Parkour Jumper Phil Doyle giải thích cách anh ấy tạo ra bước nhảy vọt

GIF hoạt hình thật ngoạn mục. Một anh chàng có vẻ ngoài trung bình (có nghĩa là anh ấy không phải Ryan Lochte) mặc áo tank-top màu xám và quần soóc đen chạy sáu bước trên sân thượng trước khi nhảy lên một tầng thượng khác từ những gì trông giống như nhiều câu chuyện. Anh đáp xuống, yên tâm, bằng cả hai chân. Các cảnh quay trong chuyển động chậm và nó được xem hơn 4,7 triệu lần. Tất nhiên mọi người trên reddit yêu thích nó. Chỉ cần nhìn vào nó, ai sẽ được đặt trong nỗi sợ hãi?

Người nhảy là Phil Doyle của Cambridge, Anh. Trong video, anh ấy đã say mê từ lúc chân rời khỏi mặt đất. Nhưng điều gì xảy ra nếu anh ấy bỏ lỡ? Làm thế nào để ai đó thực hành và biết họ có thể hoàn thành một cái gì đó, khi thất bại có nghĩa là chấn thương nặng hoặc tử vong?

Nhà làm phim Parkour Scott Bass - vâng, anh ấy đã quay các vận động viên parkour trong hơn một thập kỷ - đã bắn cú nhảy Doyle tựa Cambridge bị virus, và ước tính khoảng cách là khoảng mười sáu feet và một đôi chân khác. Doyle không chỉ nhảy xa nhưng anh ấy nhảy lên, làm cho tất cả các ấn tượng hơn.

Bất cứ ai nhớ đến khoa học trung học đều biết rằng một vật thể có thể di chuyển xa hơn dọc theo mặt phẳng ngang nếu đích đến nằm thẳng đứng dưới điểm gốc. Vì Doyle hạ cánh cao hơn, mùa xuân đòi hỏi nhiều sức mạnh hơn so với bước nhảy dài truyền thống. Doyle phải đạt đủ tốc độ, tập trung vào việc khởi động, tạo ra sức mạnh đủ để đạt được độ cao phù hợp và nhảy xa nhất có thể. Nó rất nhiều để xử lý.

Chưa kể, việc đào tạo tinh thần cần được thực hiện trước khi một cái gì đó như thế này. Bất kỳ dây thần kinh nào cũng có thể gây ra sự do dự có thể có nghĩa là một sai lầm, và một sai lầm có thể tốn kém. Bức ảnh dưới đây minh họa rằng cú ngã từ cú nhảy này không nhất thiết có nghĩa là cái chết, nhưng điều đó có nghĩa là chấn thương, và điều đó đã ảnh hưởng đến khả năng thực hiện của một người.

Hơn bất cứ điều gì khác trong môn thể thao tương đối mới của parkour, các vận động viên tham gia vào nó có thể chỉ có khoáng chất. Những kẻ như Doyle đưa ra ngay cả những kẻ liều lĩnh ban đầu - diễn viên đóng thế Hollywood - tạm dừng. Jeff Galpin một diễn viên đóng thế làm việc trên các bộ phim như Thế giới kỷ Jura, Terminator Genisys và Dawn of the Planet of the Apes, bản thân anh ấy là một người chạy bộ tự do, nhưng anh ấy đã làm việc với các nghệ sĩ parkour trong quá khứ. Không có cách nào loại rủi ro này sẽ có trong một bộ phim, ông nói.

Galpin giải thích rằng những cân nhắc như bảo hiểm và tính liên tục của nhân vật, và chỉ cần duy trì sự an toàn của các diễn viên và đoàn làm phim, sẽ cần đến các giao thức an toàn. Rất có thể sẽ có các miếng đệm ngoài màn hình, và lý tưởng nhất là nghệ sĩ sẽ được nối với một dòng. Cách đó rơi không có nghĩa là chết.

