàn, nó còn phủ nhận bất kỳ hiệu ứng làm mới hoặc hồi sinh nào mà sự vắng mặt của họ đối với bạn có thể có. Dưới đây là một số điều khác mà bạn có thể làm bất cứ khi nào đối tác của bạn có được thời gian một mình:

- Yêu cầu đối tác của bạn kiểm tra thường xuyên với bạn. Điều này tốt cho một cô con gái tuổi teen đi hẹn hò đầu tiên, nhưng không phải cho một người trưởng thành hoàn toàn. Hành vi như vậy là hết sức âm ỉ, và đặt trách nhiệm lên chúng để làm cho liên lạc được kiểm soát và thao túng cao.

- Lắng nghe tiếng động nền. Nếu bạn đang làm điều này, thì nó đã vượt quá nghẹt thở và đi vào cõi không tin tưởng. Nếu mức độ tin tưởng phân rã nhiều hơn thế này, thì mối quan hệ của bạn sẽ trở nên không thể khắc phục.

- Làm mọi thứ lên. Điều này bao gồm tạo ra các bệnh tật hoặc các vấn đề gia đình để ngăn chặn bạn tình của bạn vui chơi mà không có bạn hoặc như một nỗ lực để thuyết phục họ trở về nhà sớm. Đây là tống tiền tình cảm của loại tồi tệ nhất!

# 5 Đối tác của bạn do dự khi ở gần bạn. Đã từng có thời gian nửa kia của bạn sẽ hoàn thành công việc ngay khi đồng hồ điểm 5 giờ chiều để họ có thể chạy về nhà với bạn. Bây giờ họ đang hoàn thành công việc của mình trước khi họ rời khỏi văn phòng và họ không muốn đi xe nhanh nhất về nhà. Điều này có thể cho thấy rằng bất kỳ hoạt động nào không mượt mà như dành thời gian cho bạn là cách tốt hơn trong cuốn sách của đối tác của bạn.

Ngay cả khi điều đó có nghĩa là đồng hồ trong một số công việc làm thêm giờ hoặc tình nguyện vì lý do mà đối tác của bạn không phải là tất cả, anh ấy hoặc cô ấy sẽ mất nó miễn là nó có nghĩa là thời gian không bị che chở. Cứ như thể họ sẽ lấy bất kỳ lý do nào, bất kể trần tục đến mức nào, chỉ để tránh xa bạn.

Khi bạn phát hiện ra những dấu hiệu này trong đối tác của mình, bạn có thể cần đánh giá lại cách bạn tương tác với đối tác của mình. Tự hỏi bản thân xem những gì bạn đang làm là hợp lý hay nếu nó hết sức nghẹt thở. Khi bạn nhận được câu trả lời của mình, bạn có thể hướng tới một giải pháp mà bạn và đối tác của bạn sẽ đồng ý.