Những kẻ phá vỡ thỏa thuận: Khảo sát tiết lộ những vấn đề lớn nhất của Mỹ trong các mối quan hệ

$config[ads_kvadrat] not found

Hack Wifi hàng xóm qua Mac OS X

Hack Wifi hàng xóm qua Mac OS X

Mục lục:

Anonim

Có một câu nói cũ, khi bạn đi đến cuối sợi dây của mình, hãy thắt một nút trong đó và treo lên. Nói cách khác, trước khi bạn từ bỏ, hãy đưa vấn đề vào tay bạn và cố gắng hơn một chút.

Là một nhà nghiên cứu tâm lý học, tôi tin rằng câu ngạn ngữ này cũng áp dụng cho các mối quan hệ. Trước khi bạn buông tay, hãy tìm kiếm các nút thắt có thể cứu bạn khỏi việc vô tình để một mối quan hệ tuyệt vời tuột khỏi tầm tay bạn. Khoa học về mối quan hệ cho thấy vấn đề là mọi người có xu hướng quá coi trọng tiêu cực và đánh giá thấp sự tích cực khi nhìn vào đối tác lãng mạn của họ.

Xem thêm: Các nhà khoa học xác định 2 hoạt động có thể thúc đẩy mối quan hệ lãng mạn

Nếu bạn có thể xây dựng mối quan hệ hoàn hảo, nó sẽ trông như thế nào? Có lẽ quan trọng hơn, làm thế nào để mối quan hệ hiện tại của bạn chồng lên? Kỳ vọng cho các mối quan hệ ngày hôm nay là cao hơn bao giờ hết. Bây giờ các mối quan hệ là một sự lựa chọn, tầm thường không thể chấp nhận được. Nó tất cả hoặc không có gì, và không ai muốn giải quyết.

Bí quyết để tránh giải quyết có vẻ đơn giản: có tiêu chuẩn cao và chỉ yêu cầu tốt nhất. Các nhà nghiên cứu đề cập đến những người cầu kỳ hơn những người khác và luôn muốn lựa chọn tuyệt đối tốt nhất có thể là tối đa hóa. Các đối tác của họ là những người hài lòng - những người hài lòng một khi chất lượng vượt qua ngưỡng tối thiểu chấp nhận được. Đối với họ, thì đủ tốt, rất tốt. Chừng nào mối quan hệ của họ vượt quá các tiêu chuẩn được xác định trước của họ đối với chất lượng cao, thì những người thỏa mãn về nội dung là nội dung.

Cá nhân Maximizer sẽ có xu hướng cạn kiệt tất cả các tùy chọn và khám phá nhiều khả năng để bảo đảm đối tác hoàn hảo. Bạn có thể nghĩ rằng âm thanh lý tưởng, thậm chí cao quý, gần giống như lẽ thường. Nhưng có những nhược điểm tiềm ẩn. Gọi nó là huyền thoại của tối đa hóa, bởi vì nghiên cứu cho thấy rằng tối đa hóa báo cáo hối tiếc và trầm cảm nhiều hơn và cảm thấy bị đe dọa bởi những người khác mà họ cho là làm tốt hơn. Tối đa hóa cũng trải nghiệm lòng tự trọng thấp hơn và ít lạc quan, hạnh phúc và sự hài lòng của cuộc sống. Và họ thích các quyết định đảo ngược hoặc kết quả không tuyệt đối hoặc cuối cùng.

Thấy vấn đề? Trong các mối quan hệ lâu dài, mọi người có xu hướng thích một cái chết hơn cho đến khi chúng ta tham gia vào cách tiếp cận hơn là một cách khác cho đến khi tôi tìm thấy một chiến thuật tốt hơn. Nhìn chung, hàm ý cho mối quan hệ của bạn rất rõ ràng: Việc theo đuổi sự hoàn hảo liên tục có thể tốt cho một chiếc xe hơi, nhưng trong mối quan hệ của bạn, nó có thể dẫn đến việc không nhận ra mối quan hệ thực sự tuyệt vời mà ngay trước mặt bạn. Tiêu chuẩn cao không tưởng có thể làm cho một mối quan hệ tuyệt vời dường như trung bình.

Bạn cũng có thể đánh giá thấp mối quan hệ của mình bằng cách quá nhanh để xác định những điểm không hoàn hảo, nhận thấy những tiêu cực và tìm ra vấn đề. Đổ lỗi cho những gì các nhà tâm lý học gọi là thiên kiến ​​tiêu cực, đó là một xu hướng chú ý đến các khía cạnh xấu hoặc tiêu cực của một kinh nghiệm.

Nói cách khác, khi mối quan hệ của bạn đang diễn ra tốt đẹp, nó không đăng ký. Bạn coi đó là điều hiển nhiên. Nhưng vấn đề? Họ thu hút sự chú ý của bạn. Những cuộc cãi vã, những bình luận vô cảm, những công việc bị lãng quên, những mớ hỗn độn và những bất tiện - tất cả đều nổi bật vì chúng đi chệch khỏi hiện trạng hạnh phúc dễ bị bỏ qua.