Galpin người đóng thế, nói rằng những người nhảy như Doyle, làm công việc này mà không cần sự hỗ trợ của studio hay liên quan đến an toàn cá nhân. Anh ấy nói rằng họ là những anh chàng siêu siêu tài năng, nhưng theo quan điểm của anh ấy, thì để có thể giỏi một số thứ bạn phải chịu những rủi ro không cần thiết.

Chỉ cần chạy nhanh và có một vết nứt.

Nhưng Doyle là một loại chuyên nghiệp khác nhau. Được mô tả bởi tất cả những người biết anh ta là một tài năng cực đoan, người mà anh ta yêu thích môn thể thao này, anh ta nói Nghịch đảo Nó khác về cảm giác hơn là vật lý: Cất nó là loại nhảy tôi chỉ muốn thử nếu cơ thể tôi cảm thấy ấm áp và tươi mát, nếu vậy, chỉ cần chạy nhanh và có một vết nứt.

Parkour hiện đại có nguồn gốc từ Pháp trong câu chuyện về hai người bạn thân nhất, David Belle và Sebastien Foucan. Họ đã học được một chế độ huấn luyện của quân đội Pháp liên quan đến các khóa học vượt chướng ngại vật và các kỹ thuật thoát hiểm được gọi là Phong trào tự nhiên, từ cha đẻ kỳ cựu của Raymond Raymond. Trong suốt thập niên 90, Belle và Foucan dành cả cuộc đời để đào tạo. Họ đã đạt được một chút tiếng tăm ở Pháp, nhưng cuối cùng hai người đã chia rẽ vì sự khác biệt sáng tạo và Foucan đã mang môn thể thao này đến Vương quốc Anh. Foucan có một vai trò trong chuỗi mở đầu của Sòng bạc Hoàng gia và môn thể thao thực sự bắt đầu cất cánh. Đáng buồn thay, cả Belle và Foucan đều không buồn viết một hướng dẫn sử dụng. May mắn thay đã có video.

Ryan Ford người Mỹ đã xem những video từ châu Âu. Anh ta sẽ tải chúng qua đêm thông qua kết nối quay số, sau đó thử những gì anh ta thấy. Ford cho biết bây giờ, đó là cách an toàn nhất hoặc thông minh nhất để học, nhưng đó là tất cả những gì anh có quyền truy cập. Anh ta lấy những gì anh ta học được và bắt đầu dạy những người quan tâm đến một phòng tập thể dục leo núi nhỏ ở Boulder, Colorado.

Ford đã thành lập APEX Movement, một phòng tập thể dục parkour, mà mọc lên đến năm địa điểm và viết một cuốn sách gọi là Huấn luyện sức mạnh của Parkour: Vượt qua những trở ngại để giải trí và rèn luyện sức khỏe. Vào tháng 8, anh ra mắt ParkourEDU.org, mà Hướng tới việc dạy những điều cơ bản về parkour bằng các video trực tuyến, một phiên bản phát triển của cách anh học.

Thay vì đo lường giới hạn của chính mình, các sinh viên của Ford được dạy cách sắp xếp dòng chảy trong giới hạn tài năng của họ - Ford ví nó như một phong trào tự do khác: Một người là một nhạc sĩ jazz, các chuyên gia thực thụ về cơ bản đã quên mọi thứ họ biết và chỉ chơi, ứng biến.

Bạn có thể đạt đến một mức độ nhất định và bạn có thể rút ra được tất cả bộ nhớ cơ mà bạn đã phát triển trong nhiều năm và bạn chỉ có thể áp dụng nó thông qua ngẫu hứng, Khăn Ford nói.

Vì vậy, trong khi khoa học cứng không thông báo cho parkour, các nhà khoa học muốn học hỏi từ nó. Ford và nhóm nghiên cứu Apex Movement của ông hỗ trợ các nhà nghiên cứu nghiên cứu cơ chế sinh học trong phòng thí nghiệm tại Đại học Colorado ở Boulder và Đại học Bang Utah.