Xu hướng này rõ rệt đến mức khi một mối quan hệ không có vấn đề gì lớn, nghiên cứu cho thấy rằng mọi người thổi phồng những vấn đề nhỏ thành những vấn đề lớn hơn. Thay vì biết ơn vì sự bình tĩnh tương đối, mọi người tạo ra các vấn đề mà trước đây chưa từng có. Bạn có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của riêng bạn mà không nhận ra nó.

Thời gian để hiệu chỉnh lại. Điều quan trọng là tách biệt sự quan trọng với sự không quan trọng để phân biệt các vấn đề nhỏ với các vấn đề thực sự. Xác định các bộ ngắt thỏa thuận thực sự sẽ cho phép bạn tiết kiệm năng lượng cho các vấn đề thực sự và cho phép các công cụ nhỏ chỉ đơn giản biến mất. Dữ liệu từ một mẫu đại diện của hơn 5.000 người Mỹ, trong độ tuổi từ 21 đến hơn 76, đã xác định được 10 người phá vỡ mối quan hệ hàng đầu:

  1. Ngoại hình nhăn nhó hoặc ô uế
  2. Lười biếng
  3. Quá cần
  4. Thiếu khiếu hài hước
  5. Sống hơn ba giờ nữa
  6. Quan hệ tình dục tồi
  7. Thiếu tự tin
  8. Quá nhiều trò chơi truyền hình / video
  9. Ham muốn tình dục thấp
  10. Bướng bỉnh

Ngoài danh sách đó, chắc chắn có những phiền toái có thể trở thành kẻ phá vỡ thỏa thuận trong các mối quan hệ lành mạnh nói chung. Và nếu đối tác của bạn thiếu tôn trọng, làm tổn thương hoặc lạm dụng bạn, đó là những hành vi không nên bỏ qua và nên chấm dứt mối quan hệ của bạn.

Trong một nghiên cứu tiếp theo, các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia xem xét cả người phá vỡ thỏa thuận và người giao dịch - đó là những phẩm chất đặc biệt hấp dẫn. Khi xác định liệu một mối quan hệ có khả thi hay không, hóa ra những người phá vỡ thỏa thuận mang nhiều trọng lượng hơn. Sự thiên vị tiêu cực đình công một lần nữa. Việc mọi người có xu hướng tập trung nhiều hơn vào những người phá vỡ hơn là các nhà sản xuất là bằng chứng nữa cho thấy chúng tôi không đưa ra một số khía cạnh trong mối quan hệ của chúng tôi đủ tín dụng.

Để giúp bạn đánh giá cao hơn đối tác của bạn, những phẩm chất tốt, hãy xem xét những phẩm chất mà cá nhân mong muốn nhất ở người bạn đời.

Mọi người đánh giá cao điều gì ở một người bạn đời tiềm năng?

Các nhà nghiên cứu đã hỏi hơn 300 cặp vợ chồng mới cưới khác nhau và các nhà cung cấp dữ liệu về những đặc điểm họ thích ở người phối ngẫu. Trái ngược với các khuôn mẫu giới tính, có rất nhiều sự trùng lặp trong danh sách nam và nữ.

Bạn đã bỏ lỡ điều gì trong mối quan hệ của mình? Chắc chắn có những hộp mà đối tác của bạn kiểm tra mà bạn đã bỏ quên để ý. Bắt đầu cung cấp tín dụng khi tín dụng đến hạn.

Xem thêm: Các nhà khoa học tiết lộ lý do tại sao mọi người sử dụng Tinder ngay cả khi họ đang trong mối quan hệ

Giữ quan điểm quá lạc quan về đối tác của bạn thuyết phục bạn về giá trị của họ, điều này phản ánh tốt về bạn - rốt cuộc, bạn là người có một đối tác tuyệt vời như vậy. Ý kiến ​​màu hồng của bạn cũng cho họ một danh tiếng tốt để sống theo. Họ đã thắng và muốn làm bạn thất vọng vì vậy họ sẽ cố gắng thực hiện lời tiên tri tích cực của bạn. Tất cả đều có lợi cho mối quan hệ của bạn.

Nó thời gian để ngừng chỉ trích quá mức về mối quan hệ của bạn. Thay vào đó, hãy tìm những nút thắt, những phần trong mối quan hệ của bạn mà bạn đã được chấp nhận sẽ giúp bạn giữ vững. Nếu bạn biết nơi để tìm và những gì để đánh giá cao, bạn có thể nhận ra có rất nhiều lý do để hạnh phúc giữ mối quan hệ của bạn hơn bạn nghĩ.

Bài viết này ban đầu được xuất bản trên Cuộc trò chuyện của Gary W. Lewandowski Jr.. Đọc bài viết gốc ở đây.

$config[ads_kvadrat] not found