Tiến sĩ Boyi Dai thuộc Khoa Kinesiology và Sức khỏe tại Đại học Bang Utah, là một trong những nhà nghiên cứu. Ông nói rằng những động tác đầu tiên được sử dụng trên đường phố Paris giờ đây hình thành các kỹ thuật có thể làm giảm khả năng chấn thương cho các vận động viên nhảy hoặc ngã như một phần của môn thể thao hoặc nghề nghiệp của họ, cho dù đó là cho các vận động viên thể dục dụng cụ và bóng rổ.

Tại đây Bai Bai thiết lập một số thử nghiệm của mình. (Tắt loa của bạn nếu bạn không vào Snoop Dogg.)

Chạy một số thử nghiệm ban đầu cho một nghiên cứu hạ cánh / cuộn mà chúng tôi đang hợp tác với phòng thí nghiệm #biomechanics của Đại học Bang Utah. Xem các huấn luyện viên #ParkourEDU @amosrendao và @jakelovemith thả nó như nóng. #ParkourSturdy #apexmovement #heightdrop #movementcARM #plyometrics #sportscience #parkour #freerasty #movementcocate #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wy # # # # # # # # # # # # # # # # # # #

Một video được đăng bởi ParkourEDU (@parkouredu) trên

Bai và các đồng nghiệp của mình phát hiện ra rằng những người chạy tự do đã phát triển các động tác hạ cánh sử dụng năng lượng được tạo ra bởi tác động và lan truyền nó qua các chuyển động khác. Điều này cho phép họ ngã và nhảy từ độ cao mà người sói không thể trước đây, ít nhất là không phải không có chấn thương.

Nếu các vận động viên giỏi nhất có thể nhảy có thể cao sáu feet, tại sao chúng ta cần phải biết điều gì sẽ xảy ra nếu họ ngã từ mười lăm?, Ba Bais nói.

Bai cũng có lý thuyết tại sao các vận động viên parkour có khả năng siêu nhiên. Ông đã chỉ ra một nghiên cứu năm 2016 trong Tạp chí khoa học thể thao châu Âu cho thấy những người chạy tự do thể hiện hiệu suất nhảy tốt hơn và sức mạnh cơ bắp hơn cả vận động viên thể dục và vận động viên sức mạnh. Bai cũng nhận thấy từ những quan sát của riêng mình rằng các vận động viên parkour của Mạnh rất khỏe so với trọng lượng cơ thể của họ, cho phép họ nhảy cao và thực hiện các nhiệm vụ trọng lượng cơ thể rất dễ dàng.

Họ có khả năng linh hoạt tốt như được chỉ định bởi phạm vi chuyển động khớp tốt, cho phép họ thay đổi tư thế cơ thể trong khi nhảy và hạ cánh, theo Bai Bai.

Và quan trọng nhất là để nhảy giữa các tòa nhà, các vận động viên parkour có nhận thức về không gian vũ trụ rất tốt cho phép họ thực hiện các nhiệm vụ với độ chính xác cao.

Ford và Bai đồng ý rằng không ai, kể cả Phil Doyle, sẽ có thể thực hiện cú nhảy này vào ngày đầu tiên của parkour. Điều đó đi kèm với hàng trăm, nếu không phải là hàng ngàn giờ thực hành.

Doyle kể Nghịch đảo anh ta thấy cú nhảy của mình trên một trang Facebook về sức khỏe của người đàn ông, mà tôi thấy thú vị vì cơ thể của tôi không phải là đền thờ. Vì vậy, không, tài năng parkour của anh ta không nhất thiết có nghĩa là anh ta là một vận động viên cấp Olympic.

Giống như Miles Davis và những người ngẫu hứng nhạc jazz tuyệt vời khác, những người chạy tự do tốt nhất coi nó như một cuộc trò chuyện mà ít nói về các bước có thể hành động và nhiều hơn về việc đạt đến trạng thái trôi chảy. Davis nói một cách nổi tiếng là Khi bạn làm việc đó miễn là tôi đã làm điều đó, ý tôi là nó chỉ tự động. Nó chỉ là một. Ain không có gì ngoài một di chuyển.”